00:00Olha o que era na era dos alimentos processados, né?
00:04Você pega aí fast food, né?
00:07Cresce o número de crianças e adolescentes acima do peso também.
00:10Você já identificou seu filho, seu neto, seu sobrinho, meio gordinho acima do peso?
00:15Olha só, presta atenção, no Brasil são mais de 16 milhões de adolescentes e crianças acima do peso.
00:21Uma em cada cinco estão obesos ou com sobrepeso.
00:25Aqui em Vitória tem um projeto para poder combater a obesidade.
00:30E combate como?
00:32Aí, ó, brincando, a molecada fica lá, ó, ó, só lá e vai falar, vai falar que não perde uma
00:38caloria.
00:39Vai lá, rodou a reportagem.
00:42Por aqui, gastar energia é a regra.
00:45Duas vezes por semana, a quadra de esportes da praça vira ponto de encontro de crianças que trocam o tempo
00:51de tela por movimento.
00:53O André tem 11 anos e é um dos novatos da turma.
00:57Ele entrou no projeto há cerca de um mês e já coleciona mudanças.
01:01Mudou muito minha rotina.
01:03Eu chegava da escola e já deitava, dormia, agora eu venho, treino, depois vou pra casa.
01:09Aí eu faço minhas coisas de escola, durmo, aí eu vou pra escola outro dia.
01:13Mudou muito minha rotina.
01:14A disposição aumentou, a rotina mudou, mas foi a diferença registrada na balança que deu ao André uma medida concreta
01:22de tudo que ele já conquistou nesse primeiro mês.
01:25Eu tava com 72 quilos, agora eu tô com 68.
01:29Eu fiquei muito feliz de ter perdido isso.
01:31Por aqui, cada um tem sua atividade preferida.
01:34A ideia é simples, trocar a obrigação por diversão e fazer do movimento um hábito desde cedo.
01:40Brincar com os amigos, as atividades e se divertir.
01:46Fazer esportes diferentes, brincadeiras diferentes, criar brincadeiras também.
01:51Corrida, desafios, brincadeiras ou até mesmo o próprio circuito.
01:56O que pra muita gente pode parecer apenas diversão, pros especialistas é uma ferramenta importante de prevenção.
02:03Isso porque a obesidade infantil segue avançando.
02:06Só aqui na capital Vitória, quase 14% das crianças acompanhadas pela rede básica de saúde apresentam essa condição.
02:14E o alerta vai muito além da balança.
02:17Isso porque a obesidade pode aumentar o risco de problemas que vão acompanhar a criança pelo resto da vida.
02:24Hoje a gente tá vendo que as crianças estão engordando e estão ficando diabéticas.
02:30É o diabetes tipo 2, né? O diabetes tipo 1 é um outro tipo de doença, mas o diabetes tipo
02:342,
02:34que é uma doença que a gente tem como prevenir, cuidando do peso, cuidando das atividades físicas,
02:41mudando esses hábitos de vida e melhorando a qualidade de vida dessa criança.
02:45Hoje o Brasil já figura entre as 10 nações com o maior número de casos de obesidade infantil no mundo.
02:51São mais de 16 milhões de crianças e adolescentes com excesso de peso.
02:55Para a diretora da unidade de saúde de Ilha de Santa Maria, essa situação deixou de ser apenas um dado
03:02estatístico.
03:03Virou um desafio concreto que inspirou a criação desse projeto.
03:06A gente começou a identificar muitas crianças com IMC alterado, sobrepeso, já na obesidade mesmo.
03:13Além da gente encaminhar para o especialista, que é o pediatra, o pediatra fazia o encaminhamento para a nutróloga, nutricionista,
03:18a gente queria alguma coisa além, prática corporal, junto com o lúdico, tirar essas crianças de dentro de casa, que
03:25ficava só no celular.
03:26Nem sempre os sinais aparecem de forma evidente.
03:29Muitas vezes as mudanças acontecem aos poucos e acabam passando despercebidas pela família.
03:35Por isso, especialistas alertam para a importância de acompanhar de perto o desenvolvimento das crianças.
03:41Não é mudança de hábito de vida de uma criança, é mudança de hábito de vida de toda a família.
03:47Quando a gente está tratando uma criança, a gente tem que ter o convencimento de toda a família.
03:52Mudar hábitos, e mudar hábitos é sempre muito difícil, né?
03:55Começar a sair mais de casa, levar essa criança para brincar mais em locais abertos, melhorar a alimentação.
04:02Então, é um desafio.
04:04Os resultados nem sempre aparecem da noite para o dia.
04:07Mas, aos poucos, eles começam a surgir na balança, no fôlego para brincar, na disposição do dia a dia e
04:13até na autoestima.
04:14Eu emagreci oito meses.
04:18Ah, eu fiquei feliz também, né?
04:20Eu fiquei mais disposto, perdi peso, a alimentação melhorou, meu sono está melhor.
04:28Bacana, né? Porque cada época a gente pega uma geração.
04:32Eu mesmo já peguei a geração, metade ali do início do fast food, né?
04:37Então, assim, pô, não tem comida em casa, você pede um lanche, né?
04:41Aí você pede um lanche, pede um refri.
04:43Aí você vai na pracinha, come um pastel, né?
04:47E aí, por aí vai.
04:48Agora, você veja, eu quando eu era adolescente, eu era gordinho.
04:51Rapaz, eu era gordinho, rapaz.
04:53Eu era gordinho.
04:55Então, assim, hoje eu estou tentando cuidar da minha saúde.
04:58Continuo acima do peso, mas tentando cuidar da saúde.
05:02Mas desde criança, né?
05:04Se você começa a acostumar a criança com atividade física desde criancinha,
05:10ela tende a se tornar ali um atleta ou uma pessoa que vai se exercitar o resto da vida.
05:16Meu moleque, por exemplo, de sete anos faz futebol, natação, faz, como é que fala, jiu-jitsu, bicho.
05:24Vê, o moleque vai crescer querendo praticar esporte, né?
05:28Eu já não tive esse incentivo quando eu era moleque.
05:31Agora, a geração de hoje, né, a gente pode incentivar dentro das nossas possibilidades,
05:36dentro da nossa situação, de incentivar esse tipo de atividade física.
