00:00اسلام علیکم ڈی ہائیڈیشن بہت خطرناک چیز ہے یہ جسم کے اندر پانی کی کمی پیدا کر دیتی ہے جس
00:06کی وجہ سے آپ کے مسلس کے اندر کھچاؤں اور دردوں کو رہنا آپ کو ویکنیس محسوس ہونا بلر پیشن
00:13کا لو رہنا یہ ساری چیزیں واقعہ ہونا شروع جاتی ہیں انتہائی اہم چیز ہے کہ گرمیوں کے اندر اپنے
00:19ہاں کو پانی سے کیسے بچائیں ڈی ہائیڈیشن سے کیسے بچائیں آپ لیموں کا رس اس کی سکنج بین بنا
00:25کر استعمال کرنا شروع کر دیں
00:27یہ ایک قسم کا گرمیوں کے اندر آپ کی بوڈی کے لیے بوسٹر کا کام کرے گا اسے روٹین کے
00:34اندر استعمال کریں مزید ویڈیوز کے لیے ہمارے چینل کو ضرور سبسکرائب کریں میں ہوں ڈوکٹر اسحار مرانا اسلام علیکم
00:40دلہ
Comments