- il y a 2 jours
Elle pensait simplement gérer son stress. Deux bubble teas par jour, une routine presque anodine dans un quotidien rythmé par le travail, la fatigue et le manque de sommeil. Mais un jour, tout bascule. Essoufflement brutal, hospitalisation en urgence, et un diagnostic qui tombe comme un couperet : insuffisance rénale terminale, dialyse à vie. Très vite, l’histoire enflamme les réseaux : “le bubble tea détruit les reins”. Une explication simple, choquante… et pourtant profondément trompeuse. Car derrière ce drame, la réalité est bien plus complexe, et surtout bien plus inquiétante.
Dans cette vidéo, je démonte en tant que médecin ce raccourci dangereux. Non, ce ne sont pas deux boissons sucrées par jour qui ont détruit ses reins. Nous allons remonter à la véritable cause : une maladie rénale chronique silencieuse, probablement d’origine inflammatoire et familiale, évoluant dans l’ombre depuis des années. Nous parlerons des vrais facteurs de risque, des signaux d’alerte ignorés, et de la manière dont certaines histoires sont déformées pour créer des peurs inutiles. Entre mythe viral et réalité médicale, cette affaire révèle une chose essentielle : comprendre une maladie demande plus que des titres sensationnalistes… cela demande de la rigueur.
Vous pouvez également me retrouver :
Sur Instagram : http://www.instagram.com/ledoc.pm
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Musique utilisée pour le générique :
Keziah Kyser ft. Prince of Falls – Don’t Know How It’s Like
Dans cette vidéo, je démonte en tant que médecin ce raccourci dangereux. Non, ce ne sont pas deux boissons sucrées par jour qui ont détruit ses reins. Nous allons remonter à la véritable cause : une maladie rénale chronique silencieuse, probablement d’origine inflammatoire et familiale, évoluant dans l’ombre depuis des années. Nous parlerons des vrais facteurs de risque, des signaux d’alerte ignorés, et de la manière dont certaines histoires sont déformées pour créer des peurs inutiles. Entre mythe viral et réalité médicale, cette affaire révèle une chose essentielle : comprendre une maladie demande plus que des titres sensationnalistes… cela demande de la rigueur.
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00:00Bonjour à tous, c'est Paul Mathieu et bienvenue sur la chaîne du Doc.
00:02Dans cette vidéo, je vais réagir à un article qu'on m'a partagé sur Instagram
00:06et qui s'appelle « Elle buvait deux bubble tea par jour et à 26 ans, elle devra suivre une
00:11dialyse à vie ».
00:12Une dialyse, c'est une filtration des reins parce qu'elle a véritablement détruit ses reins de façon définitive et
00:18terminale
00:19et vous allez voir qu'il y a beaucoup de choses à dire en réaction à cet article.
00:23Mais tout d'abord, on va le commenter ensemble, on va le lire.
00:26Donc, elle a 26 ans, elle est d'origine taïwanaise et on apprend que depuis plusieurs années,
00:31elle boit deux bubble tea par jour et que ça lui servait à compenser avec du sucre justement le stress
00:38de son travail.
00:39Elle était employée dans la vente, elle travaillait de longues heures, ok ?
00:42Elle avait des nuits écourtées hyper intéressantes, donc elle dormait moins et elle consommait excessivement
00:47parce que oui, je pense qu'on peut l'admettre que deux bubble tea par jour, ça fait beaucoup.
00:52C'est comme les personnes qui consomment 8, 9, 10 cafés par jour.
00:55Il y a un seuil à ne pas franchir entre une consommation raisonnée et une consommation excessive.
01:02Bref, pendant une longue période, elle a fait ça.
01:05Et ensuite, on apprend qu'elle a commencé à avoir des signaux d'alerte pendant plusieurs mois.
01:10Pendant près de 6 mois, la jeune femme souffrait de gonflement du visage,
01:13un symptôme qu'elle attribuait à la fatigue et au manque de sommeil.
01:16Je suppose qu'elle devait penser qu'elle avait des cernes alors que ce n'était pas le cas.
01:20Vous allez voir ensuite ce que c'est.
01:22Son état s'est brutalement aggravé lorsqu'une nuit, alors qu'elle travaillait tard, elle a soudainement eu des difficultés
01:28à respirer.
01:29Et ses collègues ont appelé les secours, elle va aux urgences.
01:31Et ensuite, aux urgences, on diagnostique que ses reins ont cessé de fonctionner
01:36et qu'elle était en train de faire un œdème pulmonaire, c'est-à-dire de l'eau dans ses
01:40poumons.
01:41Et que c'est pour cela qu'elle n'arrive plus à respirer et qu'il a fallu la prendre
01:44en charge en urgence en la dialysant.
01:47Son état est grave puisqu'il faut l'intuber, c'est-à-dire de la mettre avec un respirateur pour
01:52compenser les poumons qui n'arrivent plus à lutter face à l'excès d'eau.
01:56La dialyser puisque les reins ne marchent plus et qu'il va falloir donc enlever cet excès d'eau.
02:00Si les reins ne peuvent plus l'évacuer en allant aux toilettes, en urinant, justement, il va falloir extraire cette
02:06eau par une machine de dialyse.
02:08Et là, il y a un petit passage un peu dramatique.
02:11A l'annonce du diagnostic, la patiente est devenue livide, logique, et mère et fille se sont effondrées en larmes
02:18dans le couloir de l'hôpital.
02:19Bah oui, parce que forcément, quand il y a l'annonce d'une maladie grave, une maladie qui est potentiellement
02:24terminale et irréversible,
02:25comme l'insuffisance rénale terminale, eh bien, c'est quelque chose de terrible pour les patients, mais aussi pour les
02:32familles.
02:32Je pense que la mère a dû être plus dévastée que la fille parce que la fille, dans l'état
02:36où elle était, avec de l'eau dans les poumons,
02:38au bord de l'intubation, voire même nécessité d'intubation, je pense que sur le plan, on va dire, intellectuel,
02:45au niveau de sa conscience,
02:46elle avait d'autres choses à penser parce qu'on peut penser que l'annonce des maladies graves est terrible,
02:51mais ça, c'est vrai, bien évidemment, mais c'est vrai, c'est encore plus vrai quand c'est à
02:55froid, c'est-à-dire que les gens vont bien.
02:57Quand on t'annonce tranquillement dans un box de consultation alors que tu vas bien qu'il y a une
03:01maladie grave,
03:01tu ne t'y attends pas forcément, alors que quand tu n'arrives plus à respirer, la seule chose à
03:06laquelle tu penses,
03:07c'est qu'on te soulage de tes symptômes et qu'on t'aide à respirer.
03:10Et ensuite, dans la suite de l'article, donc, on apprend qu'en fait, c'est une maladie rénale ancienne
03:14passée inaperçue.
03:16La jeune femme avait une protéine urée, c'est-à-dire des protéines dans les urines, ce qui n'est
03:20absolument pas normal.
03:21Je le précise, quand vous mangez des protéines en excès, vous ne les urinez pas, ce n'est pas comme
03:26ça que ça marche.
03:27Le spécialiste a ensuite indiqué que cette situation était liée à une glomérulonephrite chronique.
03:32Pareil, on va voir ce que c'est juste après.
03:34Donc, c'est une infection rénale progressive.
03:36Et donc, qu'avec son mode de vie et avec la consommation de bubble tea,
03:40elle a véritablement fait précipiter son tableau, sa maladie,
03:44et qu'en gros, elle a aggravé véritablement son état.
03:48Et ce qui est intéressant dans cet article, c'est tout d'abord qu'il ne faut pas tomber dans
03:52des conclusions hâtives.
03:54Ce genre d'article, il est bien gentil parce que, bah oui, le titre est à guicheur.
03:58Attention, oulala, elle consomme de bubble tea et elle finit dialysée avec une insuffisance rénale chronique terminale.
04:05Oui, c'est quelque chose qui peut être sensationnel.
04:07C'est d'ailleurs peut-être pour ça, je ne sais pas, je verrai ensuite que je vais titrer cette
04:10vidéo.
04:11Parce que ça fait cliquer, parce qu'on se dit, mais comment c'est possible ?
04:14Mais au final, il n'y a pas forcément de lien de causalité.
04:17C'est comme si vous dites, il buvait deux cafés par jour et il s'est fait écraser par un
04:23camion.
04:23Bah oui, vous voyez bien que, d'accord, on peut dire, oh là là, le café,
04:26mais en fait, il n'y a pas forcément de corrélation entre les deux.
04:29Cependant, il ne faut pas non plus tomber dans le piège inverse, de dire il n'y a pas de
04:33lien entre les deux.
04:34Et vous allez voir que si on rentre un petit peu plus dans le détail,
04:37ce genre d'article a quand même le mérite d'être un bon message de prévention
04:41afin d'inciter tout le monde, et notamment les jeunes, mais pas que les jeunes,
04:44mais en tout cas, chez les personnes jeunes, c'est véritablement le moment où il faut prendre le plus soin
04:49de ces reins
04:50parce que c'est des organes qui doivent nous suivre, comme à peu près tout d'ailleurs,
04:54mais qui doivent nous suivre toute notre vie.
04:56Et si vous ne commencez pas à en prendre soin quand vous êtes jeune,
04:59vous allez arriver avec l'âge, avec des reins qui vont être détériorés
05:02et potentiellement une maladie rénale qui peut conduire dans le pire des cas à la dialyse.
05:07Allez, on va rentrer dans le vif du sujet et dans ce qui est intéressant de décortiquer de cet article.
05:12Comme je vous l'ai dit, la première chose, c'est de ne pas faire de conclusion hâtive.
05:15Les bubble tea ne sont pas responsables de son insuffisance rénale terminale.
05:20On apprend qu'elle avait une glomérulonephrite chronique qui évoluait depuis plusieurs années,
05:25donc les reins qui étaient déjà fatigués depuis plusieurs années,
05:27une protéine urie et déjà des symptômes depuis au moins 6 mois.
05:31La consommation de bubble tea n'a fait finalement qu'accentuer et qu'aggraver
05:36la précipitation terminale de sa maladie, mais certainement pas la causer.
05:40La deuxième chose, c'est une glomérulonephrite, qu'est-ce que c'est ?
05:44Si on résume de façon très simple, les reins jouent le rôle d'un filtre avec les glomérules
05:49qui vont venir filtrer le sang afin de venir épurer celui-ci, comme le ferait un filtre,
05:54et venir créer l'urine qui va ensuite être expulsée par la vessie.
05:59Et ce filtre, il peut s'encrasser et il peut également être inflammatoire.
06:03C'est pour cela qu'il va y avoir une inflammation de ce glomérule.
06:06Et s'il y a une inflammation, c'est quelque chose qui peut abîmer le rein et ensuite donner des
06:11signes.
06:12Les reins vont filtrer moins bien, les reins peuvent laisser s'échapper des protéines
06:17et tout cela va conduire à un effet boule de neige qui va aggraver de plus en plus la fonction
06:22rénale.
06:22Et au final, les reins ne sont plus capables de filtrer, c'est-à-dire d'évacuer les déchets.
06:27Et dans le pire des scénarios, ils ne sont plus non plus capables de générer, de créer de l'urine.
06:32Et donc, ça veut dire quoi ? Ça veut dire que si l'urine n'est plus évacuée, le patient,
06:37la personne, va véritablement déborder.
06:39Parce que si vous buvez et que vous avez des entrées de liquide, mais que vous n'avez plus de
06:45sortie,
06:45je vous laisse imaginer ce qui se passe et ça ne se passe pas très bien.
06:49Et dans tout ça, quel est le rôle des bubble tea ?
06:51Si on est pragmatique, même s'ils n'ont pas causé la maladie rénale,
06:55consommer deux bubble tea par jour pendant plusieurs années,
06:57c'est se prendre potentiellement en gros une centaine de grammes de sucre,
07:02des pics d'insuline qui vont être répétés.
07:05Ça va également donc créer de l'hyperinsulinisme,
07:08donc potentiellement des troubles métaboliques, du diabète.
07:11Ça va aussi potentiellement provoquer une prise de poids et donc une hypertension.
07:16Et tout cela, ça peut sur le rein créer du stress oxydatif,
07:20une hyperfiltration glomérulaire et donc accélérer finalement l'épuisement du rein
07:25et donc précipiter la chute du rein avec de l'insuffisance rénale
07:30quand le rein ne marchera plus.
07:32Donc bien évidemment que les bubble tea n'ont pas causé la maladie,
07:35mais ils ont précipité la chute et donc c'est une très mauvaise habitude à prendre.
07:40L'autre chose aussi qui est à mon sens capitale dans cet article,
07:43c'est que l'on apprend qu'elle avait déjà des symptômes depuis au moins six mois.
07:47On apprend qu'elle avait commencé à gonfler au niveau du visage.
07:51Alors qu'est-ce que c'est ? Est-ce que c'était des cernes ? Est-ce que c
07:53'était de la fatigue ?
07:54La réponse c'est non.
07:55La réponse c'est que quand on a une protéinerie, on va perdre des protéines par les urines.
08:01Cela veut dire que le taux de protéines présent au niveau du sang,
08:04et je ne parle pas de la quantité d'apport en gros dans l'alimentation,
08:08là vraiment il y a un taux de protéines qui est finement régulé au niveau du sang
08:12et ces protéines elles servent à absorber l'eau.
08:14Elles ont ce qu'on appelle un effet oncotique.
08:16Cela veut dire que les protéines exercent une pression
08:19qui permet de garder le liquide à l'intérieur du sang.
08:22C'est un petit peu compliqué à expliquer sans rentrer dans les détails,
08:25mais en gros ça veut dire que si votre taux de protéines diminue,
08:28et bien la réabsorption et le fait de garder le liquide à l'intérieur des tissus diminuent,
08:34et donc le liquide va avoir tendance à quitter les vaisseaux sanguins
08:37et à aller s'accumuler dans le tissu interstitiel.
08:41Cela veut dire quoi ?
08:41Cela veut dire qu'il va se créer ce qu'on appelle des œdèmes,
08:44et donc dans les tissus mous et notamment au niveau du visage,
08:47on peut avoir justement un gonflement qui est lié à de l'œdème.
08:51Cet œdème se voit aussi en général au niveau des parties qui sont ce qu'on appelle des clips,
08:56c'est-à-dire en bas du corps,
08:57tout simplement par l'effet de la gravité qui va venir favoriser par la gravité
09:02le fait que le liquide va sortir dans les tissus.
09:05Et ce qui est intéressant plus que de détailler l'œdème,
09:08c'est de se dire que quand il y a des symptômes chroniques, il faut consulter.
09:12Ça peut être normal d'être fatigué un jour, deux jours, une semaine, ça, ça peut arriver.
09:17Ça peut être normal aussi d'avoir le visage bouffi si ça vous arrive une journée ou pendant une semaine,
09:22mais si ça persiste pendant six mois, si vous avez des symptômes récurrents
09:26ou des choses qui ne passent pas, quels qu'ils soient,
09:29si vous saignez par exemple un jour ou deux aux toilettes ou autres,
09:32ce n'est pas forcément grave.
09:33Si par contre tous les jours vous saignez, c'est quelque chose de grave.
09:36Pareil pour la fatigue, si c'est une fatigue qui ne passe pas sur plusieurs semaines ou plusieurs mois,
09:40si c'est un essoufflement qui ne passe pas, consultez, parce que parfois ce ne sera rien,
09:45mais parfois le fait de consulter permet de poser un diagnostic et d'éviter un retard thérapeutique,
09:50comme c'est le cas ici où ça peut être véritablement dramatique.
09:53Donc aucun symptôme n'est censé durer plusieurs mois.
09:56Attention, consultez.
09:58Surtout que le diagnostic des maladies rénales, il se fait facilement.
10:01Il suffit de faire une prise de sang où on va doser ce qu'on appelle la créatinine.
10:05C'est un marqueur rénal qui permet de calculer le débit de filtration glomérulaire,
10:10c'est-à-dire la fonction rénale, la fonction de filtre.
10:12Et on peut donc mesurer et voir quand il commence à baisser.
10:16Donc c'est un diagnostic très simple qui ne nécessite pas d'examen forcément poussé,
10:21en tout cas au début pour le dépister.
10:22Et pareil pour les protéines, si on fait même ne serait-ce qu'une bandelette urinaire,
10:26on peut voir quand il y a des protéines dans les urines.
10:29Donc le diagnostic est très rapide.
10:30L'autre chose aussi, et c'est la raison pour laquelle il faut être hyper vigilant,
10:34c'est que les maladies rénales ne parlent pas avant que, je vais dire au pifomètre,
10:38mais en gros 70% des reins ne soient détruits.
10:42Avant de commencer à avoir des symptômes à cause d'une insuffisance rénale,
10:46il faut que les reins soient déjà bien abîmés.
10:48D'où aussi le fait de faire des dépistages réguliers.
10:51Ça ne veut pas dire tous les 6 mois d'aller se faire faire une prise de sang,
10:53mais une fois de temps en temps vérifier sa fonction rénale,
10:56ce n'est pas quelque chose qui soit un luxe forcément.
10:59Et les symptômes, quand ils commencent à apparaître,
11:02on peut donc avoir, comme vous avez vu, des gonflements,
11:04on peut avoir les urines qui moussent quand on va aux toilettes,
11:07on peut avoir donc de la fatigue, on peut avoir de l'essoufflement,
11:11on peut aussi avoir de l'hypertension,
11:12ça sous-entend bien sûr l'hypertension d'aller voir un médecin,
11:15mais ce sont malgré tout des symptômes qui vont être assez discrets,
11:19d'où l'intérêt d'être vigilant sur la prévention,
11:22et surtout de ne pas faire n'importe quoi.
11:24Et j'enchaîne directement, parce que c'est aussi un des buts de cet article,
11:28qui nous partage quelques solutions pour les jeunes et les moins jeunes,
11:32mais pour protéger ses reins,
11:34et ces solutions, elles sont capitales,
11:36parce qu'il faut les appliquer afin de préserver ses reins le plus longtemps possible.
11:41La première chose, c'est bien sûr le manque de sommeil,
11:44clairement de renier les nuits,
11:45ce n'est bon pour rien du tout,
11:47on peut parler des reins, on peut parler du cœur,
11:49mais pourquoi est-ce que ce n'est pas bon ?
11:50Déjà au niveau cérébral, au niveau de la productivité,
11:53au niveau de plein de choses,
11:54mais spécifiquement sur les reins,
11:55ça va faire une activation du système sympathique,
11:57c'est-à-dire l'adrénaline, le stress,
11:59ça va élever aussi le cortisol,
12:01et tout ça, ça va provoquer des pics d'hypertension qui vont abîmer le cœur.
12:05La deuxième chose, c'est l'excès de sel.
12:08Trop de personnes que je vois mangent du sel à outrance,
12:11et attention, ce n'est pas forcément le sel de table,
12:13parce que les gens, souvent quand on discute avec eux du sel,
12:15ils disent, oui mais je ne sale pas les aliments,
12:18je ne remets pas beaucoup de sel.
12:19Oui, mais ce n'est pas forcément le sel de table,
12:21ça peut être simplement le sel contenu dans les aliments,
12:23regardez les taux de sel présents, par exemple dans le fromage,
12:26dans les plats cuisinés,
12:28dans certaines conserves,
12:30regardez aussi quand vous allez au restaurant,
12:32la sauce soja au restaurant japonais,
12:34c'est 15 grammes de sel dans 100 millilitres,
12:36c'est absolument énorme,
12:37et 100 millilitres, ça va vite si on s'en resserre un petit peu.
12:40Regardez aussi dans pas mal d'aliments du commerce,
12:44vous allez voir que le sel, il est partout,
12:46et donc si on n'est pas vigilant,
12:47on va avoir une accumulation de sel dans l'alimentation,
12:50et le sel, c'est mauvais pour les reins,
12:52ça augmente l'hypertension,
12:53et ça favorise la fibreuse au niveau des reins,
12:56ça rigidifie les artères,
12:57bref, c'est bon pour pas grand chose.
12:59Les protéines, pareil, un petit mot très rapide,
13:02l'excès de protéines,
13:03enfin l'excès c'est jamais bon,
13:04les régimes hyperprotéinés, on le sait,
13:06ça fait pas de dégâts si les reins sont sains,
13:08mais encore faut-il avoir des reins qui sont normaux,
13:10or les maladies rénales ne sont pas si rares dans la population générale,
13:13donc quand on voit que tout le monde qui va commencer à bouffer,
13:16quand ils font de la musculation,
13:172, 3, 4 grammes de protéines par kilo de poids de corps,
13:20c'est quelque chose qui n'est pas nécessaire,
13:22alors oui ça peut accélérer un petit peu la prise de muscle,
13:25mais jusqu'à 2 grammes par kilo,
13:26mais n'allez pas faire d'excès de protéines,
13:28parce que l'excès de protéines quand on a une maladie rénale,
13:31pour le coup, c'est prouvé que ça va accélérer la dégradation.
13:34Et la dernière chose,
13:35parce que ça aussi c'est un gros pourvoyeur de maladies rénales,
13:38c'est l'excès d'anti-inflammatoires,
13:40quand vous allez à la pharmacie,
13:41et que vous commencez à acheter de l'ibuprofène,
13:43je vais pas citer de nom commercial,
13:45mais ibuprofène, kétoprofène ou autre,
13:47pour vos douleurs, vos mals de dents, vos maux de tête,
13:50attention aux INS,
13:51les anti-inflammatoires non stéroïdiens,
13:53parce qu'à long terme,
13:55ils provoquent des maladies rénales,
13:56ou en tout cas, ils peuvent en provoquer,
13:58c'est pas 100% bien évidemment,
13:59mais ils peuvent en provoquer,
14:00et il y a des gens qui en mangent comme des bonbons,
14:03et des personnes j'en connais,
14:04je leur dis,
14:05et souvent c'est quelque chose qu'ils font sans savoir,
14:07parce qu'une fois que tu dis attention,
14:09avec ça tu risques d'avoir une maladie rénale,
14:11souvent les gens diminuent leur consommation,
14:13mais attention,
14:14si vous êtes un friand consommateur de ces anti-inflammatoires,
14:17parfois il n'y a pas le choix,
14:18parfois c'est des maladies articulaires,
14:20qui donnent des douleurs,
14:21et ce sont des très bons traitements,
14:22pour contrer l'inflammation,
14:23mais il ne faut pas en abuser,
14:25s'il y a des alternatives,
14:26et enfin,
14:27pour conclure cette vidéo,
14:29bah oui,
14:30quand on a une maladie rénale terminale,
14:32avec une dialyse,
14:33c'est une qualité de vie,
14:34qui est clairement altérée,
14:35parce que la dialyse,
14:36ça sous-entend d'aller faire épurer le sang,
14:39dans un endroit,
14:40dans un centre de dialyse spécifique,
14:42en général 3 fois par semaine,
14:44quasiment tous les 2 jours,
14:45ce sont des séances de 3 ou 4 heures,
14:47et c'est quelque chose qui va abîmer le corps,
14:50abîmer les vaisseaux sanguins,
14:51les artères,
14:52de façon prématurée,
14:54c'est un gros facteur de risque,
14:55donc ce n'est pas quelque chose à prendre à la légère.
14:58Donc pour conclure cette vidéo,
14:59je sais l'article est un petit peu mensonger,
15:02c'est un article un peu people,
15:03sur un site tout venant,
15:04mais malgré tout,
15:05il y a des choses intéressantes à dire,
15:07et on peut quand même en tirer des conseils,
15:09pour justement optimiser sa santé.
15:12J'espère que vous aurez appris des choses,
15:14si c'est le cas comme toujours,
15:16n'oubliez pas de mettre avant de partir,
15:18un pouce bleu sur la vidéo,
15:19c'est hyper important,
15:20ça soutient la chaîne,
15:21ça soutient le travail, etc.
15:23N'oubliez pas non plus de vous abonner à la chaîne,
15:25pour ne rater des prochaines vidéos,
15:27et retrouvez-moi sur Instagram,
15:29et sur TikTok,
15:30ledoc.pm,
15:31et je vous dis à bientôt pour la prochaine vidéo,
15:33salut à tous !
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