- 11 saat önce
Kategori
🛠️
Yaşam tarzıDöküm
00:00Günaydın efendim. Sabah kahveniz başladı. Beyaz TV ekranlarındasınız.
00:06Harika bir yayın hazırladık sizler için. Selenge kahvemi getir gözünü seveyim konuşma ama sen.
00:11Sen sadece teşekkür ediyorum. Selenge'nin bu araç hiç konuşası yok. Onu çok seviyorum.
00:17Kahveyi sizler için hazırlıyor her sabah. Sabah kahvesi izleyicileri.
00:22Instagram'da sabahkahvesi.tv takip etsin bize güzel güzel şeyler söylesin, izlesin, yorumlar yapsın diye.
00:28Şimdi o yayınlardan bir tanesi biz başladık. Hadi siz de gelin.
00:35Efendim sabah kahveniz başladı. Çok kıymetli konuğum artık kendisini çok yakından tanıyorsunuz.
00:40Kendisi eğitmen ve yazar Gülkibar Alkan Kırılmaz. Günaydın Gülkibar hoş geldin.
00:47Günaydın Bircan Hanım. Nasılsınız?
00:49Artık seninle partner gibiyiz biz. Birlikte yayın yapmak şeyiz yani artık mecburi gibi çok keyifli.
00:55Gülkibar bugün yine çok önemli konular konuşacağız çocuklarımız, evlatlarımızın eğitimiyle alakalı.
01:00Aile içi iletişim.
01:04Evet.
01:05Çocukların eğitimini ne yönde etkiliyor?
01:09Yani şöyle Bircan Hanım.
01:11İletişim gerçekten çok önemli bir nokta.
01:14Neden?
01:16Şimdi bir aile içinde iletişim ne kadar iyi olursa, ne kadar sevgi dolu ve saygı dolu olursa bir çocuk o
01:26kadar kendine özgüven kazanmış olur ve dışarıya doğru da tabii ki bunu yansıtır.
01:33Şimdi bir aile içinde ne kadar çok çatışma olursa, ne kadar çok gürültü olursa ya da ilgisizlik olursa bu da
01:43tabii ki çocuğun davranışlarını negatif etkiler.
01:47Nasıl etkiler?
01:48Mesela çocuk öfke patlaması yaşayabilir ya da saldırgan bir insan olabilir.
01:55Ya da mesela çok konuşulmuyorsa bir aile içinde bu çocuk da tabii ki dışa yönelik kendini ifade etmekte zorlanabilir.
02:04İletişim dediğimiz şey sadece konuşarak değil.
02:09Göz teması da bakın çok önemli.
02:11Şimdi ben bir insanın gözünün içine bakamadan, bakmadan konuşuyorsam eğer burada da bir problem var demektir.
02:20Çekingen insanlar da genelde öyle olurlar ama bu yine de aileden kaynaklanan bir şey.
02:26Öz güven olmadığı için.
02:29Onun dışında göz teması demiştik, iletişim fiziksel de olabilir.
02:36Hani sarılmayla da ilgili olabilir.
02:39Bakın biz sürekli konuşuyoruz ama hani kendimizi fiziksel olarak da ifade edebiliriz çocuklarımıza karşı.
02:47Onlara sarılarak biliyorsunuz bu stres hormonlarını da azaltıyor sarıldığımız zaman çocuklarımıza aynı zamanda.
02:58Ve onların güvende olduklarını da göstermiş oluyoruz bu durumda.
03:03Onun için iletişim gerçekten çok önemli ve ne kadar olumlu olursak, ne kadar anlayışlı olursak
03:12ve çocuklarımıza şunu da gösterirsek eğer ben şu an seni dinliyorum.
03:16Ben artık üst tarafta bir yerde değilim.
03:21Ben senin seviyene indim ve seni dinliyorum.
03:25Göz temasındayız biz.
03:26Bunu biz çocuklarımıza hissettirirsek çocuk kendini güvende hissedecektir.
03:32Ve ona göre de dışarıya doğru da bunu yansıtacaktır.
03:37Çocuklar bizim aynamızdır.
03:39Bir kere söylemiştim biliyorsunuz Bircan Hanım.
03:42Evet.
03:43Onun için aile içinde gerçekten çok dikkat edelim.
03:49Fazla bağırmadan, fazla gürültü olmadan.
03:52Yani biz diyoruz ki sen sakın böyle olma diyoruz mesela değil mi çocuğumuza?
03:56Hani aile içinde mesela gürültü yapan ya da çok problem yaratan insan olabilir.
04:04Bu anne de olabilir, baba da olabilir.
04:05Sen sakın ona benzeme diyoruz ya emin olun ki bu çocuk ona benzeyecektir ileriki dönemde.
04:12Çünkü çocuk bizi kopyalamış oluyor.
04:16Hani bunu küçük yaştan beri çocuklar bizi dinlemeseler bile aslında onlar bizi gözlemliyorlar.
04:22Ve bizim hareketlerimizi daha doğrusu kopyalamış oluyorlar.
04:26Onun için hani sen sakın şuna benzeme ya da buna benzeme dersek zaten negatif bir cümle var bunun içinde.
04:33negatif şeyleri çekmiş oluyoruz.
04:37Biz pozitif konuşalım.
04:39Nasıl?
04:40Kendimizi önce düzelterek, kendi konuşmalarımıza dikkat ederek.
04:46Bazen mesela bir problem olabilir eş arasında.
04:50Bunu mümkün olduğu kadarıyla çocukların yanında mesela yapmayalım.
04:55Çok büyük problemse mesela çocuklar evde yokken konuşalım.
05:00Ya da gerekirse dışarıda hani konuşsunlar bence karı koca.
05:05Hani parka giderek ya da ne bileyim hani şu an bir işimiz var diyerekten.
05:09Ama çocukların yanında asla bunu yapmayalım.
05:12Çocuklar bunu da bakın kopya etmiş olacaklardır.
05:16Biz ne kadar birbirimize saygılı olursak eş olarak bir çocuk da bunu görmüş olacaktır.
05:23Ve bunu da yarın öbür gün kendi eşini de göstermiş olacaktır.
05:28Onun için iletişim gerçekten çok derin konu aslında.
05:33Çünkü iletişim sorunlu da olabilir.
05:36Ben bir şey söylüyorum ama nasıl söylüyorum?
05:38Ses tonumuza da dikkat edelim bu durumda.
05:42Ben bunu çok sesimi yükselterek mi söylüyorum?
05:46Çocuğu azar diyerek mi söylüyorum?
05:49Ses tonu da çok önemli bakın.
05:51Hani ya da sert konuşarak yaparsak bunu çocuk da kendini kabul etmiş hissetmeyecektir.
05:59Hani tamam annem benimle iyi konuşuyor ama çok sert konuşuyor.
06:03Bu çocuğa da itici gelebilir.
06:06Fark edecek yani bunu.
06:08Tabii ki çocuklar her şeyi fark ediyor Bircan Hanım.
06:12Her şeyi fark ediyorlar.
06:13Biz küçük çocuklarda bile hani diyoruz ki fark etmiyordur.
06:16Ya da hani konuşamıyor şu an.
06:18O emin olun çocuk bunu küçük yaştan beri hatta doğduğu andan itibaren hissediyor.
06:25Sizin duygularınızı sizin iyi olup olmadığını bir çocuk hissediyor.
06:31Evet demokratik ebeveyn yaklaşımı nasıl bir yaklaşım ne demek istiyoruz?
06:39Demokratik şöyle sevgi saygı ve güven bunlar üç temel şeyler bir ev düşünün hani bunun da bir temelini olarak düşünün.
06:51Eğer bu yoksa bu ev er ya da geç yıkılacaktır anlamına geliyor.
06:58Demokratik nasıl oluyor?
07:00Mesela burada belirli kararlar alınacaksa çocukları da dahil edelim demokratik.
07:06Mesela bir yere gidilecek ama biz her zaman anne baba karar veriyorsa bunu bir çocuk bir yapar iki yapar üç
07:14yapar ama er ya da geç en geç ergen dönemine geldiğinde sizin bir yerlere gitmek istemeyecektir.
07:22Onun için çocuklarımızı dahil edelim sen ne düşünüyorsun bu konuda bir seçenek bırakarak çocukların fikirlerini sorarak burada sevgi de çok
07:35önemli sevgi güven hissini güçlendiriyor ama disiplin de şart disiplin neden şart disiplin burada bir yön çiziyoruz çocuklarımıza.
07:52Ama seçenek bırakarak hani şimdi biz emir vaki olarak kararlar veriyorsak burada her şey karar verilmiş zaten geliyorsun nokta bu
08:05anlamına geliyor.
08:07Bu da bir çocuğa itici gelecektir çocuk er ya da geç başka yollara doğru yönelecektir.
08:14Eğer bunu istemiyorsak biz burada ayrı olarak bir ekip olarak çalışıyoruz dersek o zaman çocuklarımız da güncel hayatımıza dahil edelim.
08:26Bu buna bu demektir.
08:28Bu ona geliyor.
08:30Peki bir de tam tersi var otoriter ebeveynler var.
08:33Bu otoriter ebeveynler de çocuklar üzerinde çok olumsuz etkiler yaratıyorlar.
08:37Otoriter şüphesiz değil mi?
08:39Tabii ki.
08:40Ya otoriter burada ben kararlar veriyorum.
08:43Senin söz hakkın yok.
08:45Hiç önemi yok.
08:46Hiç önemi yok.
08:48Ve özellikle sinirlendiğimiz zamanlar biz çok ani kararlar veriyoruz.
08:53Ve ani kurallar birdenbire ortaya sergiliyoruz.
09:00Bu da çocuk için çok iyi değil.
09:03Bakın çocuk boyun eğmiş oluyor bize karşı.
09:07Bir küçük çocuk bunu yapar.
09:10Zaten yapmak zorunda.
09:11Çocuk ne yapacak?
09:12Kalkıp bize karşı sesini yükseltemez.
09:18Saygısızlık yapamaz.
09:19Yapsa da bunu biliyor ki bir yere varamayacağım.
09:23Çünkü bize muhtaç çocuk.
09:25Bunu da kullanmayalım.
09:27Bunu negatif yönde kullanmayalım.
09:31Ne yapalım?
09:33Otoriterden lütfen vazgeçelim.
09:35Bakın eskiden de bu tarz şeyler yaşanıyordu.
09:39Bizler de yaşadık.
09:40Ama bu ne oldu?
09:43Çocuk belirli bir yaştan sonra o evden kaçmak isteyecektir.
09:49Farklı arkadaş grubuna katılarak ya da yanlış kişilerle.
09:53Bakın bu da önemli.
09:54Genç kız olsun ya da erkek olsun başka bir insana hemen kendini kaptırıp evliliğe doğru gidiyor.
10:02Ama bu da bir yanlış seçim oluyor.
10:05Mutsuz bir evlilik oluyor.
10:07Bu da onun için çok yanlış bir durum.
10:10Otoriter olmaktan lütfen kaçınalım.
10:13Çocuğun fikirlerini öğrenelim, öğrenelim, gözlemleyelim.
10:17Çocuğumun mesela potansiyeli nedir?
10:21Bunu küçük yaştan beri gözlemleyelim ve çocuğa imkan verelim.
10:27Hani müzik yapmak istiyorsa bir denesin bakalım hoşuna gidecek mi gidecek mi ya da çizim yapmak istiyorsa ya da kitap
10:35okumak istiyorsa.
10:36Bunu da konuşarak soru sorarak çocuğa imkan verelim, konuşmaya fırsat verelim.
10:44Her zaman biz ortada değiliz.
10:47Her zaman bizim dediğimiz olmak zorunda değil.
10:50Burada biz bir aileyiz ama bir çocuğu bir birey olarak kabul etmeliyiz.
10:57Hep şey diyor ya aileler benim çocuğum doktor olacak kesin.
11:02Çocuk belki sanatçı olacak belki dans edecek değil mi hiç öyle bir saygı yok.
11:07Çocuğun fikrinin önemi de yok.
11:09Doktor olacak benim çocuğum.
11:10Çocuk onu düşünüyor de diyor ki ben doktor olmak istemiyorum aslında.
11:13İstemiyor ki çocuk evet.
11:15Burada zaten yönlendirme diyoruz ya bakın şimdi yönlendirelim tabii ki çocuğumuzu.
11:22Ama seçenek bırakarak hani bunu deneyebilirsin, bunu yapabilirsin ama bakalım hoşuna gidecek mi?
11:30Eğer ileriki dönemde de çalışsa bile bu çocuk fikrini değiştirebilir.
11:36Hani herkes şimdi o eskiden de şimdi bir marangoz işte emekliliğe kadar bunu yaptı.
11:43Bu eskidendi zaten başka seçenek de yoktu ama şimdiki çağda her şey mümkün.
11:4930'undan sonra da 40'ından sonra bakın ben 30'undan sonra okumaya devam ettim.
11:543 çocukla her şey mümkün.
11:56Neden olmasın ki hani bir istek olduktan sonra ya da ben bu işi sonuna kadar götüremeyeceğim.
12:03Çünkü bakıyorum ki beni mutlu etmiyor bu iş.
12:06Şimdi mutlu olmak önemli tabii ki.
12:09Şimdi ben eve mutsuz bir şekilde geliyorsam bunu herkese ailenin içinde herkese yansıtmış olacağım.
12:18Ne olacak çocuklar da huzursuz oluyor.
12:20Onun için ebeveynlerin gerçekten mutlu olmaları gerekiyor.
12:24Hani belki kolay gelecek size ya da ha tamam söylemesi kolay ama ebeveynler de ben şu an mutluyum.
12:33Mutlu muyum?
12:34Şu anki durumda mutlu muyum?
12:36Bir şey değiştirmek istiyor muyum?
12:39Yapabilir, düşünebilir.
12:41Bunu çocuklarımızla da açık konuşmak zorundayız bence.
12:45Peki ailede sınırlar nasıl belirlenmeli?
12:50Sınırlar şöyle.
12:53Anlaşılır bir dilde konuşmamız lazım bu sınırları.
12:57Ani bir kötü bir olumsuzluktan dolayı ben şimdi bu kuralı koyuyorum diyerekten değil.
13:05Ertesi gününü bekleyin.
13:07Sakinleştikten sonra çocuğunuzla bir oturup konuşun.
13:09Bakın şu davranışını hoş bulmadım ya da derslerin iyiye gitmiyor.
13:15Sence ne yapmalıyız?
13:17Ya da bundan dolayı şöyle bir karar aldım sen ne düşünüyorsun?
13:23Ya da bir seçenek bırakarak hani şunu mu kısıtlayalım ya da bunu mu kısıtlayalım?
13:29Teknolojik cihazlar da olabilir mesela.
13:31Çocuk zaten kendisi diyebilir mesela tamam telefonda gerçekten zaten telefonunuzu siz bir bakın kaç saat kullanmış telefonu bunu herkes çözebilir
13:43aslında.
13:44Bunu nasıl düşürebiliriz mesela diyebiliriz.
13:47Bunu nasıl düşürebiliriz biliyor musunuz?
13:50Nasıl?
13:52Kaliteli zaman geçirerek çocuklarımızın kaliteli zaman nedir elektronik cihaz demiştik o olmadan mümkün olduğu kadarıyla televizyonda olmadan mesela yürüyüş yaparak
14:09ya da bizlikle sürerek ne bileyim hani bunu kim yapıyorsa ama ben yapıyorum mesela ya da bir spor yapıyorum sen
14:18de katılmak ister misin?
14:19Ben şimdi fitnese katıldım Pircan Hanım.
14:22Kızım da şimdi bana katılmak istiyor.
14:24Ay çok güzel.
14:25Gülki bazen bir avuçsun bir de fitness yaparak hep gideceksin sen şimdi.
14:30Dikkat edelim lütfen.
14:31Bakın sağlıklı bir yaşam diyoruz.
14:33Kaliteli bir yaşam dedik bu da çok önemli.
14:35Biz ebeveynler biraz kendimize dikkat etmeliyiz.
14:38Biz çocuklarımıza diyoruz ki sen tembelsin işte kilo almışsın ama kendin de işte hamur işi yapıyorum sürekli.
14:46Olmaz.
14:46Sağlıklı beslenerek çocuklarımızı da biraz aydınlatabiliriz.
14:50Ben şu an diyetteyim sen bana ne önerirsin çocuklar bizden daha çok şey biliyorlar aslında.
14:56Ay mükemmel ay çok güzel çok özendim.
15:00Vaktim olursa ben de platese döneceğim inşallah.
15:02Bir şey diyeceğim çocuklara sorumluluk bilinci aşılamamız gerekiyor.
15:08Nasıl aşılayalım mesela?
15:10Bu da yine evde başlıyor.
15:12Nasıl?
15:12Onlara belirli sorumluluklar vererek.
15:17Kendi odasını mesela toplasın.
15:20Biz anneler bunu lütfen yapmayalım.
15:22Özellikle erkek çocukları çok şımartıyoruz.
15:25Ya da ben yapmıyorum da ama ben çok arkadaşlarımdan görüyorum.
15:29Lütfen yapmayın şunu.
15:30İşte erkektir işte çalışıyor işten gelmiş yorgun.
15:34Hayır.
15:35O da çorabını kaldırsın.
15:36O da çamaşırlarını kaldırsın.
15:38Bazen bakın ben bilerek evden uzaklaşıyorum.
15:41Belirli ödevler vererek.
15:43İşte bunu yap.
15:44Mesela bulaşık makinesini boşalt.
15:47Ya da evi süpür.
15:48Bunları çocuklar öğrensinler.
15:50Her şey evde başlıyor.
15:51Bazen mesela çocuk yemek beğenmeyebilir.
15:56Şimdi eğer belirli bir yaşa gelmişse burada mesela 12 yaştan itibaren çocuklara okulda özel bir ders var.
16:06Yemek yapma dersi oluyor bu.
16:09Türkiye'de.
16:09Bizde yok.
16:11Yani bizde eğer yemek yapma bölümünde değilsen yapmıyoruz.
16:14Başka bir bölüm yok.
16:15Burada öyle bir ders var.
16:16Çok şükür öyle bir ders var.
16:18Kız erkek fark etmiyor.
16:20İşte çorbaydı, ana yemekti.
16:22İşte farklı yemekler yapıyorlar.
16:25Onun için hani bunu çocuklarıma tabii ki söyleyebiliyorum.
16:30Sen okulda ne öğrendin?
16:31Bir yap bakalım.
16:32Yapsınlar.
16:33Biz ben bunu...
16:34Çok güzel bir şey.
16:36Keşke bizde de olsa ya.
16:38Valla saygıyı yaptırırım haftada üç gün.
16:40Ama yaptıralım.
16:42Bircan Hanım bakın.
16:43İleride şimdi kız ya da erkek.
16:45İleride evlenecek.
16:47Ya da ayrı bir evde yaşayacak.
16:49Doğru.
16:49Bakın ayrı evde yaşayan yaşı olmuş otuz insanlar var.
16:54Halen annesi hafta sonları gelip evini temizliyor.
16:57Haftalık yemek yapıyor.
16:58Anne geliyor on günlük yemek yapıyor yazık kadın.
17:00Ama lütfen niye yapıyorsunuz bunu?
17:02Doğru.
17:03Ondan sonra evlendikten sonra vay efendim yemek yapmayı bilmiyor.
17:07Ya da işte kızıma şöyle dediler.
17:09Ya da oğluma böyle dediler.
17:11Yardım etmiyor diyor.
17:12Biz anne olarak bunu öğretmiyorsak bir bu çocuk bunu ileride nasıl öğrenecek?
17:17Öğrenir.
17:18Ama zorlanarak öyle öğrenir.
17:23Teknoloji hayatımıza girdi.
17:25Ailemize girdi.
17:27Artık teknolojik bir aileyiz neredeyse hepimiz.
17:29Burada bir denge olmalı.
17:31Bu dengeyi nasıl koruyacağız?
17:33Denge tabii ki olmalı.
17:34Küçük çocuklarda cihazlarında bunu kısıtlayabiliriz.
17:39Bu belirli aplikasyonlarla kısıtlayabiliriz.
17:42Bir.
17:42İkincisi bizler mesela diyoruz ki telefondan uzak dur.
17:48İşte bilgisayardan uzak dur.
17:50Kendimiz de televizyonun önüne karşısına geçmişiz.
17:56İşte dizilerimizden vazgeçmek istemiyoruz.
17:59Doğru.
17:59Onun yerine lütfen biraz çıkın doğaya.
18:03Her yerde park vardır mutlaka.
18:05Gezilecek yerler vardır.
18:07Her doktor belirli bir yaştan sonra diyor ki yürüyüş yapın.
18:10İşte kolesterol yükselmiş.
18:12İşte kilo almışsınız.
18:14Dikkat etmelisiniz.
18:15Biz bunu biz yapıyoruz ama yanımızda çocuklarımızı da alalım.
18:19Sohbet ederek.
18:20Burada bakın ödül de önemli.
18:23Hani biz kahve içmeye gideceğiz.
18:25Ya da işte filan yere yemek yemeye gideceğiz.
18:28Ama yürüyerek gidelim.
18:31Hani burada bizim de bir takım şeyleri değiştirmemiz gerekiyor.
18:35Böyle emir var ki sen değiştir diyerekten çocuk değişmez.
18:40Çünkü çocuklar bizi örnek olarak alıyorlar.
18:43Peki hocam aile içi değerler eğitimi diye bir şey var.
18:48O değerleri çocuklara bizim aşılamamız şart.
18:51Nasıl olacak bu?
18:52Ya da ne diyorum ne kastediyorum bu değerlerle?
18:55Evet ne gibi değerler mesela?
18:57Annenin görevleri, babanın rolü falan gibi şeyler mi?
19:00Zaten şey biz bir rol, belirli bir rol alıyoruz çocuklar için.
19:09Biz bunları yaparsak, biz birbirimize iyi davranırsak bu değerleri de çocuk almış olacaktır, öğrenmiş olacaktır.
19:18Bunu ileriki dönemde, iş hayatında da bakın eğer çok güzel sohbet ediliyorsa bir evin içinde, saygı varsa bir evin içinde,
19:28o çocuk da saygılı bir çocuk olarak büyüyecektir.
19:32Şimdi biz evin içinde sürekli birbirimize bağırıp çağırıyorsak, birbirimizi dinleyemiyorsak bu çocuk bunu öğrenemeyecektir.
19:40O çocuk da zaten ya içine atacaktır, içine kapanık olacaktır ama ki bu da belirli bir süre sonra patlayacaktır emin
19:50olun ya da bu çocuk saldırgan olacaktır.
19:53Hani aile terbiyesi diye bir şey var biliyor musunuz?
19:55Hani bu da onu aslında kapsıyor.
19:58Hep söyleriz aile terbiyesi görmedin mi, ailenden bunu görmedin mi gibi bir şey soruyoruz.
20:03Bu çok kıymetli bir şey.
20:04Ailede görülecek o terbiye.
20:06Tabii.
20:06Empati.
20:07Yine empati becerisi de ailede herhalde baş kazandırılması gereken bir beceri ya da bu beceri mi?
20:13Ne yapacağız bunun için?
20:15Ya empati bazı çocuklarda doğuştan beri var.
20:18Bazı insanlarda var.
20:20Ama bunu bizler de öğretebiliriz.
20:25Yine saygı burada çok önemli.
20:27Ve bakın empati biz mesela bekliyoruz.
20:31Beklenti insanları üzer diyoruz.
20:32Biz bekliyoruz ki çocuklarımız bizi anlasın.
20:35Bizim yorgun olduğumuzu anlasınlar.
20:37Ama ben bunu söylemiyorsam eğer çocuk bunu nasıl anlayacak?
20:41Nasıl empati kurabilecek?
20:43Belirli görevler eğer verirsek çocuklarımıza o çocuk da bu işin ne olduğunu anlayacaktır.
20:50Burada ev işinden bahsettik az önce.
20:52Bu da empatidir Bircan Hanım.
20:54Ben çocuklarıma iş yaptırmıyorsam o çocuk yemek yapmanın ne olduğunu bilmeyecek.
21:00Temizlik yapmanın ne olduğunu bilmeyecek.
21:03Demek ki ben biraz etrafımı temiz tutarsam annem de o zaman fazla yorulmaz diyebilir çocuk.
21:10Düşünebilir.
21:12Sanki ekmek elden su gölden değil de hayat.
21:15Bak böyle bir şeyleri de var gibi bir empatiyle annenin yaşadığı ya da babanın yaşadığı zorlukları ona empati yöntemiyle empoze
21:22edeceğiz.
21:22Tabii.
21:23Peki kardeşler arası rekabe.
21:25Şimdi bu da çok kıymetli bir konu.
21:27Bunu nasıl önleyeceğiz?
21:29Nasıl yöneteceğiz?
21:32Kıyaslama olmayacak bir defa.
21:34Şimdi beş parmak bir değil demiştik.
21:37Bunu da çocuklarımıza lütfen söyleyelim.
21:41Başkalarıyla da olsa ya da kardeşleriyle de olsa kıyaslama yapmayın.
21:46Şimdi her çocuk kendine özel bir insandır, bir varlıktır.
21:52Onun yeteneği mesela müziktir ya da matematiktir.
21:56Ama senin yeteneğin dil becerisidir mesela.
22:00Bunu çocuklarımıza biz öğretirsek, söylersek o da aslında bakın şimdi matematik demiştik.
22:06Eğer bir kardeş matematikte iyiyse, öbürü iyiydiyse o sana yardım edebilir diyebiliriz bu konuda.
22:13Birbirine yardımlaşmayı da biz öğretmiş oluyoruz aynı zamanda böyle yaparsak.
22:20Ama bak işte ablan gibi olamadın, abin gibi olamadın dersen burada kin ortaya dökmüş oluruz.
22:27İster istemez rekabet oluyor.
22:29Rekabet oluyor tabii ki.
22:31Bunu yaşamamak adına çocuklarımızın sevgi ve saygıyı öğretelim.
22:36Bunu da yine de tatlı dille ifade ederek.
22:40Bakın ses tonumuz da çok önemli.
22:42Ses tonuna da kadar dikkat ediyor çocuklar çünkü.
22:46Tabii.
22:46Peki hocam aile içi kuralları, evin kuralları.
22:50Mesela nasıl oluşturulmalı, nasıl uygulanmalı?
22:53Bu kurallara kim karar vermeli?
22:57Kurallar.
22:58Şimdi anne baba burada bir olursa çok iyi olur.
23:03Ne bileyim, anne şimdi bir kural ortaya döküyorsa, babaya ters geliyorsa.
23:10Ondan sonra burada onay çok önemli.
23:12Çocuğun da onaylaması da tabii ki çok önemli.
23:15Biz bu nedenlerini lütfen söyleyin bir defa.
23:18Şimdi neden, şimdi çocuk diyecek ki burada bir kural ortaya attılar ama sinirlendi diye.
23:25Ya da ne bileyim neden, çocuğun kafası karışacaktır.
23:29Kurallar net olacak.
23:31Nedenleri de belli olacak.
23:33Bunu ben neden yaptım ve seçenek de bırakarak.
23:37Bir de bir şey daha söyleyeceğim size Bircan Hanım.
23:40Şimdi bizler mesela annelerimizi veya babalarımızı ziyaret ediyoruz değil mi?
23:47Orada da kurallarımız geçerli olmalı mı?
23:51Büyüklere gidince bence geçerli olmalı.
23:55Çünkü çocuğun kafası karışmasın.
23:57Bir gün ben, çocuklarım daha küçüktü babamlara gitmiştim.
24:01Bilmiyorum babam çocuklara yemekten öncesi tatlı bir şey vermek istedi.
24:05Ben de dedim ki hayır baba dedim.
24:09Şimdi yemek yenilecek sonra yiyecekler.
24:12Babam da şimdi çocukları kırmak istemediği için torun ya.
24:15Bana dedi ki kızım dedi o kural senin evinde geçerli.
24:20Burada benim evimde başka kurallar var.
24:23Ben durdum ve dedim ki öyle mi dedim baba.
24:27O zaman ben bundan sonra gelmeyeceğim dedim.
24:29Neden dedi kızım.
24:31Dedim benim kuralım sadece benim evimde geçerliyse o zaman evimde oturayım daha iyi dedim.
24:37Babam sustu sustu sustu dedi ki haklısın kızım dedi.
24:43Ama size çok acımasız söylemişsiniz yani.
24:45Ben de o zaman gelmiyorum benim kuralımda.
24:47Gelmiyorum dedim evet ama şimdi babam bana sen karışamazsın kızım.
24:51Senin kuralın senin evinde geçerli deyince tabii otoriter bir tonla söyledi babam.
24:56Bak o da şimdi eve beğendik tabii.
24:59Ses tonundan bahsettik biliyorsunuz.
25:01Ben de dedim ben tabii yumuşak bir şekilde söyledim.
25:05Öyleyse baba dedim ben o zaman gelmeyeyim.
25:07Çünkü benim kuralım sadece evimde geçerliyse eğer o zaman evimde oturayım daha iyi.
25:13Çocuklarımı eğitirim güzel güzel.
25:14Yani şunu mu anlamaya çalışıyoruz.
25:16Her gittiğimiz ortamda da o kuralımda çocuk kafası karışmasın.
25:20Karışmasın evet şimdi babaannenin yanında ama istediğini yapabilir.
25:24Eğer çocuk bakın bu büyük problemler yaratabilir.
25:27Hani biz bazen gülüyoruz ama bazen bir çocuk bunu anlayaraktan ha burada nereden kaytarabilirim.
25:36Çocuk oraya doğru yönelir ya da sizi ciddiye almaz.
25:40Tabii bir de uyanık hep babaanneye gideyim hep anneanneye gideyim hep öyle diyebilir bu sefer.
25:44Aynen hani bunu anlamak bunu yaşamamak için bizim de hani annelerimizle babalarımızla konuşmamız lazım.
25:53Bak bizim evde böyle bir kural var.
25:55Lütfen bunu siz de mümkün olduğu kadarıyla siz de uyuyun.
26:01Yoksa bana kötülük yapmış oluyorsunuz.
26:03Bu çocuğu şimdi eve gittikten sonra tekrar bu kurala alıştırana kadar insanın canı çıkıyor.
26:08Gerçekten zor oluyor bir anne olarak.
26:11Onun için burada hani gerçekten kural nerede geçerli ya da nerede biraz esnek davranabiliriz bunu belirlemeliyiz.
26:20Çok kıymetli bir konu var artık süremizin de sonuna geldik ama aile içi yani gizlilikle demeyeyim de mahremiyet mahremiyet kurallarını
26:31bizim çocuklara nasıl söylememiz lazım?
26:34Bu bizim ailemizin içinde bir konu gibi bir şey.
26:38Ya bunu küçük yaştan itibaren yaparsak mesela 2-3 yaşlar çocuklar konuştuğunda hani konuşmaya başladığında mesela söylememiz lazım.
26:53Burada aile sorunları var bunu dışarıya yansıtmayalım.
26:58Hani tabii ki şiddet müddet varsa er ya da git çocuk bunu anlatacaktır ondan bahsetmiyorum.
27:05Ama çocuğun da özel bir hayatı olması lazım.
27:08Bir odası varsa hemen pat diye girmeyelim mesela.
27:12Bunu mesela anlatırsak çocuğumuza hani bak senin de bir özel bir hayatın var ya da özel bir alanın var.
27:20İstediğim zaman ben giremiyorsam eğer bunu sen de istemezsin ya da senin de bir problemin var.
27:28Çocuk zaten bunu istemez mesela çocuğun bazen problemlerini çocuk yanımızdayken başkalarıyla paylaşmayalım.
27:35Çocuk da bunu istemeyecektir zaten.
27:38Bunu örnek olarak verirsek bak işte biz de burada bir şey konuşuyoruz ama başkalarının yanında konuşulursa eğer o zaman özel
27:47hayatımız özel kalmıyor burada.
27:50Hani örnekler vererek çocuklarımızı bilgilendirebiliriz.
27:54Çok teşekkür ediyorum Gülkü Barın'cığım.
27:56Ben teşekkür ederim.
27:56Ağzınıza sağlık.
27:58Sizleri öpüyor, uğurluyoruz.
27:59Biz sabah kahvemize devam ediyoruz.
28:04Efendim sabah kahveniz devam ediyor.
28:06Yanımda güzeller güzeli bir konu var.
28:08Kendisi franchise koordinatörü Özlem Kozluca.
28:10Hoş geldiniz.
28:11Teşekkür ediyorum Bircan Hanım.
28:12Nasılsınız?
28:13Ben çok iyiyim.
28:14Sizler nasılsınız?
28:15Ben de çok iyiyim.
28:16Teşekkür ediyorum.
28:17Sabahın önemli saatlerinde güzel görünmek çok zordur.
28:21Siz çok güzel görünüyorsunuz.
28:22Umarım size eşlik edebilirim ben.
28:24Bu gorgunlukla.
28:24Sağ olıyorlar.
28:25Teşekkür ediyorum.
28:26Sizi tanımak isteriz ama biraz.
28:28Ben 43 yaşındayım.
28:30Yaklaşık 15 yıldır sektöre yön veren bir güzellik merkezinin franchise koordinatörlüğünü yapıyorum.
28:37Şubeler.
28:38Kendimize ait şubelerimiz artı bayiliklerimiz var franchise anlamında.
28:44Kendi sistemimizi kopyalayıp aynı şekilde aynı işlikte aynı kalitede devam ettirdiğimiz farklı şehirlere verdiğimiz bayilik sistemimiz var.
28:54Şimdi bak bu franchise ismini yanlış anlıyorlar.
28:57Bu işin asıl mevzu isim vermek değil.
29:00Değil.
29:01Sistemi vermek.
29:02Evet.
29:03Aynı lezzeti vermek atıyorum.
29:05Evet.
29:05Aynı tadı vermek.
29:06Aynı sonucu vermek.
29:07İsmini veriyor ben verdim diyor bayilik.
29:10Öyle olmuyor.
29:11Evet.
29:11Değil mi?
29:12Evet.
29:12Kızmışım niye kızdıysam ben buna?
29:14Sizinle almışım buna ben.
29:15Maalesef sektörde bunu yapan birçok marka var.
29:20Sektör zaten çok büyük bir yelpaze açıkçası.
29:24Çok fazla işlem var.
29:25Çok fazla sistem var.
29:26Çok fazla marka var.
29:28Burada dikkat edilmesi gereken şey aslında ne kadar marka olunduğu.
29:32Yani bu sektörde ne kadar zamandır vakit harcandığı, gündemi, global pazardaki teknolojiyi ne kadar takip edebildiğimiz, müşteri memnuniyeti, olumlu geri
29:45dönüşler.
29:46Evet bunların hepsi aslında bir paket.
29:51Fakat bir şey söylemek isterim.
29:53Birçok güzellik merkezi vardır bayileri de olan.
29:57Fakat ben sizin firmanızı da sizin özelinize tebrik edeyim.
30:01Franchise koordinatörünü ben çok zor tanıştım.
30:03Demek ki en iyi konu kıymet verilmiş bir bölüm ki bütün çalışma arkadaşlarına, marka birlikleri yaptığı çalışma arkadaşlarına kıymet veriyor
30:14demek.
30:15Her şey bu kadar güzel değil ama bazen hatalar da oluyor.
30:18Tabii ki.
30:18Mesela güzellik sektöründeki en gıcık olduğunuz hatalar göz kanatan.
30:23Şöyle söyleyeyim bu çok büyük bir operasyon.
30:26Ve kusursuz işlemesi gereken bir operasyon.
30:29Ve Türkiye'nin neresine bayilik verirseniz verin.
30:33Nişliğin, kalitenin yapılan işlem sürekliliğinin aynı şekilde devam etmesi gereken bir operasyon.
30:41Lokasyon ne olursa olsun.
30:42Lokasyon ne olursa olsun.
30:45Antalya'dan tutun İstanbul'a kadar, Diyarbakır'dan tutun İzmir'e kadar bayiliğiniz olabilir, verebilirsiniz.
30:53Önemli olan bunun sürekliliğinin kalitesinin aynı şekilde devam ettirebilmeniz.
31:00İstanbul merkezli miyiz ama?
31:01Antalya merkezliyiz.
31:02Öyle mi?
31:03Cilt bakımı özellikle Antalya gibi sıcak yerlerde lekelenmeye çok müsait durumlar var.
31:09Tabii şimdi sizinle bunu konuşmak hani bilmiyorum ne kadar doğru ama çok fikrinizin olduğu bir konu olduğunu bildiğim için sormak
31:16istiyorum.
31:16Yine bir sıkıntılar var, yanlış yaptığımız şeyler var.
31:18Tabii ki var.
31:19Şimdi şöyle, her cilt tipi farklıdır.
31:23Parmak izimiz gibi düşünün bunu.
31:25Yani nasıl parmak izimiz farklıysa cilt tipimiz de aslında birbirinden farklı.
31:30Bilin bunu işte nemli, yağlı, kuru, karma gibi 3-4 skalaya ayırmış ama her cildin ihtiyacı olan şey de farklıdır.
31:39Yani bazı cilt aşırı neme ihtiyacı vardır.
31:43Bir başka cildin yağ ihtiyacı vardır ya da yağ dengesinin sağlanmasına ihtiyacı vardır.
31:49Ama doğru tektir.
31:51Hepimizin cildinin ihtiyacı olan şey en başta kolejen olması gereken kolejen miktarı ve tabii ki nemimiz.
32:00Cilt bakımının kıymeti bir de sıralamada da.
32:03Hani biz yanlış da sıralıyoruz.
32:05Günlük bütün bakımımızdan bahsediyorum.
32:07Sizin profesyonel bakımlarınız tabii kıymetli.
32:10Şu dönem ne çok talep ediliyor en çok?
32:12Gelip bize şunu şunu yapın.
32:14Evet aslında insanlar artık doğala yöneliyor.
32:19Yani bundan birkaç yıl öncesine kadar hani yapay kimyasal enjekteli işlemler vesaireler var ya.
32:27Artık insanlar daha doğal görünmek istiyor.
32:32Vallahi doğru ben iki yıldır dudağımı da döndürmüyorum.
32:35Saldım yani.
32:35Yani hem daha uzun sürekliliğe olan işlemleri tercih etmek istiyorlar.
32:40Çünkü o tarz yapay kimyasalla yapılan işlemlerin bir 3-4 aylık etkisi var.
32:44Sonrasında puf diye söndüğü zaman altta kalan deformasyonu maalesef ki daha fazla oluyor.
32:51Ne istiyor insanlar?
32:53Daha uzun vadede, daha sağlıklı ve daha kalıcı.
32:58Kalıcıya daha yakın işlemler.
33:01Nedir bunlar?
33:01Mesela bir ameliyatsız yüz germe işlemi vardır ki.
33:05Sıvı mı?
33:06Sıvı değil.
33:07Başka bir şey.
33:07Tamamen başkan bir şey.
33:09Sadece cihazla yapılan bir işlemdir.
33:12Bizim merkezlerimizde de çok güzel yapılır bu işlem.
33:15Sadece cihazla yapılır ve sadece sizin vücudunuzdaki kolejeni tetikler.
33:20Sadece.
33:22Ağrısız, acısız.
33:23Muhteşem.
33:24Yarım saatte yapılan bir işlem.
33:26Günlük hayat kalitenizi etkilemez.
33:28Çıkıp işinize gidebilirsiniz.
33:29Devam edebilirsiniz.
33:31Çünkü herhangi bir enjektedir yoksa.
33:32Hiçbir şey yok.
33:33Yaklaşık 2 yıla yakın kalıcılığı var.
33:36Şimdi kalıcılık nedir?
33:38Biraz süreklilik isteyen bir şeydir.
33:39Güzellik sihir değildir.
33:41Yani sihirli bir değnek yok hiçbirimizin elinde.
33:43Ne kadar teknolojinin son cihazlarını da kullansak.
33:47İşte ne kadar işimizi iyi de yapsak.
33:49Kişiye göre bir tepkime söz konusu burada.
33:52Şimdi kişinin kolejen miktarı çok düşükse eğer.
33:55Evet yine mutlaka bir sonuç alınır.
33:57Ama bu süre biraz daha kısa olabilir.
33:59Evet ama olması gereken seviyede ise en iyi sonuç alınır.
34:03Ve süreklilik tabii ki gerektirir.
34:05Mükemmel.
34:052 yıl mükemmel bir süre.
34:07Zaten yer çekimi var biliyorsunuz Bircan Hanım.
34:09Ben çıkıyorum.
34:10Çekiliyoruz.
34:10Bir şey çalışmak istemiyorum.
34:12Çekiliyoruz.
34:13Yani deforme olmamamız mücuse.
34:15Mümkün değil.
34:15Mümkün değil.
34:18Peki güzellik merkezleri.
34:21Başarılı olmak için.
34:22Hani ne olması lazım?
34:24Mesela olmazsa olmazınız.
34:263 şey saysanız mesela.
34:28Birincisi sistem.
34:29Sistem.
34:30Sistem çok önemli.
34:31İşleyecek bir sistem.
34:32Evet.
34:34Denenmiş.
34:36Çıkan problemler süreçte bir daha çıkmayacak şekilde çözümlenmiş.
34:41Defalarca uygulanmış.
34:43Test edilmiş.
34:45Evet test edilmiş.
34:46Uygulanmış bir sistem.
34:47İkincisi güven.
34:49Güven.
34:49Bu çok önemli.
34:50Çünkü insanlar size cildini emanet ediyor.
34:53Kendini emanet ediyor.
34:55Bunlar olduğu zaman zaten.
34:57Üçüncüye gerek yok.
34:58Üçüncüye gerek yok.
34:59Üçüncüde ne oluyor biliyor musunuz?
35:01İstikrar.
35:02İstikrar oluyor.
35:03Evet.
35:03Yani o nişliği kopyalayarak çoğalıyorsunuz zaten.
35:06Bunun önüne geçemiyorsunuz.
35:09Cihazın kalitesi kıymetli mi sonuç için?
35:12Çok kıymetli.
35:13Gerçekten mi?
35:13Yani hepsi aynı şeyi yapmıyor.
35:14Hayır yapmıyor.
35:16Şöyle ki.
35:17Aynı işlemi yapan iki tane cihaz olduğunu düşünün.
35:20Birisi A marka, bir diğeri B marka.
35:24Burada cihazların özellikleri mutlaka birbirinden farklıdır.
35:27İşte atış herzi farklıdır.
35:28İşte XX özellikleri birbirinden farklıdır.
35:32Burada kullanacak kişinin, bu cihazı kullanacak olan uzman estetisyen arkadaşın da tabii ki işinin ehli olması çok önemli.
35:41Ve tabii ki cihazın kalitesinin de çok iyi olması gerekli.
35:47Çünkü kişide bir hasarla sebep olmaması gerekiyor yaptığınız işlemi.
35:53Yani güzel olmak uğruna kalıcı hasar bırakmamak çok önemli insanlarda.
36:00Sosyal medyada karşımıza bazı görüntüler çıkıyor.
36:04Yani ben bile artık sosyal medyada kendimi kandırıyorum.
36:09Ben kendime bile yalan söylerken çok güvenilir olmayabilir mi acaba bu sosyal medya?
36:14Şimdi sosyal medya bir vitrin biliyorsunuz.
36:17Orada gördüğümüz her şeyin zaten yüzleri doğru olmadığını hepimiz biliyoruz.
36:22İki iki daha dört.
36:22İnanmak mı istemiyoruz acaba?
36:24Burada şöyle sosyal medyada kayıttan belki değil de hani anlık canlı paylaşım yapan yerleri belki baz alınabilir.
36:35Cesur.
36:35Evet.
36:36Anlık müşteri deneyimlerini paylaşan, anlık işlem sonuçlarını paylaşabilen cesarette yaptığı işin bu şekilde arkasında durabilen merkezleri tercih etmelerini tavsiye ediyoruz.
36:49Yani şey Özlem Hanım şey çok hani fotoğrafın öncesi ve sonrası çok artık hani yapılabilir bir şey değil mi yani?
36:55Fotoğrafın öncesi sonrası yapılır ama an ve zaman o yapılamaz.
36:59O yapılamaz.
37:00Peki.
37:01Bak öyle sayfalara dikkat edin diyor.
37:04Evet.
37:05Bilinçli bir şekilde bir ürünün ya da bir cihazı kullanmak istiyorsanız.
37:09Evet.
37:09O sayfalara dikkat edin güzel bir yönlendirme.
37:11Peki şimdi kullanılan cihazları da konuştuk ama yapay zekanın güzellik sektörünün etkisini konuşmadık.
37:16Onu da bir konuşalım.
37:17Güzellik sektörüne de girdi mi bu yapay zeka?
37:20Yapay zeka güzellik sektöründe zaten var.
37:23Ne yaptı?
37:24Ne yaptı?
37:25Güzel fotoğrafımızı yapıyor onu biliyorum.
37:27Birincisi analiz.
37:28Aslında fotoğraftan önce fotoğrafın altında ne var ona bakmak gerekiyor.
37:33Cilt analizi gibi şeyler.
37:34Cilt analizi.
37:35Yapay zeka sayesinde bu cihazlar cildin en alt tabakasına kadar analiz yapabiliyor.
37:40Çok kısa sürede hem de.
37:41Çok kısa sürede yaklaşık birkaç saniyede bile diyebilirim yani.
37:45Sizin cilt tipinize uygun işlemi size öneriyor.
37:51Önce sorunu tespit ediyor.
37:52Bir sorun varsa.
37:54Kepemizin cildinde bir sorun var.
37:56Sorunu tespit ediyor.
37:57Sizin nem oranınız, kolajen miktarınız.
38:00Biz nerede ne var yani yağımızı, suyumuzu, tuzumuzu ölçüyor ve bize bir reçete çıkartıyor.
38:09Bunu doktora gittiğinizde sizi bir tomografi cihazına yönlendirmesi gibi düşünün.
38:14Tabii ki şimdi birisi size yüzünüze bakıp işte Bircan Hanım sizin kolajeniniz çok düşük.
38:20Gelin size kolajeni tetikleyen bir işlem yapalım dediğinde mi siz daha iyi hissedersiniz?
38:25Yoksa Bircan Hanımcığım buyurun yapay zeka destekli analiz cihazımızda bir cildimize bakalım.
38:30deyip o cihazın size vereceği rapora mı daha çok güvenirsiniz?
38:35Daha inandığımız şey yapar zeka.
38:35Tamamen bilimsel veri.
38:37Yani analiz edebiliyor, doğru reçeteyi sunabiliyor ve doğru işlem uygulamalarını hatasız, kusursuz olarak yapabiliyor.
38:49Çok kıymetli bir şey.
38:52Diyet yaparken bile kan testimizle diyet yapıyoruz.
38:56Evet.
38:57Neyimizin eksik olduğunu diyetisyeni öncelikle veriyoruz ki o da bize herkese yarayan şeyin size yaramadığını biliyor gibi bir şey.
39:04Şimdi herkesin böyle genel geçerli cilt bakımları var ya bu herkes için uygun değil mesela.
39:09Tabii ki.
39:09Benim cildim kuru bir cilt.
39:11Nemli ya da yağlı bir cilde uyguladığınız şeyi uygulamaz.
39:14Artık bunu söylemekten dilimizde tüy bitti değil mi?
39:17Evet.
39:18Komşuma iyi geldi bu ürün bana da yapalım yanlışıyla dolu merkezler.
39:23Evet.
39:23Bu yanlışla dolu maalesef birbirine benzeyen insanlarla dolu.
39:29Artık insanlar fark edilmek istemiyor.
39:31İyi hissetmek istiyor.
39:32İyi hissetmek istiyor.
39:33Evet.
39:33Peki gelecekte robotlar bu sektörde yer alacak mı?
39:37Çok bak korkuyorum bu cevaptan.
39:39Lütfen şey beni rahatlat.
39:42Cilt bakımın robotlar yapmasın gelip benim.
39:46Aslında robotlar yerini almaya başladı.
39:50Yapma ya.
39:50Evet.
39:51Ama şöyle bir durum var.
39:53Tabii ki çok destekleyici çok güven veren faktörler.
39:58Ama insan dokunuşunun yerini almaları mümkün değil.
40:02Çünkü güzellik bir bütün işi.
40:04Hissetmek önemli.
40:06İşi kolaylaştıracaklar.
40:09Kolaylaştırıyorlar.
40:10İşte analiz edebilme falan.
40:12İşte beş kişinin yapacağı işi evet.
40:15Tek yapması.
40:16Tek yapması gibi.
40:17Hani bu yatırımcı için de işveren için de aslında maliyeti düşüren.
40:22Ekonomik.
40:22Bir etken.
40:23Ama işini sevgiyle pozitif yapan uzman estetisten arkadaşlarımıza her zaman ihtiyaç olacak.
40:32Çünkü o dokunuş çok önemli.
40:34Ya dokunuşu geç dedikodu.
40:35Ay ben o cilt bakımında yaptığım dedikoduyu robotla yapamam.
40:38Kusura bakmasın o el alemin robotu.
40:40Beni anlayamaz ya.
40:42Anlatacaklarımı dinlemesi lazım.
40:44Tepki vermesi lazım.
40:45Haksız mıyım hayatım diyeceğim.
40:47Onaylayacağım.
40:47Robotlar biraz tamam işin teknik kısmında bize yardımcı olabilir ama.
40:51Manevi dokunuşlar her zaman bir insan eline ihtiyaç duyuyor değil mi?
40:55O pozitif enerjinin o dokunuşla birbirimize geçiyor olma hali de çok keyifli.
40:59Tabii.
41:00Valla bazen o dokunuş için bile gidiyor hanımlar.
41:02Evet.
41:03Gözlerini kapatıyor ve uzman estetisten arkadaşımızın önüne yatıyor ve kendisini bırakıyor.
41:09Başım ağrıyordu diyor mesela.
41:11Çok basit.
41:11En basit bir Fransız cilt bakımında bile.
41:15Başımın ağrısı geçti diyor.
41:16Geçti diyor.
41:17Cilt tipimiz farklı olabilir ama dertlerimiz aynı hanımlar.
41:21Göz kapatınca her şey ortak.
41:23Evet.
41:23Ama sonuçlar kişiye göre değişiyor.
41:25Yine kişiye göre değişiyor.
41:26Peki.
41:26İnsanlar evde bakım yapmalı mı yoksa profesyonel bakım mı hep?
41:30Yani bu biraz da maliyetli bir şey tabii.
41:32Evet.
41:33Şimdi evde bakım yapılmalı.
41:35Çünkü temel bakım.
41:37Yani bu aslında kişisel bakım.
41:38Evde dişimizi fırçalamamız, evde duşumuzu almamız, nasıl kişisel bakımımız.
41:42Aslında evde bunları yaptıktan sonra cildimizi işte temizlememiz, kremimizi, serumumuzu sürmemiz de evet aslında bir kişisel bakım.
41:51Bunun sırasını şey diye duydum doğru mu duydun?
41:54Cilt bakımı işte en sıvıdan en katıya doğru işte yıkadık, tonikledik.
42:01Evet.
42:02Sonra serumladık.
42:03Sonra krem.
42:04Krem.
42:04Ve en katıya doğru.
42:05Evet.
42:05En üstte de mutlaka güneş kremi.
42:07Güneş kremi.
42:08Evet.
42:08Ama uyurken değil.
42:09Uyurken değil.
42:10Evet.
42:10Onu da artık şey yapmayalım yani.
42:11Evet.
42:11Evet.
42:12Mutlaka silelim güneş kremimizi uyurken.
42:13Aynen öyle silerken zaten çok fazla da darbelemeden hafif darbelerle silmekte fayda var.
42:20Tampon tampon silelim.
42:21Tampon.
42:21Evet.
42:22Tampon hareketlerle.
42:23Artık öğrendik iş.
42:24Ağa uyguluyoruzdur.
42:26Evet.
42:26Ama profesyonel işlemlere her zaman ihtiyaç var.
42:29Yani bu ikisi bir bütün gece ile gündüz gibi düşünün.
42:32Devamlılık.
42:32Devamlılık, süreklilik.
42:34Profesyonel işlemlerin bıraktığı etkiyi evde bütünlerimizde yakalayamayız.
42:41Ama profesyonel işlem yaptırıyorsak eğer evdeki rutinlerle de bunun ömrünü uzatabiliriz.
42:47Tabii destekliyor.
42:48Destekliyor birbirini.
42:49Böyle okul veli ilişkisi gibi.
42:50Evet.
42:51Öğretmen yapacak ama veli de devam ettirecek evde.
42:53Tarkil edecek.
42:53Aynen öyle.
42:54Şimdi kosmetik ürünler seçerken yine dikkat etmemiz gereken şeyler var.
42:58Mesela gidip en pahalısını alınca en iyisini almış gibi hissetmeyelim değil mi?
43:02Tabii ki.
43:03Maalesef yanlış bir algı.
43:04Evet.
43:05Pahalı olan iyi olduğu anlamına geldik.
43:06Niye böyle bir algı var?
43:07Niye böyle işte markalar, PR'lar ona göre yapılıyor.
43:13Ama burada önemli olan cildinizi tanımanız, cilt tipinizi biliyor olmanız.
43:17Doğru ürünü doğru miktarda ve doğru zamanda kullanıyor olmanız.
43:21Bu çok önemli.
43:22Bu üçünü yakaladığınızda...
43:23Ama içerik falan.
43:24İçerik çok önemli.
43:25Kıymetli.
43:25Yani doğru ürün derken doğru içeriği buluyor olmanız lazım.
43:28Cilt tipinizi biliyor olmanız lazım.
43:30Ve cilt tipinize uygun doğru içerikli ürünü tespit etmiş olmanız lazım.
43:34Sonrasında da bunu doğru bir şekilde uygulayıp doğru zamana yaymanız gerekiyor.
43:41Güvenilir bir yer edinmek için bu sektörde ne olması şart diyeyim.
43:46Son soru.
43:46Vedalaşacağız.
43:47Evet.
43:48Güven çok önemli.
43:49Evet.
43:50Güven çok önemli.
43:51Güvenilir bir yer olabilmek için, güvenilir bir marka olabilmek için bir kere insanların sizi ne kadar çok tercih ettiği çok
44:02önemli.
44:02Çünkü süreklilik isteyen işlemler ya bunlar.
44:06Yani bir insan size tekrar tekrar geliyorsa size güveniyordur.
44:10Ha istikrar.
44:11İstikrar.
44:12Tamam.
44:12Süreklilik çok önemli.
44:14Tabii ki sisteminiz çok önemli.
44:16Kullandığınız teknolojiler çok önemli.
44:20Saydam yorumlar, belli platformlardaki saydam yorumlar.
44:23Gerçek yorumlar.
44:24Gerçek yorumlardır.
44:25Organik yorumlardır.
44:26Bunları değiştirmek biliyorsunuz mümkün değildir.
44:29Bunlar da çok önemli.
44:30Bu kriterler göz önünde bulundurularak güvenli doğru yer tespit edilir.
44:35Çok teşekkür ediyorum.
44:36Ben teşekkür ediyorum.
44:37Özlem Kozucay'ı aradık.
44:38Çok kıymetli bir sohbetti.
44:40Teşekkür ederim.
44:41Uzun uzun güzellik konuşabiliriz ama maalesef süremiz bitti.
44:46Evet.
44:46Sizi uğurluyor.
44:47Biz sabah kahvemize devam ediyoruz.
44:49Teşekkür ederim.
44:52Ve efendim programımızın son kısmında güzeller güzeli bir konuğumu size takdim etmek isterim.
44:57Kendisi biyoenerji uzmanı Merve Üzümcüler.
45:00Hoş geldiniz efendim.
45:01Hoş buldum.
45:02Siz böyle sanki kraliyet ailesinden, sanki Londra'dan şimdi yeni gelmiş.
45:07Öyle bir tavır var.
45:09Yani kıskanmadım desem yalan olur.
45:11Ben esmer ve güzel kadınlara böyle kıskanıyorum.
45:14Ben de öyle seviyorum.
45:16Çok da güzel görünüyorsunuz bir canım.
45:18Ben de çok kıskanıyorlar diyeceksin sen.
45:20Çok teşekkür ederim.
45:21Çok güzel görünüyorsunuz.
45:22Çok teşekkür ederim.
45:23Ve benim arada şöyle güzelliğini şöyle boydan gösterelim.
45:26Bence biyoenerji böyle bir şey.
45:29Aura.
45:30Başladı mı şimdi?
45:31Aynen başladı.
45:31Peki ne demek gerçekten biyoenerji?
45:34Biyoenerjiyi anlayabilmek için esasen evrende bir kere enerjinin olduğunu kabul etmek gerekiyor.
45:39Ancak çok farklı görüşler olsa bile Wi-Fi ile en basitinden internete bağlanma durumumuz var.
45:47Yani bunu düşündüğümüzde bu da olanaksız görünüyor.
45:50Ancak insan bedene organlar çalışırken sinir sistemi ve sinir uçlarıyla ilgili bir baktığımızda bir enerji üretimi görünüyor.
45:59Yani bunu da aslında hem biyoloji hem de bilime dayandırabiliriz.
46:03Yani görmediğimiz bir şeye nasıl bağlanıyoruz?
46:05Evet var.
46:05Wi-Fi gibi.
46:06Aynen öyle ona inanabiliyorsak ve bu mümkünse insanların üretmiş olduğu bir enerji de var kendi bedenlerinde.
46:13Ve bizler enerjisel varlıklarız.
46:15Şimdi biyoenerji Akses Barsya'da R2 gibi çok tanıdık gelir insanlara belki.
46:20Ve bedenimizde enerji merkezleri var.
46:22Bizler bunlara çakralar diyoruz.
46:24Doğru çalışmadığında maalesef ki duygu durumlarında bazı bozulmalar gerçekleşebiliyor.
46:30Yaptığımız şey evrensel enerjiyi ki etrafımızda bolca var.
46:34Var.
46:35Evet.
46:35Ay ben şimdi ikibari gibi yakan.
46:39Öyle oldu değil mi?
46:41Gül de rahat bir program bu.
46:43Aynen.
46:45Peki bir şey daha soracağım.
46:47Kötü de olabilir enerjiler bazen.
46:50Evet olabilir.
46:50Ondan da korunmamız gerekebilir.
46:52Ondan korunmamız gerekir.
46:53Tabii ki öyle.
46:54Ama o noktaya gelmeden evvel kişinin içsel motivasyonla birlikte bir artışta yani o noktaya kendini getirmemesi gerek.
47:00İşte biyo enerji yani evrensel enerji ve dinamiklerine baktığımızda kullandığımız şey bundan insanı o noktaya getirmemek.
47:06Yani duygu durumunu stabilize etmek hayatın yüküne karşı yatırım ya kendine yatırım bu.
47:13Evet öyle.
47:14İnsanlar birçok şey yatırım yapıyor ama neyi unutuyoruz?
47:17Kendimizi.
47:17Ruhumuz aynı zamanda.
47:19Bravo.
47:19Yani iyi görünmek için spor yapıyoruz, besleniyoruz ya da işimizle ilgili bir sürü eğitim alıyoruz.
47:25Ama insanların en çok kaçırdığı şey ne?
47:28Benim ruhumun neye ihtiyacı var?
47:31Bunu hep unutuyoruz.
47:32Unutuyoruz maalesef ki.
47:34Spirtüel koçluk çok duyuyoruz.
47:36İhtiyaç da duyuyoruz aslında bir yerde.
47:39Burada neyi kastediyorum?
47:42Şimdi şöyle ki spirtüel koçluk insanların bildiğinin tam aksini kişilere kehanetler sunmaz.
47:50Burada önemli olan zihin, ruh, beden üçlüsünü stabil bir vaziyette tutmaktır.
47:56Ama günün sonunda biz burada ne için varız?
47:59Belli bir amaç için varız değil mi?
48:00Herkesin bir misyonu var.
48:02Pandemi ile birlikte içsel sorular arttı, varoluşla ilgili soruları kişilerin arttığı bir inzivaya çekilmek durumunda kaldık aslında.
48:10İlk kez böyle bir şeyle karşılaşınca bari kendimizle konuşalım dedik.
48:13Aynen öyle oldu.
48:14Ve benim gibi insanlar ne yapıyor?
48:17Kişilerin hayat amacı ne?
48:19Neden burada?
48:20Farkındalık yaratmak üzere.
48:22Yani siz şimdi yaşıyor musunuz yoksa hayatı mı yaşıyorsunuz?
48:27Bunun arasında bir karar vermek gerekiyor.
48:31Cevabı var mı bakamadım ben şimdi.
48:33Hayatı mı yaşıyoruz acaba?
48:36Hayatı yaşamayı seçen insanların yolu benim gibi kişilerden geçiyor.
48:40Çünkü...
48:41Doğrusu o mu yani?
48:42Doğrusu bir noktada bu.
48:44Şöyle ki yani herkesin birilerine ihtiyacı olur.
48:47Kendi motivasyon, kendini tanıyan insanların motivasyonları içeriden zaten yükselir ya.
48:52O zaman pek de bir gerek yok.
48:53Ama kaybolmuşlukları varsa, hayatta nerede duracaklarıyla ilgili her şeye doğru...
48:58Sorunları varsa.
48:59Evet her şeyi doğru yaptıklarına inandıkları noktada bile işler yolunda gitmiyorsa onlara farkındalık kazandırıyoruz.
49:06Ben bu dünyadayım.
49:08Ancak buranın ötesinde de başka şeyler var.
49:11Ve ben bu örüntüyü çözmeliyim.
49:13Güzel.
49:15Bir basamak gibi, oraya çıkmak gibi geliyor bana.
49:20Farkındalık yani.
49:21Aynen öyle.
49:23Peki bazı insanlar genelde aynı sorunu tekrar tekrar yaşıyor.
49:29Bir ders mi almıyoruz?
49:31Kafamız mı kapalı?
49:32Ne oluyor da oluyor bu?
49:34Şimdi şöyle ki psikoloji benim alanım olmasa da bunun da bir karşılığı var tabii ki baktığınızda insan davranışlarına.
49:40Benzer olanı hayatına çekmek, tanıdık olanı hayatına çekmekle ilgili.
49:45Yani birisi izleyenler şey diyebilir ne yani?
49:48Bütün kaosu hayatıma ben mi davet ediyorum?
49:51Evet öyle oluyor.
49:52Allah Allah.
49:52Kişilerde eğer öğrendiği şey buysa ve travmayla birlikte geliyorsa şayet yaptığı şu oluyor.
49:58Kaç ya da savaş.
49:59Bunu öğrendiyse konfor olanı tam olarak bunun etrafını da genişlemeye başlıyor.
50:04Ama spritüel taraftan çok güzel böyle isyan etmeden çünkü geldiğimiz bu son evrelerde
50:10şu var inançsızlaşma hali.
50:12Hayır hayatta her şeyin bir sebebi var.
50:14Ve bir problem yaşıyorsa kişi bu da kişiler değişir, mekan değişir ve aynı olaylar başına geliyorsa alması gereken bir ders
50:23vardır.
50:24Yani cennet ve cehennem de burada ya hani şunu çıkarmamız gerekiyor.
50:30Ben cenneti mi yaşayacağım burada cehennemi mi yaşayacağım?
50:34Nelerden arınmam gerekiyor?
50:37Gibi gibi böyle yaşadığımız durumların içerisinde görmemiz gereken, öğrenmemiz gereken bir şey muhakkak vardır.
50:43Onu al diyorsun.
50:45Peki oradan hareketle soracağım.
50:47Yani bu bilinçaltı mı bu tekrar eden şeyler yoksa enerjisel blokajlar mı?
50:52İkisini birbirinden ayıramayız.
50:54Tamamıyla tamamlayıcı.
50:55Günün sonunda bizim hatırlamadığımız çocukluktan gelen bazı durumlar da vardır.
51:01Ve bilinçaltı böyle biz uyuduğumuzda ya da hayatın içinde kaybolduğumuzda orada atmayı bırakmıyor.
51:08Orada hala tetikleyici bir unsur var.
51:10Devam ediyor.
51:11Aynen öyle.
51:12İşte benim gibi biriyle çalıştığınızda ya da içsel farkındalığınız yükseldiğinde sorunun ne olduğunu da çözebiliyorsunuz.
51:19Ve bu enerji blokajı.
51:21Aynen.
51:21Evet bulabiliyorsunuz.
51:23Enerji blokajı yaratıyor bu da.
51:25O çakralar eğer düzgün çalışmıyorsa, kişinin meridyen dediğimiz yani enerji yakışı düzgün gerçekleşmiyorsa...
51:32Bir tıkanıklık oluyor.
51:33Evet.
51:34Ve duygu durum bozukluğu da gerçekleşebilir.
51:36E bu kısır döngüden kurtulmak için ne yapacağız?
51:39Kısır döngüden kurtulmak için cesaret göstereceğiz evvela.
51:42Öncelikle.
51:43Aynen.
51:44Bir de farkında olacağız.
51:45Ben sürekli çapkın adamları çekiyorum deyip evde oturmayacağız yani.
51:48Ya da niye ben sürekli dolandırılıyorum?
51:50Bir nedeni var.
51:51Hayatın bunun yani.
51:53Neyi kaçırıyorsun?
51:53Yani şimdi dünya enerji eylem ister aynı zamanda.
51:58O yüzden hayır demeyi de bilmek gerekiyor.
52:02En başta bunu yapmak lazım.
52:04Ama frekanslara baktığımızda işte böyle bunun bir skalası vardır.
52:08En kritik böyle yer neresi biliyor musunuz?
52:12Cesaret.
52:12Orayı atladığımızdan...
52:14Aynen aydınlanma geliyor ondan sonra.
52:16Evet birazcık öyle oluyor.
52:18İnsan en çok neyden korkar?
52:20Yüzleşmekten.
52:21Evet.
52:22Ve kendine yalan söyleyemez.
52:23Yani aynada baktığında tek yalan söyleyemeyeceğimiz kendimiziz.
52:27Bravo.
52:28O yüzden de cesaret gösterip içeriye bir bakmaları gerekiyor.
52:31Ondan sonrası zaten kabulleniş ve bırakmayla gerçekleşir.
52:36Benim işim çok zor.
52:38Ben mesela trafikte birinin dikiz aynasına çarpsam olmadı ki öyle bir şey.
52:41Yok ki.
52:42Yok öyle bir şey olmadı.
52:43Oraya bile bakmıyorum.
52:45O kadar yüzleşmeye kapalıyım ki.
52:48Ama yapacağım bunu.
52:49Dur bir de şey soracağım reklama gitmeden.
52:52Negatif enerji ne ya?
52:53Negatif enerji şimdi metafizik tarafta mı yoksa diğer tarafta mı?
52:58Sen hangisini istersen anlat.
52:59Metafizik bizim halkımızın da çok merak ettiği bir kısımda ama oraya da çok girmek istemiyorum.
53:05Tamam.
53:05Yani bütün her şey hayatta fark ettiyseniz sohbetimiz sırasında da birbiriyle ilintili.
53:11Negatif enerji dediğimiz şey şu.
53:13Yani kendi duygularınızla yüzleşmediğiniz ve baskıladığınız her ne var ise sizde negatif enerji olarak ortaya çıkıyor.
53:22Yine işte duyguların yanlış yönlendirilmesi, adımları doğru düzgün atamama hali ama bu etrafınızdaki insanlarla da ilintili.
53:31Limbik rezonans diye bir şey var.
53:33Yani siz çemberin içine kimi alıyorsanız aynı zamanda onun duygularını, onun zorluklarını da kendinize çekebilirsiniz.
53:42O sebeple birazcık seçici olmak da gerekiyor.
53:47Çok güzel bir şey yaşadım tam bununla ilgili.
53:51Çok hayatımda ama çok negatifi vardı.
53:53Bir kız arkadaşımı çıkarma kararı aldım radikal bir hayatım.
53:56Evet eylem.
53:57Bir güzel oldu hayatım.
54:00Daha 10 gün olmadı.
54:01Allah senin anlasın kız bana yükmüş.
54:03Yani hayat aynen öyle.
54:05Cennet ne ister?
54:06Doğru söylüyorsun.
54:07Ölüm ister.
54:08Peki bu negatiften korunmak için yöntemler var mı?
54:12Var tabii ki.
54:14Bahsettiğim eylem demiştim.
54:16İnsanları hayatınızdan korkmayın çıkartın.
54:18Yani buradaki herkese söylüyorum.
54:21Sandalyenin boşalması gerekiyor.
54:22Doğru insanların sizinle rezone olan insanların oraya oturabilmesi için.
54:27Sizi yukarı çıkartabilmesi için.
54:28Zaten birkaç sandalyemiz kalmış.
54:30Dur bir de sen oturma negatif.
54:32Evet.
54:32Oraya.
54:33Ve geriye dönüp bakmamak lazım.
54:35Yani araç kullandığımızda sürekli dikiz aynasında olduğunda gözümüz ne olacak?
54:40Ben biliyorsun.
54:41Peki hadi bir ara verelim.
54:42Sonra birkaç sorum daha var yine önemli.
54:45Sizleri de çok ilgilendiren kısa bir ara sonra geliriz.
54:48Efendim kısa bir aranın ardından kıymetli konuğum, biyoenerji uzmanı Merve Üzümcüler'le sohbetimiz devam ediyor.
54:54Şimdi sabah kalktık.
54:57Sizlerin rutinleri var mıdır?
54:59Tabii herkesin rutini başkadır da olmalıdır da ya da.
55:02Merak ettik ne yapalım ya da bu rutinlerin bir enerjisi bize yansıyor mu gün içerisinde?
55:06Yansımaz olur mu?
55:07Şimdi sabah enerjisi çok enteresan bir şey.
55:11Eskiden mesela ben çok gece çalışmayı seven biriydim.
55:14Ancak şunu fark ettim.
55:16Şimdi bizler uyku sırasında enerji olarak genişleyen insanlarız.
55:20Yani ağaç böyle dalları ve kökleri gibi düşünmek gerekiyor.
55:24İlhamın bize en çok uğradığı saat dilimlerinden bahsediyoruz.
55:28Gece.
55:29Sabahları.
55:29Sabah ha.
55:30Ben de bu dururken nasıl gece olur da bu kadar ilham gelir uyurken.
55:33Şey yaptım girizgah yaptım.
55:34Tamam tamam.
55:36Şöyle ki şimdi son zamanlarda insanlar ne yapıyor?
55:39Sabah kahvesi izliyorlar.
55:40Öpüyorum onları.
55:41Teşekkürler.
55:42İyi günler.
55:43Ama ilk önce ne yapıyorlar izlemek için?
55:45Ellerine telefona atıyorlar.
55:47Evet hepimiz atıyoruz.
55:48Evet.
55:49Bu en sakıncalı şeylerden bir tanesi.
55:51Yani enerjisi olarak en verimli olduğunuz, zihninizin en berrak olduğu ve ilham kanalının açık olduğu evrelerde maalesef ki uyaranla birlikte
55:59kapatıyoruz.
56:00Evet.
56:00Yapılması gereken yani naçizane benim önerim ve yaptığım şeyleri sıralayayım isterseniz.
56:05Bir kere telefonla ilgili yani dışarıdan bir elektronik cihazla hele ki 5G'ye de geçmişken şu anda bütün her şeyi
56:12alaşağı ettik.
56:12Çok daha hızlı oldu.
56:13Evet birazcık öyle oldu.
56:15Şimdi böyle bir durumda spor yapmalarını öneriyorum.
56:19Yani zıplamak, bir 10 dakika yoga o bu ne isterlerse hiçbir şey bilemiyorlarsa.
56:24O size ne iyi geliyorsun?
56:25Aynen öyle.
56:25Olay bu.
56:26Yani bunun bir şey yok.
56:28Yapısı yok.
56:28Herkese aynı şeyi yaptıramazsınız.
56:30Oje sürmek spora girer mi?
56:32Ben her sabah kalkıp oje sürüyorum.
56:33Gerçekten mi?
56:34Evet çok seviyorum oje işini ben.
56:36Ellerinizde güzel ama.
56:37Oje yani mesela siz bizde kalıyorsunuz sizde de sürerim ben oje.
56:40Gerçekten mi?
56:40Evet ben oje sürme hastasıyım.
56:42Ama bu inanılmaz güzel bir şey.
56:43Neden kişi kendini seviyor?
56:44Siz yüksek ihtimal öz saygısı yüksek ve kendisini seven birisiniz.
56:49Öyle olduğunuzda hayatınıza size değer vermeyen insanlar girmez.
56:53Öyle insanlar girse bile Bircan bunu hak ediyor der ve bir şeyler yapmak ister.
56:58Evde boş tırnak yok ya.
56:58Peki diyelim biz bu alanda biriyle çalışacağız.
57:05O kişinin ne özelliği olsun?
57:08Olmasından girelim şöyle söyleyeyim.
57:11Çok böyle içerlediğim bir durum.
57:12Çünkü insanlarla çalışıyorsunuz ve onları dinlemek, kendilerini fark etmelerini sağlamak bizim hasli görevimiz.
57:19Ancak hayattaki gidişatlarına dur diyecek ya da karar verecek bir noktada biriyle çalışıyorlarsa hemen bırakmaları gerekiyor.
57:29Yani benim gibi insanların, psikologların da keza öyle yani insanın ilişkisi yürütenlerin kişilerin özgürlük alanına girmemesi gerekiyor.
57:37Ya da ben çok bilirkişim senin aynen mentorunum falan gibi söylemlerde bulunmaması gerek.
57:43Ve böyle bir seanstaydı, bir danışmanlıkta senin bütün her şeyini açacağım, her şeyi düzelteceğim.
57:50Öyle bir realite yok yani.
57:51Çok yalan.
57:52Yok yalan.
57:53Programı kapatırken izleyicilerimize bir hediye şöyle ki.
57:57Hani basit böyle enerjiyi dengeleyecek bir rütününüz, rütüeliniz, bir şeyiniz varsa paylaşmanızı dilerim.
58:04En çok sevdiğim şey Himalaya tuzu kullanmaları.
58:08Bunu isterlerse haftada bir, iki böyle duş aldıkları suyun içerisine karıştırıp yapabilirler.
58:16Odada var benim o bir işe yarıyor mu?
58:17Yaramaz mı?
58:18Yaramaz mı?
58:18Kurma aynen öyle enerji.
58:20Yaradan o zaman bu yaramış hali mi?
58:23Bunu yapabilirler ama onun dışında bir şeyi tutunmamaları gerekiyor.
58:29Yani gözlerini bir kapatsınlar.
58:31Üçlerin nefesle.
58:33Üçlerin nefesle.
58:33Aynen hayatlarında kendilerine en ağır gelen her ne varsa bunu düşünsünler.
58:38Ve nereleri ağrıyor, neresi bedeninde uyarı veriyor.
58:41Bir oraya dokunup akmana izin veriyorum desinler ve bıraksınlar.
58:45Olay sadece bu kadar basit esasen.
58:48Çok güzel.
58:49Basit ama yol gösterecek birine de ihtiyaç var.
58:52İyi ki geldiniz bu eskadan.
58:53Teşekkür ederim davetiniz için.
58:54Çok keyifliydi sizi davet etmek.
58:56Programı beraber kapatalım.
58:57Peki.
58:58Hatta siz kapatın şöyle güzel mesajlarla sabah kahvesinin bittiğini söyleyip kapatabilirsiniz.
59:03Bugün de siz kapatın ay.
59:05Öyle mi yapın?
59:06Evet buyurun.
59:06Bizleri izlediğiniz için teşekkür ediyoruz.
59:09Yarın bir sonraki gün bir sonraki günde burada bekliyoruz sizi.
59:13Aa hayır.
59:13Bay bay.
Yorumlar