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00:24Okay, let's do this.
00:26इसकी गहराई में चलते हैं
00:27आजकल अगर गोर किया जाये तो
00:29जिल्द के मसाइल और हॉर्मोनल तब्दीलियां
00:31कितनी आम हो गई है ना
00:32सोर्स मटीरियल इसी बुनियादी और आम
00:35मसले को तसलीम करता है लेकिन
00:37इसे एक बिल्कुल अलग जाविये से देखता है
00:39ये किसी महंगी क्रीम या
00:40लोशन्स की बात नहीं करता बलके
00:42इन मसाइल को सीधा सितारों की दशा
00:44और हमारे जिस्म के अंदरूनी निजाम के साथ
00:46मुंसलिक करता है ये जानना
00:48वाकई है रातंगेज है कि इन आम
00:50मसाइल का हल कहा तलाश किया जा रहा है
00:52पहला इससा देखते हैं
00:54जोहरा यानि खुबसूरती का सियारा
00:56सोर्स टेक्स्ट में 15 मई और
00:58खास तोर पर जुम्मा के दिन की एक
01:00खास एहमियत बयान की गई है जिससे
01:02जोहरा या वीनस का दिन कहा गया है
01:04टेक्स्ट ने रोमन उर्दू में इस कॉंसेट को
01:06बड़ी खुबसूरती से वाज़े किया है
01:08कि जोहरा की एनरजी दरसल वो ताकत है
01:10जो ना सिर्फ किस्मत पर असर अंदाज होती है
01:12बलकि जिस्मानी हुसन को भी कंट्रोल करती है
01:14यहां किसी भी किस्म की जानिबदारी के बगएर
01:17सिर्फ सोर्स की बात को समझा जाए
01:19तो इनकी नजरिये के मताबिक
01:21आपकी जाहरी खुबसूरती
01:22दरसल आपकी अंदरूनी सेहत का ही आईना होती है
01:25जब यह प्लैनेटरी फोर्स मजबूत होती है
01:27तो इसका पॉजिटिव असर जिस्म के अंदर और बाहर
01:29दोनों जगा वाज़ तोर पर नजर आता है
01:31अब आते हैं दूसरे इसे की तरफ
01:33हॉर्मोन्स और सियार्वी सेहत का आपस में क्या तालुक है
01:36और ये चार्ट इस चीज़ को बहतरीन तरीके से वाज़े करता है
01:39जैसा कि यहां बताया गया है
01:41इस्ट्रोलजी को मेडिकल हेल्थ से जोड़ते हुए
01:43सोर्स ने मेखसूस हेल्थ अलर्ट्स दिये है
01:46मसलन थाइरॉइड और हॉर्मोनल इंबैलेंस के खत्रे को कम करने के लिए
01:50स्ट्रेस से बचना लाजमी करार दिया गया है
01:52एक और बहुत ही दिल्चस्ट पॉइंट इस टेक्स्ट में ये है
01:54कि जिन लोगों का बुर्ज टॉरस या लीबरा है
01:57यानि सौर और मीजान
01:58उन्हें अपने गुर्दों के सेहत पर खास तबज़ो देने की जरूरत है
02:01और पानी का इस्तमाल बढ़ाने की सख्त हिदायत की गई है
02:04ये मालुमात इस कॉंसेप्ट को बहुत प्राक्टिकल और आसान बना देती है
02:07तीसरा हिस्सा अंदरूनी चमक के लिए ठंडी खोराक और सुफेद अशिया
02:12अब इस मवाजने में जो चीज सबसे ज्यादा हैरत अंगेज है
02:16वो ये के टेक्स एक्स्टरनल मसाइल को डारेक्ली इंटरनल डाइट से जोड़ता है
02:19एक तरफ सोर्स का दावा है कि अगर वीनस की एनरजी कमजोर पड़ जाए
02:24तो चेहरे पर दाने निकलते हैं और मसलसल ठकावट महसूस होती है
02:27लेकिन इसका इलाज किसी महंगी दवाई में नहीं बलके ठंडी तासीर वाली डाइट में बताया गया है
02:32जैसे नारियल पानी, दही और बाकी सुफेद ठंडी चीजें
02:36इनको बहतरीन इलाज करार दिया गया है
02:38देखा जाये तो बिलकुल आम घरेलू चीजों को एक वसी सयारवी फ्रेमवर्क का हिस्सा बना दिया गया है
02:44सोर्स मटीरियल का दावा यहां बिलकुल सीधा और साफ है
02:47अगर रोजमर्रा की खुराक में इन सुफेद और ठंडी चीजों का इस्तमाल बढ़ा दिया जाए
02:52तो यह सीधा वीनस की एनरजी को ताकतवर बनाता है
02:55और इस एनरजी के बढ़ने से जिसम में हॉर्मोन्स खुद बखुद बैलन्स होने लगते हैं
02:59इस सब का नतीजा क्या निकलता है
03:00जिल्द पर एक बहतरीन खुदरती चमक या ग्लो
03:03यह हिस्सा वाकई बॉडी केमिस्ट्री और डाइट को एक मुकमल नए तसवर के साथ जोड़ता है
03:08चौथा हिस्सा
03:09एरोमा थेरपी और गहरा सुकून
03:12ब्यूटी थेरपी के आसान तरीके
03:14चले देखते हैं के ये सब आपस में कैसे जुड़ता है
03:18खुराग के बाद सोर्स मेटीरियल दिन के इख्तिताम और इवनिंग रिचूल्स की तरफ ले जाता है
03:23एक मुकमल पुरसुकून हालत तक पहुँचने के लिए उन्होंने तीन स्टेप्स लाजमी बताए हैं
03:29जिने हम ब्यूटी थेरपी कह सकते हैं
03:31स्टेप वन
03:31कोई हलकी खुश्बू या एरोमा थेरपी का इस्तमाल करना
03:34स्टेप टू
03:35इस बात को यकीनी बनाना के नींद गहरी और पुरसुकून हो
03:39और स्टेप त्री
03:40जो के इनके मुताबिक सबसे एहम है
03:42सोने से ठीक पहले सिर्फ पाँνच मिनिट की मेडिटेशन
03:45सिर्फ पाँच मिनिट
03:46But the text is meditation and this ritual is a great idea.
03:50Here is a question in mind that, why did it get the answers to our endocrine system?
03:55When the endocrine system is a great idea of this energy,
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04:28of our body.
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