00:28〈さあ新しい人生を選ぼう〉〈家の中の無駄を断ち必要なもの以外は捨て物への執着から離れる〉〈自らの決断で新たな暮らしと生き方を選ぶ〉〈それが断捨離〉〈決断を後押しするのは断捨離の提唱書〉
00:57数え切れない人々を導いてきた断捨技と人生の達人です選び抜こう自分らしい生き方を人生の扉が今開きます
01:20何しようとしてるか思い出してはいこの停滞から脱出しようとしてるのしてます今回はもやもやと悩める2人が主人公公開もしてますし反省もしてますしひと言で言うよ寂しいんだよあ
01:28離婚して1人アパート暮らしを始めた女性そして
01:56どうなるのどうなるのそれをさみしいさみしいすっごいさみしいあの娘が同居を続けるか自立か心揺れる母それぞれの寂しさを抱える中心も部屋も整理がつかず停滞した状態
02:01それでも前に進むために
02:26今とこれからを見つめ直す断捨離が始まります
02:43人生のキロで悩める女性たち寂しさと停滞からの脱出
02:56神奈川県横浜市の住宅街ここに暮らす悩める女性を訪ねました
03:02はいこんにちはよろしくお願いします
03:32住宅さん56歳現在28歳の長女と当たり暮らしです夫は去年から単身赴任中次女は東京で一人暮らしをしています3階建ての4LDKというおうちにお邪魔すると早速はい入ったら?
03:35ここがリビングです
04:02奥のキッチンとリビングがつながっていてせっかく広いのに雑然と物が置かれています洋服もドアにかけたままだ特に壁際の棚の上はびっしりながら?
04:03なんでこんなことに?
04:30長女次女私な感じなんですけどはび出してここからここまで長女ですねこれが次女これが私もういないけどまあ置きっぱなしな感じもう一緒に住んでいない次女のものまでしかも住江さん仕事の服やバッグを出しっぱなしに?
04:57ふだんはずっとここにいる感じですね寝る時だけ部屋に行くっていう感じでもう一日ここにいます使いやすいようにっていうつもりなんですけどそう話すすみえさんの後ろにもっと気になるものが何ですか?この段ボールの山は?
05:23これは長女の荷物が引っ越してきたまま残ってるっていう感じになっていたりあとは水が入ってます長女も一人暮らしをしていたんですけど帰ってきたので一人暮らしをしていた時の荷物食器とか全部そろえていたものを置いてある状態ですねしまいどころがないので。
05:47長女は2年前に1人暮らしを止め実家に帰ってきましたその時のものがまだ手つかずのままになっているというんです長女の部屋に片づけようにもこちらが長女の部屋です。
05:59ここにも物がぎっしりまるで引っ越ししたてのようだ。
06:07これはもう本人が分かってるっていうことなのでじゃあ自分で逆に触らないでっていう感じです。
06:12どう手つけたいのか分かんないですけど。
06:28親子で片づけが苦手なのかなこれまでたびたび断捨離しようとしても挫折してきたという住江さん。
06:39しかしいつまでもこの状態ではいけないとまずは自分が長女へのお手本になりたいというんです。
06:47この部屋の状態が影響してか仕事でもうまくいかないことが増えたようで。
07:16まあこれのせいかどうか分かんないですけど自分は何だろう人の役に立ててないし何だろうあんまり何て言うんですかねここにいていいのかなって思いがすごくあったりとかするのでその根底こういう自分の生活がまずきちんとできていないからそういうふうに思っちゃうんじゃないかっていうのもあって直していきたいなってすごく思ったんですね。
07:26それではい山下さんよきアドバイスをよろしくお願いします
07:56ここから笑い事ではない状況になっていきます。
08:25床置きが何か普通になってしまったんですよね。
08:28床置きがこれが状態化してるわけだ。
08:30床置きがこれが状態化してるわけだ。
08:34床置きが何でこんななっちゃうんですか。
08:35床置きがこれだってうっとうしいよね。
08:41床置きがこれうっとうしくない?
08:50床置きがこれが普通の景色。
09:05山下さんの指摘は表に見えていないところにも。
09:32床置きが10年以上開けてこなかったというその窓には。
09:49ああこれカビもすごいよ。こんなところに住んじゃいけないでしょ。あちゃさっしに長年の汚れやカビがこびりついちゃってます。
10:19絶対ここは見られたくない見られたくないよねこれごめんほんとにごめんなさいねほんとに失礼な言い方するけどきれいにしてて汚いパンツを履いてる感じですよ汚い殻とカーテンで隠し一層汚れていく悪循環窓は開けるものと実に10年以上ぶりにリビングの窓を見ることができるんですよ。
10:47すごい明るいよこれ窓を開けただけでうわ部屋の印象はこんなに明るくおおついて呼吸をさせてあげないとこれだったらもう口閉じて鼻閉じて息吸うなって言ってるのと一緒さらに
11:102年前に帰ってきた長女のものだけでなく非常用の水もあるそう
11:16大切だと思ってるんですけど大切な使いしてないでしょ
11:25でしょで非常用の水確かに必要だけどこれはもう非常あの普通のペットボルトだって2年持つわけ
11:28だから循環させていただけそうですよ
11:36そしてついに山下さんの観忍袋の尾が
11:38何これも
11:42じゃあしますよこれは長女の部屋なの
11:52引っ越ししたばかりのように物であふれかえった長女の部屋
12:12コンテナ地獄だよね何で家を収納空間にしちゃうの家は人が住むところ物置き場じゃないの物は入り替えていかなきゃ必要なものと必要がなくなったものと何かつい怒りの声を出してくる
12:42だって私ね何に怒り覚えるかっていうとあまりに自分を大切にしてないよね自分をこんな物置暮らしにしてしかもその物置も整頓された物置じゃなくてね上はねそうですねここは整頓された物置上は雑然とした物置そんなところで人を住まわせていいわけな
12:59自分を大切にしていない本気だからこそ熱くなります
13:29お洋服お洋服着てらっしゃるよねはい着てますうんどんな洋服が気持ちがいい清潔な清潔だよね窮屈だったら嫌ですね嫌だよね家はもっと大きな洋服自分を包んでくれる大事な洋服もうね窮屈で汚れてねガサガサでで色も
13:47デザインもダサーい服を毎日詰まれて暮らしてるんでそれで自分をこうってすることはできないよねうんちょっとでも余計売れてたら嫌じゃないうんデザイン悪かったら古かったら嫌じゃない
14:11自分のためそして長女のお手本になるために一人で失敗してきた断捨離を今回こそ成功させるさあ山下さんの手ほどきで開始です
14:40このキッチンの棚から攻めることに山下さんが言う意味のないものはどれくらいあるんだろう
14:53薬は全部生きてるんだよね生きてるよねこんなに薬誰が好きなのかなって家族です家族全員
14:56?はいこれその都度買ってるわけ
14:57?そうですね
15:06薬だけでケース3つ分もちろん必要ならいいんですが
15:21で殻箱が中のこの除湿剤を使おうと思って使ってない
15:41あららしっけ取りを取っておくなんて珍しい人だねさらに薬箱から出てきたのはスープの素それも同じものが3つ
15:55買いすぎだよねいっぺんにどうやらスミエさん買いだめしちゃう癖があるみたいってことはもしや?
16:12まるごと2025年えっこれ年季なんですけど2025年5月になるんかやはり賞味期限が遠に過ぎたものがああ残念だねえ
16:23どれだけ停滞させてるか分かるよねけど新しいの買ってきちゃったんだよねでも味が違うからって自分の買い物行動も見えてくるでしょ
16:35?そうですねはい24年諦めようはい2023年食品だけでなく医薬品も2022年
16:57期限切れとは迷わずお別れしながら棚を空っぽにして処分します次は食器の整理ですここに選び抜いたの入れようねはい
17:26しかし期限切れのものとは大違い住江さんに迷いがこれも欠けてるね欠けてますがそれは頻繁に使いたい使いたい欠けてるのを自分に提供する欠けてるの人にあげるなるほどあげませんあげないねそうだよね人にあげないものは自分にあげるああなるほど
17:54大切な人にはあげないよねあげないですね自分はもっと大事はいやめつきますおいしい気持ちわかるようんワンシャリは自分を大事にすること山下さん口酸っぱく伝えますいるかいらないかって言われたらいらないんですけどじゃあいらないのいい
17:55?何しようとしてるか思い出してはい
18:18この停滞から脱出しようとしてるのしてます捨てるとか片づけることを目的としてないはいもっと上はいこの停滞した状態から脱出今は停滞した状態その言葉に住江さんのスイッチも入りますはいあっ
18:40床に置きっぱなしの食料品を開けた食器棚のスペースへ次々と断捨離した結果物がごちゃごちゃしていたキッチンがうんいい感じ
19:02特に壁際がすっきりしました私いつも思うのねこれだけ始末をつけましたが弔うわけだよね弔ってラビにふすわけだけどこれを防止滅した分の何倍も私は幸せがね入ってくるスペースが空けられたよと思うわけ
19:24今までこれでギチギチあったからねいい流れも配慮がなかったでもこの分ちゃんとスペースがここにできたからちゃんと流れ込んでくるよってはいこれが断捨離ねはいとはいえまだまだ道は半ば何が一番大根ってこれが一番大根ってこれが一番大根?え?え?
19:53なんでこの美しいの使わないのこれ焼けるのが嫌なので新車に新車を買った時に座席にビニールかけたんでしょあのまま乗ってるのか分かりますはい印象違うのかでしょ分かるねしかし
20:16私もこっちが好きなんですけどあの長女はねやっぱりこれだとあの傷がつくのが心配っていうことではいそれを物物と自分どっちが大事なのって物は確かに大事だけど自分の気持ちよさね自分の甲斐の方が大事なの分かるね今長女上がったから
20:26実は食器の断捨離中にもこんな場面が一度処分を決めたのに
20:39娘に気を使い捨てられずにいました
20:54娘さんの停滞した状態そこには長女への複雑な思いがあるとこの後分かってくるんです
21:13一人断捨離を始めた住江さん
21:28自宅を訪ねると少しずつ片づけは進めていまして大量のゴミが出て今ちょっと散らかってますけれどという感じです
21:56仕事の休みを返上し玄関の収納を整理したそう靴箱も余白があっていいじゃないですかこの日はさらに今日はここのちょっと荷物がたまっちゃってるところをきれいにしたいなと思ってます
22:042年前一人暮らしを辞め実家に戻ってきた長女
22:12その時のままリビングにほったらかし状態の荷物を
22:17ついに断捨離すると言うんです
22:47これは洗剤とかですねあのつけ置き洗剤高級療養って書いてありますこれも使ったのかな娘が使ってたんでしょうねえねえ
22:59片づけようとしないんだろうまた一人暮らしをしたくなったらすぐ引っ越せるようになんて思っているのかなあ
23:06あるみたいなのであんまりしてなさいとも言えないしっていう感じですね
23:16やっぱり下の子があの一人暮らしを満喫しているのを見るとやっぱりいいなって思うことがあるようで
23:20したいんだちょっとちょっとはねしたいみたいな
23:23ただどうするのかは分からないですけど
23:30そんな長女について住江さんにはある思いが
23:35いてくれるんならずっといていいよって思ってます
23:36なぜなぜですか?
23:41なぜなぜって一緒にいたほうが楽しいからですね
23:47すごい話し相手として
23:52私にとっては最高のアドバイザー
23:53うん なのでそばにいてほしいのは山々ですけど
24:05でももう自立したいっていうならそれは止めちゃいけないって思うんですね
24:06うん なので複雑です
24:13しかもねあの音が楽しんでるんで余計楽しいじゃないですかね
24:20離れて暮らす寂しさと自立を止めたくない親心
24:31そのはざまで揺れ長女の荷物をどうして置くかチューブラリンのままだったのかもしれないねえ
24:372週間後
24:44こんにちは。
24:45久しぶりです。
24:55この日の断捨離には少女の参戦ん?
25:04このリビングの床前はだいぶ物が多かったけど随分減りましたねえ
25:12スッキリしてなんかお家の中の声が反響してちょっと落ち着かない感じなんですけど
25:17いい調子じゃないですか
25:21でこの日は?
25:27ここに乗っかっているものをとりあえず分別していきたいなあと思ってます。
25:30はいはいはいなるほど。
25:32少女。
25:35東京にいる次女。
25:38そして住江さんの棚。
25:42一体何を置いているのかな?
25:49何って言われるとこういう文房具とかが多いんですけど
25:53手帳とか付箋とかね。
26:08あとこういうなんかねいただいたお茶で美味しかったやつとかそういうのをまた買いたいのでちょっとパフレットを残しておきたいなあなんて未練たらしく思ってます。
26:31決断に時間がかかりそうな母を尻目に黙々と断捨離を進める長女でも引っ越しで持ち込んだ自分のものになると。
26:56あら戻ってきちゃった実はこの器に娘の本心が隠れていました。
27:25長女が捨てたくなかったこの器は。
27:32これは一人暮らししてた時に何か漬物買ったらここに入れたりとか。
27:33今でも残しておく?
27:40便利なんですよ。
27:50やっぱりまた一人暮らしする時のことを想定しているんだね。
28:20結婚出産を考えないこともないし。
28:26夫は去年から単身不妊中の住江さんを心配する気持ちも。
28:34友達作るのがそんなに得意じゃないので通勤の時にこんなことがあったとか。
28:45そういう話をすぐに聞いてくれる人がそばにいないとうまく吐き出せない人なのかなって思うので。
28:52そういうところで寂しがりっていうよりかは一人の生活に慣れてないなって思います。
29:10父からも何かじゃあよろしくみたいなちゃんといっぱいしゃべってあげてねみたいな若干面倒見るようにじゃないですけど何かそういうのを言われたりしてたりしますね。
29:31自立か同居か母と娘それぞれの思いを抱えながらの断捨離そのさなか長女が切り出しました。
29:33どうなるの?脳どうなるの?
29:35寂しい。
29:36それは寂しい寂しい。
29:38すっごい寂しい。
29:41異常なような泣いてるかもしれない。
29:53割とすごい支えにされてる感じがあるので、自立もできたらいいなと思ったり。
30:04断捨離によって自信つけて一人で立てるようになったらいいなじゃないですけど思ってます。
30:07バレバレじゃん。
30:37長女はこの断捨離を機に母の自立を願っていたというんです住江さん決意を新たにするようにもう一ふんばりそして物が雑然と置かれていたリビングが開放的な空間に。
31:00頑張ったねえひとまずこの日の断捨離は終了住江さん得意のきのこパスタで親子水いらずの食卓です。
31:19うんいやでもこんなにスッキリすると思わなかったねえよかったすごいねえ山下さんに指摘されたテーブルクロスも含めまだ断捨離は続けるという住江さん。
31:29この先長女が家を離れたとしてもある目標ができました。
31:47リビングはみんなが帰ってきた時にくつろげる場所でありたいっていうみんながそろってくれたらそれはそれで楽しいし快適気持ちよく過ごしてくれたらうれしいです。
32:16寂しさを超えて快適な空間と母の笑顔が待っているそんなリビングがきっとできるはず栃木県那須塩原市ここにも悩める女性がいました。
32:43韓国語の翻訳の仕事をしているキョンエさん45歳英語や中国語も勉強し全部で4カ国語を話せるそう中国語の先生も山下さんのこともちろん知ってましたしすごく有名だよって聞いたんですけど。
33:06自2009年三下因子提出了段小梨的生活理念後不少中国人也開始粉絲自己的物語開始意識到只有懂得段小梨才能永遠更幼稚的人生。もはや段小梨は中国人の生活の一部となっているって書いてあります。
33:14キョンエさんもテキストに載っている山下さんもすごいなぁ。
33:24自宅は2LDKのアパートでここが1日の大半を過ごす仕事部屋。
33:44隣にあるリビングは物が少なくすっきりとしていますどの部屋を見ても大して物が多くはありませんが。
33:50お悩みは何ですか?
34:01何でしょう。
34:39自分のルーツがある韓国と日本をつなぐ翻訳通訳の仕事を始め、上京。
34:47元パートナーとは仕事で出会い交際が始まりました。
34:56彼は海外を駆け回る優秀な勝者マンでした。
35:04独立し、会社を立ち上げると、キョンエさんも彼の仕事を手伝うように。
35:24すごく聞かれて、彼についていろんな海外もたくさん連れて行ってもらって、たくさんの影響を受けた存在ではあるので、これまでの人生の中で最も。
35:4135歳の時に結婚その後那須塩原の町にほれ込んだ彼について行き東京から移住しかし。
35:58一種の憧れのようなものがあったんですけど、すごく自分を利して努力している人だったので、私にも厳しかった。
36:13だんだんだんだん私も何だろう反発して反発して素直じゃどんどん素直じゃなくなってそこからどんどんぎくしゃくしていった気はしますねほんと。
36:19そして2年前に離婚。
36:29去年、1人このアパートに移り、翻訳の仕事を再開しました。
36:44後悔もしてますし、反省もしてますし、感謝もしてますし、もっとうまくやれたいんじゃないかなっていう気持ちはありますね。
36:58もう、未練はないけれど、言葉にならないもやもやが残り続けていると言うんです。
37:22母がよく何か大きな打ち込みがあった時とか断捨離するといいっていう母が言ってたのをふっと思い出してそれで番組のホームページに心の整理がつかないというキョンエさんに山下さんどんなアドバイスを送るのでしょうか?
37:31はいこんにちは。
37:32初めまして。
37:33初めまして。
37:34初めまして。
37:34初めまして。
37:36え、ワン・ロブ?
37:37ああ、どう?ここか。
37:39ええ。
37:43何がお悩みなのかな。
37:47どうして、どうしてヤマシタを呼んだかな。
38:00もう家にいるのがちょっとこうしんどくなってまあ居心地が良くないんです混乱してくるんです
38:182年前に離婚し言葉にならないモヤモヤを抱えているというキョンエさん山下さんは部屋を見るなり
38:21物置状態?
38:28キョンエさん一言で一言で言うよ
38:30寂しいんだよ
38:36どうでしょうねえ
38:40寂しいその傷が癒えてないだけ
38:48私はどっちかというとついてきた形だったんですね
39:09それがまあやっぱうまくいかなくていざポツンとなった時に あれなんでここはこの土地に私いるんだっけ
39:16実は新しい仕事を12月から始めて最後の踏ん張り栃木だと思う
39:20思いはわかりました
39:27モヤモヤの正体が少しずつ見えてきました
39:33一緒に一緒にここに来た方がね ごめんなさいね私勝手に想像しているという
39:36その人と
39:44ここに来た当時に戻れるのか
39:45いや戻りたくても
39:48いや戻ったとしてもって
40:07言うこと考えてみたらそこを一番手放らせていかなきゃいけないよねうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうんうん
40:34〈そこでキョンエさんの意向を踏まえ提案したのはベッドと仕事場が混在した部屋の整理仕事場をこの部屋に移しプライベートと住み分けることに〉
40:54やっぱりあの混然一体としている空間は自分が混乱している証拠でもあるからその混乱を形で空間の住み分けをすることによってその混乱も解消していける
41:01それでは断捨離スタートです
41:10結局息苦しくなったってことは息が苦しかったってことだ
41:12息ができなかったんですね
41:20仕事のものはすべて向こうの部屋へ
41:44山下さんの勢いにどうやらキョンエさん。
41:56私の頭の回転速度ではちょっとペースダウンする
41:59適当なんですよね
42:01仮住まい
42:03仮住まい感だ
42:05仮住まいはないから
42:07今ここにいるんだから
42:15今はいるんだから
42:30今はいるんだから
42:35家具を動かしたのは引っ越ししてから初めて
42:39ベッドも久々のお掃除です
42:44文庄に住んでた時は本当に家大事にしてたんですけど
42:48賃貸なんか余計に何か
42:57自分の物件であれ賃貸物件であれ
43:00基本地球からの借り物だから
43:08よく考えると全部仮住まいといえば仮住まいだから
43:09だから本住まいなんだって
43:12どれも
43:12そうそうそうそういうこと
43:21断捨離開始から2時間後
43:28寝る場所と仕事場が混在していた部屋は
43:34快適な眠りの空間に生まれ変わりました
43:42これなら自分を痛まり大事にできるんじゃないかな
43:50大事にすべきものを大事にはしてなかったんだろうな
43:51男性するとねそれに気が付くよね
43:58そして仕事の部屋は
44:25じゃんオフィスが出来上がりましたここはあくまで仮住まいだと雑に使っていた部屋がすてきな仕事場になりましたここで過去のモヤモヤを振りほどいて前に進んでいきましょうよねえ?
44:31なんかいい言葉!いい訳語とかが、生まれそうな気がします
44:37笑顔になったねえ?笑
44:39ありがとうありがとうございます
44:42いい、こちらこそ
44:50お二人とも寂しいっていうことなんだけど、その寂しさの表れ方が違う。
44:51I'm not going to be able to communicate with the two of you.
44:56Are you still here?
45:00I'm still here.
45:01I'm still here.
45:03I'm still here.
45:05I'm still here.
45:06I'm still here.
45:07I'm still here.
45:12I'm still here.
45:14I'm still here.
45:18I'm still here.
45:33I'm still here.
45:35and the atmosphere of the environment, and the atmosphere of the environment, and the atmosphere of the environment.
45:43I think that it is very difficult to live with a life.
45:48That's why, I think, it's difficult to live with a life, and it's difficult to live with.
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