00:00Avant cela, notre rubrique santé au quotidien avec vous docteur.
00:04Ça vous est déjà arrivé autour de la table, tiens de vous réveiller, vous savez vous avez le bras complètement
00:07engourdi.
00:08C'est assez courant, on est d'accord non ?
00:11On a l'impression en fait que ça coupe la circulation, est-ce que c'est ça qui se passe
00:14?
00:14Et bien non en fait, c'est pas un problème de circulation en fait, c'est un problème de nerfs.
00:18Parce qu'en fait quand on va être couché, qu'on dort sur son bras ou bien pareil quand on
00:22croise les jambes trop longtemps,
00:23bien le poids du corps ou bien juste la compression locale va venir écraser le nerf.
00:27Du coup le signal nerveux, il circule moins bien et c'est ça en fait qui fait la sensation d
00:31'engourdissement ou de membre un peu cotonneux.
00:34Et quand on change de position justement, ça récupère très vite, très rapidement on va avoir les sensations de fourmillement.
00:39Et justement ça c'est parce que le nerf il devient très excitable juste avant de se stabiliser.
00:43Donc on ne s'inquiète pas si on se réveille avec un bras engourdi quoi ?
00:47Et bien vous me voyez venir, bien sûr il y a deux situations, il y a la situation très classique.
00:51Sinon il n'y aurait pas de chronique.
00:52Exactement, j'ai envie de vous dire.
00:53Alors en fait soit on dort sur son bras, on se réveille, il est engourdi, on le secoue, ça passe
00:58tout de suite, ça c'est vraiment très typique.
01:00Par contre il faut se méfier si jamais il y a des symptômes qui arrivent brutalement sans raison.
01:04Et bien sûr il faut alerter si on a des troubles de la sensibilité.
01:08Donc ça peut être un engourdissement mais ça peut être aussi une perte de sensibilité qui apparaît d'un seul
01:12coup sans raison évidente
01:13ou qui est déjà au réveil mais sans qu'il y ait une position, quelque chose qui l'explique carrément
01:17et d'autant plus si c'est inhabituel
01:19ou si c'est accompagné des fameux signes neurologiques qu'il faut toujours rappeler, c'est-à-dire une faiblesse
01:24du bras ou de la jambe,
01:25un visage qui devient asymétrique, la bouche qui tombe, une difficulté à parler, à comprendre, un trouble de l'équilibre
01:31brutal ou un trouble de vision.
01:33Voilà, il faut vraiment retenir tous ces signes.
01:35Et bien dans ce contexte on ne cherche pas à savoir s'il y a un air comprimé, on appelle
01:38le 15 et le 112.
01:40Et surtout on l'appelle même si les symptômes ont disparu parce qu'en fait parfois les symptômes peuvent disparaître
01:45tout seuls en quelques minutes
01:46et ça peut être ce qu'on appelle un accident ischémique transitoire, un AIT.
01:51Et ça, ça peut être un signe d'alerte avant-coureur d'un AVC.
01:54Donc ça prend tout aussi au sérieux si ça part tout seul.
01:56Alors on a parlé du bras engourdi mais parfois la nuit il y a des gens qui se réveillent avec
02:00des engourdissements dans les doigts,
02:02dans les mains, qu'est-ce que ça signifie ?
02:04Et bien oui, pareil, grand classique en santé quand on a les mains, quand on a envie de secouer le
02:08matin au réveil,
02:08et bien ça peut être ce qu'on appelle un canal carpien.
02:11Alors le canal carpien c'est le même principe, ça va être une histoire de nerfs mais cette fois ça
02:14va être répété
02:15parce qu'en fait ça concerne le nerf médian, vous voyez à l'écran c'est un nerf qui passe
02:18donc dans le poignet
02:19qui va énerver les premiers doigts de la main et en fait il passe dans un petit tunnel qu'on
02:23appelle donc le canal carpien
02:25qui est fait de tendons, qui est un petit espace et quand la pression va augmenter dans ce petit canal,
02:29et bien ça va comprimer le nerf et c'est ça qui peut faire les fourmiments des trois doigts de
02:33la main très classiquement.
02:34Qu'est-ce qu'on fait alors dans ces cas-là ?
02:36Et bien alors déjà c'est très caractéristique que ça arrive la nuit parce qu'en fait c'est souvent
02:40là qu'il y a des positions un peu
02:43qui plient un peu le poignet et puis on bouge moins donc ça fait de la pression.
02:47Il ne faut pas hésiter à consulter parce qu'on fait plusieurs choses.
02:49Louise déjà on va vérifier qu'il n'y ait pas un facteur qui puisse le favoriser,
02:52ça peut être du diabète, un problème de thyroïde mais ça peut être aussi la grossesse, la ménopause, plein de
02:57situations.
02:57Et en fait après ce qu'on recommande, le plus pratique c'est de mettre une natale la nuit pour
03:01immobiliser le poignet
03:02parce que justement c'est les positions qui vont pouvoir le favoriser donc on peut proposer une natale
03:06mais c'est toujours au cas par cas.
03:08En tout cas il faut retenir qu'un bras sur lequel on dort qui s'engourdit c'est souvent un
03:11problème de nerfs, pas de circulation
03:12mais un signe comme ça brutal, un trouble de sensibilité, là on prend toujours très au sérieux.
03:17Merci beaucoup Sarah.
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