00:00근데 암만 생각해서 좀 이해가 잘 안 되는 거는요 유산균이 도대체 어떻게 우리 지방을 줄이는 건지 얘네가 우리 몸 안에
00:06들어가서 도대체 무슨 일들을 벌이길래 이런 게 가능한 거니까
00:09네 우리 시청자 실험 분이 1호핏 다이어트에서 즐겨 드셨던 음식들 있잖아요 빵도 좋아하시고 면도 좋아하시고 거기에 음주까지
00:19우리 모두 그런 것들이 몸에 들어오게 되면 포도당으로 빠르게 분해가 돼서 혈당을 올리는 단당류가 됩니다
00:27얘네들은 작은 조각이기 때문에 우리 몸에서 체지방을 만드는 재료가 됩니다
00:33그래서 맛있게 먹고 나면 체지방으로 편하게 되겠죠
00:37그래서 BNR17 유산균은 장래의 환경을 개선해서 체지방의 재료가 되는 단당류를 다당류로 바꿔서 배출시키는 데 도움을 줍니다
00:47몇 번 들어보시기도 했겠지만 단당류 다당류 이게 연속해서 나오니까 뭐가 뭔지 헷갈리고 어려우실 수가 있는데요
00:55단당류는 쉽게 말해서 하나의 당으로 쉽고 빠르게 흡수가 되지만 다당류라는 건 당이 여러 개라는 이야기인데요
01:03이렇게 여러 개가 연결된 당이기 때문에 소장벽을 쉽게 통과하지 못하게 됩니다
01:08그렇기 때문에 이 다당류의 일부는 완전히 분해되지 않고요
01:12장까지 잘 내려가서 대변으로 배출이 되는데요
01:15흡수되지 않고 배출되는 양이 많다면 그만큼 혈당도 덜 올라가고 체지방도 덜 쌓이게 되겠죠
01:23BNR17은 우리 몸에 들어온 단당류를 다당류로 바꿔서 몸에 쌓이지 않고 배출될 수 있도록 도와주는 역할을 합니다
01:31실제로 BNR17 유산균을 섭취한 후에 흡수되지 않은 다당류가 몸 밖으로 배출된 것을 확인할 수 있었는데요
01:38화면을 한번 보시면요
01:40BNR17 유산균을 8주간 투여받은 후 배변 속의 다당류 함량을 비교한 그래프입니다
01:47BNR17을 투여받지 못한 대조군에 비해서 BNR17을 투여받은 그룹의 배변 속 다당류 함량이 약 5배 높은 것을 확인할 수 있었는데요
01:55그러니까 원래는 몸에 저장될 수 있었던 당이 BNR17을 만나서 흡수되지 않고 몸 밖으로 빠져나갔다는 의미로 볼 수 있습니다
02:03즉 체지방을 만드는 재료인 다당류가 그만큼 배출됐다는 얘기죠
02:08근데 은가루 다당류 그걸 좀 배출한다고 배가 쏙 붓거나 지방이 얼마나 빠질까 싶은데
02:14지방 자체가 줄어드는 데는 도움이 되나요 선생님?
02:17빠지지 않는 뱃살을 차지하고 있는 것이 바로 내장 지방인데
02:22이 내장 지방의 대부분은 백색 지방이라는 거거든요
02:25이 BNR17은 백색 지방 세포의 크기를 줄이는데 도움을 줄 수가 있는데요
02:31보시면 쥐의 지방 세포를 현미경으로 확대한 사진인데요
02:36왼쪽이 BNR17 유산균을 투여받지 않은 쥐의 지방 세포이고요
02:41오른쪽이 BNR17 유산균을 투여받은 쥐의 지방 세포입니다
02:45이 BNR17 유산균을 10주간 투여받은 쥐의 백색 지방 세포는
02:50대조군에 비해서 지방 세포의 크기가 약 35% 감소한 것을 확인할 수 있었다고 합니다
02:57이렇게 체지방을 감소시켜주고 지방 크기 줄여준다고 하니까
03:01좋기는 한데 설마 이게 지방이 나아가고 줄어들고 이러면서
03:05나이 되면 제가 걱정하는 거 있잖아요
03:07근육도 같이 쪼그라드는 거 아니니까
03:09맞아 살 빼겠다고 15분 끄면 되게 열심히 했는데
03:11기껏 만든 근육이 쩍쩍 빠지면 너무 억울하거든요
03:15그렇죠 너무 억울하죠
03:17운동화지 너무 신경 쓰는 거 하나가 근손실인데
03:20그래서 이 BNR17이 근육에는 어떤 영향을 주는지 확인하는 실험도 해봤는데요
03:25BNR17 유산균을 투여한 쥐의 근력과 지구력 그리고 운동량을 알아보는 실험이었습니다
03:31결과는 어땠을지 한번 볼까요?
03:36BNR17 유산균을 투여받은 쥐의 근력을 평가를 해봤는데요
03:39그 결과 앞다리 허벅지 근육이 증가했고요
03:43트레드미를 달리는 시간이 증가하는 등
03:45지구력과 운동 수행 능력 등이 개선된 것을 확인할 수 있었다고 합니다
03:50이 BNR17 유산균이 근력 개선과 지구력 그리고 운동량 개선에 도움이 된다는 결과라고 볼 수가 있는 거죠
03:57선생님 근데 이거는 동물 실험이잖아요
04:00사람한테 도움이 된다 인체 실험 결과 그런 거 없을까요?
04:04네 있습니다
04:05최근에 한 연구에서 성인 46명을 대상으로 8주간 인체 적용 시험을 한 결과
04:10BNR17 유산균을 섭취한 후에 앉았다 일어나는 등의 신체 능력이 증가했고
04:16근육량 또한 유의미하게 증가한 것으로 나타났는데요
04:19반면에 체지방과 내장 지방은 감소했다고 합니다
04:23근육을 지키면서 체지방을 줄이는 데 도움이 되는 것으로 볼 수 있겠죠
04:29궁금한 게 있으면 질문
04:30제가 하루에 4끼를 꼬박꼬박 챙겨 먹긴 했잖아요
04:34근데 그 양이 그 전에 먹던 식사 양에 비하면 많지는 않았거든요
04:40근데 특별히 배고픔이나 이런 걸 느끼지 못하고
04:43그리고 제가 그냥 궁금하다
04:45먹고 싶다 이런 게 되게 재밌었거든요
04:49근데 그런 식탐 이런 게 없어졌을 것 같아서
04:53혹시 BNR17이 식탐도 잡아주는데 효과가 있는지
04:57BNR17 유산균은 포만감 신호를 뇌에 보내는 렙틴 호르몬에도 영향을 줄 수 있는데요
05:03이 렙틴 호르몬은 지방세포에서 분비되는 호르몬인데
05:07우리 몸에 충분히 에너지가 있을 때
05:09에너지가 충분히 있으니까 이제 더 이상 그만 먹어
05:12라는 신호를 보내서 포만감을 느끼도록 도와주는 역할을 합니다
05:17그런데 이 렙틴 호르몬도 과하면 렙틴 저항성이라는 게 생기기 때문에
05:21오히려 식욕 저절이 무너질 수 있거든요
05:23이 BNR17 유산균은 렙틴 호르몬 조절에 도움을 줍니다
05:28다음 영상에서 만나요
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