00:00Vamos, vamos, vamos, vamos, vamos
00:33Nós entendemos que a atividade física, ela é importante para garantir um envelhecimento saudável
00:40Mas garantir esse envelhecimento saudável como?
00:43Garantindo a autonomia do aluno, da pessoa idosa
00:47Então nós precisamos trabalhar a questão da mobilidade, do equilíbrio, da força
00:53Para que o cliente, o idoso, ele consiga se movimentar, ter a sua independência e sua qualidade de vida no
01:00dia a dia
01:00Nós entendemos que a longevidade, ela é uma inclusão de situações
01:06Então para garantir a longevidade daquele idoso, é necessário não somente as atividades físicas
01:15Mas também é necessário a inclusão de políticas públicas, de acesso ao lazer, à saúde, à segurança
01:21Porque quando a gente fala de longevidade, não podemos colocar a carga somente nas atividades físicas
01:27Mas também nos espaços de convivência
01:30Quando os alunos vêm aqui para o SESC, eles não procuram somente
01:34Eles na verdade chegam aqui procurando atividades físicas
01:37Mas eles encontram muito mais do que isso, eles encontram acolhimento
01:41Eles encontram pertencimento
01:44Tanto que você repara que todos eles se conhecem, todos eles têm uma rede ali de amizade muito grande
01:52Então quando eles chegam aqui, eles encontram não somente a atividade física, eles encontram assistência também
01:58Eu acredito que a questão da acessibilidade do local
02:02Hoje nós temos muitos espaços que oferecem atividades físicas gratuitas
02:08Mas nós precisamos transmitir essa mensagem para o público
02:12Muitas pessoas não conhecem ainda o que o SESC promove
02:16Então a nossa missão é levar para cada pessoa, público em geral, as atividades que nós oferecemos aqui
02:24Assim como os outros espaços, como as Usinas da Paz também
02:29Que é uma ação do governo, também promove
02:34Só que por falta desse conhecimento, dessa informação chegar nas periferias
02:39Acaba que o idoso não corre, ele não vai atrás
02:44Porque, como eu falei, a questão da informação não chega até eles
02:48E muitos não têm condições mesmo de chegar no local
02:52Ele não se sente acolhido
02:54Bom, é muito importante eles terem esse acompanhamento médico junto com as atividades
02:59Para que a gente consiga fazer a relação entre os dois
03:03Tanto da área da medicina, quanto da área das atividades físicas, das atividades corporais
03:09Porque quando tem essa relação, nós conseguimos tratar melhor as questões, as particularidades do cliente
03:18Se ele chega aqui com uma dor e não sabe exatamente qual é a raiz da que ele se toma
03:23A gente não consegue saber exatamente com qual profundidade nós conseguimos trabalhar
03:28Então é extremamente importante que eles já cheguem aqui com o acompanhamento médico em dia
03:35Para que nós conseguimos fazer o nosso trabalho com toda a qualidade possível
03:39Por incrível que pareça, eu já era do Sesc antes, né?
03:42E agora voltei
03:43E também sou uma das mais novas, quer dizer, vou fazer três anos
03:49Tenho pessoa mais antiga do que eu
03:52E nós estamos muito bem coordenados aqui no Sesc, né?
03:56Pelas nossas coordenadoras, que é a Anência, a Patrícia e a Renato
04:00Então nós estamos muito bem
04:05E temos as nossas dificuldades como idoso
04:09Para chegar às vezes, não acordar
04:11E estamos fazendo tudo que a gente pode
04:15Temos um bom acolhimento aqui
04:19Então o Sesc foi tudo para mim
04:21Eu me sentia muito só
04:24Depois que a minha mãe morreu
04:25E para mim foi tudo de bom
04:28O Sesc foi, abriu as portas para todos nós, idosos
04:32E dão muita palestra para a gente saber
04:35Da nossa idade que a gente tem que enfrentar, né?
04:38Então, para mim foi tudo de bom
04:40Então nós estamos muito bem coordenados
04:42Amo aqui de estar aqui, amo mesmo
04:45E eu venho, por incrível que pareça
04:47Eu moro na Bras, aqui é a Conquintina
04:49E venho a pé, porque para mim é até saúde fazer isso, entendeu?
04:53E foi tudo de bom mesmo
04:55Quanto tempo a senhora está aqui?
04:57A senhora está aqui e está fazendo atividade também
04:59Eu faço aqui, tudo aqui dentro
05:01Nós temos dois dias de hidroginástica
05:03Que o grupo dá, né?
05:06Que é terça e quinta
05:08Quando a nossa professora descia
05:10Ou o Renato, ou a Patrícia
05:12Então todos eles
05:14Sempre estão nos acolhendo muito bem
05:16Muito mesmo
05:17Nós temos um amor
05:19Todos nós aqui
05:20Tudo que eles promovem
05:23Nós estamos tudo reunidos juntos
05:24Há uma união profunda aqui dentro
05:26Dos idosos
05:27Porque isso é muito importante
05:30E o acolhimento também
05:32Muito benefício
05:33Muito
05:34Tanto que eu
05:35Quando eu comecei a fazer
05:37E comecei a fazer esse acompanhamento
05:39Agora
05:39Que nós temos desaquecimento
05:41Essa ginástica aí
05:43O meu médico até
05:45Meu cardiologista falou
05:46Dona Antônia, a saúde
05:48Seu colesterol baixou muito
05:50O que a senhora está fazendo?
05:51Eu estou no SESC fazendo exercício
05:54Aí ele
05:55Que maravilha
05:56Olha, continue
05:57Não deixe
05:58Então isso é importante para mim
06:00Para a minha saúde
06:01Foi muito importante
06:03Em todos os sentidos
06:04De pressão alta
06:06De colesterol
06:07De estresse
06:08Aqui a gente relaxa
06:10Aqui a gente dança
06:10Aqui a gente brinca
06:12Aqui a gente se entrega
06:13De corpo e alma
06:14Para todas as atividades
06:16O SESC
06:17Ele é
06:18Um trabalho pioneiro
06:20Para pessoas idosas
06:21Esse ano a gente completa
06:2350 anos
06:24Com esse trabalho
06:25De suma importância
06:27Para essas pessoas
06:29Que vêm para cá
06:30Em busca de qualidade de vida
06:32Bem-estar
06:35Muitos deles
06:36Ficam em casa
06:37Estavam em casa
06:39Porque depois que encontraram
06:41Esse trabalho maravilhoso
06:42Que a gente realiza
06:44Hoje eles têm
06:45Uma outra vida
06:46Muitos deles
06:48Vieram para cá
06:48Chegaram aqui
06:49Com depressão
06:50Com problema
06:51De ansiedade
06:53E hoje
06:54Esse quadro
06:55Ele mudou totalmente
06:56A vida dessas pessoas
06:59Hoje muitos deles
07:00Já não tomam mais
07:02Aquela quantidade
07:02De remédio
07:03Que eles tomavam
07:04Por quê?
07:06Porque a atividade física
07:07Ela é
07:07Para proporcionar
07:08Isso, né?
07:09É uma qualidade de vida
07:11A atividade física
07:13Ela muda
07:14A pessoa
07:15Atividade física
07:16É remédio
07:17Como a dona Antônia
07:19Falou
07:19Qualidade de vida
07:21Hoje em dia
07:22Para qualquer pessoa
07:23Independente da idade
07:24É um remédio
07:25O SESC
07:26Ele trabalha
07:28Com pessoas
07:28Prioritárias
07:30Que é o comerciário
07:30Que é o comerciário dependente
07:31Mas também a gente atende
07:33O público da comunidade
07:34Em geral
07:35A gente atende
07:38Diversas pessoas
07:39De vários bairros
07:40Mas hoje
07:42Nós temos
07:42Uma média
07:43De pessoas
07:44Que moram
07:45Mais próximas
07:46Do SESC
07:46Porque hoje
07:47A gente também
07:48Já tem outras unidades
07:49Que fazem atividade
07:51E aí eles acabam migrando
07:53Atendemos 150 pessoas idosas
07:56De manhã
07:57E nós temos
07:58Uma tarde também
07:59Que é
08:00Um 50 a mais
08:01Mas a maioria
08:02Mora aqui
08:03Próximo aos bairros
08:04E os que não moram
08:06Ainda
08:06Também
08:07Ainda fazem parte
08:08Porque da pena que
08:09Começam
08:09São difíceis
08:10De eles deixarem
08:11Eles acabam se apegando
08:13Exatamente
08:14Porque nem todo mundo
08:15Tem essa chance
08:17De participar
08:18De grupos
08:19De convivência
08:20E hoje
08:23Esses espaços
08:24São muito importantes
08:25Porque
08:26Proporcionam
08:27Essas pessoas
08:28De saírem de casa
08:29Fazer uma caminhada
08:30Ao ar livre
08:30Que nós também
08:31A gente realiza
08:32A gente tira eles daqui
08:33E leva para esses espaços
08:34Que são muito importantes
08:36Também
08:37Principalmente
08:38O humor
08:39Dessas pessoas
08:39As pessoas mudam
08:42De um humor
08:43Elas perdem a timidez
08:45Elas se permitem
08:47Viver intensamente
08:49E isso é muito importante
08:51A gente atende
08:52De 60 anos
08:53A partir dos 60 anos
08:55Hoje nós temos 60
08:56E a nossa pessoa mais velha
08:58Tem 94 anos
08:59A gente se sente
09:01Muito gratificada
09:03Por poder
09:04Repassar
09:05A nossa experiência
09:06E poder
09:08Mudar
09:09A vida
09:09Dessas pessoas
09:10Isso é fundamental
09:12Para a gente
09:12O curso
09:13Música
09:15E a gente se sente
09:16A gente se sente
09:17O curso
09:17A gente se sente
09:18E a gente se sente
09:20Obrigado.
Comentários