00:04On va parler du cadeau qu'on s'offre à soi-même.
00:06Ça vous est déjà arrivé, Ariane Calvaud, de vous faire un petit cadeau ?
00:09Oui, régulièrement.
00:11Je trouve souvent que je le mérite.
00:13Je suis ravie pour vous et c'est très très bien,
00:15parce que c'est justement ce Love Conseil que j'ai envie de transmettre à tout le monde.
00:19Moi aussi, ça m'arrive de m'offrir des cadeaux et je trouve ça très bien,
00:22parce que s'offrir un cadeau, c'est déjà se découvrir,
00:26parce qu'on choisit quelque chose qui nous convient vraiment,
00:28parce que sinon on reçoit des cadeaux qui ne sont parfois pas tout à fait ce qu'on aurait envie
00:35d'avoir.
00:36Et puis le choix qu'on fait, c'est déjà très révélateur.
00:39Est-ce qu'on va s'offrir un bijou, un vêtement, un parfum, un aliment, des chocolats ?
00:46C'est déjà pas tout à fait la même chose.
00:48Quelque chose d'utile ou quelque chose qui fait vraiment plaisir sans que ça soit forcément très utile.
00:53Et puis je trouve aussi qu'on travaille beaucoup
00:55et que tout ce qu'on travaille et ce qu'on gagne ne sert que à des choses très utilitaires,
01:02logistiques ou aux autres.
01:04C'est dommage.
01:05Oui, moi je pense qu'il faut vraiment oser un cadeau,
01:07pas forcément cher d'ailleurs,
01:09mais qui nous fait juste plaisir,
01:12sans qu'on se sente égoïste.
01:14C'est un cadeau qui va muscler en fait un peu notre estime de nous-mêmes.
01:18Il se permet, ce cadeau, de se dire qu'on se fait du bien parce qu'on le vaut bien.
01:23Vous connaissez cette fameuse phrase de pub.
01:26Et un vrai cadeau, c'est un cadeau personnalisé.
01:30D'ailleurs, il n'a pas besoin d'être cher.
01:32Dans un premier temps, je vous propose de vous l'offrir juste après un effort.
01:37Vous avez fait un effort.
01:38Pour se féliciter en fait.
01:41Parce que sinon, vous risquez de vous sentir un peu gêné, un peu coupable.
01:45Tandis que si vous avez accepté d'aller enfin à ce déjeuner avec votre belle-mère,
01:49après vous vous offrez un petit cadeau parce que vous le méritez bien.
01:53Ma première psychothérapeute, elle disait qu'il fallait toujours avoir deux listes.
01:57Si on a une tout doux liste, donc la liste des choses à faire,
02:00il faut qu'on ait aussi à côté une tout félicite liste.
02:03Donc les raisons pour lesquelles on doit se féliciter.
02:06Parce que sinon, on est en permanence en train d'essayer de boucler une liste interminable
02:10sans acter ce qu'on arrive à réaliser.
02:14Voilà, voilà.
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