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La saison HYROX Elite Series est une compétition mondiale réunissant les meilleurs athlètes de fitness au monde, qui s'affrontent pour des points, des podiums et une qualification.
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00:22Rien n'est impossible, tu ne connais pas l'histoire des autres.
00:26C'est ça ma mission, inspirer les gens.
00:31Dans chaque sport, des athlètes défient les attentes, mais dans l'Irox, on découvre
00:36des histoires qui dépassent la compétition.
00:39De ceux qui dépassent leurs difficultés physiques à ceux qui mènent des batailles invisibles,
00:44c'est une scène où la force prend de nombreuses formes et chaque ligne d'arrivée brevet
00:49une signification particulière.
00:53Je m'appelle Rudy De Jong et c'est ma deuxième course Irox.
01:15Quand j'étais jeune, j'ai d'abord choisi la voie facile.
01:19J'ai joué au foot, je ne savais pas d'autres personnes avec un peu de handicap, avec une
01:25seule main.
01:28J'ai choisi la voie sur le foot, je n'aimais pas vraiment le foot et je voulais prouver
01:32à moi-même et aux autres que je pouvais faire plus que juste jouer au foot.
01:35J'ai commencé les courses d'obstacles et la chose suivante que je voulais faire, mon
01:40père était un champion de boxe local et je me suis dit que je pouvais le faire aussi.
01:44Et j'ai fait 11 matchs de kickboxing, j'en ai perdu un seul.
01:53Je cherchais un nouveau défi et j'ai vu l'Irox.
01:56Quand j'ai vu, j'ai vu que ma femme s'entraînait à la salle et quand j'ai vu,
02:00je me suis dit
02:00« Oh, ça me plaît ! » et j'ai regardé sur Google.
02:04Donc j'ai fait l'Irox Rotterdam en solo.
02:07Quand tu as un handicap, tu as la capacité naturelle de t'adapter et de surmonter.
02:14Je voulais prouver aux autres que je pouvais faire la même chose.
02:17Donc quand j'ai commencé les courses d'obstacles, il y avait l'escalade de cordes, les barres
02:21de singes et au début, ils voulaient m'aider et moi, je voulais le faire tout seul.
02:26Donc tu dois faire les choses différemment.
02:29Moi, j'ai toujours eu cette envie de me prouver à moi-même et ça a changé maintenant.
02:34Maintenant, je ne cherche plus seulement à m'améliorer moi-même et à impressionner
02:38les autres.
02:39Maintenant, je veux inspirer les autres à faire des choses, à faire des choses quand
02:44tu penses que c'est trop difficile.
02:45C'est ça ma mission, inspirer les gens.
02:48Au début, tu as aussi ça, tu te dis « Pourquoi ? Pourquoi moi ? Pourquoi est-ce que j
02:54'ai
02:54ça ? » et puis tu te dis « Je ne peux pas faire ça, je ne peux pas faire
02:57ça ».
02:58Tu as aussi beaucoup de honte.
03:00Tout le processus pour surmonter ça, ça te donne immédiatement un mental fort.
03:04Je ne regarde pas en arrière et je ne regarde pas les choses que je ne peux plus faire.
03:08Je regarde vers l'avant, je veux me tester, je veux me prouver que j'avais tort et je
03:12veux prouver aux autres qu'ils ont tort.
03:18Le truc, c'est que quand tu fais quelque chose que tu pensais d'abord ne pas pouvoir faire,
03:22c'est la plus belle chose que tu puisses vivre.
03:28J'ai été dans des moments sombres, je sais quoi faire.
03:32À ces moments-là, je pense toujours aux gens que j'admire, mais surtout à ma mère.
03:38Ma mère est morte à 50 ans d'un cancer et la façon dont elle l'a combattue, ça a
03:44été
03:44une inspiration pour moi, parce qu'elle est restée positive.
03:49Quand elle était malade, elle était encore les gens jusqu'au bout.
03:52Dans ces moments sombres, je pense à son combat et à la façon dont elle l'a gérée.
03:58Ça m'a donné assez d'énergie pour tenir.
04:04L'Airox, c'est un peu comme ma vie, battre des obstacles et à chaque obstacle que tu
04:10bats, tu te rapproches de la ligne d'arrivée et tu peux t'accepter toi-même et les autres
04:14peuvent aussi t'accepter.
04:29Je m'appelle Antonio Bonanno et je viens de terminer ma première course Airox à Turin.
04:38J'ai toujours fait du sport quand j'étais jeune.
04:42Ensuite, j'ai commencé à travailler dans l'armée et je m'entraînais.
04:49J'ai continué et j'ai commencé à m'entraîner plus sérieusement.
04:53Je faisais déjà du crossfit avant mon accident et immédiatement après l'accident, ma thérapie
04:58a été de recommencer à faire du sport.
05:00Donc je me suis entraîné à la salle, je me suis entraîné seul.
05:03Ensuite, j'ai commencé à participer à certaines compétitions.
05:06D'abord le crossfit adapté et cette année, j'ai voulu essayer les courses Airox adaptées.
05:23Des amis m'ont parlé de l'Airox parce qu'ils voulaient y participer alors que certains
05:29avaient déjà participé.
05:31Et ensuite, grâce aux réseaux sociaux, j'en ai appris plus et j'ai décidé de me lancer.
05:36Comme toujours dans la vie, je veux participer surtout pour moi, mais aussi pour faire passer
05:41un message.
05:43Toutes les personnes, quels que soient leurs problèmes ou leurs handicaps, peuvent faire
05:50partie de cette compétition.
06:00L'Airox est définitivement une compétition très exigeante à affronter, physiquement
06:06et mentalement.
06:09Heureusement, dans ma vie, même avant mon accident, j'ai toujours eu un mental très fort.
06:19Même quand j'ai eu un accident, je voulais reprendre ma vie du mieux possible.
06:28J'ai toujours essayé d'affronter chaque situation de la bonne manière et toujours avec l'envie
06:37de m'améliorer, d'atteindre toujours un objectif plus élevé.
06:47Dans la compétition d'aujourd'hui, il n'y avait que deux ou trois personnes dans la catégorie
06:52adaptée.
06:54On a immédiatement été accueillis par tous les gens, tous les organisateurs, tous les
06:59spectateurs qui nous ont encouragés de toutes les façons.
07:05Je pense que c'est un bon message pour les gens de voir d'autres personnes en situation
07:10de handicap affronter une compétition comme celle-ci et ça ouvre certainement les esprits
07:18des gens pour essayer de donner toujours plus.
07:24Aujourd'hui, j'ai fait ma première compétition et je suis très content et je vais me préparer
07:30pour en faire d'autres.
07:51Je m'appelle David Edderpeto et je viens de terminer la course Cyrox à Turin.
08:06Depuis que je suis enfant, j'ai commencé à approcher le monde du sport.
08:11D'abord avec l'aviron en catégorie standard, puis avec le fauteuil roulant en catégorie
08:18adaptée et en intégrant l'équipe nationale italienne en faisant des courses de haut niveau
08:24et après ça en se rapprochant du monde du crossfit.
08:28Après le crossfit, il y a toujours eu ce concept de sport et un groupe d'exercice qui m'a
08:33mené à l'Aerox.
08:40J'ai participé parce que j'étais intéressé de savoir comment affronter une telle course
08:47parce que je suis un sportif et je veux beaucoup tester mon corps.
08:51Pendant toute la course, j'ai essayé de comprendre et de ressentir les sensations à la fois celles que
08:58mes muscles me donnaient, mais aussi celles de mon esprit, comment j'étais capable de soutenir cette course.
09:03Je n'ai pas commencé la course avec l'objectif de faire un super chrono, mais je voulais avoir une
09:11base pour tout construire après.
09:16C'était ma première course, mais ce n'est pas la dernière.
09:22Comme dans tous les sports, il faut s'adapter.
09:26Donc si tu es en situation de handicap, ce n'est pas la même chose que pour une autre personne.
09:32Ce n'est pas la même chose qu'avec une autre personne en situation de handicap.
09:36La difficulté de ces courses, c'est de permettre à tout le monde de participer,
09:40mais aussi de rendre les exercices et l'entraînement de même niveau.
09:47Dans ce cas, même s'il y a beaucoup de poids, c'est un mouvement en série.
09:53Ça simule la même fatigue mentale ou la même résistance.
09:59Donc, mon point de vue, c'est de tout affronter.
10:05Bon ou mauvais, tu peux échouer, mais tu dois essayer.
10:15Ça a apporté beaucoup de bonheur, non seulement de me voir terminer la course,
10:20mais de voir toutes les personnes autour de moi.
10:23On était tous pareils, franchir la ligne d'arrivée,
10:28ça m'a donné un sentiment de quelque chose qui m'a rendu très heureux.
10:34Voir qu'une personne me souriait, je lui souriais aussi.
10:39Et après avoir partagé le même objectif et la même douleur jusqu'à ce moment-là.
10:55Des milliers d'athlètes viennent participer aux courses aux quatre coins du monde,
10:59mais des records ont été battus à Glasgow en 2025,
11:02le plus grand événement de l'histoire de ce sport,
11:04avec de nombreuses histoires à raconter.
11:12Je m'appelle Kersti Marchbank et voici Cheryl Marchbank.
11:16On est soeur et on est écossaise.
11:26J'ai commencé l'Airox pendant le confinement, pendant le Covid, pour l'AVCF,
11:30puis je suis devenue ambassadrice.
11:33Mon premier Airox, c'était en 2021,
11:35donc ça fait quelques années que je le fais.
11:37Et puis l'année dernière, j'ai réussi à convaincre Cheryl de venir à la salle
11:39et d'essayer de l'Airox.
11:41Je m'entraîne depuis six mois.
11:44Elle a accroché et elle a décidé de s'inscrire.
11:46On avait Glasgow en tête et maintenant on est là.
11:50C'est juste une super compétition.
11:52C'est pour tout le monde, c'est inclusif, évidemment,
11:54les personnes en situation de handicap peuvent le faire.
11:57Tout le monde peut se lever et le faire,
11:58et c'est juste un événement incroyable.
12:00Évidemment, ça a grandi ces dernières années,
12:02et de plus en plus de gens le font et il y a de plus en plus d'athlètes en
12:05e-sport qui participent
12:07et c'est inspirant de les voir.
12:08Je me suis dit que c'était un bon objectif d'avoir quelque chose pour quoi m'entraîner.
12:12Je l'ai fait pendant six mois, je suis là,
12:14donc évidemment, je me suis entraînée dure, j'ai poursuivi mes objectifs.
12:20On est vraiment excitée.
12:21Maman était probablement un peu inquiète en se disant que ce serait peut-être un peu trop pour Cheryl,
12:25mais elle a prouvé à tout le monde qu'ils avaient tort et elle a inspiré beaucoup de gens.
12:28Et j'ai fait un meilleur temps que ce que je pensais.
12:30Deux heures et demie, on a fait un tout, et une heure cinquante...
12:34Six, cinquante-six, c'était pas trop mal, non ?
12:41Absolument, tant que tu as l'état d'esprit où tu te dis qu'il n'y a rien que
12:44tu ne puisses pas faire,
12:45prouve-leur et juste que tu peux le faire, c'est tout.
12:49Vis-le, fais-le.
12:50Il y a toujours une autre façon de faire, toujours.
12:53Je suis tellement fière, j'ai pleuré, j'ai commencé à pleurer sur la pente,
12:57et puis quand elle a fait les wall balls et franchi l'année arrivée, c'était très émouvant.
13:16Tous les gars là-bas ont toujours participé à l'Irox et ont un très bon soutien familial.
13:26Donc quand on a appris l'existence de la compétition adaptée l'année dernière,
13:31on s'est juste dit qu'on devait tenter et essayer.
13:41N'abandonne jamais, crois toujours en toi, essaye.
13:44Tu sais, il y a toujours un moyen de faire les choses,
13:46donc on trouve un moyen de changer les jambes,
13:48et j'ai eu un soutien incroyable de l'équipe derrière moi.
13:52Donc oui, ne pense pas que tu ne peux pas le faire.
13:54Efface de ton esprit l'idée que tu ne peux pas.
13:57L'ambiance est absolument incroyable.
14:00Même juste avec l'équipe que j'avais ici, avec moi, tout le monde,
14:03même les coureurs qui me dépassaient, ils me faisaient des high-fives,
14:07ils me disaient de continuer, c'était génial.
14:10J'ai réussi à le faire à la fin, et au quatrième tour,
14:13ils voulaient m'attraper et m'aider,
14:15mais ils me disaient continue, et ça m'a donné envie de finir,
14:18donc je suis émerveillée de voir ça.
14:42Mais tous les challenges ne sont pas visibles le jour de la course.
14:46Certains athlètes arrivent avec des combats que personne d'autre ne peut voir,
14:49et pour eux, franchir la ligne d'arrivée signifie beaucoup plus qu'un simple chrono.
15:01Donc je m'entraîne chez Progress Fitness à Edinburgh depuis environ 5 ans, 20 ans.
15:05Mon coach a toujours essayé de me pousser à faire un irox,
15:08mais le cardio, ce n'est pas mon point fort.
15:11Et puis je suis tombée enceinte,
15:13donc c'était définitivement hors de question,
15:15mais je suis en forme depuis 5 ans.
15:17Oui, je suis plutôt en forme toute ma vie,
15:20et je me suis surtout entraînée quotidiennement avec mon frère.
15:25Évidemment, j'ai eu le bébé il y a un peu plus d'un an,
15:28et je ne pensais pas pouvoir faire un irox,
15:30mais du coup c'est le premier que je fais.
15:34Et Ross a eu son diagnostic de cancer.
15:39Tu as commencé la chimio il y a un an ?
15:45Il y a un an aujourd'hui, presque, qui est fini en juin,
15:49donc je me suis dit pourquoi pas fêter un an et faire un irox ?
15:53Oui, c'est super.
16:10C'est assez sympa de le faire tous ensemble,
16:12après l'année qu'on a eu,
16:14juste pour fêter le fait qu'on soit là.
16:18En fait, je trouve que c'était bien,
16:19je me suis dit que ce serait comme une étape
16:21pour mettre tout ça derrière nous
16:23et juste nous concentrer sur l'avenir
16:24et nous donner quelque chose de positif,
16:26sur quoi nous concentrer,
16:28devenir plus en forme pour une raison,
16:30et ce sera le défi à célébrer ensuite.
16:34Parce qu'après avoir été diagnostiqué en février dernier,
16:38avoir suivi un traitement contre le cancer,
16:41je pense que reprendre l'irox et s'entraîner pour ça,
16:44c'était quelque chose à quoi je pensais beaucoup
16:45quand j'étais à l'hôpital.
16:47Sortir et le faire n'était pas si dur,
16:49parce que j'avais hâte d'y aller.
16:52C'était quelque chose que j'attendais
16:56pendant tout le temps où j'étais malade,
16:58de toute façon,
16:59de retourner à l'entraînement,
17:01c'est ce que j'attendais.
17:02C'était dur,
17:03mais pas autant que l'année qui vient de passer.
17:07Tu ne connais pas l'histoire de personne,
17:09tu ne connais pas la raison pour laquelle ils font un irox,
17:11donc ils ne sont peut-être pas les plus rapides
17:13ou les plus rapides sur une station,
17:16mais il faut juste regarder combien tu as avancé,
17:18et c'est ton parcours,
17:19tu peux le faire,
17:20tu as juste besoin d'avoir un peu de soutien derrière toi.
17:22Vas-y, c'est ta course,
17:24c'est toi contre toi,
17:25donc vas-y.
17:40C'était vraiment dur,
17:41et je pense que l'excitation fait beaucoup,
17:43c'est passé trop vite,
17:45mais je suis tellement contente qu'on l'ait fait.
17:47On l'a fait, ouais.
17:49J'ai l'impression d'avoir accompli quelque chose,
17:51et on l'a fait ensemble.
17:53C'est ça le meilleur.
17:56De notre parcours, il y a un an,
17:58en commençant la chimio
18:00à nous, debout ici,
18:01à la ligne d'arrivée,
18:02c'était génial.
18:04C'est vraiment ouf.
18:19Je suis un athlète professionnel,
18:22j'adore tous les types de sport.
18:26Bien sûr, pendant l'entraînement,
18:28on participe aussi à beaucoup d'entraînements
18:30physiques et fonctionnels.
18:33Ces dernières années,
18:34on s'est engagé dans plein de sports de plein air,
18:38comme le cross-country,
18:40l'alpinisme,
18:42le ski,
18:43etc.
18:46Donc, la condition physique,
18:48c'est une base très importante.
18:50Dans cet iRoc,
18:51c'est à peu près la même chose
18:52que ce qu'on fait habituellement.
18:53pour la compétition,
18:54on attend toujours ça avec impatience.
18:56Et on espère aussi avoir
18:57une très bonne performance.
19:03C'était la première fois,
19:06en 2014,
19:10que j'ai découvert que j'avais
19:12une maladie très grave.
19:16Et j'ai commencé à faire de l'exercice après ça.
19:23Et à ce moment-là,
19:25j'étais avec Jing.
19:27J'avais l'habitude de courir,
19:30mais je ne pouvais plus.
19:33Mais j'ai appris de Jing.
19:37Donc, ce genre de condition physique,
19:43c'est très bien pour moi.
19:49Je le sens maintenant,
19:53dix ans plus tard.
19:55Le sport, c'est très bien pour moi.
20:05Pour elle,
20:06vu qu'elle est patiente
20:08d'un cancer du cerveau,
20:09elle peut se sentir plus submergée.
20:11Que ce soit la quantité d'entraînement
20:13ou les poids,
20:14ça peut être plus inconfortable pour elle.
20:16Mais j'espère aussi
20:17qu'elle peut essayer doucement,
20:18parce que je la traite toujours
20:20comme une personne normale.
20:22Beaucoup de gens pensent
20:23qu'elle est une patiente,
20:24mais pour moi,
20:25il n'y a pas de différence.
20:26On doit faire tous les entraînements
20:29comme des gens normaux,
20:30y compris l'alimentation,
20:32y compris ce qu'on espère atteindre.
20:35Donc, le médecin a dit
20:36qu'elle ne vivrait peut-être qu'un an,
20:37mais elle a reprouvé qu'ils avaient tort.
20:40Fan Yu a vécu dix ans après ça.
20:49Après dix ans,
20:51comme Jing l'a dit,
20:54beaucoup de gens me disent
20:57waouh, waouh,
20:58tu vas toujours bien maintenant.
21:18Je m'appelle Laura Derec,
21:20je suis athlète iROX,
21:21et aujourd'hui,
21:21je vais courir ma onzième course.
21:40J'ai découvert l'aérox pour la première fois,
21:43je pense, en 2021,
21:44et je faisais partie d'une communauté
21:48qui s'appelle Dear Good Morning.
21:52La fondatrice de cette communauté a dit
21:54« Ok, qui veut courir un iROX ? »
21:56et j'ai décidé que je voulais le faire.
21:58On devait courir en relais à quatre femmes,
22:00mais à l'époque,
22:01il n'y avait que le relais mixte.
22:03Donc, il s'est avéré
22:04qu'on ne pouvait pas le faire à quatre femmes,
22:06et puis quelqu'un m'a dit
22:07« Je vais courir avec vous,
22:08sinon vous allez regretter. »
22:09Et ça a été ma première course.
22:11J'ai fait les doubles,
22:13j'ai fait un seul wall ball
22:14parmi tous les wall balls,
22:16et j'ai fait, je pense,
22:17seulement 50 mètres de rhum.
22:20J'ai essayé chaque exercice,
22:22mais seulement un petit morceau,
22:23parce que c'était tout nouveau pour moi.
22:26J'ai commencé à construire ça progressivement,
22:28et puis finalement,
22:29je me suis sentie plus à l'aise.
22:31J'ai douté pendant très longtemps,
22:34mais quand les filles ont dit
22:36qu'on pouvait le faire ensemble
22:37et que je pouvais être aidée
22:40à travers tout ça,
22:41je me suis dit « Ok, je vais le faire,
22:43je vais essayer de vivre l'expérience,
22:44juste parce que j'aime les défis,
22:45et c'est une nouvelle chose. »
22:47Et après la première course,
22:47j'ai accroché.
22:54Pour moi, l'i-rock,
22:55ça a commencé comme un parcours physique,
22:58mais c'était surtout et c'est toujours
23:01un parcours mental,
23:04parce que chaque course,
23:05je cours contre moi-même.
23:07Je ne me soucie pas du temps,
23:09je ne me soucie pas d'être parmi les meilleurs,
23:12parce que je sais que je ne serai pas,
23:13mais je me soucie de finir,
23:15de surmonter mes peurs,
23:17de surmonter mes crises de panique,
23:19et juste de m'amuser
23:20et de passer un bon moment.
23:22Je pense qu'avant de commencer l'i-rock,
23:24j'étais en dépression,
23:25et j'étais juste en pause dans ma vie.
23:28Je n'avançais pas,
23:30je ne me développais pas,
23:32je ne faisais rien,
23:33parce que je ne pouvais pas,
23:35et maintenant, je suis de retour,
23:37et à ce moment-là,
23:38on dirait que tout va être
23:40comme des montagnes russes
23:41de choses qui arrivent.
23:42Des montagnes russes
23:43sur lesquelles j'ai posé le pied,
23:44et maintenant, je profite du trajet.
23:53Quand je finis,
23:54la première chose qui se passe,
23:56c'est que je fais une crise de panique,
23:59à cause de toute la surstimulation
24:02qui s'est produite,
24:03de toutes les pensées,
24:05de toute la panique qui était en moi,
24:07ça sort à ce moment-là.
24:08Donc, les 15-20 premières minutes,
24:10je suis en mode crise de panique,
24:14et puis après,
24:16les gens prennent des photos,
24:17les gens font des vidéos,
24:18et ils me les envoient,
24:19et je les vois,
24:20et je me dis, j'ai fait ça.
24:22Je me suis lancée un défi,
24:24encore une fois,
24:24et je suis arrivée au bout.
24:26J'ai fini une course,
24:27encore une fois,
24:28je l'ai fait.
24:34J'ai commencé à faire de l'i-rocks,
24:35et je suis passée
24:36dans un endroit très sombre,
24:38en dépression,
24:39et à ce moment,
24:40je profite.
24:43je partage mes expériences,
24:45je les ai partagées
24:46avec ma grand-mère,
24:47elle adorait entendre
24:49les histoires là-dessus,
24:50et elle disait aux autres
24:51qu'elle était très fière de moi,
24:53de ma force,
24:54et de la croissance
24:54que je montrais.
24:56Et je lui ai parlé,
24:58et j'ai dit que je pensais
24:59à entrer dans le monde du fitness,
25:02avec la formation,
25:04le métier,
25:05et elle a dit qu'elle avait
25:06toujours voulu faire
25:07quelque chose comme ça,
25:08mais qu'on ne l'avait pas autorisé,
25:10et ça m'a fait
25:12vraiment me dire
25:12que j'allais le faire pour elle.
25:14Et malheureusement,
25:15elle est décédée
25:16l'année dernière.
25:19Mais j'espère
25:20qu'en franchissant
25:21cette prochaine étape,
25:22et en suivant
25:24une formation en fitness,
25:25je pourrais la rendre
25:26encore plus fière,
25:27et je pourrais juste
25:28faire quelque chose
25:29qu'elle voulait faire.
25:31J'ai la chance
25:31de pouvoir le faire,
25:32donc je vais réaliser
25:33ce rêve,
25:34le sien,
25:34et un peu le mien aussi.
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