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00:19〈さあ新しい人生を選ぼう〈家の中の村を断ち必要なもの以外は捨て物への執着から離れる自らの決断で新たな暮らしと生き方を選ぼ〉
00:44〈それが決断を後押しするのは〈数え切れない人々を導いてきた〈断捨離と人生の達人です〉
01:05完璧を求めたら苦しいだけ選び抜こう自分らしい生き方を人生の扉が今開きますまず自分を変えないと思ったら自分の生活環境を変えた方がずっと早道です
01:35山下さんのもとで断捨離を学び迷える人たちを導く断捨離トレーナー現在活動するトレーナーは191人に上りますしかしなぜこの道を目指したのかそこにはさまざまな事情が自信がないとか決断力がね
01:54なかなか決断できないとか介護福祉の世界で長年働きながらも自分に自信が持てず物で心の隙間を埋めていましたトレーナーになってつかんだものとは?
02:16未来に向かって展開していくんだなっていうねすごく希望が感じられた本当やっぱりショックでえぐられるようなね建材を扱う夫の店が倒産のめり込んでいた木工家具の仕事を失いました
02:43再起をかけ断捨離トレーナーになったものの半年前から夫と別居状態にすると山下さんが語り出したのは自分自身の経験だったんです
02:57私が東京に出てきてで山下秀子離婚とか何だかんだっていろいろ言われるけど私は全然離婚してるつもりもないし耐震不倫がめちゃくちゃ楽しいと!
03:25夫の店が倒産自信が持てない悩めるトレーナーの人生挑戦スペシャルまずは自信がない自分を断捨離。
03:46大阪府寝屋川市大捨離トレーナー歴3年の西村和美さん64歳長年勤めていた職場に連れて行ってくれました。
04:02こちらが私の職場です。特別養護老人ホームです。特別養護老人ホームでおよそ30年働いてきたそうです。
04:32こちらの方はショートステイといいまして短期のご利用されております。で短い期間でここに宿泊していただいて過ごしていただくそういう場所で。日帰りのデイケアから短期長期の利用が可能。現在100人を超える高齢者が利用しています。
04:47もともと小学校の先生だった西村さん30年前にお父さんがこの施設を始めスタッフとして関わってきたんです。
05:1730からの大きな転職だったんですけれどももう何もかもが初めてでこういうお仕事全くしてなかったので介護福祉の世界から断捨離トレーナーになった西村さん去年施設の仕事を更新に譲って今はトレーナーの活動に専念しているといいます。
05:24異色の経歴をお持ちですがどんなお家に住んでいるのでしょうか?
05:30こちらがリビングになってます。
05:39介護福祉の仕事に就いた30年前に新築で購入したという2LDKのマンション。
05:49ここでシングルライフを送り2年前に大規模なリフォームをしたそうです。
06:02元々はこちらにキッチンがあったんですけれども大きくリフォームということでこちらの方にキッチンを持ってきました。
06:16なるほどキッチンの場所が全く違ったんですね。幅をとっていた食器棚などを思い切って断捨離。
06:24どーんと場所をとってアイランドキッチンにしたんです。
06:50もう食器棚をねなくしたのでこちらの方が食器が入っておりますこれが日常使いの食器です上の戸棚もね本当だったらつけれるんですけどもうそれはもうつけないやはりこう届かないですよねですから高いところには物が置かないということで上の棚はつけませんでした。
07:07あえて上の棚をつけないことで開放感のあるキッチンになったんですそして介護福祉業界出身ならではの工夫も。
07:24この家は段差が非常に多くてお風呂トイレ全部が段差だったんですねそれで段差があると年を重ねた時にやっぱりこう暮らすのが必見じゃないですか。
07:31リホームして段差を取ればこれからも安全に楽しく暮らせるかなと思ってリホームを考えました。
07:40トイレや浴室の入り口にあった段差も全てなくす徹底ぶり。
07:54マンションのお風呂って割と段差を超えてっていうのが多いんですけどここも段差を取ってで私のちょっとこだわりポイントなんですけれどもこれが引き戸にしていただきました。
08:19大体こう押し戸なんですけどこれを引き戸に。浴室の入り口の段差も撤去。完全なフラット状態になっています。でもなぜ扉をスライド式の引き戸にしたのでしょうか。
08:47歳をとって介護が必要になった時にお城だと入れないんですね。そこに人がいらっしゃるから。例えば会場用の椅子とかね、あるじゃないですか。じゃあ会場用の椅子をここに置きますともう扉が開かないとか開けづらいとかそういうのもありまして、やはりこう横に開く扉の方がすごく間口も広くて、もし会場が必要だったとしたらとても便利になると思います。
09:09さすが大獄の現場を長年見てきただけに老後のことまでしっかり考えてリフォームしたんですねぇそれにしてもなぜ西村さんは断捨離トレーナーになろうと考えたのでしょうか?
09:26その理由は自分の性格にあるといいます小さい時からたぶんずっと自信がなかったんだと思います私なんてっていうそんな気持ち?
09:39内気で引っ込み事案な子供だった西村さん。何をやるにも自信が持てなかったといいます。
10:00小学校の先生になっても写真に写る時にはいつも端っこ。一生懸命子供たちを教えていてもどこか受け身でこのままじゃいけないと思う自分がいました。
10:1230歳で介護の現場に飛び込むとそこからは仕事に追われる日々が始まりました。
10:27毎日毎日いろんなことが起こります。であと宿直業務もやってましたし夜中に緊急事態が起きた時には出動するみたいなそういう宿直業務も週に何回とかやってましたし。
10:51やりがいはあるけれど自分はこのままでいいのかという漠然とした不安や焦りが常に心の片隅にあったといいます自信がないとか決断力がなかなか決断できないとかそういうのはずっとありましたね。
11:11今思えばその心の隙間を物で埋めていたと感じているといいます。新築で購入したマンションもいつしか物があふれてしまったのです。
11:35そんな時出会ったのが断捨離でした自分なりに物を選び抜き要らないと判断したら処分を決断それを繰り返して家の中がきれいになるとかつてない自信が芽生えてきたといいます。
11:50仕事の上でも選択決断っていうのがねだんだん自分でもできるようになってきたと思うしそこは自信につながっていったかな。
12:13この経験を多くの人に伝えたいという思いで断捨離トレーナーを目指しましたトレーナーになるためには断捨離1級に合格した上で研修を受け山下さんに認められなくてはなりません。
12:43西村さんは4年間かけて学び続け2023年見事断捨離トレーナーになったのです現在はトレーナーの仕事をメインにしていますこの日は同じく一人暮らしをしている女性から個人サポートの依頼を受けます。
13:06ちょっと着てみたんですけどあったかいのがあったかいんですけどうん好きで着たいと思うかどうか着れる着れないは思い切り着れると思うんだけど好きで着たいと思うかどうかだと思いますそうですねうんもういいかなはい
13:25西村さんに依頼したのはこんな理由がおうちにね見に来てくれていいよって言ってくださったんですでサポート入っていただく前に行かせていただいたんですけれどもそれがすごくありがたくって
13:39依頼者にとことん寄り添うのが西村流なんですねえまあちょっと厳選してみてもいいかもしれないこんだけあるからそうですねそうですね
13:47さて弟子の成長ぶりを山下師匠はどう見るのかな?
14:23何だか嬉しいよねいつも大変な現場に行ってるからなんかこうモデルハウスを見るような
14:25嬉しいです
14:35やっぱりトレーナーさせていただいたのでここにお客様が学びたい方にここに来てもらって見てもらう
15:01空間がね教えてくれるし空間を伝えてくれるよねこちらがほぼまになってるんですけどな扉にこだわりますそうわかるこのスライドがいいんだよねここも上なしね本当ここにこうなんかこうパイプのこうただなんかつけてあっと詰まってるそういう写真からねこの場面をちょっと設置していただきましたはい
15:30洗濯機の上にも棚を作らず開放感を保っていますこりゃ100点満点が出るかなと思いきやここでお仕事してるのこれが邪魔だよやっぱりそうですねこれが邪魔これいらないんですねはいそうはすんなりといかないのが山下チェック
15:35部屋の改造が始まった
15:51こちらがベッドルームになっております
16:19はいで畳で眠るのがよかったんですけど畳をこうなくしてしまったんですけどだんだん畳がしんどくなったそれでもベッドに変えましたへえちょっと置き方変えてみたいような気もするなでもこんなもんかいやもうやかねうんうんおやおや山下さん何か引っかかかることがあるみたい?
16:49壁にくっつけちゃうと何だかビジネスホテルみたいな感じになっちゃうからっていう思いはあるうん畳からはすてきな寝室に見えますが山下さんはちょっと窮屈だと感じているようここでお仕事してるのこれが邪魔だよやっぱりそうですよねこれが邪魔だよやっぱりそうですよねこれが邪魔だよやっぱりやっぱりやっぱりやっぱりやっぱりやっぱりやっぱりやっぱりやっぱりやっぱり
17:08寝室では仕事をしないことにして部屋からテーブルを断捨離
17:27ああでも動くね動きます下にヨガマークが乗っています結構いろんなものが出てくるそうなんで私も出てくるそうなんでヨガマークはおむそこなんですよここにあるそうですどう?ベッドが行きない?ベッドが壁にくっついてるとかわいそうだよねベッドカバーも変えることにしました
18:06トルコに旅行に行ってきたお姉さんのお土産ですこれまでは壁にくっつけていたベッドそれをドーンと真ん中に持ってきてベッドが主役の部屋に改造スペースにゆとりができてワンランク上の寝室になりました
18:25いいですねもうなんか気分が変わりました介護の世界ではベッドを壁付けにするのはもうNGというかやっぱり両側からどちらからでも介護ができたりどちらからでも降りれるようにっていうのはちょっと原則なので
18:48ただ自分に対してはそれを考えてませんでしたねはいもう点でした寝室のバリアフリーもさらに進んだってことだね寝室には手を加えた山下さんでしたが他の場所は文句なし
19:02いやこれはもう本当に自分へのご褒美頑張りました山下師匠絶賛です
19:22空間が背中を押してくれると言えないと言ってくださってるんですけどもその通りだと思いますはいなんかこう自信がつくというかここさえきれいにしておけばなんかこう安心みたいな空間味方につけたね未来に向かって展開していくんだなっていうねすごく希望が感じられた
19:38空間を味方につけるリフォームそこから未来への希望が生まれさらなる自信につながる
19:52断捨離で自信を手にした西村トレーナーそのアドバイスは迷える人たちにどんな力を与えているのでしょうか
20:04この日は西村さん個人サポートで隣の町へこんにちは
20:27今日はよろしくお願いいたしますこんにちはこんにちは1年前から西村さんにサポートを依頼している彩子さんこの日は5回目今日は断捨離中の子供部屋の続きです
20:48アッコ開けてくれるの?はいはいじゃあ今からここをみんなで出しちゃいますまず全部1回出してみてくださいはいこれは絶対いるこれ残しておくねはいいやもうレジェンドしないやんレジェンドしない
20:56?面白い子供たちと距離を置いて見守っているけど
21:23これも西村理由なのでしょうかコツはやっぱり子供たちに選んでもらうことじゃないでしょうかやっぱりねお金を出したお母さんがなかなか手放しにくいものでも子供が今使ってなければ子供たちがいらないと判断すればいいんじゃないでしょうかそんなものだらけって
21:33あやこさんが迷っているのは子供たちに読ませたくて残している本
21:53ママは全部いると思ってここに置いててでも子供はどういうかなと思ってこれいらんこれいらんいらん難しいんじゃないちょっとこれ読まない
21:54?読まないの?これ捨てたくないんですけど私は
22:20これはいるわお腹痛いってなったらどこが痛いとか言うときにいらんどうにか読ませたいとお母さんは思っているのですが難しいですねだから本当に今じゃ必要なのかって言ったら今は必要ないですね
22:38でもあったら安心するんですかね私がなかなか手放せないお母さんの一方で子供たちは西村さんが来てからすっかり
23:05断捨離屋なんです長男と次男の部屋はいやほとんど何もありません以前はこんな感じだったんですでも西村さんの個人サポートが入った翌日から
23:32子供たちだけで断捨離してこんなにスッキリ私が管理してた時は詰まってたじゃないですか子供に任せたらねえだからここの棚にお母様のあや子さんのものがわりとびっちりと詰まってたけどあれを初日に全部出したんですね試学受験の書類というかプリントが捨てれなくてずっと貯めてて
23:54でも初日にもう本人がいらんって言うからまだ中学受験終わってないんですけどいらんって言うから全部捨ててたんですよね教えてないのができるっていうのがなんかね子供ってすごいなすごいね執着がないからですよねと思ったらめっちゃ執着してますね私
24:12でも何かさっき戻したけど執着の塊やっていうのねそうやってほんとにご自分でね気づいてどんどんと愛されされてるところが私はすごいなと思いますよいらんね
24:13ハハハハ。
24:26一歩離れたところからさりげなく気づかせるこれが西村流のサポートなんですねぇ
24:46断捨離を始める前物があふれていた子供部屋はこの日の見直しでさらに押し入れがすっきり本も厳選されました
25:05ともくんとかあくんとか見てたらどうも楽しんで自分のその空間づくりをしてるところがほんとにすばらしいなっていうのだから断捨離みんな苦しいものになってしまうとねちょっとつらいんだけどそうじゃなくって断捨離楽しくてやったらすっきりするっていうそういうものになったらいいかなと
25:35楽しんで快適にそんな断捨離すてきだねえショックでちょっと寝込むような感じで起きれなかったこの後は夫の店が倒産そして別居と悩みを抱えてきた断捨離トレーナー相談を受けた山下さんの答えとは?
26:04夫の店が倒産してどん底へ
26:28兵庫県川西市にその悩める断捨離トレーナーはいます断捨離をざっくり本当にざっくり説明すると引き算の解決法なんですよね私たちこれまで足し算ばっかりで解決してきたかなと思うんですよね
26:46断捨離トレーナー歴4年の松本京子さん54歳地元の人たちに断捨離のことを知ってもらおうと定期的に口座を開いています
27:00松本さんはなぜ断捨離トレーナーになったのかその理由をうかがおうと自宅を訪ねました
27:20初めましてこんにちはではこちらキッチンですどうぞ4LDKの一軒家ここは松本さんが生まれ育った実家です
27:35以前は夫と3人の子供そして松本さんのお父さんを加えた6人家族でしたが現在は1人暮らし
27:59まず見せてくれたのはキッチンに置いてある木製の棚私以前木工のお仕事もしてたので自分で設計してこういう電化製品まとめて物が置けるようにしたいなっていうので自分で作った棚です
28:21特に今は1人だからそんなにいいんですけど6人分作ってた時はとりあえず冷蔵庫から出して物置いたりとか押し出しができたらとりあえずここ6皿置いて配膳するとかこれを作ったんですか?
28:22はい。
28:45これはすごい引き出しても倒れない安定感です他にも自分で作った木工家具があるといいますここは長男と夫が使っていた部屋
29:15そうですこれも私が作った学習机で息子が小学校1年に上がる時に作りましたで息子が社会人何年目かで家を出たんですけどそうなると夫がここを使ってっていうちょっと夫と離れて暮らすことになったので夫の荷物が出たそれで最近秋にこの部屋も塗り替えをしてあの誰かが家を出てきてきてきてきてきてきてきて
29:42夫が来た時にこの部屋自由にどうぞっていうことで今は開けてますなぜ夫と離れて暮らすことになったのかそこに松本さんが抱えてきた悩みがありました結婚したのは25歳の時夫は大学の同級生でした
29:53松本さんの実家であるこの家で一緒に暮らし始め3人の子宝に恵まれました
30:12そして結婚から2年後夫は実家の建材店を引き継ぎますそれが松本さんが木工家具を作り出したきっかけでした
30:22趣味で始めた木工がすごくはまりましていっぱいいっぱい家のものを作っていったんですね
30:35自分のことをちょっとつ申しん型だという松本さん とことん極めようと夢中になり木工の腕がプロレベルになったのです
30:50すると夫がハートの3段の靴入れか何かを試しに置いてみようって言ったら結構反響
31:12夫の建材店の店先で木工家具の販売を始めたところそのデザイン性と手頃な価格で評判に地元のニュース番組でも紹介され松本さんの家具は一気に知名度を上げます
31:37それですごいうれしかったし子どももある程度大きかったからちょっと本腰入れて木工のお店やっていこうと思うってなった時にちょっとこう明るみに出てしまって経営不振とかそういうのがねで結局倒産したんですけれどね
31:38うん
32:00今から10年ほど前夫の店の業績が悪化負当たりを出し倒産してしまいますそれに伴い松本さんの木工家具の店も閉めなくてはならなくなりました
32:11もう本当やっぱりショックでちょっと寝込むような感じで起きれなかったから何のやる気もなかったんですよね
32:34失意のどん底に落ち込み何の気力も湧かない日々が続きましたそんなある日偶然入った書店で一冊の本を見かけたのです
32:56そこに断捨離っていう本があってなんかちょっと知らなかったんでえっ何かなと思ってでもまあ片づけコーナーにあるから手に取ってみてパラパラって見た時になんかナマズの絵が描いてあってヘドロヌマンで動けないナマズみたいな。
33:15スマイという溜め池で物に埋もれ溺れそうになっているナマズ松本さんにはそれが収納グッズに物を詰め込んでいた自分と重なって見えました。
33:38目からうろこがボロボロ落ちるような感じでああ本当に収納じゃなかったんやっていうのが分かって私今まで何してたんやろっていう収納がガラガラガラガラガラって崩れてああすごいって思ってなんか断捨離すごいなって思って。
33:51松本さんは再び諸突猛進家の中の収納グッズを極力なくし断捨離に挑みました
34:06引き出しを開けた時に息子がねえって母さんすげえっていうもう尊敬驚きをしてくれた時はなんかガッツポーズうれしかったです。
34:23もっと断捨離を勉強したいと思い1級を取得しトレーナー研修を受講2022年断捨離トレーナーになったのです
34:44倒産でぐじぐじゅうしてた自分がすぐ間にかなくなってて振り返ったらあれがあったから倒産があったから断捨離に出会えたんかなぐらいに過去を受け入れるようになったっていうのがあったんでねすごく断捨離には感謝してます。
35:03こうした波乱の人生を歩む中3人の子供たちは社会人になって独立父親は3年前に倒れて今も入院中
35:19そして半年前ずっとぎくしゃくしていた夫とも離れて暮らすようになり松本さんは一人この家で生活するようになったのです
35:35離れてみてお互いに自分を見つめ直してその上でどうなるかは何にも考えてないのでただ一日一日シングルライフを楽しむ感じかなと思います
35:54元来明るい性格一人は気軽でいいとハツラツとしていますが山下師匠は家族が急に減ってしまった弟子のことがちょっと気になっていたんです
36:11トレーナー研修の時に自宅をチェックして以来山下さんは2度目の訪問
36:16何年前? あれは5年前です 5年前か はい 5年前そう
36:26どうですかお一人になって まだちょっとバランスが取りづらいというかそりゃそうだよね
36:291人には広すぎるよね 広すぎてお茶を見るまでもないかな
36:35いやどうか
36:47ちょっと逆にさっぽげかもしれないね 面白みもなくて好きなものもまだ少なくてだいぶ引き算は引き算完了
36:53これからは潤いを足していくっていうね そういうところかな
36:56はい 気軽にしてるね ここが私の部屋になっています自分の部屋になっているの?
37:03はい 広くなったちょっと広すぎます
37:12広すぎね そうだね お家も人生のステージによって本来は変わっていくっていうのが自然な姿なんだろうね きっとね人が増えていってまた減っていくっていうね
37:27はい
37:296人では窮屈で。
37:31大変だったけどね これは? それでね 隠すか迷ったんですけど隠しても多分もうねお正月に子供たち帰ってきたらすごい減るからそれを見越して買い込んだんですそしたら全然飲まなくて今回ちょっと外出そうかなとかいやいやまだ2年ぐらいは持ってるんじゃないのこれ?
38:15家の中をひととおり見たところで山下さんからこんな質問がこれからどうしていきたい?
38:45自分が自分が自分が自分が
38:53ちょっとごめんなさい ここから立ち入ることになるんだけどご主人とは離れた生活を選んだわけでしょ? それはどういう経で?
39:26えーっとですねたぶん父さんの辺からぎくしゃくはしてたと思うんですねそれまでは大学の同級生で仲良しですごい二人三脚の子育てと木工とかのお店あっためちゃくちゃ仲良かったのがやっぱちょっとおかしくなってきてそうなっていったときになんか一緒にいるのがしんどくなってででもいい人で。
39:53一緒にはいたくないでも一緒にいないようにしている自分も嫌だみたいなねどっちにしろ嫌だっていうねえ。
40:12一度は離婚話も出たそうですがまずはいったん別居してみることにしたそうですでもこれでよかったのかと思い悩むことがあるといいます。
40:17その辺がずっとモヤモヤしてて。
40:22一緒にいてもモヤモヤ。 離れてもモヤモヤみたいな。
40:25違ったね。
40:28だから言い直ればいいんだよね。
40:29うん。
40:32だって一緒にいたくないんだし。
40:34うん。
40:38だって一緒にいると、ねえ、モヤモヤ。 それこそそっちでもモヤモヤするんだから。
40:43同じモヤモヤだったらどっちのモヤモヤ選ぶっていう。
40:56うん。
41:09うん。
41:11I don't know if it's too late, but I don't know if it's too late, but I don't know if
41:17it's too late.
41:47うんうんうんすると山下さんはここで自分自身のことを話し始めましたまあ私なんかはね仕事の都合で私が東京に出てきてで山下ひとこ離婚離婚とか何だかんだっていろいろ言われるけど私は全然離婚してるつもりもないし別居してるっていう気持ちになりましたね。
42:11山下さんは現在全国を飛び回り時々夫がいる自宅に帰る生活を送っているんです。
42:43子供たちのために残しておきたいってあるじゃない?
42:46はい実家として。
42:47それ必要?
42:51うわー。
43:04最近そこに飛びついた感があったので必要かと言われたら必要と思ってましたが。
43:05うんそうなのかな。
43:19うんそういうの必要はないと言い切れないけどそこを第一位の優先事項に持ってくる必要ないと思う。
43:20Yes, I have.
43:23You can still live in your life.
43:27I don't want you to live in your life.
43:32That's the meaning of your age.
43:40You can live in your life.
43:46That's what I'm trying to do.
43:48That's what I'm trying to do.
43:49That's what I'm trying to do.
43:51The most important thing is,
43:53I have my life,
43:56and I have my life,
43:56but I have my life.
43:59But when I come back,
44:02I don't have to wait.
44:04I don't have to wait.
44:05I don't have to wait.
44:07I don't have to wait.
44:21松本さん山下師匠に相談してどうでした?
44:40やっぱり言われるひと言ひと言が重くて、そのときは、え?って思っても、じわじわ、じわじわきて、これからの人生って思うと、この家自体をまた考えたいなと思います。
44:58はい。トレーナー全体をね、私3つに分けるんですよね。元、オブヤ派。元、コテコテの収納派。そして、買い物依存派。
45:20ほとんどこれに入りますね。だから、みなさんと一緒って言っていいのか分からないけど、元は一緒ですよね。でね、なぜトレーナーを目指すかという意味に、なぜ断捨に出会うかってことなんだけど、なんか自分の人生に変化を求めたときにね、人は断捨に出会う。
45:24だから2人とも、人生こんなものかな?私人生こんなものかな?ああ、でもこんなはずじゃないなって言ったり来たりしだしたときに、断捨に出会うんですよね。で、自分の新たな価値観を掴んだからこそ、人の人生にお役に立ちたいと思ってトレーナーを目指すわけですね。
45:55自分の歩んできた人生がね、すごく多くの人に対してサポートになるなって、私はそう確信しているのでね。
46:03引き続き、美意識をどんどんして、俯瞰力をどんどん高めていってもらいたいなって、そんな風に思っています。
46:16ご視聴ありがとうございました。チャンネル登録をお願いいたします。
46:17チャンネル登録をお願いいたします。チャンネル登録をお願いいたします。
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