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  • il y a 11 heures
Le Dr Gérald Kierzek vous dit explique comment prendre soin de ses pieds, à l'occasion de la journée nationale de la santé du pied, le mardi 10 juin 2026.

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Transcription
00:00On va parler de nos pieds, parce qu'aujourd'hui, c'est la journée nationale de la santé du pied.
00:07Oui, et rien à voir avec un jour de grève, parce qu'on a bien besoin de nos pieds quand
00:11il n'y a plus de transport,
00:11mais oui, c'est la journée nationale.
00:13Hasard.
00:14Incroyable.
00:15Hasard ou coïncidence ?
00:17Hasard total, mais nos pieds, on les néglige complètement, nos pieds.
00:20Mais qui pense à ces pieds alors qu'en fait, on en a besoin tous les jours, ils nous portent,
00:25ce sont deux compagnons.
00:25En fait, on les oublie parce qu'ils sont loin, fidèles.
00:27Je pense que c'est ça, en fait.
00:28Ils sont loin et puis c'est naturel, mais comme la respiration, finalement, on ne pense pas,
00:32et c'est juste quand ça ne fonctionne plus qu'on se dit « ah, j'ai mal aux pieds
00:35», etc.
00:36Et là, on s'aperçoit que c'est très handicapant.
00:3815% des enfants uniquement consultent un pédicure podologue, par exemple,
00:42alors qu'on sait que les pieds des enfants, ils sont en pleine croissance, c'est hyper important.
00:47Finalement, ils consultent très peu les pédicures podologues.
00:50Un actif sur trois a eu un bilan dans sa vie avec un podologue, justement, un bilan podologique.
00:57Savoir si on a les pieds plats, les pieds dans un sens, dans l'autre, comment il faut adapter les
01:02chaussures.
01:03Et les personnes âgées, parce que plus on vieillit, plus c'est important, ces pieds.
01:06Parce que sinon, c'est un risque de chute, c'est un risque de perte d'autonomie.
01:09Bref, c'est une diminution de la qualité de vie.
01:11Avec la population qui vieillit, avec les problèmes d'autonomie, de dépendance, etc.,
01:15Parfois, c'est juste un petit problème de pied, mais ça peut être un véritable cercle vicieux qui va s
01:19'enchaîner,
01:20avec des conséquences sur la posture, des conséquences sur la marche, sur les genoux.
01:24Et puis les pieds, ça commence en bas, et on remonte.
01:26Allez, les genoux, les hanches, le dos, les cervicales.
01:29Bref, on peut vraiment avoir des problèmes de posture, de douleur chronique, de tendinite à répétition.
01:35Et Damien, vous le disiez, c'est loin les pieds.
01:37Mais parfois, on a une tendinite à un endroit qui n'a rien à voir avec les pieds,
01:40et c'est en lien avec les pieds.
01:43À l'occasion de cette journée, il y a des bilans de podologie qui sont offerts un peu partout, c
01:47'est ça ?
01:48Oui, c'est un syndicat de podologues qui offre ces bilans.
01:50C'est des bilans, des consultations.
01:52Vous pourrez vous faire examiner les pieds, on pourra vous faire monter sur un podoscope.
01:57C'est une espèce de lampe qui permettra justement de voir la statique des pieds.
02:01Les podologues, ce ne sont pas des médecins, mais ce sont des professionnels paramédicaux de vos pieds.
02:05Ils ne sont là pas que pour les soins, ils sont là pour toute la partie diagnostique aussi.
02:09Donc ça veut dire qu'on peut y aller sans passer par son généraliste ?
02:12Oui, on peut y aller sans passer par son généraliste.
02:14Et puis vous allez me dire, mais si vous avez mal aux pieds, comment j'y vais ?
02:18Des téléconsultations sont possibles.
02:19Et comment on peut téléconsulter des pieds ?
02:22Déjà sur l'interrogatoire, et puis il y a un système de visio aussi, c'est possible.
02:26C'est mieux d'aller voir un pédicure podologue.
02:28C'est compliqué.
02:28C'est mieux d'aller voir un pédicure podologue, mais sachez que si c'est loin, vous pouvez aussi téléconsulter.
02:35Bon, alors si cette journée a lieu juste avant l'été, ce n'est pas un hasard évidemment.
02:38Docteur, comment bien prendre soin de nos pieds à l'approche des beaux jours ?
02:41Parce que souvent, ils souffrent, ils sont secs.
02:44Les pieds sont très à risque l'été, alors ils sont secs.
02:48Ça va Adrien ?
02:48Ça va que c'est du milieu, il a sacrément bronzé.
02:50Non, pas qu'Adrien, vous n'étiez pas là les jours précédents, Adrien.
02:53La phobie des doigts de pied.
02:54Comment on appelle ça ?
02:54Vous savez quand la phobie ?
02:55Je n'en ai aucune idée.
02:56On va te chercher.
02:57Mais je précise que je n'ai pas la phobie de mes propres pieds.
02:59Ah, c'est que ceux des autres.
03:00Je ne sais pas, ça va être la podophobie.
03:02Peut-être.
03:04L'orteillophobie.
03:05Pardon, on vous a intervenu, docteur.
03:07L'été, c'est vraiment une période à risque.
03:08Trop sec, trop mouillé, trop de champignons, mycoses et verrues.
03:12Mais oui, pardon.
03:13La piscine et tout ça.
03:15Les pieds mouillés, ça va macérer.
03:17On risque le pied d'athlète.
03:18C'est entre les orteils quand il y a une mycose qui s'y loge.
03:21Ça s'appelle le pied d'athlète.
03:22Donc l'idée déjà, c'est d'avoir des bons réflexes,
03:25de sécher toujours entre les orteils
03:27et de porter des tongs ou des petites claquettes,
03:29mais jamais les pieds nus, notamment au bord de la piscine.
03:32C'est important.
03:33Ensuite, la crème solaire.
03:34Je vous en parle à chaque fois.
03:35Sur les pieds ?
03:36On la met aussi sur les pieds.
03:37Oui, parce que regardez, il doit y avoir des brûlures.
03:39La peau est extrêmement fine.
03:41Et puis attention aux chaussures inadaptées.
03:42On prend toujours des chaussures plates, des sandales, des tongs.
03:45Prenez plutôt des sandales à contrefort,
03:47histoire d'avoir une bonne statique de pieds
03:49et puis surtout, alternez les chaussures.
03:51Bien sûr.
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