Santé - Jambes gonflées, faut-il s’inquiéter ? - Vidéo Dailymotion

Télématin

Retrouvez les émissions en intégralité sur https://www.france.tv/france-2/telematin/toutes-les-videos/ Le Dr Gérald Kierzek vous informe sur les causes des jambes gonflées et vous donne quelques précieux conseils.

Transcript

00:00On l'évoquait avec Julia Martin, les fortes chaleurs vont revenir en France.

00:03Pas de canicule, pour le moment, juste un coup de chaud prévu à partir de la fin de la semaine.

00:07Mais attention, quand il fait chaud, Dr Kerziak, on a parfois tendance à avoir nos chevilles, nos mollets qui gonflent.

00:12Est-ce qu'on doit s'inquiéter ? Quand doit-on s'inquiéter ?

00:14Ni canicule, ni espion du KGB, mais vrais urgentistes.

00:18En revanche, vous avez une légende aujourd'hui pour mettre les lunettes à la maison.

00:23C'est l'été, en fait, les lunettes.

00:25C'est votre légende.

00:25C'est les lunettes de Brad Pitt, sans Brad Pitt.

00:27C'est ça.

00:28Les œdèmes, c'est un vrai sujet, parce qu'il fait chaud.

00:33Aux urgences, encore la semaine dernière, dernière garde, j'ai eu une personne qui vient,

00:37qui était inquiète, parce qu'elle avait les jambes qui avaient gonflé.

00:39C'est vrai que la chaleur, ça dilate les vaisseaux.

00:41Il y a un peu de liquide qui sort, notamment de l'eau qui va sortir, qui va s'extravaser,

00:46c'est-à-dire sortir des vaisseaux et se retrouver dans les mollets, par exemple.

00:50Et la qualification de l'œdème, en fait, quand on appuie sur l'œdème, ça garde le godet.

00:54Vous voyez, quand vous mettez votre doigt sur votre jambe, par exemple, ça marque l'empreinte,

00:58en fait, de votre doigt.

01:00C'est ce qu'on appelle un œdème.

01:01C'est ça, la définition.

01:02Quand vous allez voir votre médecin, il vous fait ce geste-là pour authentifier le godet

01:06et authentifier l'œdème.

01:07Et ça peut inquiéter.

01:08Mais donc, c'est normal d'avoir les jambes gonflées en été ?

01:11C'est un peu inquiété et souvent, on s'inquiète pas à juste titre, mais parfois à juste titre.

01:15En fait, il y a trois cas de figure.

01:16Premier cas de figure, vous avez les jambes des deux côtés.

01:18C'est symétrique, ça fait pas mal, il fait chaud.

01:21On a un contexte un peu de déclenchement.

01:23Et ça, c'est de la rétention d'eau typique.

01:25C'est de la rétention d'eau typique.

01:27Les jambes sont un peu dilatées.

01:28Pour peu que vous ayez un peu d'insuffisance veineuse, un peu de varice, qu'est-ce qu'il faut faire ?

01:32On surélève les jambes, on marche, on évite la chaleur.

01:35Le fait de marcher, ça paraît bête, mais le fait de marcher, ça va chasser, en fait, ça va contracter les mollets,

01:41chasser le sang et ça va permettre de remonter tout ça vers le cœur.

01:44Ça, ce sont les personnes âgées qui sont concernées ou même les jeunes ?

01:47Mais c'est tout le monde.

01:48C'est des jeunes de 20 ans qui travaillent, je sais pas, derrière le comptoir d'une pharmacie

01:52ou qui sont sans arrêt debout.

01:54Et quand il fait chaud, on a ce problème de rétention d'eau.

01:57Deuxième cas de figure, et c'est là où ça justifie de s'inquiéter,

02:00c'est quand c'est asymétrique.

02:01C'est un seul côté, c'est pas les deux jambes, c'est un seul côté.

02:04Et là, la question, et c'était ça, moi, ma patiente la semaine dernière,

02:07elle se posait la question d'une flébite, il y a un gonflement soudain.

02:10Généralement, la flébite, c'est rouge, c'est douloureux et surtout, c'est que d'un seul côté.

02:14Là, effectivement, il faut consulter dans la journée parce que la chaleur, ça touche les deux jambes.

02:19Si c'est que d'un seul côté, on se doute bien que c'est pas la chaleur.

02:22Et quand c'est des deux côtés, et là aussi, il faut consulter,

02:24mais qu'on est en plus essoufflé, ça peut être en fait le cœur qui a du mal à pomper.

02:28C'est ce qu'on appelle l'insuffisance cardiaque.

02:30C'est un problème cardiaque, c'est un problème rénal.

02:32Bref, il n'y a pas que les jambes qui gonflent, vous avez tendance à gonfler, à être un peu bouffie.

02:36Et là, on consulte aussi rapidement.

02:38Quelques conseils pour finir, comment on soulage ces oedèmes ?

02:40Allez, 5, on boit, ça peut paraître bête de se dire, mais attendez, j'ai trop d'eau,

02:44j'ai de la rétention d'eau et je vais m'hydrater.

02:45Non, il faut s'hydrater, c'est ce qu'on appelle un peu l'hydratation paradoxale.

02:491,5, 2 litres par jour.

02:50Les chaussettes de contention ?

02:51Alors, les chaussettes de contention, regardez, c'est tout à droite.

02:53Les chaussettes de contention, très bien.

02:56C'est super sexy, ça.

02:57Ça peut être très utile, surtout si on les met le matin avant de se lever,

03:01parce qu'une fois qu'on s'est levé et qu'on met les chaussettes et qu'on a déjà des poteaux, c'est terminé.

03:06Ensuite, on va marcher.

03:07Je vous disais, ça permet vraiment de chasser la plante des pieds et les mollets.

03:10On va prendre, au milieu, c'est ce que je fais moi tous les matins, douche froide.

03:14J'avoue.

03:14De la cheville, vous remontez les mollets jusqu'aux genoux.

03:18Si vous êtes courageux, jusqu'aux cuisses.

03:19Et là, ça va remonter un peu le sang aussi.

03:21Et puis, attention à ce qu'on mange, pas trop de sel.

03:23Non, pas sûr que ce soit mal.

03:25Donc bref, si c'est symétrique, pas d'affolement.

03:27Si c'est asymétrique, c'est là où on va consulter.

03:30C'est là où c'est un peu embêtant.

03:31Et si ça se résout la nuit, si tout va mieux, il n'y a pas besoin de consulter.

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