- il y a 9 heures
Avec Brigitte Lahaie, Animatrice sud radio, autrice de l’ouvrage ‘50 nuances de bonheur à cultiver’, publié chez Fayard
"Parlons femmes" nous raconte les parcours des femmes extraordinaires qui tissent le lien de notre République.
Nous explorons des thèmes universels tels que la lutte pour l’Egalité des genres, la liberté d’expression, la diversité culturelle, le droit à disposer de son corps.
Emission tirée du livre de Valérie Perez-Ennouchi, "Destins de Femmes", sorti chez Ramsay, prix Edgard Faure 2021.
Une émission de Judith Beller.
Merci au Groupe Connect Travail Temporaire !
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##DESTIN_DE_FEMMES-2026-05-23##
"Parlons femmes" nous raconte les parcours des femmes extraordinaires qui tissent le lien de notre République.
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00:00La Caisse d'épargne Ile-de-France, fière de soutenir toutes les femmes, vous présente
00:05Sud Radio, Parlons Femmes, Judith Belair.
00:09Il est 13h30 sur Sud Radio, bienvenue dans Parlons Femmes, l'émission qui célèbre
00:13les parcours puissants des femmes qui osent. Très heureuse de vous retrouver.
00:16Vous la connaissez bien puisque vous pouvez l'entendre tous les jours de la semaine sur Sud Radio
00:20de 14h à 16h, animatrice emblématique, femme libre au parcours singulier.
00:24Brigitte Laya, toujours su parler sans tabou de l'amour, du désir et des relations humaines.
00:28Bienvenue Brigitte. Bonjour.
00:30Bonjour. Alors avec votre deuxième livre, je crois même que vous en avez écrit d'autres,
00:3450 nuances de bonheur, ça vient de sortir, c'est chez Fayard.
00:37Vous nous invitez Brigitte à renouer avec notre corps, nos émotions, notre liberté et surtout notre désir de vivre.
00:43C'est ça que vous faites ? Oui, Judith, c'est bien résumé.
00:47Parlons Femmes, c'est maintenant.
00:49Sud Radio, Parlons Femmes, Judith Belair.
00:52Alors, Parlons Femmes vous pose des questions Brigitte, pour commencer.
00:55Quelle femme vous inspire une force absolument radicale ?
00:58Moi-même.
00:59Ah, ben voilà ! Vous êtes bien en accord avec votre livre.
01:03C'est ça, oui. Je dis toujours que c'est la personne la plus importante, c'est nous.
01:06Oui, oui, je crois. Je crois.
01:08Mais c'est important, c'est important de se sentir bien.
01:11Oui, avec soi.
01:13Et alors, c'est un peu ce que vous nous dites dans votre bouquin.
01:16Vous nous donnez pas mal de tips.
01:17Et j'ai relevé notamment Voltaire, qui nous dit, pour s'élever, il faut d'abord descendre en soi.
01:22Donc finalement, pour se sentir bien, il faut se connaître et s'aimer, quoi.
01:25C'est ça que vous nous racontez.
01:26Oui, oui, il faut accepter ses fragilités, ses zones d'ombre, ses défauts, tout simplement.
01:33Ses qualités, c'est assez facile de s'accepter.
01:35Oui, ça c'est sûr.
01:36Il y a une formule aussi que vous dites, qui m'a bien marquée, moi, sur le lien entre l
01:40'esprit et le corps.
01:41Retenez cette formule, sentir, c'est choisir, penser, c'est décider.
01:44Qu'est-ce que vous voulez nous dire à travers cela ?
01:45Je pense que ce qu'on ressent ne nous ment jamais.
01:49Le corps ne nous ment jamais, en fait.
01:51En revanche, nos pensées, elles sont parfois très influencées par les médias, par Sud Radio notamment,
01:58et par notre enfance, par nos parents, par la culture, etc.
02:02Mais ce qu'on ressent, c'est une vérité absolue qui est la nôtre,
02:05qui n'est peut-être pas celle du voisin, mais c'est la nôtre.
02:08C'est vrai.
02:09Est-ce que trop ambitieux, trop visible, trop direct, ça vous parle, vous l'avez entendu, ça, Brigitte Lae ?
02:15Pas spécialement. Je ne pense pas que je sois quelqu'un de partie...
02:18Alors, je suis évidemment très connue, etc.
02:21Mais je n'ai jamais tellement recherché, moi, à me montrer.
02:25Du coup, les gens ne vous prennent pas en grippe, quoi, c'est ça ?
02:29Je ne me fais jamais agresser par le public.
02:32Après, vous êtes très bienveillante.
02:34Oui, sur les réseaux sociaux, je me fais agresser comme tout le monde.
02:37Non, non, je suis plutôt bien accueillie par le peuple, que j'aime d'ailleurs.
02:43J'aime beaucoup le peuple.
02:44On l'entend dans vos émissions et dans votre livre aussi.
02:46Si vous pouviez offrir un super pouvoir à toutes les femmes du monde, ça serait quoi, Brigitte Lae ?
02:51De s'accepter, d'aimer leur corps.
02:54Ça, c'est vraiment le grand problème des femmes.
02:56Vous le racontez, ça, notre rapport à notre corps dans notre miroir.
02:59C'est fou.
03:00Donc, comment est-ce qu'on fait pour aimer un corps qu'on n'aime pas regarder ?
03:04Ça, c'est une vraie question.
03:05Il faut le ressentir.
03:06On en revient à ça.
03:07On en revient à la sensation.
03:08Oui, parce que notre corps, quand il y a un rayon de soleil, il se sent bien.
03:12Quand on est aimé par quelqu'un, on se sent mieux.
03:17Je crois que c'est vraiment par l'intérieur qu'il faut passer.
03:20Bien sûr.
03:21Pas par le miroir.
03:22Alors, ce patriarcat dont on entend beaucoup parler, selon vous, il se confronte, il se
03:26contourne, il s'embrasse ou il s'ignore, tout simplement ?
03:28Est-ce qu'il existe ?
03:29Alors, moi, je dis souvent une chose qui choque.
03:32Tant pis si je choque une fois de plus.
03:34Parlons vrai.
03:35Je crois que le patriarcat a sauvé l'humanité.
03:38C'est-à-dire, sans le patriarcat, je pense que l'humanité n'aurait pas survécu.
03:40Il fallait, à un moment donné, que les femmes restent au foyer.
03:43D'ailleurs, l'expression vient de là.
03:45Surveiller le feu, les enfants et les hommes, ils allaient chasser le mammouth.
03:48Et puis, après, il y a eu évidemment les dérives du patriarcat.
03:53Mais quelque part, c'était chacun à sa place et ça fonctionnait.
03:58Sinon, on s'est dit que ça n'aurait pas survécu.
04:01Mais nos auditrices qui vous écoutent et qui se disent, mais c'est une femme hyper libre,
04:05comment est-ce qu'elle peut dire un truc pareil ?
04:07Qu'est-ce que vous leur répondez ?
04:09D'abord, que moi, j'aime bien les hommes.
04:11Ça ne veut pas dire que j'aime les connards, les prédateurs et les abrutis.
04:16Mais il y a des tas d'hommes qui sont formidables.
04:19Et il y a beaucoup de femmes qui sont aussi des garces, des salopes, des horribles mégères.
04:27Donc, voilà, c'est tout.
04:29Et moi, je pense que si on n'arrive pas à réconcilier les hommes et les femmes dans les dix
04:33ans qui viennent,
04:34ça ne va pas être une société très agréable à vivre.
04:37Oui, c'est certain.
04:38Est-ce que vous avez un message, justement, pour ces femmes qui nous écoutent, Brigitte, aujourd'hui ?
04:43Je l'ai déjà dit, aimer son corps, faire la paix avec soi-même.
04:50Parce que sinon, qu'est-ce qu'on fait si on n'est pas en paix avec soi-même ?
04:52On trouve des boucs émissaires.
04:54Donc, c'est la faute des hommes, c'est la faute de mes parents, c'est la faute de mon
04:58collègue.
04:59Par exemple, sur les féministes qui sont très engagées, un peu enragées, dont on entend souvent parler en ce moment,
05:03vous pensez que c'est parce qu'elles sont malheureuses qu'elles sont fâchées ?
05:05En tout cas, je les plains.
05:07Je les plains parce qu'il y a forcément beaucoup de haine et il y a donc forcément de la
05:11haine de soi.
05:12Bien sûr.
05:13Alors, je rappelle votre livre, 50 nuances de bonheur.
05:16Bon, évidemment, on pense à 50 nuances, 50 shades of grey.
05:18Pas du tout, pas du tout, c'est une coïncidence.
05:21D'accord.
05:22Non, mais en fait, j'ai trouvé que le titre était, évidemment, il y a un petit clin d'œil,
05:26mais j'ai trouvé que c'était pas mal parce que le bonheur, c'est pas une identité qui existe.
05:31C'est des moments de bonheur par-ci, par-là.
05:34Donc, 50, il y en a peut-être même plus que 50.
05:36Bien sûr.
05:37Alors, ce que vous nous racontez, c'est donc 50 réflexions qui sont issues et de votre parcours personnel et
05:42de vos années d'écoute à la radio.
05:43Ça fait des années que vous faites ça.
05:44Vous étiez sur RMC avant, Sud Radio aujourd'hui.
05:47Vous écoutez les auditeurs, les auditrices.
05:49Vous leur répondez sur leurs problèmes personnels, sur leurs problèmes parfois même physiques, etc.
05:54Mais vous avez cette conviction simple aussi que finalement, alors c'est des petits morceaux, le bonheur, mais que c
05:59'est un chemin en fait.
06:01Et que c'est ça que vous dites souvent, c'est-à-dire que finalement, si on s'en saisit,
06:04si on prend les rênes de son chemin,
06:06et bien le bonheur, en fait, on le trouve à un moment donné, ou même il nous accompagne.
06:09Oui, c'est un chemin sur lequel il y a des carrefours sans cesse.
06:13Et suivant la direction qu'on va prendre à des moments de carrefour, parfois on se trompe, il faut faire
06:19demi-tour, retourner au carrefour et prendre une autre direction.
06:22Mais ça, c'est pas grave.
06:22Mais ça, c'est pas grave.
06:24C'est toujours dans les épreuves qu'on appelle parfois des expériences douloureuses, qu'on avance le plus.
06:32Quand on va bien, on change rien.
06:35C'est vrai.
06:36C'est vrai ce que vous dites.
06:38Il n'y a pas de recette miracle, mais vraiment, il y a une histoire de se reconnecter à son
06:42corps et de se reconnecter à son désir.
06:44Ça, c'est très important, ce mot chez vous.
06:45Il faut déjà le découvrir, son vrai désir.
06:47Je crois que la plupart des adolescentes vont être dans le désir de plaire, le désir de séduire, le désir
06:55d'exister.
06:57Est-ce que c'est le vrai désir ? Est-ce qu'elles le connaissent vraiment ?
07:00En tout cas, moi, je sais qu'à 17 ans, je ne savais pas quels étaient mes vrais désirs.
07:04J'ai beaucoup osé, certes, mais avec le recul, si je pouvais reprendre ma vie à 17 ans, je ferais
07:14certainement différemment.
07:15Même si je ne regrette rien, parce que j'assume tout ce que j'ai fait.
07:20Qu'est-ce que vous feriez différemment, Brigitte ?
07:22Je ne pense pas que je ferais du porno.
07:25Vous y êtes allée sans savoir ?
07:26Je rêvais d'être actrice.
07:28Vous avez fait du cinéma aussi.
07:30Oui, mais j'ai quand même plutôt raté mon métier d'actrice à cause, justement, de se passer dans le
07:36porno.
07:36D'accord. Vous pensez que ça vous a desservi aussi ?
07:38Évidemment, évidemment. J'ai subi l'opprobre du cinéma français.
07:43Ce n'était pas possible pour moi de devenir actrice.
07:45Et en même temps, vous êtes iconique aujourd'hui, parce que vous êtes une des premières.
07:48Je ne regrette pas la vie que j'ai eue.
07:51Mais je veux dire, s'il fallait la refaire, je ferais autrement, évidemment, parce que l'expérience que j'ai...
07:56Mais ça, c'est ce que tout le monde, je pense, pourrait dire la même chose.
07:59Oui. Vous avez été, comme, parlons-en deux minutes, révélée dans les années 70, comme l'une des grandes figures
08:04du cinéma pornographique français.
08:05Mais vous êtes devenue cette icône de la libération sexuelle, en fait.
08:08Parce qu'à l'époque, ça ne se faisait tellement pas, et c'était tellement assumé, même si ça a
08:12été difficile pour vous ensuite, que vous avez ouvert des portes, quoi.
08:15Oui, mais c'est parce que j'ai fait beaucoup de grands médias, après le porno grâce, notamment au livre
08:23autobiographique que j'avais sorti,
08:25« Moi, la scandaleuse », qui est passé chez Apostrophe.
08:27Donc, ça m'avait donné une légitimité, si je puis dire, de parler dans les médias.
08:30Et donc, j'ai assumé, justement, ce que j'avais fait, et j'ai revendiqué la liberté des femmes de
08:37jouir de leur corps, tout simplement.
08:39Mais moi, je pense que j'aime bien cette expression.
08:43Ce n'est pas les hommes qui font l'histoire, mais c'est l'histoire qui fait les hommes.
08:49Et je pense que je suis arrivée au bon moment.
08:53Avant, c'était trop tôt, et après, il y avait déjà eu un borgique, là-hé, voilà.
08:58Alors, ce qui est intéressant, c'est qu'il n'y en a pas beaucoup des actrices porno qui ont
09:02réussi à faire une reconversion telle que la vôtre.
09:04En plus, à ce moment-là, où effectivement, c'était très mal vu, vous, vous n'êtes jamais laissée enfermée
09:07dans une case,
09:08et vous avez réussi votre reconversion dans les médias, en fait, on a l'impression que c'était assez facile.
09:14On a l'impression, oui.
09:15Ce n'était pas le cas.
09:16Mais vous savez, on retient d'un acteur, on retient toujours ses succès, on ne retient pas ses bides.
09:21C'est un peu comme ça que ça se passe.
09:24Et donc, vous avez galéré, pardonnez-moi le terme, pour vous reconvertir, Brigitte, ou pas ?
09:28Oui, j'ai subi beaucoup de choses un peu difficiles à vivre, oui, bien sûr.
09:33Des refus, des gens qui ne voulaient pas me serrer la main.
09:37Oui, oui, je sais ce que c'est le jugement des autres.
09:41Et ça, je pense que c'est aussi un grand atout pour moi, parce que du coup, j'ai vraiment
09:44appris à ne rien juger.
09:45À vous en étager complètement, aussi.
09:46Oui, absolument, bien sûr.
09:48Donc finalement, ces expériences difficiles, pour en revenir à ce que vous nous disiez tout à l'heure,
09:51ces expériences difficiles, elles vous ont façonné.
09:54Peut-être qu'en fait, refaire, ça ne serait pas une bonne idée, parce que vous auriez moins appris.
09:58Oh, je repartirais bien.
10:02C'est dans la difficulté qu'on se construit, qu'on comprend et qu'on apprend.
10:06Je crois surtout qu'il faut toujours se dire une chose.
10:10Ce que disent les gens de nous, ça parle plus d'eux que de nous-mêmes.
10:14C'est vrai, ils parlent de même chose.
10:15C'est ça qui m'a un jour sauté aux yeux.
10:18Je me suis dit, mais attendez, il y a des gens qui m'adulent et il y a des gens
10:20qui me détestent.
10:22Je suis qui, moi, au milieu de tout ça ?
10:24Et c'est là où j'ai compris qu'en fait, quand on parle de vous, c'est jamais de
10:28vous qu'on parle.
10:29C'est la projection qu'on fait de soi-même.
10:32Alors, ce que vous dites, c'est aussi que vous n'avez jamais, malgré les difficultés,
10:36renoncé à vous faire plaisir, à cultiver votre joie, à découvrir votre vrai désir.
10:39C'est ça qui vous a mené sur le chemin de votre propre bonheur.
10:42J'ai envie de vous demander, est-ce que vous êtes heureuse aujourd'hui, Brigitte Lay ?
10:44Oui, oui, mais je peux vous rencontrer une petite anecdote qui va vous prouver
10:48à quel point j'ai toujours voulu me faire plaisir.
10:50J'ai fait une assez vilaine chute de cheval et j'avais les deux poignées plâtrées.
10:56Et moi, j'adore le soir, c'est mon petit péché mignon, je me sers une coupe de champagne.
11:01Et avec les deux poignées coincées, vous ne nous savez plus ouvrir une bouteille de champagne.
11:05Et donc, j'ai trouvé sur Internet un truc qui permet d'ouvrir une bouteille de champagne sans force.
11:11Vous voyez, pour justement, malgré le fait que je ne pouvais plus me servir de mes mains, pratiquement,
11:17je pouvais quand même me faire ce petit plaisir.
11:19Donc finalement, la situation...
11:20C'est ça la vie, c'est dans des moments très difficiles, c'est quand même s'accorder ce petit
11:24truc important.
11:25Ça peut être, je ne sais pas, passer un coup de fil à quelqu'un qu'on aime bien,
11:31prendre un thé devant un rayon de soleil.
11:35Et puis la nature, la nature est très importante.
11:37Mais pour tout le monde, on n'est pas fait pour vivre dans des villes.
11:42L'être humain est fait pour vivre dans la nature.
11:44On va en parler dans un instant.
11:46Vous restez avec nous, Parlons Femmes.
11:47C'est l'émission qui donne la parole à celles qui n'attendent plus qu'on leur donne la permission
11:52d'exister.
11:52Vous êtes sur Sud Radio donc avec l'animatrice que vous connaissez bien tous, Brigitte Lahaye,
11:57et son livre 50 nuances de bonheur.
11:59C'est sorti chez Fayard, je vous le recommande, à tout de suite.
12:01La Caisse d'épargne-Île-de-France, fière de soutenir toutes les femmes,
12:05vous présente Sud Radio, Parlons Femmes, Judith Belair.
12:10Quand les femmes parlent vrai, les lignes bougent.
12:12Vous êtes sur Sud Radio.
12:13Aujourd'hui, vous êtes avec Brigitte Lahaye pour Parlons Femmes.
12:16Brigitte est animatrice et auteure, vous le savez, figure de Sud Radio,
12:19avec son dernier livre, 50 nuances de bonheur.
12:22C'est publié chez Fayard et je vous le recommande parce qu'il y a plein de petits tips.
12:25Par exemple, vous êtes la personne la plus importante.
12:27Ça, vous avez commencé par ça, Brigitte, tout à l'heure.
12:30Nous sommes tous, pour nous-mêmes, les personnes les plus importantes.
12:34Alors, il y a un exemple, c'est la mère dans l'avion.
12:37Ça, vous nous le donnez.
12:39Quand il y a une dépressurisation, elle doit d'abord se mettre à elle-même son propre masque à oxygène
12:44pour pouvoir ensuite le mettre à son enfant.
12:46Donc, elle passe avant si elle veut pouvoir s'occuper de lui.
12:48Oui, mais évidemment, sinon, elle va le mettre à son enfant qui ne va pas savoir de toute façon s
12:54'en servir
12:54et elle ne va pas pouvoir le sauver.
12:58Mais c'est le réflexe, pourtant, qu'aura toute mère, c'est d'abord s'occuper de son enfant.
13:06Ce n'est pas logique, en fait.
13:08Si, c'est logique, évidemment.
13:10C'est animal, mais ce n'est pas logique.
13:12Il faut bien comprendre qu'on doit d'abord être...
13:14Mais d'ailleurs, c'est très simple.
13:16Si on a eu une mère qui aime la vie, comme ça a été mon cas, on va aimer la
13:20vie.
13:21Si on a eu une mère dépressive qui ne sait pas se faire plaisir, on va avoir du mal à
13:25se faire plaisir.
13:26D'accord.
13:26Donc, on voit bien que notre première image, c'est la mère.
13:28Ça, vous le dites dans votre bouquin.
13:29Votre maman, elle était très sensuelle, en fait.
13:31Totalement.
13:31Dans les sens, complètement.
13:33Complètement, oui, oui.
13:34Et comment elle a réagi quand vous avez commencé votre carrière ?
13:37Pas très bien.
13:38Oui ?
13:38Pas très bien parce que ma mère est d'une culture petite bourgeoisie, où on ne fait pas les choses
13:43devant, on les fait par derrière, etc.
13:45Mais toute mon histoire maternelle est compliquée.
13:48Ma mère est née d'un géniteur qui n'a pas reconnu sa vie, sa naissance, son existence.
13:59Tout ça est compliqué pour elle.
14:00Et peut-être que c'est aussi pour la venger que j'ai voulu, moi, faire du porno, par exemple.
14:06D'accord.
14:07De toute façon...
14:07À quel niveau ça se place, ça ? On a envie de savoir un peu plus ?
14:10Parce que je crois que ma mère a beaucoup trompé mon père.
14:16Elle était particulièrement infidèle de par sa grande sensualité et du fait que mon père n'était peut-être pas
14:22l'amant qui lui convenait,
14:23puisqu'ils se sont mariés quand ma maman est tombée enceinte.
14:27Et très tôt, oui.
14:28Et donc, moi, je voulais montrer que, oui, on peut prendre du plaisir.
14:33Il n'y a rien de caché à ça, etc.
14:36Donc, vous vouliez faire la même chose, mais devant tout le monde, quoi.
14:39Exactement.
14:39C'était une manière de casser encore une petite barrière.
14:42C'est plus compliqué que ça, quand même.
14:43Mais c'est pour expliquer.
14:45Et ces infidélités de votre mère, elle en parlait ou vous avez été témoin, tout simplement ?
14:51Qu'est-ce que...
14:52Alors, moi, j'ai eu la chance, et c'est vraiment un conseil que je donne, j'ai eu la
14:55chance de questionner mes parents bien avant qu'ils décèdent.
14:58Donc, j'ai connu un peu toute leur histoire et je les ai questionnées.
15:03Comme je sais questionner les auditeurs aujourd'hui, ça doit faire partie de ma seconde nature.
15:08Je m'intéresse plus aux autres que...
15:10Moi, je préférerais vous poser des questions, Judith, que de parler de moi.
15:12On va écouter, la prochaine fois, on va inverser, alors.
15:17Ce qui est intéressant, c'est que finalement, ce qu'on entend chez vous, c'est qu'en fait, il
15:21n'y a aucune honte, il n'y a aucune gêne par rapport à comment vous vous montrez, comment vous
15:27parlez, comment vous êtes, parce que finalement, ce qui vous intéresse, c'est les autres.
15:31C'est ça, c'est-à-dire que vous êtes totalement en accord avec vous-même, aussi parce que vous
15:35aidez les autres, finalement.
15:36Oui, je pense que j'ai la chance de ne pas trop comprendre ce que signifie la culpabilité, peut-être
15:43parce que je me suis toujours plutôt bien conduite aussi.
15:46Mes parents m'ont donné des valeurs d'honnêteté, de droiture, et je ne vois pas pourquoi j'aurais honte
15:53de ce que j'ai fait, qui en final a fait plus de bien aux hommes que de mal.
15:57Clairement, s'ils sont contents, eux.
16:00Il y a un autre truc que vous nous dites dans votre livre, que je rappelle, 50 nuances de bonheur
16:04chez Fayard, c'est le temps, vivre plus lentement,
16:08prendre plus de temps pour savourer les instants, améliorer les choses.
16:13C'est-à-dire qu'on est dans une époque où effectivement tout va très vite, et ralentir, c'est
16:17aussi une condition du bonheur.
16:19C'est même essentiel pour profiter pleinement d'un moment, il faut le savourer.
16:24On ne peut pas profiter d'un repas si on mange à toute vitesse.
16:28Et je pense que cette attitude de vouloir aller de plus en plus vite, elle traduit toujours du stress et
16:35de l'angoisse.
16:35Et je pense qu'on est dans une société où il y a énormément d'anxiété, c'est pour ça
16:41que les gens zappent, ils ont tellement peur de louper quelque chose.
16:45En fait, on ne pourra jamais de sa vie lire tous les livres qui ont existé, regarder tous les films
16:52qui ont été tournés.
16:53Donc il faut savourer ce qu'on savoure et ne pas se sentir obligé de...
16:59Toujours plus, ça vous en parlez aussi.
17:01Oui, bien sûr.
17:03Mais ça demande pour ça un calme intérieur.
17:07Il y a beaucoup de gens qui ne sont pas bien avec eux-mêmes.
17:10Donc qu'est-ce qu'ils font ?
17:11Ils remplissent un vide abyssal et ils le remplissent par le scrolling, par le zapping, par tout ça.
17:19Alors pour être mieux, vous donnez des choses pratiques, par exemple l'emploi du temps du sommeil, l'heure du
17:24coucher doit être précise, régulière, tous les jours, le nombre d'heures aussi.
17:28La simulation des hormones, les endorphines, la dopamine et des moyens en fait pour chaque type d'hormone.
17:34Tous ces tips-là, c'est des choses qu'évidemment vous avez testées, que vous pratiquez vous-même.
17:38On a envie de savoir un peu.
17:39Mais je pense que pour être heureux, il faut déjà avoir une bonne hygiène de vie.
17:44Si vous n'avez pas une bonne hygiène de vie, vous allez tomber malade.
17:48Franchement, c'est moins facile d'être heureux quand on est malade.
17:51Alors encore une fois, il y a des problèmes génétiques dans les maladies, mais on sait quand même aujourd'hui
17:56que notre capital santé, il dépend aussi beaucoup de nous.
18:00Du psychosomatique, c'est l'importance du psychosomatique.
18:03Oui, je reviens au corps. Le corps et l'esprit sont totalement liés.
18:07Ça va dans les deux sens d'ailleurs.
18:08Quand vous faites du bien à votre corps, votre esprit va mieux.
18:10Si votre esprit va bien, votre corps va bien.
18:13Et puis il y a cette histoire de savoir qu'on ne peut jamais être totalement comblé, donc il faut
18:17faire la paix avec ça.
18:19Oui, bien sûr, combler nos désirs, ils sont incommensurables.
18:25Là, c'est ça, ça s'arrête de toute façon.
18:27Et dès qu'on en a un qui a été satisfait, il y en a un autre qui apparaît.
18:29Donc il faut apprendre à satisfaire ses besoins.
18:34Ça, c'est indispensable.
18:35C'est pour ça que je pense que si l'argent ne fait pas le bonheur, le manque d'argent
18:39peut faire le malheur.
18:41Mais après, il faut savoir...
18:48Ça, c'est quelque chose que les femmes connaissent bien.
18:51On a toujours envie d'avoir des pulls de toutes les couleurs, des chaussures de toutes les...
18:55Et en fait, on ne va pas pouvoir les mettre tous.
18:58On ne va pas en mettre la moitié, c'est ça.
19:00Et peut-être qu'à un moment donné, il est temps de...
19:02Et c'est rassurant d'empiler en plus, on peut le dire.
19:04C'est vrai que ça rassure.
19:05Oui, mais ça rassure notre vide.
19:06C'est ça, c'est vrai, c'est très juste.
19:09Vous nous expliquez aussi les quatre grands domaines de la vie.
19:12Et que finalement, en fait, on doit aussi savoir dans chaque domaine.
19:16Donc les quatre domaines, on va les dire.
19:17Le domaine privé, le domaine pro, le domaine matériel et puis le domaine spirituel.
19:22Alors, par exemple, parlons du domaine spirituel.
19:24On n'est pas forcément obligé de croire en Dieu pour aller bien.
19:27Pas du tout, mais la spiritualité, ce n'est pas forcément la religion.
19:31C'est en tout cas donner du sens.
19:33Donner du sens à son existence.
19:36Savoir ce qu'on a envie de faire de sa vie.
19:38Et ça, c'est...
19:40Alors, les enfants, souvent, donnent ce sens-là.
19:42La famille, etc.
19:44Mais je pense qu'il est plus important.
19:45Moi, j'aime bien la nuance entre procréer et créer.
19:49Je pense qu'on a tous besoin de se créer.
19:51Et c'est ça qui donne du sens à notre vie.
19:54Et c'est ça, déjà, la spiritualité.
19:55Moi, je dis toujours, ayez une petite passion, que ce soit le jardinage,
20:00que ce soit, je ne sais pas, faire des puzzles, écrire des poèmes.
20:06Ayez tous quelque chose qui vous donne ce sens de créer.
20:09Et à partir de ce moment-là, déjà, on va mieux.
20:11Oui, c'est vrai.
20:12Ça fait 25 ans, plus de 25 ans que vous animez et que vous parlez,
20:16que vous entendez les auditeurs et les auditrices.
20:19Qu'est-ce que ça serait votre ressenti global de cette population
20:23que vous avez en ligne tous les jours ?
20:25Comment elle évolue ?
20:26Qu'est-ce que vous voyez grandir ou peut-être rétrécir ?
20:30Alors d'abord, je pense que l'être humain ne change pas vraiment beaucoup.
20:35En 25 ans, je n'ai pas noté d'énormes différences.
20:39Les femmes aspirent toujours plus à l'amour
20:43et les hommes aspirent toujours plus à avoir une partenaire
20:47avec qui, sexuellement, ça va bien.
20:49Mais on peut se retrouver quand même tous les deux.
20:53Ça, je pense que c'est tout à fait rassurant.
20:56Mais en même temps, je trouve qu'il y a un égocentrisme
21:02qui se durcit beaucoup.
21:05Sur l'individualisme.
21:07On ne supporte plus que le couple soit obligé de dépasser certaines crises.
21:11Je trouve que les gens sont plus prêts à se quitter pour pas grand-chose.
21:17Je ne dis pas que c'est facile, le couple,
21:19mais c'est parfois mieux que d'être seul,
21:23surtout quand on a des enfants en bas âge.
21:25Mais finalement, ça correspond aux produits ménagers
21:28qui duraient 20 ans avant
21:29et qui, aujourd'hui, ne durent que plus que 6 mois.
21:31On a l'impression que c'est vrai que cette société de consommation
21:33fait qu'on a tellement de choix.
21:35C'est vrai que la société de consommation joue aussi.
21:38On le voit sur les sites de rencontres, d'ailleurs.
21:43Finalement, on a toujours l'impression
21:44qu'on va pouvoir trouver mieux.
21:46Et est-ce que, finalement,
21:49qu'est-ce que c'est être infidèle pour vous, Brigitte Lahaie ?
21:52Je pense que l'infidélité,
21:55elle dépend d'abord de soi.
21:57Est-ce qu'on est fidèle à soi-même
21:59ou est-ce qu'on est infidèle ?
22:00Moi, j'aime mieux parler de loyauté dans un couple
22:03parce que, qu'est-ce que ça veut dire être infidèle ?
22:07Est-ce que c'est plus grave d'avoir une relation d'un soir
22:09avec quelqu'un d'autre, avec un ou une autre partenaire ?
22:13Ou d'avoir son meilleur ami à qui on raconte tout
22:18et avec qui on est prêt à être là n'importe quand
22:20plutôt que sa partenaire ou son partenaire ?
22:23Donc, finalement, je crois que, encore une fois,
22:26et c'est pour ça que je...
22:27C'est une question de point de vue, quoi.
22:28Non, mais c'est surtout une question
22:29de qu'est-ce qu'on met dans le sexe, quoi.
22:31Je ne parle pas de l'amour ou de la sexualité,
22:33je parle du sexe.
22:34Qu'est-ce qu'on met dans un rapport sexuel, en fait ?
22:37Est-ce que c'est si grave et si important que ça ?
22:39C'est une vraie question.
22:41Ça dépend peut-être aussi des époques, finalement.
22:43Parce que là, aujourd'hui,
22:44comme on est dans une époque de revalorisation
22:47du sexe féminin, j'ai envie de dire,
22:48ou de dénonciation, peut-être aussi,
22:50beaucoup du sexe masculin
22:52et de clivage, finalement, entre les genres.
22:55Ça pose un vrai souci, aujourd'hui,
22:57dans ce concept lui-même, en fait.
23:00Oui, mais enfin, vous savez, moi, personnellement,
23:02je préférerais...
23:04Je vais être très vulgaire, exprès.
23:06Je préférerais me prendre un coup de bite
23:08dans une ruelle
23:09que de me faire assassiner.
23:12Donc, il faut peut-être aussi, à un moment,
23:15essayer de relativiser un peu.
23:17Ça sera gardé, Brigitte Laher.
23:18Je n'en doute point.
23:19Je vous remercie d'être venue partager avec nous
23:22et avec moi.
23:23Merci, Judith.
23:24C'est un grand bonheur de vous recevoir.
23:25C'est une belle émission, en tout cas.
23:26J'étais ravie de la faire.
23:27Moi, de même.
23:28Et puis, je recommande votre livre,
23:30Brigitte, 50 nuances de bonheur.
23:32C'est chez Fayard.
23:32Pour ceux qui ont envie de se découvrir eux-mêmes
23:34et quelques tips pour être heureux, tout simplement.
23:38C'est tous les jours, c'est un art à cultiver.
23:39C'est ça que vous nous dites.
23:40Merci beaucoup.
23:41Merci, Louane, d'avoir réalisé.
23:43Merci à vous toutes et tous
23:44d'avoir partagé ce moment avec nous.
23:46Rendez-vous samedi prochain à 13h30
23:47pour une nouvelle rencontre inspirante
23:48dans Parlons Femmes.
23:49Demain, également, vous savez,
23:50à 19h dans C'est Excellent.
23:52Et puis, surtout, continuez d'oser être vous-même.
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