البروبايوتيك هي تلك البكتيريا النافعة التي تتواجد في المعدة وتعمل على تنظيم النوم وتقليل التوتر وكذلك القلق، فضلاً عن أنها تساعد في عملية الهضم وتحمي الجسم والمعدة من السموم بالإضافة إلى أنها تقوي مناعة الجسم وتساعد في تصنيع الفيتامينات اللازمة للجسم.
Comments