00:00연고를 더 쉽게 닳기야 하고 통증을 심하게 하는 원흉이 바로 염증이잖아요.
00:04네 맞습니다.
00:06연고를 지키고 싶다고 하면 그 연고를 갉아먹는 염증부터 반드시 다스려야 합니다.
00:12그런데 말이죠.
00:13우리 몸속에는 염증을 부르는 독소 3대장이 있는데요.
00:173대장이 있는데요.
00:18뭐죠?
00:19적어야 되는데.
00:203대장 굉장히 중요합니다.
00:21첫 번째가 염증의 불씨를 지피는 신혼물질인 사이토코엔.
00:26TNF 알파라는 게 있고요.
00:28붓기와 열감 같은 통증을 주는 콕스2라는 게 또 있습니다.
00:33또 간에서 만들어져서 우리 몸의 염증 상태를 알려주는 지표 CRP라는 게 있는데요.
00:40이 세 가지가 과도하게 활성화가 되면 우리 몸에 심각한 염증과 통증을 유발하게 되는 거죠.
00:46진짜 그야말로 염증을 일으키는 독소 3대장이네요.
00:50맞습니다.
00:51만약에 관절염이 있는데 이 염증을 일으키는 독소 3대장이 많으면 어떻게 되겠어요?
00:57어떻게 되겠어요? 아무래도 염증이 좀 심해지니까 당연히 관절염이 좀 더 심해지지 않을까요?
01:02맞습니다.
01:03사진을 한번 보시면요.
01:07만약에 독소 3대장이 많아지게 되면 관절에 염증이 점점 심해지면서 무릎에 염증이 차게 되고 무릎이 부을 수가 있습니다.
01:17그러니까 관절을 감싸고 있는 활막에 염증이 생기게 되면 염증을 없애기 위해서 활액이 과다하게 분비가 되는데요.
01:27그럼 사진처럼 무릎이 굉장히 붙게 됩니다.
01:31무릎에 물이 찼다 이런 증상들을 많이 얘기를 하시는데 물이 찼을 때는 주사기로 뽑아주는 경우가 많이 있거든요.
01:38그러니까 관절염 환자의 활액을 보시면 활액 색깔도 노랗고 좀 탁한 모습을 볼 수가 있죠.
01:46이게 다 염증과 부산물들로 인해서 색깔이 탁한 모습을 볼 수가 있는 겁니다.
01:51그래서 염증 때문에 연골도 상하고 또 손상을 입고 통증이 더 심해지는 거죠.
01:56그래서 결국에는 걷기가 힘들어질 수 있겠습니다.
01:59당장 관절염증을 제거하려면 염증을 일으키는 독소 3대장을 확 잡아야 할 것 같아요.
02:05네 맞습니다. 최신 연구 결과에 따르면 콘드로이친이 염증을 일으키는 3가지 독소를 제거하는 데 도움이 될 수 있다고 합니다.
02:14관절염을 앓는 성인 남녀를 대상으로 12주간 콘드로이친을 섭취하게 한 결과
02:19염증 스위치 역할을 하는 사이토카인 TNF 알파 수치는 대조군 대비해서 변화율 차이가 약 657%였고요.
02:28또 붓기와 열감 등이 직접적인 증상을 유발하는 콕스2 수치도 대조군 대비해서 변화율 차이는 약 859%였고요.
02:37염증 지표 단백질인 CRP 수치는 실험군에서 감소를 했는데 대조군 대비해서 변화율 차이가 약 2118%로 나타났다고 합니다.
02:47아니 근데 이런 감소 수치가 정말 인상적인데
02:50이게 심지어 불과 12주 만에 이런 변화가 있었다는 거잖아요.
02:55와 이 뭔가 엄청 와닿는데
02:59자 그래서 이번에는 현재 상태가 정확히 어떤지 궁금하거든요.
03:04우리 채널 고정!
03:06채널 고정!
03:14어머나 메이크업을 하시네요.
03:17어디 가시길래 이렇게 곱게 화장을 하시는 거죠?
03:19화장 좀 하고 예쁘게 하고 나가려고요.
03:23저도 여자니까 자기관리 위해서 이렇게 해야죠.
03:30이야 얼마나 예뻐지셨을지 너무 궁금한데요?
03:34어머나 메이크업을 보여줄래?
03:39이야 좋으시네요 되게.
03:42자신감도 있으세요?
03:45이야 무릎이 건강하시니까 진짜 예쁘게 잘 다지시는 게
03:50또 걷는 것도 되게 거침없으세요.
03:52네.
03:53아니 누나 어디 가세요?
03:56병원 가요.
03:57병원이요?
03:58네.
03:58이렇게 예쁘게 하고 병원 가신다고요?
04:00네 날씨도 화창하고 그래서 예쁘게 입었어요.
04:10안녕하세요.
04:11선생님 안녕하세요.
04:13여기 앉으시고요.
04:14어머니 5년 전에 퇴행성 관절염 3기라고 진단을 받으셨다고 제가 들었는데
04:19그래서 오늘 이제 엑스레이 결과를 함께 보겠습니다.
04:23지금도 이제 3기 또 왼쪽은 2기로 보이니까
04:26그동안 아마 관리를 잘 하셨던 것 같아요.
04:29이게 전문의로서 사실 조금 놀라운 점인데요.
04:325년 동안 더 나빠지지 않고 거의 변화가 없었다라고 하는 것은
04:36염증 관리를 또 열심히 하신 덕분이 아닌가 이렇게 생각을 합니다.
04:40그러면 이렇게 관리를 잘 하시고 계시니까
04:43염증 수치도 좀 낮지 않을까요?
04:46그러세요.
04:46네.
04:46실제로 염증 수치 검사를 했는데요.
04:49만성 염증 지표인 ESR이라는 수치를 보시면 12가 나왔거든요.
04:55그래서 아주 안정적인 정상 범위 안의 수치로 보였고요.
04:59급성 염증 수치인 CRP라는 수치도 다 정상으로 확인이 됐습니다.
05:07아, 날씨 좋다.
05:12저는 건강해진 게 제가 특별해서라고 생각하지 않거든요.
05:18고생하고 계신 분들 모두가 저처럼 다시 건강해지실 수 있어요.
05:24흥이 너무 많아요.
05:25즐기셔야 해서요.
05:26맞습니다.
05:28건강한 두 다리로 예쁘고 재밌는 곳에 오래오래 놀러 다니자고요.
05:36아, 복부강 맞으시네요.
05:39이게 확실히 정말 놀라운 게
05:41관리의 힘이 정말 이렇게 중요하구나를 또 다시 한 번 또 느껴집니다.
05:46그러니까 차세대 콘드로이친으로 염증 관리까지 함께하고 계셨던 거네요.
05:51그럼 혹시 관절 통증을 일으키는 염증 제거에도 도움이 되는 부분이 있을까요?
05:58네, 또 하나 기억하고 계시면 좋은 것이요.
06:01우리 연골 안에 있는 단백질, 이 콤프라는 겁니다.
06:04콤프.
06:05네, 콤프.
06:06연골 분해 효소가 연골을 녹이면 그 안에서 콤프라는 단백질이 혈액 속으로 이렇게 흘러나옵니다.
06:12그래서 혈중에 콤프 수치가 높다라고 하는 건요.
06:15연골이 이미 손상되고 있다는 걸 의미하게 되는데요.
06:18관절염 환자에게 콘드로이친을 3개월간 이렇게 섭취한 후에
06:22그 결과를 보게 되면
06:23연골 손상 지표인 콤프 농도가
06:26약 1482% 감소한 것을 확인할 수 있었다고 합니다.
06:31쉽게 말씀드리면
06:32콘드로이친이 염증과 연골 분해 효소로 연골이 파괴되는 걸 막아서
06:37연골 관리에 도움이 되었다고 할 수 있는 거죠.
06:41또 하나 말씀드리고 싶은 게 있는데요.
06:44바로 워맥지수입니다.
06:46관절염 환자의 통증 정도를 수많은 설문 항목을 통해서 측정하는 그런 평가 도구인데요.
06:52보통 통증을 느끼기 시작하는 초기 환자분들도
06:5520점에서 30점을 훌쩍 넘고요.
06:58극심한 통증 상태가 되면
07:0070점 내지 80점까지 치솟기도 합니다.
07:03그런데 우리 박충욱 씨의 검사 결과를 보고 제가 깜짝 놀랐는데요.
07:07워맥지수가 무려
07:09워맥지수가 무려
07:12무려 6점이 나왔습니다.
07:156점이요?
07:1776세임에도 불구하고 6점이 나왔다는 것은
07:20무릎의 통증 그리고 뻣뻣한 정도
07:23일상생활에 불편감이 거의 없다.
07:25이렇게 볼 수가 있겠습니다.
07:26선생님 설명을 드리니까
07:276점이라는 숫자가 얼마나 대단한 건지
07:30진짜 확 느껴져요.
07:32특히 관절 건강 관련 지표인
07:34워맥지수의 총점 역시 4주 후부터 개선되기 시작해서요.
07:3912주 후에는 대조근 대비 변화율이 약 354% 개선되고요.
07:45통증 같은 경우는 약 331%
07:47뻣뻣함은 약 406%
07:49그리고 신체 기능은 약 356% 개선된 걸 확인할 수 있다고 하죠.
07:55또 환자가 겪는 통증의 정도를 수치화하는 통증 평가 척도인
08:00다스지수 역시 대조근 대비해서 변화율이 약 481% 개선된 것으로 확인됐습니다.
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