00:00하스카프베리는 물에도 잘 녹는 친수성 성분, 그리고 기름에도 잘 녹는 친유성 특성을 함께 가지고 있습니다.
00:07그래서 이 혈액과는 수용성이라 잘 섞이고요.
00:11또 혈액을 타고 돌다가 지방조직에, 또 세포, 뇌의 미세한 모세혈관 끝까지 가서
00:17이 천연 리포점 기능을 발휘를 하면서 세포 속으로 쏙 들어가서 항산화력을 발휘를 하는 거죠.
00:24피스비지 끝까지 간다, 이렇게 얘기하시는 거군요.
00:27맞습니다. 하스카프베리를 섭취하면 중요한 안토시아닌이 소화 과정에서 손상되지가 않고
00:33몸속 깊숙이, 혈관 구석구석 끝까지 전달될 수가 있겠습니다.
00:39그래서 하스카프베리를 꾸준히 먹으면 손끝, 발끝이 저리지 않고 좋아요.
00:45그렇겠네요, 진짜. 끝까지 간다네요, 진짜.
00:50손끝, 발끝까지 간다.
00:51하스카프베리 안에 C3G가 혈관 끝, 작은 모세혈관까지 도달을 해서
00:57피부와 손끝, 발끝은 물론이고 뇌까지 항산화 효과를 전달합니다.
01:02덕분에 우리 몸 구석구석에서 이 세포를 보호를 하고요.
01:06건강과 활력을 지키는 데 도움을 줄 수가 있겠죠.
01:09자, 그럼 여기서 퀴즈 드리도록 하겠습니다.
01:13하스카프베리에는 C3G가 블루베리보다 몇 퍼센트 더 많을까요?
01:19객관식입니다.
01:191,000%, 2,000%
01:211,000%면 10배예요.
01:24자, 볼까요?
01:25네.
01:25나 혼자 1번이야?
01:27다 2번.
01:28블루베리 무시하는 거예요?
01:30선생님, 정답자가 한 명이죠?
01:33반대입니다.
01:36혼자 틀리셨습니다.
01:37아, 그래요?
01:38정답은?
01:392,000% 이상입니다.
01:41진짜 많다.
01:42이렇게까지 높아요?
01:43하스카프베리의 핵심 성분, C3G 안토시아닌.
01:47이 하스카프베리는요, 총 안토시아닌의 약 90%가 C3G라서
01:52한 번에 섭취할 수 있는 C3G의 양이 훨씬 많습니다.
01:56블루베리보다 무려 약 2,266%만.
02:01뼈가 넘으면 할 말이 없네.
02:02특히 자매님은 가족 중에 3명이 뇌동맥류가 발생할 만큼
02:07특히 뇌혈관 질환 위험이 굉장히 높습니다.
02:10그렇죠, 맞아요.
02:11그런데 우리 뇌에는요, 뇌혈관 장벽이라는 아주 촘촘한 보호막이 있어요.
02:17대부분의 영양소나 약물이 쉽게 들어가지 못하거든요.
02:20그렇죠.
02:20외부 유해물질로부터 뇌를 보호하는 장치이지만
02:23동시에 필요한 성분도 잘 전달되지 않는 단점이 있습니다.
02:29그러니 천연 리포점 안토시아닌 C3G가 많은 하스카프베리를 드시길 잘하신 거죠.
02:34그러네요.
02:34맞아요.
02:36제가 뇌동맥류 시술 후 혈전약을 복용하면서도
02:39뇌 건강이 걱정됐거든요.
02:42이런 걸 알면서 블루베리에서 하스카프베리를 바꾼 거죠.
02:46역시 또 수간호사를 오랫동안 하셔가지고
02:50알록이 있으셔서 잘 알고 계시네요.
02:53그런데 여러분 혈관이 나빠지면 어디가 따라서 나빠진다고 했죠?
02:58눈 건강.
02:58눈이요.
02:59맞습니다.
03:00혈관 건강의 창.
03:01바로 눈인데요.
03:02하스카프베리 드시고 10년 드시던 혈압약을 끊게 되신
03:06언니분은 물론 동생분도 눈이 좋아지셨다고 했었잖아요.
03:10예전에는 백내장 수술을 하고도 눈이 작고 침침해서 너무 불편했는데
03:16하스카프베리를 먹고 나니까 밤마다 뻑뻑했던 눈이 편해지고
03:21아침에 일어나면 눈곱이 덜 끼더라고요.
03:25그리고 확실히 건조함이 덜해요.
03:28그거 참 좋은 거네요.
03:29제가 요새 아침에 일어나면 눈곱이 엄청 끼는데
03:32동생분은 야맹증도 있으셨던데 그거는 좋아지셨나요?
03:36정말 심해서 퇴근길에 걷다가 발을 헛댓는 경우도 많았거든요.
03:43그런데 요즘은 밤에도 아주 좋아요.
03:45그렇군요.
03:46다행이네요.
03:47하스카프베리에는 안토시아닌과 함께 혈관 건강, 눈 건강에 도움이 되는
03:52또 다른 항산화 물질도 들어있습니다.
03:55또 있어요?
03:56바로 안토시아닌과 함께 항산화 물질의 양대 산맥.
04:04폴리페놀입니다.
04:06폴리페놀?
04:07폴리페놀도 있다고요?
04:08네.
04:10이 조그만 안에 뭐가 이렇게 많이 들어가요.
04:13뭐가 엄청 많네요.
04:14야생이잖아요.
04:14야생.
04:15폴리페놀은 세포 손상을 막고
04:17이 염증과 혈관 건강도 지켜주는
04:19항산화 물질로 눈에는 이런 도움을 줍니다.
04:23폴리페놀?
04:24아 뭐가 많네.
04:26막막 염증 감소하고 산화 스트레스
04:28스트레스 조절
04:30당뇨 막막병증 진행 억제
04:33세 번째는 정말로 희소식인데요.
04:35그러네 그러네.
04:36특히 주년 이후에는 눈에 항산화 기능이 떨어지면서
04:39이 빛과 산화 스트레스로부터 쉽게 막막이 손상될 수 있습니다.
04:44여성의 경우 갱년기 이후 이 호르몬 감소로요.
04:47항산화 방어력이 약해지기 때문에 더 주의가 필요하겠죠.
04:51선생님 갱년기를 겪고 있는 저를 포함해서
04:54하스카프베리 한 번 더 드시면 안 될까요?
04:57좋습니다.
04:57이 혈관 건강, 눈 건강 관리 모두에게 중요하죠.
05:00하스카프베리의 건강한 맛
05:02한 번 더 맛보시죠.
05:04대신에 이번에는 캐나다 야생 하스카프베리
05:07NFC 방식 착즙 그대로 드셔보시겠습니다.
05:12좋습니다.
05:12원액 그대로 먹어볼게요.
05:21정말 이거 한 입에 쏙 들어가는데
05:23이게 100알이나 된다고 하니까
05:25진짜 귀한 거네요.
05:28여러분 하스카프베리가 당뇨 있는 분들이 드셔도 된다는 거 모르셨죠?
05:32당뇨 있는 분들이 좋대요?
05:34네.
05:35하스카프베리는 다른 베리류보다 당뇨가 낮습니다.
05:39그런 것 같아요. 맞아요.
05:40일반적으로 100g당 블루베리의 당뇨는 약 7.81g이고요.
05:46블랙베리의 당뇨는 약 5.76g입니다.
05:50그리고 라즈베리의 당뇨는 약 4.45g인데요.
05:54여기서 후반전 퀴즈 드리도록 하겠습니다.
05:57하스카프베리의 당뇨는 얼마일까요?
05:59이걸 어떻게 맞추죠?
06:00이 정도 먹었으면 하스카프베리의 당뇨는 알아야지.
06:04자 볼까요?
06:06네.
06:07오 1,7,5,1,7,5.
06:09오 1,2,3.
06:10많은 게 그나마 2.45네요.
06:13아주 근데 치열하게 누가 봐도 이걸 맞추고 싶어하네요.
06:17다.
06:17그리고 지금 오늘 다 성적이 비슷하거든요.
06:20자 정답은요?
06:21정답은 약 2.59g입니다.
06:30하스카프베리의 당뇨는 100g당 약 2.59g으로 블루베리의 당뇨의 약 3분의 1 수준밖에 되지 않습니다.
06:38그러면 하스카프베리를 좀 많이 먹어도 우리가 혈당 걱정은 좀 없겠네요.
06:43네 맞습니다.
06:44그래서 이 하스카프베리가 혈당관리가 필요한 분들도 비교적 부담없이 섭취할 수 있는 항산화베리로 주목을 받고 있는 겁니다.
06:52좋은 게 반갑니다.
댓글