00:0018h, 20h, RTL Soir, avec Anne-Sophie Lapix.
00:07RTL Insight, chaque jour nous vous emmenons dans les coulisses de l'actualité.
00:10Elle a passé 8 mois sur la Station Spatiale Internationale.
00:13La française Sophie Adnaud est de retour sur Terre, ou plutôt en mer, dans le bateau de SpaceX au large
00:18de la Californie.
00:20Elle rejoindra le Centre des Astronautes Européens à Cologne en Allemagne demain après-midi.
00:24Bonsoir Sophie Jousselin.
00:25Bonsoir.
00:26Alors on a hâte de la voir, mais il faut bien la voir en tête qu'elle n'est pas
00:28au milieu de sa forme.
00:29Passer près de 240 jours à 400 km au-dessus du plancher des vaches, ça laisse des traces sur le
00:33corps.
00:34Oui, le corps humain n'est vraiment pas fait pour vivre sans gravité terrestre.
00:38Et Sophie Adnaud va se rendre compte assez rapidement.
00:41Dans l'ISS, elle s'est sentie toute légère.
00:43Elle va maintenant avoir l'impression de peser une tonne.
00:45Le moindre geste va lui demander beaucoup d'efforts.
00:48Écoutez Thomas Pesquet à son retour de sa première mission dans l'ISS en 2017.
00:52Il regrettait de ne plus flotter.
00:54Flotter, c'est quand même très très agréable.
00:56C'est une sensation de liberté totale.
00:59Là, aujourd'hui, chaque mouvement me coûte un petit peu.
01:01Alors ça s'efface au fur et à mesure, mais vendredi, c'était vraiment flagrant.
01:04Vendredi, j'avais l'impression que j'avais des élastiques accrochés au bras
01:07et que chaque fois que je levais le bras, c'était comme tiré sur un gros élastique.
01:11Alors Sophie Adnaud aura aussi du mal à tenir debout pendant près de huit mois,
01:14même si elle faisait deux heures de sport par jour.
01:17Ses muscles ont moins travaillé.
01:19Elle risque aussi d'avoir des vertiges, des baisses de tension.
01:22Responsable, là, son oreille interne.
01:24L'oreille interne, c'est ce qui nous permet de nous tenir debout dans l'espace.
01:27Elle est peu sollicitée, donc elle s'est mise en sommeil.
01:30Son cœur aussi est devenu feignant dans l'ISS.
01:33Comme nous l'explique Stéphane Alamo, il est médecin des astronautes à l'Agence spatiale européenne.
01:37Quand on est sur Terre, le principal volume du sang est attiré vers le sol,
01:41donc se trouve dans la partie principalement basse du corps.
01:44Dans l'espace, on perd cette gravité en micro-pesanteur
01:46et donc le sang va se répartir de manière homogène.
01:49La pression s'équilibre sur tout le corps.
01:51Mais une fois revenu sur Terre, le sang va être réattiré vers les jambes.
01:55Et le cœur qui, lui, en plus de ça, a subi des modifications physiologiques
01:59et un peu plus, on va dire, paresseux que ce qu'il était avant,
02:02va avoir du mal à repomper le sang vers le cerveau.
02:04Et donc, ça va donner cet aspect de malaise et de syncope.
02:07Et en 2021, de retour de sa deuxième mission,
02:10Thomas Pesquet se souvenait de jouer l'équilibriste dans les gestes quotidiens,
02:14comme prendre une douche.
02:16Prendre une douche, alors ce qui a l'air simple, en fait,
02:18pour vous, comme on est tous les jours, en fait, j'espère,
02:20mais qui est un peu plus compliqué pour moi,
02:22parce qu'en arrivant, évidemment, tout ce qui est mouvement de la tête,
02:25en fait, ça rend un peu malade.
02:26Donc, on essaie de faire ça très doucement, très précautionneusement.
02:29Et puis, assis sur un tabouret, évidemment, des choses vraiment simples
02:31pour s'asseoir sur une chaise, se tourner, se baisser pour enlever ses chaussures.
02:35Typiquement, c'est le genre de truc qui rend malade.
02:37Et conséquence de ces problèmes de vertige et d'équilibre,
02:40les astronautes ne peuvent pas conduire pendant quelques semaines
02:43après leur retour sur Terre.
02:45Mais ces effets s'estompent vite, Sophie ?
02:46Alors, difficulté à marcher, perte d'équilibre, ça disparaît en quelques jours.
02:51Quelques semaines pour la fonte musculaire et la perte osseuse.
02:54Et d'ailleurs, dès son retour à Cologne,
02:55Sophie Adnaud va suivre un programme de réadaptation.
02:58Ça peut ressembler à des exercices comme le fait de tenir sur une jambe,
03:01sur une plateforme qui peut bouger.
03:04Ça peut être aussi de la rééducation musculaire,
03:05et ça, ça passe principalement par le sport.
03:07Et de toute manière, l'os va revenir à une minéralisation correcte
03:11à partir du moment où on va solliciter tout le système musculo-sculatique.
03:14Il n'y a donc aucun effet sur le corps qui soit irréversible ?
03:18Si, il y en a un.
03:19Et c'est un problème qui se situe au niveau des yeux,
03:21mais il ne touche pas systématiquement tous les astronautes.
03:24Stéphane Alamo.
03:25C'est le syndrome neuro-oculaire lié au vol spatial.
03:29Vu que les liquides remontent vers la tête,
03:31ça crée une hypertension crânienne,
03:33et ça appuie aussi sur la tête du nerf optique,
03:36et ça peut créer de l'œdème ou des replis de la rétine.
03:39Ça peut se manifester par des tâches,
03:41ou une vision déformée,
03:42ou une perte un petit peu d'acuité visuelle.
03:44Et ce problème-là, lui, est irréversible.
03:47Indépendamment de ce syndrome,
03:48les astronautes ont parfois la vue qui baisse dans l'ISS,
03:51mais ça, ça revient à leur retour.
03:53Et d'ailleurs, c'est pour ça qu'ils emportent toujours des lunettes
03:55dans la station spatiale, au cas où.
03:58RTL Insight signée, Sophie Jousselin.
03:59Merci Sophie.
