00:00Pernah tak badan rasa letih? Lepas tu perut pula rasa tak selesa.
00:04Kalau nak cuba minuman herba yang mudah dibuat di rumah, jom buat air rebusan serai, pandan dan halba ini.
00:10Mula-mula, tuang 1 liter air ke dalam periuk.
00:13Masukkan 1 sudu kecil halba, 5 helai daun pandan yang dah dipotong pendek dan 3 batang serai yang dah diketuk.
00:19Rinih air sampai mendidih, kemudian tutup api dan tapis.
00:22Tunggu suam sikit, barulah minum. Kalau suka rasa manis, boleh tambah sedikit madu.
00:27Air rebusan ni elok sangat diamalkan 2 kali seminggu.
00:30Ia bukan sahaja berhasil untuk mengautkan tenaga, atasi badan lesu dan mengempiskan perut buncit.
00:36Malah, bagus untuk membuang angin dalam badan, meletakkan kebas, menyegarkan tubuh dan melancarkan penghadaman serta menenangkan tubuh.
00:43Selamat mencuba. Ingat makan, ingat rasa.
