- hace 9 horas
Los doctores- miércoles 15 de abril 2026
Categoría
📺
TVTranscripción
00:00Actores, ¡saluda en tu hogar!
00:02Hablaremos de una de las molestias digestivas más comunes.
00:06La gastritis.
00:08Ese ardor, dolor o sensación de pesadez en el estómago que muchas veces ignoramos,
00:14pero puede estar indicando una inflamación que requiere atención.
00:19¿Qué la provoca? ¿Puede empeorar con el estrés o la alimentación?
00:23Hoy te explicamos cómo identificarla, tratarla y prevenir complicaciones para cuidar tu salud digestiva.
00:31¡Comenzamos!
00:56Bienvenidos a un nuevo programa de Los Doctores. Yo soy la doctora Carla Ramírez.
00:59Y yo soy el doctor Armando Romero.
01:01El tema de hoy es la gastritis, que es una condición que afecta al estómago
01:05y muchas veces puede ser relacionada con nuestra alimentación, el estrés o incluso infecciones.
01:10Y las consecuencias de padecer gastritis si se queda de forma crónica pueden ser muy severas, Carla,
01:16porque pueden afectar nuestro estado nutricional e incluso el funcionamiento del resto del sistema digestivo.
01:21Así que es muy importante atenderlo.
01:23Claro que sí, Armando. Y primero vamos a agradecer a PharmaFácil por ser nuestro principal aliado para llevar salud hasta
01:31sus hogares.
01:32Vamos a revisar, Carla, algunos datos para comprender un poco cómo la gastritis puede afectar la calidad de vida en
01:37general de la población. Veamos.
01:39Veamos.
01:43A nivel mundial, se estima que una gran parte de la población ha presentado gastritis en algún momento de su
01:49vida.
01:49Muchas veces asociada a la infección por la bacteria Helicobacter pylori, la cual afecta a más del 50% de
01:58las personas en el mundo.
01:59En Latinoamérica, la prevalencia de esta bacteria es alta, especialmente en países en desarrollo,
02:06lo que incrementa los casos de gastritis y otras enfermedades digestivas.
02:10Factores como la alimentación, el estrés y el acceso limitado a servicios de salud influyen en su aparición.
02:17En Honduras, especialistas señalan que los problemas gástricos son una de las principales causas de consulta médica,
02:25con alta presencia de Helicobacter pylori, muchas veces relacionada con condiciones sanitarias, hábitos alimenticios y automedicación.
02:34Esto hace fundamental un diagnóstico adecuado y tratamiento oportuno.
02:45Se estima que una gran parte de la población presentará en algún momento de su vida algún síntoma de gastritis
02:51sin siquiera saber qué es gastritis.
02:53Y uno de los errores más frecuentes que cometemos es automedicarnos utilizando productos o fármacos durante largo tiempo sin prescripción
03:00médica, Carla, y puede ser muy inadecuado.
03:03Claro, y antes de empezar con el tema, vamos a conocer las promociones que nos trae Forma Fácil para el
03:08día de hoy con César Vargas.
03:09Escuchemos a César.
03:12Así es, muchas gracias, doctores. Gracias a todos los televidentes por estar en sintonía de su programa Los Doctores.
03:18Y es que el día de hoy Forma Fácil te trae grandes descuentos. Así es, un 40% de descuento
03:24en todos tus productos de canje.
03:26Visítanos en cualquiera de nuestros 102 puntos de venta a nivel nacional y recuerda hacer tus pedidos a domicilio vía
03:33WhatsApp al 9211 5553
03:38y vía teléfono también al 2211 5553.
03:44Forma Fácil, bienestar a tu alcance.
03:50Miércoles de canje, Carla. Así que aprovechar a hacer ese canje con nuestros productos farmacéuticos.
03:55Bueno, y vamos a conocer a los especialistas que nos acompañan el día de hoy.
04:00Armando, comenzando por el médico internista Francisco Barriento.
04:03Y del área de nutrición, que va a ser muy importante, nos acompaña la licenciada Claudia Elías.
04:08Así que no se pueden perder este tema tan importante. Comiencen a enviar todas sus preguntas y se las responderemos
04:14más adelante. Comencemos.
04:15Así es.
04:42Me encuentro con el médico internista Francisco Barriento. Bienvenido, doctor.
04:46Muchas gracias por estar aquí.
04:48Es un gusto tenerlo en los doctores de nuevo. Y doctor, comencemos con este tema. ¿Qué es la gastritis? ¿Qué
04:54es lo que ocurre realmente en el estómago?
04:56Ok. Empecemos porque la gastritis la gente la puede caracterizar como una sensación molestia en el estómago, ¿verdad? O retroesternal.
05:04Las personas generalmente suelen referir que presentan sensación de llenura, sensación de quemazón atrás del esternón, que amanecen todos los
05:16días con disfonía o afónico, se dicen ellos, ¿verdad?
05:20Así suele presentarse. En etapas más avanzadas suelen presentar dolor quemante en la boca del estómago, en la parte baja
05:27de donde tenemos el esternón. Es una sensación bastante molesta, una sensación que no se quita y una sensación que
05:34requiere atención médica.
05:36Claro, muchas veces nos podemos automedicar, ¿verdad? Antes de ir al internista o al gastroenterólogo. ¿Cuáles serían las causas más
05:44frecuentes que nos pueden producir gastritis?
05:46Principalmente la infección por helicobacter pylori. Esa es la causa más frecuente. Incluso muy importante tratarla y tratarla a través
05:52de un médico, preferiblemente a través de un especialista, pues los tratamientos se han cambiado durante los tiempos por la
05:58resistencia que se ha adquirido por la automedicación.
06:01Entonces, muy importante tratarla a través de un especialista. El 80% de los cánceres que se producen en la
06:08de la carcinoma gástrico o el linfoma tipo MAL están relacionados con helicobacter.
06:12Ojo, muy diferente a decir que todas las gastritis están provocadas por helicobacter. No todas están provocadas, pero sí todas
06:20estas llevan una prescripción muy alta a desarrollar cáncer.
06:23Doctor, y muchas veces los pacientes dicen, tengo la bacteria que se refiere a helicobacter pylori, pero ¿qué es exactamente
06:29helicobacter pylori? ¿Cómo podemos nosotros contraer la infección por helicobacter pylori?
06:34Es una bacteria en forma de espiral que tiene flagelos, que tiene unas colitas y estas colitas realmente es lo
06:43que hace que se muevan.
06:44La característica de esta bacteria es que tiene la capacidad de neutralizar los ácidos gástricos.
06:50A diferencia de las demás bacterias, que no es la única, pero que en su mayoría son destruidas por los
06:55ácidos gástricos, esta bacteria puede neutralizar y avanzar.
06:59Nosotros tenemos en el estómago una capa de moco, normalmente después de esa capa de moco ya viene una capa
07:05de bicarbonato y después de esa capa viene la capa de tejido.
07:10Entonces la neutraliza hasta llegar al tejido y eso hace que los mismos ácidos gástricos dañen el tejido y se
07:15formen posteriormente úlceras.
07:16¿Cómo se contrae? A través de la alimentación fecal oral.
07:20O sea, la contaminación fecal oral quiere decir que el alimento que hemos consumido está contaminado y se necesitan tres
07:28bacterias, así de simple,
07:30tres bacterias para que estas se reproduzcan y produzcan una infección como tal.
07:33La alimentación fuera de casa, la alimentación mal preparada, ¿verdad? Alimentos, pues, aunque sean la base de los alimentos, pero
07:42extraídos de fuentes no confiables,
07:45entonces van contaminados y esto pues nos lleva a la bacteria al estómago.
07:49Muchas veces no lavarnos las manos, ¿verdad? Antes de consumir los alimentos.
07:52Definitivamente, sí, definitivamente.
07:53Doctor, y por ejemplo, usted menciona que la mayoría de las causas es por helicobacter, ¿verdad? Pero también hay otras
07:59causas, por ejemplo, el consumo de antiinflamatorio, ¿verdad?
08:04Definitivamente, el consumo de antiinflamatorio, ya lo hemos mencionado, pues que nosotros pues somos muy cuidadosos a nivel de medicina
08:11interna.
08:12Cinco días sin protección gástrica, con protectores gástricos pues podemos ampliarlo un poquito más.
08:17Sin embargo, suelen ser, cuando se toman de manera crónica, incluso estas barreras de protección y suelen provocar úlceras.
08:25También los alimentos muy condimentados o picantes, pues un factor muy importante a considerar, los países asiáticos, China, Japón, son
08:34los que tienen más predisposición
08:35o los que tienen tasas más altas de gastritis y cáncer gástrico por sí mismos.
08:39Y eso es muy importante porque muchas veces nos dejan un tratamiento y eternizamos con ese tratamiento con antiinflamatorios
08:47y después años, años, ¿verdad?, de tomar esto y nos preguntamos por qué es que después tenemos una úlcera también,
08:53¿verdad?
08:53Así es, sí, definitivamente.
08:54Doctor, y sabemos que dependiendo de su evolución, pues la gastritis tiene como una clasificación, ¿verdad?
09:00Pero, ¿cuál sería esa clasificación?
09:02Pues estamos hablando que más que todo se desarrolla en base a su clasificación anatómica.
09:06Pues realmente el diagnóstico suele hacerse mediante endoscopía, ¿verdad?
09:12La endoscopía, pues tiene también la peculiaridad de poder extraer un fragmento del tejido.
09:18Ya hablamos de la gastritis como tal, gastritis erosiva, gastritis atrófica, úlcera gástrica, úlcera gástrica sangrante.
09:25Y pues en el peor de los casos, hablamos del cáncer gástrico a determinar el tipo de cáncer o perforación
09:34del mismo tejido, que es ya una emergencia quirúrgica.
09:37Pero tal vez para los pacientes en casa que muchas veces usted menciona, por ejemplo, la endoscopía.
09:45¿Cómo es la endoscopía? ¿Cómo se realiza?
09:48Muy bien, la endoscopía.
09:48Mucha gente le da miedo, ¿verdad?
09:49Sí, realmente sí, es algo que pues da mucho temor, pues es un procedimiento, es un poco incómodo.
09:55Sin embargo, pues las recomendaciones internacionales de los endoscopistas se hace bajo anestesia.
10:00Claro, si usted tiene más de 40 años o si tiene menos de 40 años y padece una enfermedad crónica
10:06como hipertensión, diabetes o cualquier otra condición cardíaca,
10:10pues se hace una evaluación preoperatoria que le hacemos los internistas.
10:13Así, disminuyendo los riesgos porque hacemos cambios, hacemos correcciones para que se pueda hacer el procedimiento.
10:19Este procedimiento consta en que le van a introducir una cámara a través de la boca llegando al esófago para
10:25ver el estómago.
10:26En la mayor parte del tiempo, aunque sea un riesgo muy elevado, se hace bajo anestesia.
10:33El paciente no siente nada y no recuerda nada de lo que pasó.
10:36Y es un procedimiento que pues no lleva más de 3 a 5 minutos por sí mismo.
10:40Y la recuperación pues no puede, no lleva más de 15 minutos a media hora.
10:44Claro, esta parte es importante, que usted no va a sentir absolutamente nada y sobre todo no se va a
10:48acordar del procedimiento.
10:50Así es.
10:50Así que no se preocupe.
10:51Y doctor, según su evolución podría ser aguda o crónica, ¿verdad?
10:54Porque dependiendo de eso va a ser su tratamiento, ¿verdad?
10:56Así es, dependiendo del tiempo de evolución puede ser una condición aguda o crónica.
11:01Aunque el tratamiento es muy similar, el tiempo de tratamiento no es el mismo.
11:05Entonces, generalmente solemos tratarlo con líneas, antiácidos, protectores gástricos.
11:11Y después pasamos pues ya a fármacos como los inhibidores de bomba de protones
11:17y los nuevos fármacos que ya estamos hablando de inhibidores competitivos de los canales de potasio.
11:24¿Y cuándo es que usted podría decir que la gastritis es crónica? ¿En cuánto tiempo?
11:28Bueno, ya un paciente más de 3 meses ya hablamos de una gastritis crónica.
11:31Ajá. ¿Y cuáles podrían ser, por ejemplo, las complicaciones si esta gastritis no es tratada?
11:36Si ya es una gastritis crónica y el paciente nunca acudió al doctor.
11:39Ok. Las 3 complicaciones más graves, pues la úlcera gástrica que puede llevar a sangrado digestivo.
11:45Y la segunda complicación, pues la perforación de la víscera como tal, que ya se vuelve una complicación quirúrgica.
11:50Y la tercera, pues como la lesión persiste, persiste, persiste, pues cambia la morfología de la célula y pues se
11:57debe de tornarse un cáncer.
11:59Y la gastritis, por ejemplo, si nosotros, yo tengo una gastritis aguda, ¿esta podría curarse y no volver a pasar?
12:06Definitivamente. O sea, realmente lleva cuidados en la alimentación, manejo de la sintomatología, manejo de los cuidados de la mucosa
12:13para que esta se regenere.
12:14Y, pues, podemos llevar a la curación.
12:17¿Cuál sería, por ejemplo, lo más grave de una gastritis sería el cáncer del estómago?
12:23Definitivamente. O sea, realmente las dos condiciones, bueno, las 3 que les mencioné, pues llevan su gravedad porque la perforación
12:29en sí es una emergencia.
12:30O sea, es algo que debe entrar al quirófano y corregir esa perforación porque ese tejido se está saliendo de
12:35la cavidad abdominal y provoca una infección grave.
12:37La otra es el sangrado digestivo que, pues, estamos vomitando sangre, vomita sangre y lo puede llevar a una muerte
12:44por las pérdidas sanguíneas.
12:46Y, pues, ya, de manera crónica el cáncer, pues, porque esas dos condiciones se pueden corregir en el momento, las
12:52corregimos.
12:52El paciente puede mejorar con el tiempo, con sus cuidados, pero, pues, ya el cáncer, ya lo hemos hecho en
12:57una condición que requiere un tratamiento a largo plazo.
13:00Doctor, por ejemplo, el estrés también podría ser una causa de gastritis, ¿verdad? Pero muchas veces no podemos nosotros como
13:08controlar ese estrés porque muchas veces es por el trabajo, otros problemas.
13:12¿Qué es lo que usted recomienda en estos casos?
13:14Pues, qué complicado porque realmente sí, eso se llama úlceras de cuching. El estrés, pues, digamos, estas personas por problemas
13:22de trabajo, incluso los pacientes que llevan mucho tiempo encamados, tienden a desarrollar estas úlceras, que le llamamos así úlceras
13:28de cuching.
13:29Y, pues, bueno, por eso es que por lo menos en el ambiente hospitalario, después de cierto tiempo, solemos generar
13:33protectores gástricos.
13:34Sin embargo, el estrés, las úlceras relacionadas con el estrés son muy frecuentes. Mandamos a estos pacientes a endoscopía, hay
13:41una gastritis, no hay helicobacter, y, pues, ya preguntándole al paciente cómo está su ambiente de trabajo, cómo está su
13:47ambiente familiar,
13:48encontramos que tienen muchos problemas, que tienen muchas condiciones que agravan esto. Entonces, pues, es un poco difícil tratarlo, pero
13:56realmente, pues, sí puede llevar a una curación, manejo de la sintomatología, manejo de las lesiones,
14:02y, pues, tratar de recomendar al paciente cómo resolver las situaciones.
14:05Bueno, continúen enviando sus consultas al Dr. Francisco. Vamos con Armando que nos trae más información.
14:29El Dr. Francisco Barrientos ha empezado a hablar de algunos de los síntomas que podríamos presentar en caso de tener
14:35gastritis.
14:35Es importante comprender que los síntomas a veces pueden aparecer de manera repentina, pero a veces también pueden irse instalando
14:42de forma progresiva.
14:44Y alguna de las cosas que usted en casa tiene que tener presente es lo siguiente, ¿sí?
14:50Primero puede que sí, presente una especie de sensación quemante, ardorosa en la boca del estómago, eso es así como
14:57solemos llamarle, ¿no?
14:58Esa boca del estómago, esa parte superior del abdomen, pero en otros momentos puede que curse un poquito con náuseas,
15:05una sensación de ganas de vomitar o que no tolera muy bien la comida.
15:11Incluso en algunas ocasiones, algunos pacientes también puede llegar a presentar vómitos, ¿sí?
15:16Y hay otros pacientes que lo que refieren es una sensación de llenura en la parte alta del abdomen, una
15:22especie de distensión en ese sitio, pero también pueden presentar muchos eructos, ¿sí?
15:28Y en otros casos, así muy avanzados, cuando ya la gastritis ha sido crónica, los pacientes pueden tener una pérdida
15:35de peso, ojo, esto es muy, muy importante, y también pueden tener una disminución del apetito.
15:41Entonces son pacientes que por esta afectación crónica también pueden llegar a tener deficiencias nutricionales que son importantes.
15:48Entonces hay que prestar mucha atención a ello porque justo se van a empezar a presentar otras complicaciones producto de
15:53una gastritis crónica
15:54que tienen que ver con la falta de nutrientes en el sistema, tanto a nivel de piel, a nivel de
15:58cabello, entre otros.
16:00Y ojo que hay casos muy severos donde el paciente puede que incluso presente unos vómitos con sangre, presente sangrado
16:08en las heces o unas heces negras.
16:10Todos esos síntomas son de alerta, así que usted tiene que estar muy atento en esto.
16:15Y hay otro consejo muy importante que le quiero dar y es que cuando empiece a presentar síntomas, ¿sí?
16:20Es mejor que los atienda prontamente porque entre más deja avanzar usted el proceso, pues usualmente también el tratamiento va
16:28a requerir una mayor complejidad.
16:30Y el error que cometemos o que cometemos diariamente es dejar que los síntomas avancen.
16:36Y hasta que esto ya se ha convertido en algo crónico, como bien decía el doctor, más de muchos meses,
16:40¿sí?
16:41Es que lo atendemos y eso puede ser un error muy, muy terrible.
16:45Y ojo, sobre todo también algunos síntomas que se van a dar por esta asistis crónica que son un poco
16:50inespecíficos.
16:51Por ejemplo, la persona puede tener un poco de fatiga, debilidad, ¿no?
16:55Y eso podría estar asociada a esa afectación gástrica.
16:59Y otro dato también sumamente importante para usted es que tiene que recordar que el sistema digestivo es uno.
17:05Entonces, si bien el problema puede que empiece a nivel del estómago,
17:09esto termina afectando a lo largo del tiempo el resto del tubo digestivo.
17:15Entonces, se pueden dar complicaciones después en las siguientes porciones del intestino delgado,
17:20del intestino grueso.
17:21Y puede estar asociado a otras complicaciones, incluso alteraciones a nivel de toda su microbiota intestinal.
17:27Entonces, y a veces pasamos por alto ese tipo de cosas porque pensamos que solo el problema es en el
17:31estómago y ya estuvo.
17:33Y no es así.
17:34Usualmente también se puede ver implicado todo ese sistema digestivo.
17:37Y hay pacientes también, por supuesto, donde la gastritis va a cursar con reflujo.
17:41Entonces, quizás a veces la persona no tenga esa sensación ardorosa en la boca del estómago,
17:46pero sí experimenta el reflujo.
17:49Es decir, ese retorno de los alimentos que a veces genera una sensación también ardorosa o quemante
17:54en la parte media del pecho, ¿no?
17:57O que a veces también se podría manifestar con esa tosecita que hemos hablado en otros programas.
18:02Entonces, no siempre van a ser tan, tan característicos estos síntomas.
18:05Y es importante, recuerde que usted empiece a abordarlos cuando se están presentando al inicio.
18:12Sí, esto va a ser fundamental.
18:13Así que vamos con Carla que nos tiene más información.
18:24Si el cansancio y el estrés te están pasando facturas, te recomiendo que tomes Ceramine BidQ10
18:29con su fórmula de 23 vitaminas y minerales y coenzima Q10
18:34que te ayuda a dar más energía, enfoque y resistencia para rendir mejor cada día.
18:39Vamos a una pequeña pausa y volvemos.
18:58Tu corazón late por lo que amas, así que cuídalo con Cardioaspirina.
19:03Tomar Cardioaspirina diariamente te ayuda a prevenir eventos cardiovasculares e infartos,
19:08siempre bajo la supervisión de un médico.
19:10Vamos con Armando.
19:18Definitivamente que la nutrición va a ser una de las partes preventivas
19:22y de tratamientos sumamente importantes en este manejo de la gastritis.
19:27Pero para hablar de ello, nos encontramos con la licenciada Claudia Elía.
19:31Bienvenida, licenciada. Qué gusto tenerla por acá.
19:33Muchas gracias. Igualmente, realmente me gustan estos espacios
19:37donde podemos platicar información de calidad
19:39y de igual manera, pues, ustedes que nos están viendo
19:42puedan quedarse con esta información tan valiosa para poder aplicarla.
19:46Excelente, licenciada.
19:47Y la primera pregunta que le tengo y quizás en casa también es
19:50si yo no tengo gastritis, pero quiero prevenirlo,
19:54¿cuáles son los pasos que yo tendría que dar?
19:56Porque después vamos a hablar de la parte del tratamiento,
19:58pero ¿qué recomienda usted para prevenir esa gastritis, licenciada?
20:01Claro que sí. Definitivamente la alimentación es sumamente importante.
20:05Debemos de saber que comemos todos los días, de tres a cinco veces al día.
20:09Entonces, poder cuidar estos hábitos alimenticios nos van a ayudar a prevenir
20:13y también a tratar.
20:15Y aquí les traigo un ejemplo de cómo debería deberse nuestra alimentación,
20:20que esté abundante en vegetales, por lo menos el 50% de ese plato.
20:25Y luego el otro 50% lo vamos a dividir en 25 y 25,
20:29donde vamos a tener proteínas y carbohidratos de buena calidad.
20:33Entonces, al tener buenos hábitos, vamos a preparar a nuestro organismo
20:38para que podamos combatir cualquier enfermedad que quiera atacarnos
20:42y sobre todo si tenemos una predisposición genética.
20:46Entonces, debemos de cuidar tanto la cantidad que vamos a comer,
20:50la calidad que vamos a comer.
20:52También, de igual manera, evitar esos ayunos prolongados,
20:55porque yo sé que a veces en el ajetreo del día a día,
20:57pues, evitamos comer porque, ah, estoy ocupado,
21:01pero la verdad que después eso pasa factura.
21:03A mí me ha encantado, licenciada, este plato.
21:06Y yo quiero hacer la recomendación a todos los que están tratando
21:09de mejorar su alimentación, que tengan uno de estos platitos en casa,
21:11porque así usted sabe si le está faltando vegetales.
21:14Sí, mire, acá, por ejemplo, usted se sirve en el plato
21:18y usted ve acá si le faltan o no, porque usualmente esto falta en nuestros platos
21:23y no tenemos la cantidad adecuada.
21:25Así que hay que buscarle uno de estos platitos,
21:27o si no, más o menos dibujarlo en el plato.
21:29Bueno, pues, y licenciada, bueno, y si ya alguien tiene gastritis,
21:33o sea, si ya tiene diagnosticada la gastritis,
21:35¿hay algunos alimentos que podrían ser irritantes para esa mucosa del estómago?
21:39No, y esa es muy buena pregunta, porque a veces sucede que cuando ya tenemos esos síntomas,
21:44venimos y eliminamos todo tipo de comida o dejamos de comer,
21:48y no debería de ser así, sobre todo adultos mayores,
21:51que a veces, no, es que me cae pesado, ahí empezamos a perder peso,
21:55pueden haber deficiencias.
21:56Entonces, ¿qué sucede? Cuando ya tenemos esos síntomas que nos sentimos irritados,
22:01sentimos ese malestar, evitar irritantes, sobre todo el café, por ejemplo,
22:07que yo sé que nos gusta mucho, ¿verdad? Y a veces es difícil,
22:10pero la buena noticia es que esto es temporal,
22:12y ahí también tener un tratamiento oportuno,
22:16que desde que no nos sentimos bien, desde que vemos síntomas,
22:19poder acudir a su médico y poder ver qué está pasando,
22:23porque primero es una etapa aguda, después se va a hacer crónico,
22:26que es más complicado.
22:27Entonces, evitar esos irritantes, el picante, comidas también muy condimentadas,
22:33que a veces le agregamos de todo, o agregamos muchas especias,
22:37que no van a ser tan buenas.
22:38La cafeína en general, no solo en el café, sino que también lo podemos encontrar
22:42en otro tipo de bebidas.
22:44Igual manera, cualquier tipo de refrescos o sodas, no van a ser buenas.
22:48Esas que tienen las burbujitas, pues, igual eso se va a acumular en nuestro estómago
22:53y va a ocasionar malestar.
22:56Comer a las horas adecuadas siempre.
22:58¿Por qué?
22:59Porque nosotros utilizamos esos jugos gástricos para poder digerir los alimentos.
23:04¿Y qué pasa?
23:05Normalmente nosotros somos de hábitos,
23:07y si nos pasamos las horas,
23:08ahí es donde el ácido va a empezar a actuar,
23:11y no va a ser en los alimentos, va a ser en nuestro estómago.
23:14Entonces, básicamente, evitar todo lo procesado,
23:18las harinas y la fritura también van a afectar.
23:22Y algo también importante, cualquier alimento que sea cítrico.
23:25Entonces, limón, de igual manera naranja, mandarinas,
23:29todo lo que sea cítrico lo vamos a evitar.
23:31¿Por qué?
23:31Porque es como que tengamos una herida,
23:33no queremos agregar un extra que nos va a causar acidez.
23:37Correcto, Alicia.
23:38Y yo quiero aquí colocar un acento sobre el tema del café,
23:42porque una cosa es la cantidad de café que consumimos en el día,
23:46tres, cuatro tazas,
23:48pero otra también puede ser un problema,
23:50y es el café en ayunas.
23:51¿En estos casos podría ser realmente un problema, licenciada?
23:54No, y definitivamente el café en general no lo recomendaría en ayunas
23:58por el tema del cortisol.
24:00Siempre va a ser mejor que a primera mañana, a primera hora,
24:04tomemos agua, en todo caso,
24:05y el cafecito vaya después, y si es posible,
24:08separado de la comida para evitar también.
24:11Puede ser otro tema, ¿verdad?
24:13Una buena absorción de todos los alimentos que estamos teniendo en el desayuno.
24:16Y a veces el café puede afectar en absorción de hierro, etc.
24:20Pero ahora bien, si es una persona con gastritis,
24:23definitivamente lo vamos a evitar,
24:24y peor en ayunas.
24:26No debe de ir ahí.
24:27Le decía, le cuento que aquí en producción me están preguntando
24:29si, ¿qué pasa con alguien que no está bajo altos niveles de estrés?
24:33¿Podría tomarse ese cafecito en ayunas, cree usted?
24:36Claro que sí, si no hay predisposición,
24:38si nos alimentamos bien,
24:40y que no sea solo café con pan, ¿verdad?
24:43Sino que sea café y un buen plato de comida.
24:45Eso también es un error frecuente en la población,
24:47que dice, no, yo voy a desayunar, ¿y qué desayunaste?
24:49Mi cafecito con pan.
24:50Y eso es todo el desayuno, ¿no?
24:52A veces la persona se queda así para el resto,
24:54hasta el almuerzo, quizás.
24:55No, es bien común, y la verdad que recuerden
24:57que la primera comida va a ser la más importante siempre.
25:00Entonces, es lo que vamos a darle a nuestro cuerpo,
25:04las primeras cosas, ¿verdad?
25:06Los primeros nutrientes.
25:07Entonces, prioricen ese desayuno,
25:09yo siempre digo, es la primera comida
25:11que también podemos controlar,
25:13porque a veces ya el almuerzo, la cena,
25:16nos afecta el tráfico, el trabajo, el estudio,
25:18pero el desayuno lo podemos hacer en casa, así que...
25:21Licenciada, a veces utilizamos una forma de memorización,
25:25los médicos en relación a los alimentos y la gastritis,
25:28que decimos, muchas cosas que llevan C,
25:30hay que evitarlas cuando tenga gastritis.
25:31Hablamos de café, chicharrón, chocolate,
25:36chile, por ejemplo, y condimento.
25:38Sí, totalmente.
25:38Esto para que la población no se le olvide,
25:40y recuerde estas cositas que empiezan con C,
25:42que podrían generar un mayor problema.
25:44Sí.
25:45Ok, son las que más nos gustan.
25:47Y que se acuerden de su nutri, también empieza con C.
25:50Muy bien, la licenciada Claudia, así que ya saben.
25:53Y yo tengo otra pregunta aquí, licenciada,
25:55y es en relación a los lácteos.
25:57Sí.
25:58¿El consumo de leche, quesos, podría...
26:01¿Qué rol tiene acá en el tema de la gastritis?
26:04Claro que sí.
26:05A veces tenemos ese mito de que pensamos
26:08de que como tenemos esa acidez,
26:10la leche, el yogur o el queso
26:12nos va a ayudar a controlar ese síntoma.
26:14Y puede ser momentáneo,
26:15pero a la larga podemos tener un rebote ácido.
26:18Entonces, no tenemos que buscar opciones alcalinas
26:22o opciones que nos van a venir a tapar el problema,
26:25sino que tenemos que actuar con la causa, ¿verdad?,
26:28que está pasando, la raíz del problema.
26:30Podemos consumir lácteos que sean descremados,
26:33pero yo aquí preferiría que no,
26:35que los evitemos por lo menos en la etapa aguda.
26:37El yogur sí sería una buena indicación,
26:39pero el yogur natural o griego...
26:41¿Sin azúcar?
26:42Sin azúcar.
26:43Es la parte que no le gusta.
26:45Mejor agreguemos la frutita a nosotros, sí.
26:47Ah, sí, eso es mejor.
26:48Y, bueno, ahora que menciono justo mitos,
26:51¿hay otros mitos alrededor de la alimentación
26:53y la gastritis?
26:54Sí, claro que sí.
26:55Por ejemplo, tomar bicarbonato,
26:57que viene ligado con lo que estaba mencionando
26:59anteriormente, ¿verdad?
27:00Y la verdad que combatir esta acidez con algo alcalino
27:05no va a ser la solución.
27:06Porque recuerden esto,
27:08nuestro estómago tiene que estar ácido, ¿ok?
27:10¿Por qué?
27:11Porque necesitamos romper proteínas,
27:13necesitamos hacer digestión.
27:14El ácido también viene acompañado
27:16con absorción de nutrientes.
27:18Entonces, ¿qué pasa si yo estoy dándole siempre
27:20esta bomba, verdad,
27:22o tomamos antiácido?
27:23Vamos a tener después complicaciones peores.
27:26Entonces, ese es otro mito.
27:28No se automediquen
27:29ni tomen remedios caseros
27:30que no sirven.
27:32Excelente.
27:32Bueno, queremos agradecer a la licenciada
27:34y quiero destacar también
27:35algo que ya ha mencionado
27:36y es que estos retiros
27:37pueden ser temporales
27:39mientras usted resuelve el tema
27:40para no caer en deficiencias nutricionales.
27:43Así que vamos a continuar más con ella.
27:44No dejen de escribir a WhatsApp
27:46para enviarnos sus preguntas.
27:48Y ahora vamos a continuar
27:50desmitificando algunos puntos
27:51en La Ciencia Responde.
27:57La gastritis siempre es causada
27:59por estrés.
28:01Mito.
28:02Aunque el estrés puede empeorarla,
28:04muchas veces está relacionada
28:06con infecciones como
28:07Helicobacter pylori.
28:09La bacteria puede transmitirse
28:12entre personas.
28:13Verdad.
28:15Helicobacter pylori puede transmitirse
28:17por saliva o alimentos contaminados.
28:20Tomar antibióticos sin control
28:23ayuda a mejorar la gastritis.
28:25Mito.
28:26El uso inadecuado
28:28puede empeorar la situación
28:30y generar resistencia bacteriana.
28:32Si no se trata,
28:34la gastritis puede provocar complicaciones.
28:36Verdad.
28:37Puede evolucionar a úlceras
28:39u otros problemas digestivos más serios.
28:48Continuamos con el Dr. Francisco Barrientos,
28:50quien es internista,
28:51hablando de este tema tan importante,
28:53la gastritis.
28:54Y vamos a responder
28:55algunas preguntas
28:56que nos han enviado ya.
28:57Doctor, ¿está listo para responder?
28:59A ver.
29:00Vaya pues.
29:01Entonces,
29:02dice,
29:02hola doctor,
29:03tengo 32 años,
29:04siento ardor en el estómago
29:05casi todos los días.
29:07¿Cómo sé si hay gastritis
29:08o algo más grave?
29:09Ok.
29:11Importante,
29:11me dijo,
29:12siento dolor en el estómago
29:13casi todos los días.
29:15Definitivamente,
29:16pues estamos hablando
29:17de un proceso gástrico,
29:18ahí hay un proceso de hiperacidez.
29:21Definitivamente,
29:21aquí está indicada la endoscopía.
29:24Realmente,
29:25la automedicación
29:26no la recomiendo.
29:27Sí puede consumir antiácidos
29:29de manera controlada
29:30o de manera controlada.
29:33Pero,
29:34pues aquí está indicada la endoscopía
29:36y un examen por helicobacter
29:37más por la edad.
29:38O sea que con el hecho
29:39de que sea todos los días
29:40ya sería un parámetro
29:41para decir,
29:43tiene que hacerse la endoscopía.
29:44Así es,
29:44así es.
29:45Ok.
29:45Vamos con la otra pregunta.
29:47Me detectaron
29:48el helicobacter pylori
29:49pero no tengo síntomas.
29:51¿Igual debo tratarme?
29:52Sí,
29:52definitivamente.
29:53No hay que normalizar
29:54la presencia del helicobacter.
29:55El helicobacter es una bacteria,
29:57es una infección
29:58y aunque no dé síntomas,
29:59debe ser tratada.
30:00¿Por qué?
30:01Porque puede ser
30:02que ahorita tenga un,
30:04sea una persona joven,
30:05una persona que pues
30:06por lo mismo
30:07no sienta mayores síntomas.
30:08Sin embargo,
30:08más adelante va a repercutir
30:10y así mismo
30:11hay procesos gripales
30:13que les damos antibióticos.
30:15Por eso,
30:15estas bacterias
30:16van adquiriendo resistencia.
30:17Entonces,
30:18debe ser tratada
30:19cuanto antes
30:20aún sin la presencia
30:21de síntomas.
30:22Y ahora el tratamiento
30:22ya es con tres antibióticos.
30:24De hecho,
30:25ha cambiado mucho.
30:26Ya realmente
30:27las nuevas recomendaciones
30:28ya no se utiliza
30:29de primera línea
30:30moxicilina,
30:32claritromicina,
30:33incluso los inhibidores
30:34de brombo de protones
30:35ya están relegados
30:36en el omeprazole,
30:37someprazole,
30:38pantoprazole,
30:38aunque son muy buenos
30:39y se siguen utilizando,
30:41la primera línea
30:42ya ha cambiado.
30:43Ya no se utilizan
30:44estos como primera línea.
30:47Bueno,
30:47vamos con la siguiente.
30:48Después de comerme
30:49siento inflamada
30:50y con dolor.
30:51¿Eso puede ser gastritis?
30:52Sí,
30:53definitivamente puede ser
30:54una gastritis,
30:54aunque puede haber
30:55otras condiciones también
30:56como intolerancias alimentarias,
30:58alergias alimentarias,
30:59puede haber una relación también.
31:01Pues yo creo que habría
31:01que me caracterizar
31:02un poquito mejor
31:03los síntomas,
31:04pero podría ser,
31:06sí,
31:06pero también puede haber
31:07otra relación
31:07con otras condiciones.
31:09Quiere ser también
31:09intestino irritable,
31:11¿verdad?
31:11Así es.
31:11La idea sería
31:12que acudiera a consultar
31:13y a que también
31:13pueden variar
31:14los diagnósticos.
31:16Ah, sí,
31:16el tratamiento así mismo.
31:17Pueden ser parecidos
31:18los síntomas.
31:18Así es.
31:19Ok,
31:19vamos con otra pregunta.
31:20¿La gastritis
31:21se puede curar completamente
31:22o solo se controla?
31:24¿Qué es lo que he mencionado?
31:25Depende,
31:25dependiendo,
31:26dependiendo de la situación.
31:27Cuando hay un proceso
31:28que ha llegado
31:29a una úlcera gástrica,
31:31ha llegado
31:31a una perforación gástrica,
31:33ya realmente
31:34la lesión
31:35queda,
31:36queda una cicatriz
31:37y esa cicatriz
31:38lo que hace
31:39es crear tejido
31:40que aunque ya no hay una lesión,
31:42ese tejido
31:42ya no es funcional.
31:43Entonces,
31:44curarlo,
31:44no lo podemos,
31:45pero podemos irlo tratando.
31:46Solo si la gastritis
31:48fuera aguda.
31:49Así es.
31:50Y ahí sí podemos tratarla.
31:50Tratar los síntomas a tiempo
31:51es muy importante.
31:53Ok,
31:53perfecto,
31:54doctor.
31:54Más adelante
31:54seguirá respondiendo
31:55sus preguntas
31:56el doctor Francisco.
31:57Vamos con Armando.
32:21Cuando tengo
32:22una alta demanda
32:23en el día,
32:24mucho trabajo,
32:25mucha actividad mental
32:26y necesito darle un empuje
32:28a mi sistema,
32:29Teramine Bid Q10
32:30es una de las mejores opciones.
32:33Recuerde que Teramine Bid Q10
32:34tiene 23 vitaminas
32:35y minerales,
32:36tiene omega 3,
32:37tiene coenzima Q10
32:38y tiene algunos adaptógenos
32:39que favorecen
32:40esas funciones cognitivas
32:41y le van a dar
32:42ese empuje
32:43para el día a día.
32:44Así que ya sabe,
32:45cuenta con esta gran opción,
32:46Teramine Bid Q10.
32:48Vamos a una pausa
32:48y ya volvemos.
33:00Preguntas y respuestas
33:01es presentado por
33:03Farma Fácil.
33:04Realiza tus pedidos
33:05con delivery gratis.
33:07Farma Fácil,
33:08bienestar a tu alcance.
33:11Con Farma Fácil
33:13ahora puedes realizar
33:14tus pedidos a domicilio
33:15si solo tienes que llamar
33:16al 2280 4500
33:18o escribir tu WhatsApp
33:19al 9211 5553
33:21y tu delivery
33:22es completamente gratis.
33:24Recuerda que con Farma Fácil,
33:25bienestar a tu alcance.
33:27Vamos a comenzar
33:27nuestro segmento
33:28de preguntas
33:28a nuestros especialistas.
33:30Estamos listos.
33:32Aquí la tengo,
33:33la voy a leer, Carla,
33:33y esa pregunta
33:34es para la licenciada Claudia.
33:36Dice,
33:36¿es cierto que la avena
33:37ayuda a proteger el estómago?
33:39Ah, ok,
33:40muy interesante.
33:41La verdad que hay
33:42diferentes tipos de alimentos
33:43que los pueden englobar
33:45en la fibra soluble.
33:47Entonces,
33:48esto de los que nos van a ayudar
33:49es a poder crear
33:50unos geles
33:51o una capa protectora
33:53y de igual manera
33:54a mejorar esta digestión
33:55y la avena es uno de ellos.
33:57Pero debemos de remojarla,
33:59dejarla un par de horas antes,
34:01de igual manera
34:01la manzana,
34:03la pera,
34:04la papa,
34:04son alimentos
34:05que también se engloban ahí
34:06y los podemos utilizar.
34:08Ah,
34:08qué buen tip este,
34:09de remojar la avena,
34:10no consumirla cruda
34:11en este caso.
34:12Sí,
34:12es mejor.
34:13Ok,
34:13excelente.
34:14Vamos con la siguiente pregunta.
34:16¿Cada cuánto tiempo
34:17debo hacerme estudios
34:18si ya tuve gastritis antes?
34:20Tengo 52 años.
34:21Ok,
34:22empezando porque
34:23si nunca se ha hecho uno,
34:24puedes hacerlo
34:24de manera inmediata.
34:26De ahí,
34:27pues,
34:28una vez al año
34:28se recomienda
34:29o cada dos años
34:30dependiendo
34:30de la sintomatología,
34:32de la persistencia
34:33o de los hallazgos
34:34que haya tenido
34:35la primera endoscopía.
34:37Doctor,
34:37ahorita hablando
34:37de los estudios,
34:39¿pudiera mencionar
34:39así rápidamente
34:40cómo,
34:41con qué pruebas
34:42se puede realizar uno
34:43para detectar
34:44el helicobacter pill?
34:45Ah,
34:45perfecto,
34:45sí,
34:46existen pruebas
34:47muy sencillas
34:47como hacer
34:48helicobacter pylori
34:49en S,
34:49una muestra de S,
34:50la procesan
34:51y ahí detectan,
34:52es más sensible aún
34:53todavía la prueba
34:54de helicobacter en aliento,
34:56la prueba de ureasa
34:57y todavía más sensible,
34:59pues ya hablando
34:59de la endoscopía,
35:00pues a través
35:01de la biopsia.
35:02¿A qué edad
35:03podrían comenzar
35:04si queremos detectar?
35:05Pues realmente
35:06se recomienda
35:07al haber síntomas
35:08hacer los estudios
35:10y sin embargo
35:11se recomienda
35:12realizar
35:12hacer tamizaje
35:13a partir
35:14de los 45 años.
35:16Perfecto,
35:16vamos con la siguiente pregunta.
35:18Bueno,
35:18y esa es para la licenciada,
35:19dice,
35:20me gustan mucho
35:20las frutas
35:21pero me caen mal
35:22por la gastritis,
35:23¿qué frutas serían seguras?
35:25Sí,
35:25la pera,
35:26la manzana,
35:27la papaya,
35:28todo lo que no sea cítrico,
35:30el kiwi lo vamos a evitar,
35:33básicamente esas,
35:34pero sobre todo
35:34pera,
35:35manzana,
35:35papaya,
35:36las vamos a priorizar.
35:37¿El banano también?
35:38También,
35:39el banano es una fruta
35:41la verdad que muy rica,
35:42barata y fácil de llevar.
35:43¿El melón?
35:44Me preguntan acá también.
35:45Uy,
35:45puede caer un poquito pesado,
35:47mire,
35:47todo lo que sean verduras
35:48y frutas
35:49que son gaseógenas,
35:51coles,
35:51por ejemplo,
35:52ver la tolerancia.
35:53Como el brócoli,
35:54por ejemplo.
35:55Ver tolerancia
35:56o hacerlo de manera
35:57bien picadita y cocida
35:58o en forma de purés
36:00o también de cremas
36:01porque de esta manera
36:02a la que alimento
36:03no esté entero
36:04y que podamos ayudarle,
36:06digamos,
36:06a digerir el alimento
36:08por fuera al cuerpo,
36:09cae menos pesado.
36:10Entonces,
36:11ahí sí veríamos tolerancia.
36:12En estos casos,
36:13las ensaladas cocidas
36:14serían prioridad
36:15sobre las ensaladas crudas,
36:16al menos mientras
36:17es en el cuadro activo.
36:18Totalmente,
36:19priorizar vegetales cocidos
36:20y sin cáscara
36:21y sin semilla también.
36:24Tomar nota.
36:25Sí.
36:26Bueno,
36:27vamos con la otra pregunta.
36:28Como vi que mencionaron
36:30lo de los antiinflamatorios,
36:31me preocupé
36:31porque yo tomo ibuprofeno seguido.
36:33¿Esto puede afectar mi estómago?
36:35Definitivamente.
36:36Tomar ibuprofeno seguido
36:37no solo hablamos
36:38de que, digamos,
36:39lo tomo hoy,
36:40mañana no,
36:41pasado sí,
36:43intercalarlo.
36:43No importa,
36:44pero tomarlo
36:44de manera crónica,
36:45esto lo que hace
36:47es que disminuye
36:48los factores
36:48que hacen que se produzca moco.
36:50Entonces,
36:50en sí el medicamento
36:51al llegar al estómago
36:52no es que daña
36:53el estómago,
36:54es el efecto
36:56que tiene a nivel orgánico.
36:57Entonces,
36:58tomarlo de manera regular
36:59y sin, digamos,
37:01sin una necesidad
37:02bien establecida
37:03va a llevar
37:04a un proceso gástrico
37:05que puede llevar
37:05a complicaciones
37:07como el sangrado,
37:09como la úlcera
37:09y también como
37:10lo predispone también
37:12a factores
37:13para desarrollar
37:14helicobantes.
37:16Perfecto.
37:17La siguiente pregunta
37:18también para la licenciada
37:19dice,
37:19me diagnosticaron
37:20gastritis
37:21y no sé si comer
37:22más veces al día
37:23o menos veces al día.
37:25¿Qué sería lo más útil
37:26en este caso?
37:26Roy, qué excelente pregunta
37:27porque cuando tenemos
37:28el diagnóstico
37:29nos da miedo
37:30de verdad comer,
37:31pero es importante
37:32priorizar horario
37:33de comida
37:34con poco volumen.
37:36Entonces,
37:36sí es mejor comer
37:37de cinco a seis veces
37:38al día
37:38a tener tres o dos
37:40comidas copiosas.
37:41Ah, qué buen punto eso
37:42porque si la comida
37:43es muy abundante
37:44puede entorpecer
37:45también el proceso
37:46y generar más síntomas.
37:47Totalmente.
37:48Oye, de acuerdo con eso.
37:49Realmente es algo sano
37:51que no solo aplica
37:52para la gastritis,
37:53para todos los complejos
37:54metabólicos
37:55y debe normalizarse
37:56ese consumo.
37:57No, totalmente.
37:58Prevenirlo.
37:59Es correcto.
38:00Sí, definitivamente.
38:01Bien.
38:02Vamos con la siguiente pregunta.
38:04¿Es normal tener gastritis
38:05aunque comas saludable?
38:07No, definitivamente no.
38:09No es normal
38:10y creo que es algo
38:11que definitivamente
38:12debe ser investigado.
38:14Tener gastritis
38:15a pesar de un consumo saludable
38:17y ahora también llamémoslo
38:18que es saludable, ¿verdad?
38:20Creo que aquí la licenciada
38:21nos puede hablar mejor
38:22de esa parte
38:22porque
38:22la gente malinterpreta
38:24el consumo saludable
38:26con de repente
38:27alimentos hechos en casa
38:28pero fritos,
38:30consumo de gaseosas
38:32o alimentos enlatados,
38:35¿verdad?
38:35Que aunque están abiertos en casa
38:36o preparados en casa
38:37pues no es lo adecuado.
38:39Sí, totalmente de acuerdo
38:40con el doctor.
38:41A veces las porciones
38:43que estamos consumiendo
38:44no son las adecuadas.
38:46A veces pensamos
38:47que una tacita de fruta
38:49es muy poquito.
38:50Nos comemos ahorita
38:50en temporada de mango,
38:51seis mangos
38:53y a veces la porción
38:54es solo una, ¿verdad?
38:55Entonces,
38:56exceso de comida,
38:58también exceso de sodio,
38:59los enlatados
39:00fue un muy buen punto
39:01porque en esta vida
39:02tan rápida
39:03muchas veces usamos
39:04cosas ya listas
39:05para cocinar.
39:06Usamos mucha fritura,
39:07utilizamos también
39:08empanizados
39:09y los tipos de condimentos
39:11que estamos utilizando
39:12también van a afectar.
39:13De igual manera,
39:14tener ojo ahí
39:15con el aceite
39:16que estamos utilizando.
39:17Entonces,
39:17siempre escogerlos
39:18de mejor calidad.
39:19Así es.
39:20También los jugos naturales,
39:21¿verdad?
39:22Que dicen,
39:22bueno,
39:22me hacen bien
39:24porque son naturales
39:25pero le ponen
39:25mucho azúcar.
39:26Entonces,
39:26eso ahí ya está
39:27cometiendo.
39:28Total.
39:29Y aquí la otra pregunta dice,
39:31desde que tengo gastritis
39:32ya no sé qué comer.
39:33Porque eso es frecuente,
39:35¿no?
39:35Que ellos refieran esto.
39:36Y si le puede dar
39:37alguna recomendación
39:38para desayunos
39:39porque no sabe qué comer.
39:40Ok.
39:41Bueno,
39:41siempre aquí
39:42vamos a priorizar
39:43la proteína,
39:44que esta sea magra.
39:45Eso quiere decir
39:45que no sea una proteína
39:47grasosa por naturaleza.
39:50Podemos optar
39:51por claras de huevo.
39:52Si toleramos muy bien,
39:53podemos utilizar
39:54el huevo completo.
39:55Igual el aguacate,
39:56tolerar,
39:57ver la tolerancia
39:58y podemos utilizar,
40:01bueno,
40:02aquí viene una pregunta
40:03clave, ¿verdad?
40:04Porque normalmente
40:04nuestro desayuno típico
40:06son los frijolitos
40:07que el plátano,
40:08etc.
40:09Entonces,
40:09¿qué empezaría yo probando?
40:11La proteína,
40:12que sería el huevito.
40:13Podemos optar
40:14por un queso descremado,
40:16puede ser un requesón,
40:17un queso fresco.
40:18Podemos tener también
40:19la opción
40:19de una tacita de yogur
40:21con las frutas
40:21que les mencioné.
40:22Y de igual manera
40:23el plátano
40:24puede ser a la plancha.
40:25Lo podemos utilizar
40:26muy bien.
40:26De hecho,
40:27este nos ayuda
40:28con la fibra
40:29y ya
40:30con la parte
40:31de los frijoles
40:32podemos ver
40:33si estos no nos están
40:34cayendo pesados
40:35o por lo menos
40:35en la primera etapa
40:36no utilizarlos
40:37o los podemos colar,
40:39hacerlos licuaditos,
40:40colarlos
40:41para poder
40:42botar toda esa fibra extra,
40:44digámoslo así,
40:45para que pueda caer
40:46menos pesado.
40:47La tortilla de maíz
40:48se puede utilizar
40:48perfectamente,
40:50el arroz igual
40:50es un buen alimento
40:51y el pan.
40:53Yo tendría ahí
40:53mis dudas
40:54por la parte
40:55del gluten,
40:55pero igual,
40:56cada caso
40:57es personalizado.
40:58Excelente.
40:59Esos frijolitos,
41:00entonces,
41:00buscar otra manera
41:00de prepararlo a veces
41:02y suspender
41:03durante la parte aguda,
41:04quizás.
41:04Sí.
41:06Vamos con la siguiente
41:06pregunta.
41:07¿Las comidas picantes
41:09realmente afectan
41:10en la gastritis?
41:12Definitivamente,
41:14definitivamente.
41:14Las comidas picantes
41:15son un lesivo
41:16para el estómago
41:18y definitivamente
41:20no se deben de consumir.
41:21Claro,
41:21sé que nos encanta
41:22lo picante,
41:23realmente el picor
41:25no es un sabor,
41:26realmente es una
41:26sensación dolorosa,
41:28pero que nos hace
41:29liberar endorfinas
41:29nos encanta
41:30consumirlo,
41:31pero para el estómago
41:33no es digerible
41:36y definitivamente
41:37pues creo que
41:38me puede apoyar
41:39en esa parte.
41:40No, claro.
41:41Sí, no,
41:42y piénsenlo así,
41:43es como que ustedes
41:44tengan una herida
41:44y le echen limón.
41:46Entonces,
41:46mejor por lo menos
41:47en la primera etapa,
41:49siete días,
41:49por lo menos
41:50esa primera semana,
41:51evitar todo tipo
41:52de irritantes
41:53para qué nos vamos
41:54a arriesgar
41:55si,
41:55ay,
41:55voy a probar un poquito.
41:56Mejor hagamos bien
41:57el tratamiento
41:58y después lo podemos
41:59incorporar
42:00ya cuando estemos sanos.
42:01Así es.
42:02Aquí,
42:03ahora para el doctor Barrientos,
42:04preguntan,
42:05el uso de estos
42:05llamados protectores
42:07gástricos,
42:07¿para cuánto tiempo máximo
42:08se suelen indicar?
42:09Dice,
42:10porque ya lleva
42:11dos meses y medio
42:12tomando los protectores.
42:13Ok,
42:14se puede tomar
42:15por un máximo
42:15de dos años,
42:16después de dos años,
42:18pues ya el consumo
42:19se limita únicamente
42:20a cuando existan molestias.
42:22Está relacionado
42:23con ciertas condiciones
42:25como la infección
42:25por los fluidoides,
42:26que es una condición grave,
42:28entonces,
42:28que debe ser tratada
42:29de manera intrahospitalaria.
42:31Entonces,
42:31más de dos años,
42:32así mismo,
42:33también produce
42:33disminución de factor intrínseco,
42:35que es el que hace
42:35que absorba
42:36la vitamina B12
42:37y esto produce anemia
42:38y otros trastornos neuropáticos.
42:40Entonces,
42:40el consumo,
42:41digamos,
42:41de inhibidores de morba de protones
42:43no se debe extender
42:44más de dos años,
42:45al igual que,
42:46pues,
42:46aunque son nuevos
42:47protectores gástricos,
42:48los competidores
42:48de los canales de potasio,
42:50pues,
42:50hasta ahorita han tenido
42:51muy buena respuesta,
42:52mejor que los inhibidores,
42:53pero también
42:53los limitamos a dos años
42:55en caso
42:56que haya indicación
42:57por algún proceso gástrico.
42:58¿Ok?
42:59Ahora,
43:00los protectores gástricos
43:01de barrera,
43:02¿cuáles son estos?
43:02Estamos hablando
43:03del sucralfato,
43:04el hidróxido de aluminio,
43:05el hidróxido de magnesio,
43:06que son los antiácidos
43:07que comúnmente conocemos,
43:08también tiene su forma
43:10de tomarse,
43:10no se absorben
43:11porque estos crean
43:12una barrera
43:13a través de la mucosa gástrica
43:14y esto hace
43:15que haya una protección
43:17que no dura
43:17más de cuatro horas.
43:18Sí,
43:19a veces cometemos
43:19ese error
43:20de tomarlos
43:20como confites,
43:21¿no?
43:22Y entonces
43:22los pasamos comprando
43:24y llevamos años
43:25y años tomándolo
43:26y esa indicación
43:27para dos años
43:28es únicamente
43:28cuando un médico
43:29lo ha prescrito,
43:30o sea,
43:30no se esperaría
43:31que el paciente
43:31continúe por sí solo
43:33con esa indicación.
43:34Así que ojo en casa,
43:35por favor,
43:35porque es de los errores
43:36quizás
43:36que más frecuentemente
43:38cometemos.
43:39Claro,
43:39siempre automedicarnos,
43:40¿verdad?
43:40Es el mayor problema.
43:42Vamos con la siguiente,
43:43¿qué síntomas
43:44son una señal de alarma
43:45para ir de inmediato
43:46al médico?
43:47Pues realmente
43:49cualquier síntoma,
43:50realmente una persona
43:51que sienta
43:52sensación de pirosis
43:53continua,
43:53o sea,
43:53la sensación quemante
43:54en el estómago,
43:56reflujo,
43:56que todos los días
43:57en la mañana
43:58dicen,
43:58doctor,
43:58yo todos los días
43:59en la mañana
43:59amanezco con disfonía,
44:00me arde la garganta,
44:01siento que me quema,
44:03cualquier síntoma
44:04de estos
44:04debe ser atendido.
44:05Ahora,
44:06las condiciones
44:06que deben ser atendidas
44:07de manera inmediata,
44:08pues ya lo mencionaba
44:09Armando,
44:10realmente heces negras,
44:12eso es sangre,
44:13las heces de coloración negra,
44:15eso es sangre,
44:16nosotros siempre lo comparamos,
44:17está defecando
44:18como la chinola,
44:20pero entonces
44:21este tipo de condiciones
44:22o vomitar sangre,
44:25pues definitivamente
44:25es una condición
44:26que debe ser tratada
44:27de manera hospitalaria
44:28de inmediato,
44:28no hay que normalizarla,
44:29en nuestra población
44:30pasa mucho,
44:31¿cuánto tiempo lleva?
44:31así le preguntamos nosotros,
44:33cinco días,
44:34no, no, no,
44:34eso debe haberse atendido
44:36desde el primer momento
44:37que lo presentó,
44:38otra pues es la pérdida de peso,
44:40que lo mencionaba
44:40es muy importante,
44:41síntomas,
44:42más pérdida de peso,
44:43hay que correr,
44:44hay que ir donde el médico
44:45que investigue
44:46qué es lo que está pasando.
44:47Están preguntando por aquí
44:49cómo ayuda la leche,
44:50porque a veces
44:51la gente toma leche
44:52y le calma los síntomas.
44:53Pues ahí ya la vamos
44:54en la licenciada,
44:55es algo momentáneo.
44:56Exacto,
44:57o sea,
44:57en el momento obviamente
44:58al ser un alimento alcalino
45:00sentimos que nos apaga,
45:02¿verdad?
45:02ese ardor o esos síntomas,
45:04pero solamente tapamos
45:05lo que está pasando,
45:06entonces no es un tratamiento
45:08ni un remedio
45:08que debemos de usar
45:09y algo bien importante
45:11que mencionaba el doctor,
45:12no normalicemos los síntomas
45:13porque a mí me llegan
45:14muchos pacientes a consulta
45:15y me dicen,
45:16no,
45:16a mí es normal
45:18que la cena me caiga mal,
45:19no es normal
45:20que me sienta llena,
45:21eso no es normal.
45:22No debe ser normal.
45:24Bueno,
45:25queremos agradecer
45:25a los especialistas,
45:26Carla,
45:26que nos han acompañado
45:27el día de hoy.
45:28Muchas gracias
45:29por acompañarnos,
45:30sé que los pacientes
45:30en Calca
45:31han agradecido
45:31su valiosa intervención.
45:33Y es un placer
45:33para nosotros.
45:34Sí, gracias.
45:35Gracias.
45:35Y bueno,
45:36yo me voy con PharmaFácil
45:37porque nos va a contar César
45:38qué tenemos
45:40para estos problemas gástricos,
45:42así que César,
45:43cuéntanos,
45:43¿qué tiene PharmaFácil
45:44para nosotros?
45:45Así es,
45:45muchas gracias doctor,
45:46un tema bastante interesante,
45:47¿verdad?
45:48Que acude bastante
45:48la población
45:49a las farmacias
45:50y es que PharmaFácil
45:52ofrece bastante variedad
45:54en productos,
45:55¿verdad?
45:55Para acalmar
45:55lo que es la gastritis,
45:57ya tenemos
45:57los que son
45:57los inhibidores
45:58de la huma de protones
45:59que estaba comentando el doctor,
46:01que son los protectores gástricos,
46:03también tenemos
46:03lo que son
46:04los antiácidos
46:05que ayudan a calmar
46:06estos síntomas
46:07de la gastritis.
46:08Los pueden encontrar
46:09en todas las sucursales.
46:10Así que ya escuchó a César
46:12dónde buscarlo
46:13y es en PharmaFácil.
46:14Gracias César.
46:14Gracias doctor.
46:37Carla,
46:38los síntomas digestivos
46:39son de los más importantes
46:41y más frecuentes
46:42en la consulta médica,
46:43así que es importante
46:45también empezar
46:45a cuidarnos
46:46desde ya.
46:47Y sobre todo
46:48no se automediquen
46:49y no se pueden perder
46:51el tema de mañana jueves
46:52que es fibromialgia,
46:54una condición
46:54que muchas veces
46:55puede ser incomprendida,
46:56pero esos pacientes
46:57pueden sufrir mucho dolor,
46:58así que no se lo pueden perder
47:00en Los Doctores.
47:01Saluden todo.
47:10¡Suscríbete al canal!
Comentarios