00:00저 그런 거 뭔지 몰라요.
00:04나 그런 거 안 해봤고 임플란트 그런 것도 아직 안 했어요.
00:08근데 우리 부녀 회장님은 일단 팻말 하나 더 받고 시작하셔야 돼요.
00:13왜요?
00:13하나 더 드리세요.
00:15뭐? 어떻게 팻말 부자 되시겠는데?
00:17네, 원플란드 돈 하나 더.
00:18왜 자꾸 저 나이 먹는 것도 억울해 죽겠는데.
00:21자 왜 그러냐 우리 부녀 회장님이 중년 여성입니다.
00:26중년 여성 때문에 그래요. 완경을 겪으셨기 때문에 그래요.
00:30원래 여성들은 몸에 여성 호르몬이 나오죠.
00:33에스트로겐이라는 여성 호르몬이 나오는데
00:35이 호르몬이 구강 점막과 침생 기능에 아주 긍정적인 영향을 주고 있습니다.
00:42근데 완경이 되면 이 여성 호르몬이 더 이상 나오지 않게 되고
00:45결국 구강 건조 증상이 나타나는 경우가 굉장히 은해져요.
00:50침이 줄어들게 되면 입속 세균 균형이 와르르 무너지면서
00:55결국 염증이나 잇몸 질환 위험이 올라갈 수가 있습니다.
01:00그래서 부녀 회장님은 시작부터 일단 두 개.
01:03아...
01:06하하하하
01:07여러분들이 구강 건강을 위해 어떤 행동을 하고 계시는지도
01:11점검해 볼 필요가 있을 것 같은데요.
01:13나는 구강 청결제를 쓰는 게 좋다고 생각해서 자주 사용한다.
01:19저는 사실 구강 청결제를 그렇게 사용하는 편은 아닌 것 같아요.
01:23그냥 양치질로도 충분한 것 같고
01:24특히 저 같은 경우는 교정을 한 이후에
01:27그냥 물로 이렇게만 해도 그냥 다 빠지고 너무 편하거든요.
01:30이에 뭐도 잘 안 끼고
01:32그래서 저는 그냥 치아 관리하는 게 교정 이후에 너무 편해졌어요.
01:35지아씨 그게 다 빠지는 게 아니에요.
01:37고속에 다 숨어있어요.
01:40다 빠진다고 생각하면 오산이야.
01:42보여가지고 다 빠진 줄 알았는데.
01:44그래요?
01:45아니 저는 구강 청결제를 꼭 우리 슛 들어가기 전에
01:48상대 배우하고 그런 거 할 때 좀 약간...
01:53그래서 언제나 하고 했거든요.
01:56근데 언제 보니까 치과 선생님이 그걸 하면은
02:00좋은 균까지 다 잡아먹는데 걔가.
02:02그래서 그날로 끊었거든요.
02:04맞아요. 저도 그 이후로 안 써요.
02:06저도 그 이후로 안 써요.
02:07우리 한때 이거 엄청 유행이었어.
02:09다 연기자들 그거 다 들고 다녔거든.
02:12물론 구강 청결제는 입속 세균을 죽이고
02:15냄새를 일시적으로 제거한 데는 도움을 주기도 하지만
02:18입속에 사는 세균은 아까 말씀하신 것처럼
02:21유해균만 있는 게 아니라 유익균도 있거든요.
02:24근데 구강 청결제로 세균을 99.9% 박멸하면
02:28우리 입속에 있는 아까 말한 M18과 같은 유익균도 사라지는 것이죠.
02:33그렇다고 해서 가글이 양치질만큼 치체나 음식물을
02:37효과적으로 없앨 수도 없거든요.
02:39더불어 알코올성이 강한 제품은 구강 건조를 유발할 수 있기 때문에
02:44반드시 보조적인 수단으로 가끔 이용하셔야 되겠습니다.
02:48아이고 우리가 생각하는 습관에서 구강 파괴균을 만들고 있었던 셈이네요.
02:54잘못된 습관은 고치고 좋은 습관은 길러야겠다는 생각이 듭니다.
02:58그런데 저는 제가 애가 넷이잖아요.
03:03무엇이든지 아이들의 건강과 연관해서 생각을 하게 되는데
03:08요즘 애들은 치아도 빨리 나고 연구치도 빨리 생기더라고요.
03:14그래서 구강 유산균 M18이 좀 더 우리 아이들한테 더 필요할 것 같은데
03:19아이들이 먹어도 되는 건가요?
03:22맞아요. 잘하고 계시는 겁니다.
03:23아이들의 경우를 보면 달콤한 과자나 사탕 같은 거에 더 유혹을 잘 받게 되잖아요.
03:30그래서 구강 건강에 더욱 주의를 기울여야 합니다.
03:33그중에서도 우리가 알아야 하는 게 있는데
03:35가장 강력한 악당 충치의 주범이라고 불리는 뮤탄스균입니다.
03:42뮤탄스균은 평소에는 치태 속에 조용히 숨어 있다가
03:45우리가 단 음식을 먹는 순간 얘들이 미친 듯이 활동을 하기 시작하거든요.
03:51이 뮤탄스균은 우리가 먹은 당분을 먹고 강력한 산을 내뿜게 되는데요.
03:56이때 이 산이 치아를 약하게 만들고 충치와 잇몸 염증을 발생시키게 되는 거죠.
04:02이런 만성적인 염증 상태가 오래 지속되면 염증은 곧 암, 구강암으로 발전할 수도 있습니다.
04:09아니, 선생님 아무리 그래도 아이들한테 무슨 암까지 유발한다는 그런 가혹한 말씀을 하고 그랬어요. 무섭게 시리.
04:18그러니까, 그럼 양치질을 열심히 하면 되는 거 아니에요?
04:21그러니까요.
04:21암의 공포는 어른이나 아이들이나 그 위험을 관과할 수는 없는데요.
04:25단순히 닦아내는 것만으로는 치태 깊숙이 숨은 뮤탄스균을 박멸하기는 어려워요.
04:31더욱이 아이들은 칫솔질이 서툴잖아요.
04:34그래서 뮤탄스균이 설탕을 먹고 그 독소를 뿜기 전에 그 자리의 유익균을 빨리 채우는 것이 중요합니다.
04:41이때 도움을 주는 것이 바로 구강유산균 M18입니다.
04:45어떻게 이런 일이 가능한지 한번 영상을 보실까요?
04:50보시는 것처럼 치아의 충치의 주범인 뮤탄스균이 가득한데요.
04:55참 많죠.
04:56여기에 구강유산균 M18을 섭취하면 어떻게 될까요?
05:02어머! 없어졌어요.
05:03없어지고 있네요.
05:05딱 사라졌어요.
05:06꼼짝 마라다.
05:07뮤탄스균이 깔끔하게 깨끗하게 제거되는 모습을 보실 수가 있습니다.
05:11네.
05:12실제로 M18을 섭취한 그룹과 그러지 않은 그룹도 한번 비교를 해봤는데요.
05:17M18을 섭취한 그룹은 일루와 일주일 만에 충치 유발균이 눈에 띄게 줄어들었습니다.
05:23그리고 섭취하지 않은 사람들에 비해 무려 261.7%나 더 강력하게 억제를 한 걸로 나타났어요.
05:31실제로 아이들을 대상으로 한 연구도 있는데요.
05:33충치 위험이 아주 높은 고위험군 아이들에게 M18을 3개월 동안 섭취를 하게 했더니
05:39충치가 생기지 않을 가능성이 20%에서 최대 70%까지 크게 높아졌습니다.
05:46이제 애들이 단 거 찾고 먹으려고 하는 거 혼내는 게 아니라
05:52이제 앞으로는 구강유산균 M18을 제가 먼저 챙겨줘야 될 것 같아요.
05:58좀 애들 챙기게 아니라 본인부터 챙기셔야죠.
06:02저 임플란트 없어요.
06:04알았어요.
06:08그리고 물론 여기 계신 분들도 다 챙겨야겠지만
06:12무엇보다도 우리 저 부녀회장님 그리고 저 고령자들 먼저 신경 많이 써야겠습니다.
06:19네.
06:20그럼요.
06:21고령자분들은 노화 자체로만으로도 구강 건강이 위험하지만요.
06:25여기에 기름을 끼얹는 질병들이 있어요.
06:28또 있어요?
06:28바로 당뇨와 고혈압, 고지혈증과 같은 만성질환이에요.
06:33당뇨 환자의 경우에는 혈액 속에 당 수치가 높아서 구강파괴균이 증식하기 쉬운 환경이 만들어지고
06:40면허 기능이 약해져서 작은 염증도 오래 지속되는 경우가 많은데요.
06:45그래서 잇몸 염증이나 치유질환이 더 쉽게 발생하고 회복도 늦어질 수밖에 없어요.
06:50더욱이 구강파괴균은 혈관을 타고 전신으로 이동하기 때문에 혈관에도 염증을 퍼뜨리는데요.
06:57이때 고혈압이나 고지혈증과 같이 혈관 질환이 있으시다면 그 증상이 악화되거나 합병증이 생길 수가 있어요.
07:05실제로 치주질환이 있을 경우에 당뇨병 발병률이 6배나 증가했고요.
07:10심혈관 질환 발생 위험은 약 1.5배, 뇌졸중의 경우는 발생 위험이 약 3배나 증가하는 연구 결과도 있습니다.
07:18그래서 세계보건기구에서도 치주질환의 위험 요인이 다른 만성질환의 공통 위험 요소를 가지고 있다고 발표를 했는데요.
07:26쉽게 말씀을 드리면 잇몸을 망가뜨리는 습관과 세균이 결국에는 당뇨와 심장병을 일으키는 원인과 똑같다는 그런 뜻이죠.
07:36구강관리는 이제 선택이 아니라 전신건강을 위한 필수 예방책이라고 볼 수 있습니다.
07:42실제로 구강유산균 M18이 전신질환을 유발하는 이런 핵심균들을 억제한다는 게 확인이 됐어요.
07:49잇몸병을 진행시키는 중강균, 잇몸병과 구강감염을 유발하는 균, 그리고 잇몸병과 심장염증을 유발하는 균, 이렇게 세 가지 균을 억제를 한다고 하니까요.
08:02잘 챙겨드시기 바랍니다.
08:03알겠습니다.
08:04그러니까 구강유산균 M18이 입속에 나쁜 구강파괴균도 몰아내고 고령자들의 치아 건강도 지켜준다는 거잖아요.
08:13더불어 만성질환까지 예방해준다니까 반장님 우린 꼭 먹어야 되겠네요.
08:20저도요.
08:20근데 선생님 섭취할 때 뭐 주의사항이 있나요?
08:24두 가지만 기억해 주시면 될 것 같습니다.
08:27이 유산균이 입안 구석구석 정착할 시간을 줘야겠죠.
08:31그러니까 이제 먹고 바로 물로 삼키지 마시고 우리 사탕처럼 천천히 녹여드시면 좋고요.
08:37또 양치 후에 자기 전에 이때 섭취하시면 더욱 좋습니다.
08:41다만 특정 식품에 알레르기가 있는 분들은 반드시 전문의와 상의하신 후에 섭취하시길 권장해드립니다.
08:48오.
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