00:00Coup mieux maintenant avec le docteur Jimmy Mohamed.
00:02De plus en plus d'enfants sont myopes, Jimmy, et voient de moins en moins bien de loin.
00:07Ces problèmes de vue ne doivent absolument pas être pris à la légère.
00:12Oui, et des chercheurs espagnols ont montré dans une étude récente que la myopie progresse très fortement
00:16chez l'enfant, en particulier entre l'âge de 8 et 12 ans.
00:19Alors pourquoi cet âge ? Car c'est un âge où l'enfant est en pleine croissance, il grandit,
00:23et lorsque l'enfant grandit, ses os grandissent, mais également son œil.
00:26Or, un œil myope, c'est la première des choses à retenir, c'est un œil qui est trop long,
00:31qui est trop grand.
00:32Lorsque l'œil est trop long, l'image que vous voyez ne s'affiche pas pile au niveau de la
00:37rétine,
00:37elle s'affiche en avant de la rétine, et par conséquent, vous avez du mal à voir de loin.
00:41Le premier facteur de la myopie, c'est la génétique.
00:44Si un de vos parents est myope, vous augmentez le risque de le devenir,
00:47et si les deux parents sont myopes, vous multipliez par 2 à 3 au minimum le risque d'avoir un
00:52enfant myope.
00:53Mais si la myopie progresse chez les enfants, il y a des explications ?
00:57Est-ce que le temps passé sur les écrans entre en ligne de compte ?
01:00On est passé classiquement de la myopie de l'étudiant, celui qui passe du temps à lire, à travailler,
01:05à la myopie de l'enfant, de l'ado accro au smartphone. Pourquoi ?
01:08Lorsque vous êtes étudiant ou lorsque vous lisez, vous êtes en permanence en train d'accommoder,
01:13c'est-à-dire de faire la mise au point sur une très courte distance,
01:16et je caricature un peu, l'œil devient en quelque sorte un peu feignant,
01:19il perd l'habitude de regarder au loin.
01:21Et le deuxième facteur qui est très important, c'est qu'on ne passe pas assez de temps en extérieur.
01:26Or, lorsque vous êtes dehors, lorsqu'un enfant joue au parc et voit l'oiseau au loin dans l'arbre,
01:32déjà il entraîne son œil.
01:33Et deuxième élément, il va produire au niveau de l'œil un messager chimique qu'on appelle la dopamine.
01:38Vous savez, la dopamine, c'est l'hormone de la récompense.
01:41Eh bien, cette dopamine, elle a une action sur l'œil, c'est qu'elle empêche l'œil de s
01:44'allonger.
01:45Je vous ai dit qu'un œil myope, c'est un œil qui est trop long.
01:47Donc, plus vous passez de temps en extérieur, plus votre œil produit de la dopamine,
01:52moins il s'allonge et moins vous faites de la myopie.
01:54Or, en ce moment, qu'est-ce qu'on a ?
01:55Des enfants qui sont accros au smartphone, qui ne veulent plus aller jouer dehors au parc,
01:59qui préfèrent passer leur temps sur TikTok ou Instagram.
02:02Et par conséquent, bah oui, la myopie augmente.
02:04Donc, c'est pour ça qu'il faut les sortir, les enfants à l'extérieur le plus possible.
02:08Deux choses à faire.
02:09Un, vous l'avez dit, sortir, je vous rappelle les recommandations,
02:11c'est une heure d'activité physique par jour, au minimum, tous les jours, du lundi au dimanche,
02:15et même lorsqu'il ne le fait pas beau.
02:16Deuxième élément, il faut limiter le temps passé, évidemment, sur les écrans,
02:19et si possible, augmenter la distance.
02:21Et sur certains smartphones, il y a une alerte lorsque l'écran est à moins de 20 cm de l
02:26'œil,
02:27qui finalement augmente le risque de myopie.
02:29Et puis, dernier élément, il faut dépister cette myopie.
02:31Je vous rappelle qu'un enfant qui est myope, à 6, 7, 8 ans,
02:33il ne va pas dire aux parents, je ne vois pas bien de loin.
02:36Il va plisser les yeux, il peut avoir des maux de tête.
02:38Les maîtresses, parfois, repèrent un enfant qui ne voit pas correctement.
02:40Mais il faut rappeler que tout enfant doit avoir l'ophtalmo, évidemment, dans la petite enfance,
02:44mais au moins dès le CP. Pourquoi ?
02:46Car si l'enfant est myope, il existe des traitements.
02:49Et notamment chez le petit enfant, 6, 7, 8 ans,
02:51un verre qui permet de freiner l'évolution de la myopie.
02:54C'est-à-dire que non seulement on va corriger la myopie,
02:57l'enfant va voir correctement,
02:58mais en plus on va limiter l'évolution dans le temps.
03:01Je vous rappelle que la myopie, c'est un des troubles visuels les plus fréquents,
03:03dont il y a des complications.
03:06Lorsqu'on est myope, on peut faire notamment des décollements de rétines.
03:09Donc ce n'est pas juste un enfant qui ne voit pas bien de loin,
03:10c'est une vraie pathologie ophtalmo qu'il faut dépister,
03:13et si possible, éviter avec ces petits conseils tout simples.
03:15Alors ce n'est pas pour éviter les myopies
03:18que la vidéo est déconnectée sur l'appli RTL.
03:21Vous êtes très nombreux à nous écrire depuis ce matin
03:23pour nous signaler ce problème technique.
03:25Encore, il y a quelques minutes,
03:27Iblionel, Daniel, Geneviève, Benoît,
03:30On sait qu'on a un petit souci.
03:32Toutes les équipes sont mobilisées pour essayer de le régler
03:34et que vous puissiez vite nous regarder à nouveau.
03:37En attendant, écoutez le docteur Jimmy.
03:39Mettez juste les oreillettes
03:41et puis allez vous promener si vous le pouvez dehors
03:43pour entraîner vos yeux.
03:44Et on prend.
