00:00Brigitte Lae et Sud Radio, le Love Conseil.
00:04Eh bien, savoir aimer c'est le titre d'une chanson, bien sûr, très jolie chanson, mais c'est pas
00:09le propos, je vais pas vous chanter, rassurez-vous, Marc Galliano.
00:13Je vais juste parler de l'amour, parce qu'aimer, normalement c'est savoir donner et recevoir, et il est
00:20donc a priori normal de lâcher toute forme de contrôle sur le ou la partenaire.
00:27Or, la peur de s'abandonner, la peur que l'autre nous abandonne, tout ça c'est des handicaps majeurs,
00:34parce que quand on aime, on est dans les peurs, on a aussi la peur d'être jugé.
00:39Donc, tout ça m'amène à dire que déjà, pour savoir aimer, il faut une assez bonne estime de soi,
00:44et c'est pour ça qu'on dit qu'il faut être d'abord capable de s'aimer pour pouvoir
00:49bien aimer l'autre.
00:51Je dis bien aimer l'autre, parce qu'on peut être très amoureux de l'autre sans forcément avoir une
00:55bonne estime de soi.
00:56Et puis ensuite, il faut savoir exprimer ses attentes sans les exiger, et accepter qu'éventuellement l'autre nous dise
01:03non.
01:03Ce qui n'est pas non plus très facile, mais c'est quand même normalement une preuve d'amour que
01:10de savoir se montrer tel qu'on est,
01:12et d'oser demander, puisqu'on fait confiance normalement lorsqu'on est dans une relation d'amour.
01:16Alors, ça n'a rien à voir avec la passion amoureuse, là, on comprend tout de suite que la passion
01:20amoureuse, c'est autre chose.
01:21C'est plutôt beaucoup de désir et beaucoup d'envie d'être ensemble, sans pour autant forcément respecter l'autre,
01:30tellement la passion amoureuse est dévorante, on le sait très bien.
01:33Voilà, donc évidemment, notre capacité à aimer, ça va être variable suivant les individus.
01:39J'ai repéré quatre paramètres.
01:41Le premier paramètre, c'est évidemment les messages qu'on a reçus durant l'enfance,
01:46qui sont plus ou moins positifs, plus ou moins négatifs.
01:49Le modèle parental, évidemment, donc ça c'est un premier paramètre sur lequel chacun peut déjà un peu travailler.
01:55Si on n'a pas eu un paramètre très positif, on peut essayer de l'améliorer.
01:59Le second paramètre, c'est les injonctions libératrices, au contraire inhibétrices de la culture dans laquelle on est.
02:07Troisième paramètre, et alors celui-là, il est plus compliqué à repérer,
02:12c'est les missions de réparation qu'on se fixe intérieurement, inconsciemment.
02:15Vous savez, par exemple, on veut devenir psychiatre pour soigner sa mère qui était dépressive,
02:20et du coup, on va vouloir être sauveur, ou alors on veut venger sa mère des hommes,
02:24parce que son mari l'a beaucoup fait souffrir, enfin bref, on les connaît, je pourrais faire toute l'heure
02:30avec ça.
02:30Et le dernier paramètre, c'est notre expérience, c'est nos rencontres tout au long du parcours qu'on a
02:37déjà fait.
02:38Et il y a eu parfois des rencontres bénéfiques, et puis parfois traumatisantes.
02:42Donc on voit bien que c'est un long travail que de savoir aimer.
02:47Complètement. C'est un long travail, c'est pour ça qu'il faut, à mon sens, le démarrer tôt,
02:52et par le plus simple, c'est connaître son corps, et ensuite on passe...
02:56Aimer son corps, oui, aimer son corps, bien sûr, oui, oui.
02:58Accepter tel qu'on est, c'est pas toujours évident, surtout à l'adolescence, l'adolescence, quelle transformation !
03:05On est dans le doute, l'adolescence c'est normal, il y a tellement de modifications...
03:10Tellement dur, il y a tellement d'injonctions, il faut qu'il soit sportif, intellectuel, mateux, physicien, musicien...
03:16Oui, et puis on se sent avec l'envie de s'éloigner de ses parents,
03:21et en même temps on a encore envie de rester dans le cocon familial,
03:24donc tout ça est compliqué évidemment.
03:26C'est une mue, hein ?
03:27Complètement.
03:28Exactement, il faut changer de peau.
03:31Alors, comme toute la semaine, je vous propose, avec Sud Radio,
03:35de vous offrir ce vibromasseur Lelo, qui s'appelle Mona Twist,
03:39qui est...
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