- il y a 5 heures
La saison HYROX Elite Series est une compétition mondiale réunissant les meilleurs athlètes de fitness au monde, qui s'affrontent pour des points, des podiums et une qualification.
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00:11C'est parti !
00:34Je n'aurais jamais imaginé participer à un iRox à Mumbai, et encore moins en Inde.
00:39Alors oui, c'est absolument fantastique.
00:51Il y a du monde partout. C'est intense, vraiment intense. Mais c'est génial, c'est différent.
01:02J'ai l'impression d'être une célébrité. Tout le monde veut prendre des selfies avec moi.
01:06C'est sympa, mais en même temps, c'est un peu étrange. Ça ne me paraît pas vraiment naturel.
01:18Pour certains, iRox est une course. Pour d'autres, c'est un véritable passeport.
01:24À travers les continents et les cultures, les athlètes poursuivent la même ligne de départ,
01:29mêlant compétition et découverte.
01:32Cet épisode met à l'honneur celles et ceux qui font leurs valises, traversent les frontières
01:37et emportent iRox avec eux partout où ils vont.
01:52Je m'appelle Max Nees et je vais participer à mon cinquième iRox ici à Mumbai.
01:57J'ai découvert iRox principalement grâce aux réseaux sociaux. Un collègue m'en a parlé.
02:04Son frère participait à des entraînements basés sur des exercices de type iRox.
02:10Alors j'ai fait quelques recherches sur Google, je me suis renseigné et je me suis simplement lancé.
02:15C'était parfait.
02:21Je pense que iRox est particulièrement adapté à la vie moderne avec les obligations professionnelles et familiales.
02:30Quand on pratique un sport collectif comme le rugby ou le football,
02:34il faut s'entraîner à des horaires précis avec l'équipe et respecter certaines contraintes.
02:40Il faut notamment être disponible le samedi.
02:42Avec iRox, on peut choisir une compétition à une date qui nous convient
02:47et qui s'adapte à notre vie de famille.
02:49On peut venir avec ses proches, profiter d'un environnement convivial
02:53et organiser ses entraînements autour de sa famille et de son travail.
02:57iRox est aussi une excellente façon de découvrir d'autres cultures,
03:01autant en préservant les autres aspects importants de sa vie.
03:07On reste en forme, on garde le contact avec ses amis à la salle de sport,
03:11on rencontre de nouvelles personnes pendant les compétitions
03:14et on voyage pour vivre de nouvelles expériences.
03:27J'ai eu envie de voyager aussi loin pour participer à une compétition en Inde
03:32parce que je trouve que c'est une expérience vraiment hors du commun.
03:36il y a beaucoup de monde et la culture est totalement différente.
03:41Je peux découvrir le pays, faire toutes les activités touristiques
03:44tout en participant à une compétition que j'adore
03:47et en continuant à me dépasser.
04:05La course d'aujourd'hui a été vraiment difficile.
04:08Avec tout ce voyage et la préparation, je ne savais vraiment pas à quoi m'attendre.
04:13J'étais très nerveux mais tout s'est déroulé comme prévu.
04:16En réalité, je pensais aller moins vite que ça, alors j'ai réussi à accélérer sur la fin de course.
04:20J'en suis vraiment très très heureux.
04:23J'ai amélioré mon record personnel d'environ 42 secondes
04:26avec un temps de 1h07min34s.
04:28Je suis donc très content, très satisfait.
04:30C'est ma meilleure course jusqu'à présent.
04:46Je pense que iRox avait déjà connu un essor considérable en Europe et aux Etats-Unis
04:51et que l'organisation souhaitait naturellement s'implanter dans de nouveaux pays.
04:57L'Inde faisait partie depuis longtemps de ces projets.
05:01De mon côté, je pensais aussi qu'un concept comme iRox pouvait avoir toute sa place en Inde.
05:06La course à pied y connaît une forte croissance, tout comme les sports d'endurance en général,
05:10et les gens accordent de plus en plus d'importance à leur santé et à l'amélioration de leurs conditions
05:15physiques.
05:16Nous avons donc estimé qu'il était essentiel d'organiser un événement comme iRox en Inde
05:20afin d'offrir aux participants et en particulier aux habitués des salles de sport
05:23un véritable objectif de compétition et une source de motivation supplémentaire.
05:29Je pense donc que iRox représente un excellent point de rencontre
05:32entre la communauté des coureurs et celle des pratiquants de fitness.
05:35C'est donc le moment idéal.
05:46Alors que la plupart rêvent de franchir une seule ligne d'arrivée,
05:49d'autres recommencent l'aventure encore et encore, de ville en ville, de course en course.
05:55Certains athlètes ne se contentent pas de participer à iRox, ils le vivent pleinement.
06:07Je m'appelle Michael Melly, je viens de participer à iRox Mumbai,
06:12qui était ma 28e course iRox à travers l'Asie.
06:19De manière générale, j'ai découvert les nouvelles courses iRox grâce aux réseaux sociaux.
06:24J'essaie de suivre toutes les nouvelles destinations où iRox s'installe
06:28et dans la mesure du possible, dès que la compétition se déroule en Asie,
06:32je fais mon maximum pour prendre l'avion et y participer.
06:36Lorsque j'ai entendu parler de Mumbai, je crois que c'était aux alentours de Noël dernier.
06:40J'espérais vraiment pouvoir faire le déplacement,
06:42j'avais déjà participé à plusieurs courses au cours du mois précédent,
06:45donc je ne savais pas vraiment si ce serait raisonnablement faisable.
06:49Finalement, j'ai pris un vol de 7 heures depuis Hong Kong,
06:52spécialement pour venir participer à cette course.
07:10Je considère toujours iRox comme une formidable occasion de découvrir de nouvelles villes.
07:15J'ai désormais participé à des courses dans plus de 10 villes en Asie.
07:19En général, j'arrive suffisamment tôt pour visiter la ville la veille.
07:23Je participe à la course le jour même,
07:25puis j'essaie de découvrir encore quelques endroits le lendemain.
07:28Donc je ne vois pas ça comme un simple voyage pour participer à iRox,
07:31mais comme une occasion de découvrir une nouvelle ville et de nouvelles personnes.
07:49Je pense que le format de iRox est conçu de telle sorte que,
07:53lorsqu'on y consacre du temps et qu'on s'investit réellement,
07:57la possibilité de monter sur un podium,
07:59puis peut-être de se qualifier pour les championnats du monde,
08:01donne des objectifs concrets vers lesquels avancer.
08:04Et je trouve cela assez addictif.
08:08J'ai toujours beaucoup fait de sport,
08:10mais avec iRox, il y a toujours une prochaine course en ligne de mire.
08:15Cet objectif permanent vous pousse à continuer
08:17et vous donne davantage de motivation pour vous entraîner.
08:21Je trouve que c'est aussi une très belle option pour les personnes
08:23qui ont par exemple un emploi en entreprise
08:25et qui souhaitent pratiquer une activité à un niveau compétitif
08:28sans devoir y consacrer tout leur temps.
08:37Chaque course apporte de nouveaux enseignements sur les points à améliorer.
08:41On peut ensuite retourner à l'entraînement
08:43en sachant précisément ce qu'il faut travailler pour la prochaine compétition.
08:47Et je trouve ça vraiment enrichissant.
08:49Cette course servait également de préparation pour les championnats du monde à Chicago.
08:53Je voulais m'entraîner avec mon partenaire du double
08:55et faire ici une répétition de grandeur nature avant Chicago.
08:59C'était vraiment une excellente expérience.
09:45C'était ma sixième course.
09:48Cinq en individuel et une en double.
09:52Elles ne deviennent pas plus faciles mais
09:55elles sont de plus en plus agréables.
09:57Ça fait mal.
09:58Et il y a des moments où l'on a envie d'abandonner
10:00mais la sensation à l'arrivée en vaut vraiment la peine.
10:08Alors, moi j'ai découvert iRox grâce à deux collègues.
10:13Elles avaient publié sur Instagram et Facebook des photos de leurs courses à Valence.
10:18Et je leur ai demandé ce qu'elles avaient fait.
10:20Les photos étaient hyper impressionnantes.
10:23Elles m'ont expliqué que c'était iRox.
10:24Une compétition en intérieur qui devenait de plus en plus populaire.
10:28Avec 8 km de course entrecoupés de 8 exercices différents.
10:32Je me suis tout de suite dit, oh ça a l'air intéressant.
10:41Je suis satisfait de mon temps.
10:43J'ai 49 ans et j'aurai 50 ans dans quelques mois.
10:49Il faut aussi savoir que j'ai été en très fort surpoids par le passé.
10:54J'ai découvert le fitness il y a 7 ans.
10:56Je pesais près de 133 kg et j'ai depuis perdu près de 38 kg.
11:04Lorsque j'ai découvert iRox il y a environ 18 mois,
11:08cela m'a énormément aidé dans mon parcours de perte de poids.
11:12C'est l'une des meilleures choses qui me soit arrivée.
11:15iRox est entré dans ma vie exactement au bon moment.
11:19Dès que j'en ai entendu parler, je me suis dit, c'est fait pour moi.
11:23C'est exactement ce que je cherchais.
11:30Grâce à iRox, j'ai aussi voyagé dans de nombreux endroits que je ne connaissais pas.
11:34Je suis allé à Vienne alors que je n'étais jamais allé en Autriche.
11:36J'ai participé à des courses à Amsterdam, Manchester, Madrid.
11:40J'étais déjà allé dans certaines de ces villes,
11:42mais les redécouvrir à travers iRox, c'était super.
11:45J'ai aussi prévu trois plans.
11:48Varsovie, Berlin, une course à Cardiff aussi.
11:51C'est assez étonnant que je ne sois encore jamais allé à Cardiff,
11:54alors que ce n'est pas très loin de chez moi.
11:55C'est un autre aspect formidable de iRox.
11:58On découvre de nouveaux lieux, on rencontre de nouvelles personnes
12:00et surtout des gens qui partagent le même état d'esprit.
12:12En pensant à 2025, je me suis dit que puisque j'allais avoir 50 ans cette année,
12:16je voulais en faire une année spéciale.
12:18J'ai donc décidé d'essayer de participer à un iRox chaque mois jusqu'à la fin de saison.
12:23La première course prévue était Manchester,
12:25mais je me suis malheureusement blessé pendant les fêtes de Noël.
12:28Même si je ne pouvais pas participer,
12:30j'ai tout de même fait le déplacement pour être juge,
12:32regardé la compétition et profité de l'ambiance, de l'événement.
12:36Beaucoup de personnes m'ont demandé,
12:37mais ça ne t'a pas rendu triste de ne pas courir ?
12:39Maintenant, pas du tout, j'ai adoré l'expérience.
12:57Oui, j'ai donc participé à mon premier iRox à Madrid
13:00et cette course a été très spéciale.
13:02Un de mes amis m'accompagnait et participait lui aussi.
13:04C'est un très bon ami que je connais depuis plus de 30 ans.
13:08Finalement, il a été disqualifié.
13:09Moi, j'étais sur scène en train de célébrer, c'était une sensation incroyable.
13:13Puis il m'a annoncé qu'il avait été disqualifié.
13:15Je me suis dit, ah ouais, quand même.
13:17J'aime beaucoup les tatouages, j'en ai peut-être une dizaine.
13:20À ce moment-là, l'idée m'est venue de me faire tatouer le logo iRox.
13:23Je ne l'ai pas fait immédiatement, je n'ai pas voulu me précipiter.
13:25J'ai attendu jusqu'au mois d'août, le temps de trouver le bon tatoueur.
13:29Comme je le disais, j'adore les tatouages et j'adore iRox.
13:33Le tatouage reproduit le patch que j'ai reçu.
13:36Et je trouve que cette double signification le rend parfait.
13:39Il suscite toujours beaucoup de réactions lors des événements iRox.
13:43On commence même à me donner quelques surnoms.
13:46Je n'en avais jamais vraiment eu auparavant,
13:48mais certains m'appellent désormais Mr. Irox ou Irox Mad.
13:52Je trouve que cela me correspond parfaitement.
13:54Ce tatouage résume tout.
14:07Pour certains, Irox est une quête en solitaire.
14:10Pour d'autres, c'est une aventure à partager.
14:13De la République tchèque à la Chine,
14:14Yann et Yvonne ont traversé des continents.
14:16Non seulement pour participer à une course,
14:19mais aussi pour écrire leur histoire ensemble.
14:28J'avais l'habitude de participer à de nombreux trails,
14:32mais aussi à des marathons et à d'autres compétitions sportives,
14:35tout en pratiquant différents types d'entraînement.
14:38En fait, je suis curieuse de découvrir toutes sortes d'exercices et de courses.
14:43Comme Irox arrive en Chine pour la toute première fois,
14:47j'ai vraiment envie de découvrir cette discipline.
14:49Je participerai donc à mon premier Irox demain.
15:04J'ai entendu parler de Irox pour la première fois l'année dernière,
15:08grâce à un ami avec qui je partageais une chambre
15:12lors d'un événement Spartan Race à Shanghai.
15:16Il m'a dit « Tu n'as pas vraiment le profil d'un coureur.
15:19Tu ressembles davantage à un pratiquant de crossfit ou un altérophile.
15:23Alors tu devrais essayer Irox. »
15:25C'était la première fois que j'en entendais parler
15:26et je me suis dit « D'accord, pourquoi pas ? »
15:29Ensuite, en voyageant davantage et en rencontrant d'autres membres
15:31de la communauté spartane,
15:33plusieurs personnes m'ont également conseillé d'essayer Irox.
15:36J'ai donc commencé à me renseigner,
15:38à chercher en quoi consistait la discipline
15:40et puis également à regarder quelques vidéos.
15:53Parfois, il faut dire que je ne suis pas vraiment ces entraînements
15:56et je préfère faire mes propres séances.
16:00Je sais que si je décide de me lancer dans Irox,
16:04ce sera vraiment très intense.
16:06Lorsque je participais à des courses à l'étranger,
16:09beaucoup de personnes venaient me voir et me disaient
16:11« Tu devrais essayer Irox. »
16:15C'est un véritable défi, mais je suis certain que tu peux le faire.
16:32Comme nous vivons assez loin l'un de l'autre,
16:34je suis en Europe et Yvonne vit à Pékin,
16:37nous ne passons pas énormément de temps ensemble.
16:40mais chaque fois que nous nous retrouvons,
16:43nous nous entraînons ensemble et nous essayons de pratiquer un petit peu.
16:50Pendant nos appels quotidiens,
16:52nous regardons aussi des vidéos d'athlètes professionnels
16:54afin d'étudier leurs techniques et leurs stratégies
16:58et puis on en discute ensuite ensemble.
17:16J'ai pratiqué beaucoup d'autres sports auparavant
17:20et je considère qu'une course ou une compétition
17:23va bien au-delà de la performance.
17:26C'est une passerelle, une façon de créer des liens.
17:31Avec Irox, on rencontre des personnes venues du monde entier
17:36et ensuite, une fois par an ou après quelques temps,
17:39on retrouve toujours ses amis.
17:41La course devient presque une excuse pour retrouver ses amis,
17:45passer un bon moment ensemble
17:47et surtout profiter pleinement de cette expérience.
17:59Il faut dire que la venue de Yann est une excellente excuse
18:03pour tous nous retrouver.
18:05Avec nos amis communs.
18:16Chaque course et chaque ville sont différentes,
18:19mais celle-ci était vraiment passionnante.
18:21J'ai été très heureux de retrouver autant de personnes que je connais,
18:24tant d'amis, y compris certains contre lesquels nous étions en compétition.
18:29C'était vraiment très positif.
18:31Quand nous avons franchi la ligne d'arrivée,
18:32je me suis tout de suite dit, ça y est, nous l'avons fait.
18:35Et j'ai eu juste envie d'embrasser Yvonne.
18:37Dans les moments où j'étais en difficulté,
18:39il me répétait, tu es la meilleure, tu peux le faire.
18:41Ça m'a énormément motivé.
18:43J'ai tout donné et j'ai fait de mon mieux.
18:45Les encouragements de son partenaire sont essentiels,
18:47surtout dans les moments difficiles.
18:48Pour moi, c'est aussi tout le sens d'une course en double.
18:52Je ne regrette absolument pas d'avoir fait le voyage jusqu'ici.
18:56Cela en valait vraiment la peine.
18:58J'ai adoré cette expérience et je suis très heureux d'avoir pu participer avec Yvonne,
19:02car aujourd'hui, nous avons prouvé que nous formions une très bonne équipe.
19:15Chaque sport a ses racines et celle de Hirox se trouve en Allemagne.
19:20Pour les athlètes, s'y rendre ne représente pas simplement une course de plus.
19:24C'est une façon de renouer avec le lieu où tout a commencé.
19:38Bonjour, je suis Amine Zelgezekova, je viens d'Almati au Kazakhstan
19:42et je viens de participer à mon tout premier Hirox en double mixte.
19:45J'ai découvert Hirox cette année seulement.
19:47J'ai commencé à courir au début de l'année et dès ce moment-là,
19:51j'ai commencé à voir de nombreuses publications d'Hirox sur les réseaux sociaux.
19:57Dans mon entourage, je connais déjà deux personnes qui y ont participé.
20:01L'une en Australie et l'autre à Amsterdam.
20:04Je me suis donc tout de suite dit, c'est vraiment génial, j'ai très envie d'essayer.
20:20Il y a un vol direct depuis Almaty, alors venir ici m'a semblé être un choix naturel.
20:24Je voulais aussi découvrir la culture allemande.
20:27C'est particulièrement fort de participer à Hirox en Allemagne, puisque c'est ici que tout a commencé.
20:32On sent que la communauté sportive y est très solide et cela vous pousse vraiment à vous dépasser.
20:39Même les participants de la catégorie Open ont parfois l'air de véritables professionnels.
20:44C'est vraiment très inspirant.
20:46Dans mon hôtel, j'ai aussi rencontré un couple plus âgé qui participait à Hirox.
20:50J'ai trouvé cela formidable, car cela montre qu'on peut pratiquer cette discipline tout au long de sa vie
20:55et rester actif grâce à elle.
21:06J'ai beaucoup de chance de pouvoir voyager dans des endroits où je peux courir dehors, me sentir en sécurité
21:11et profiter pleinement de l'expérience.
21:14C'est aussi une excellente manière de découvrir une nouvelle ville.
21:17On se lève avant l'arrivée des touristes, avant ses collègues, avant que les premières émails ne commencent à tomber.
21:22Puis on part simplement explorer.
21:25Je pense que la course permet de voir davantage de la ville que lors d'une visite classique,
21:32car on peut parcourir beaucoup plus de distance en très peu de temps.
21:48Je pense que ce qui rend Hirox si particulier, c'est son côté accueillant et accessible à tous.
21:53Cela m'a donné le sentiment que moi aussi, je pouvais participer à une compétition.
21:56Avant, j'allais surtout à la salle pour faire de la musculation, rester en forme et travailler mon apparence physique.
22:02Mais en découvrant Hirox, j'ai compris que je pouvais réellement me considérer comme une athlète.
22:07Je crois que tous les enfants rêvent un jour de devenir champion olympique ou astronaute.
22:14Hirox donne aux adultes l'occasion de retrouver cet esprit de jeu, de se mesurer aux autres, de relever un
22:19défi et de pouvoir se dire « je suis une athlète ».
22:21C'est un véritable changement de mentalité.
22:24D'une certaine manière, cela permet de réaliser un rêve d'enfance, de se sentir championne, de se sentir athlète.
22:30C'est vraiment une sensation formidable.
22:38Je pense que cela permet aussi de ne pas se définir uniquement par un seul aspect de sa vie.
22:44Je voulais ressentir que j'étais capable d'accomplir quelque chose par moi-même.
22:49Ainsi, quoi qu'il arrive, dans mon travail ou dans un autre domaine de ma vie, cette réussite restera toujours
22:56en moi.
22:57Et personne ne pourra me l'enlever. Cela donne une immense confiance en soi.
23:09Waouh ! Je m'étais vraiment préparé, mais je crois qu'on n'est jamais totalement prêt pour une telle
23:16intensité.
23:17Je pense déjà à la prochaine course, autant à la préparation qu'il me faudra.
23:21C'est l'une des expériences les plus gratifiantes que j'ai vécues.
23:31Je suis marathonien et c'est principalement pour cela que l'on me connaît.
23:36J'ai également été champion d'athlétisme.
23:38Je cours depuis près de 40 ans, depuis mon enfance et j'ai établi plusieurs records.
23:43Aujourd'hui, en tant que marathonien vétéran, je suis considéré comme l'un des meilleurs coureurs au monde dans ma
23:47catégorie d'âge.
23:48Je participe chaque année aux championnats du monde par groupe d'âge.
23:53J'ai aussi établi un record du monde inscrit au Guinness World Records pour le plus grand nombre de marathons
23:59consécutifs courus en moins de 3 heures.
24:03Je pratique iRox depuis 2 ans. Je suis également coach, certifié iRox.
24:09Et j'enseigne cette discipline dans ma salle de sport.
24:12Mais attention, je participe aussi aux compétitions.
24:15De manière générale, j'aime beaucoup le concept des sports hybrides.
24:18et qui associe la course à pied et la force.
24:23J'ai été immédiatement attiré par cette idée.
24:25La course m'a permis de voyager. J'ai participé à 57 marathons dans de nombreux pays.
24:30Je pense vraiment que le tourisme sportif représente l'avenir.
24:35L'avantage d'événements comme les grands marathons internationaux ou iRox,
24:41c'est qu'ils permettent d'associer la compétition à la découverte de destinations vraiment intéressantes.
25:02Pour moi, la régularité dans le sport est essentielle.
25:04En athlétisme, par exemple, personne n'a rien changé depuis près de 100 ans.
25:08Les épreuves restent les mêmes.
25:10Cela permet d'avoir un véritable point de comparaison.
25:12C'est l'un des aspects les plus importants.
25:15L'autre élément essentiel, c'est de se mesurer à soi-même et d'essayer de progresser à chaque fois.
25:27L'aventure mondiale de iRox et de ses athlètes se poursuit.
25:31Chaque tampon sur un passeport raconte une histoire de passion,
25:34de dépassement de soi et de quête de nouveaux records personnels.
25:38Sous-titrage Société Radio-Canada
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