00:00지금이야 뭐 신경치료도 하고 임플란트도 하고 뭐가 많지만은
00:04예전에는 진짜 이빨이 썩으면 어떻게 할 방법이 없었을 거 아니에요 그죠?
00:09얘기 듣고 보니까 새삼 양치를 진짜 열심히 해야 되겠다 이런 생각이 막 들어오네요
00:16입천장에도 세균이 많이 천장 안 닦아보셨죠?
00:19천장도 닦아야 돼요?
00:20천장도?
00:20네 입천장도 닦으셨어요
00:21양치를 다 하신 다음에 혀를 닦고 그 다음에 뒤집어서 입천장
00:26특히 목구멍 쪽 입천장 있죠
00:28요즘 안 닦으셨어요?
00:31저는 혀만 천은 닦는데 입천장 안 닦는데
00:35신세대들은 안 닦아요 그죠?
00:37잘났어 정말
00:38말 나온 김에 제가 말씀드리면 대부분은 구역질이 나서 잘 못하세요
00:43구토반사가 나지 않는 정도까지 세게가 아니라 부드럽게 닦아주셔야 되고요
00:49오히려 혀나 입천장 같은 경우 너무 세게 닦으면 상처가 나기도 하고
00:54자극이 가해지면 혀에 있는 유두들이 자라면서 백태가 더 많이 끼니까 좀 부드럽게 닦아주셔야 돼요
01:00나는 억수로 세게 닦았는데 이제 살살 닦아야지
01:04근데 안타깝게도 양치질만으로는 구강 파괴균을 없앨 수가 없습니다
01:11그래요?
01:12네
01:12양치질은 치아 표면에 이물질만 닦을 수 있기 때문에 전체 면적 중에서는 단지 25%만 양치질이 되고요
01:21나머지 75%는 양치질이 제대로 되지 않는다고 합니다
01:26게다가 잘못된 방법으로 양치하시면 이제 세균의 집을 건드리게 되고
01:32또 그로 인해서 오히려 그 집 속에 있던 세균들이 입 밖으로 나오면서 세균이 증가할 수 있습니다
01:38양치 때문에 세균이 오히려 많아질 수 있다니 진짜 너무 충격이에요
01:43맞아요
01:43그 충격에서 끝나지 않고요
01:46진짜 문제는 지금부터입니다
01:48뭔데요?
01:48입 속에 구강 파괴균이 많아지면 염증을 만들고 이 염증으로 인해서 잇몸병이 생기고 또 잇몸병이 생기니까 세균은 더 많이 증가하게 되고
02:00그로 인해서 잇몸에 세균 아파트까지 식게 됩니다
02:04근데 아파트를 지으니까 어떻게 돼요?
02:08또 이사를 들어오겠죠
02:09더 많은 세균들이 이사를 와서 입 속에서 말 그대로 세균 파티가 벌어지게 됩니다
02:16아이고
02:18그렇게 되면 우리 입 속은 어떻게 변하게 될까요?
02:22아우
02:23아우
02:24왜 저렇게 헐었대?
02:25아우 저거 뭐야
02:25아우
02:26다 저게 염증이에요?
02:28네
02:28네
02:29잇몸, 혀, 그리고 입술, 그 다음에 이제 점막 등에 구강에 염증이 생기는 구내염이 발생한 모습인데요
02:36너무 아픈 것 같아요
02:37네
02:37심한 경우에는 당연히 음식도 못 먹게 되고 또 너무 아파서 물도 못 마시는 그런 지경까지 올 수도 있습니다
02:45특히 이제 대부분 중년 이후에 이런 구내염이 쉽게 생기는데요
02:49피로감이나 면역력 때문이라고 생각하지만 사실 진짜 원인은 구강 파괴균 때문입니다
02:56아이고 세상에
02:58하나만 조금 나도 아픈데
02:59그러니까
03:00여기 무슨 뭐 혓바늘이라고 하잖아요
03:02네
03:02요만큼만 나도 정말 아픈
03:03네
03:04맞습니다
03:05그러다가 이 입 속 세균 악순환이 정말 큰 병을 불러올 수도 있습니다
03:10한국인 사망원인 일이 암에 걸릴 수도 있는 거죠
03:14아니 그냥 입안에 염증이 생기는 건데 그게 암이 된다고요?
03:20그러니까요
03:20아 그럼요
03:21예전에 이제 어릴 때 치료했던 충치가 이게 시간이 지나면서 점점 깎이더니 엄청 날카로워졌어요
03:28보이지 않는 저 안쪽 혀 쪽에 계속 쓸리게 됐는데
03:32그것 때문에 이제 혀 염증이 생기고
03:35이 염증이 생겼다가 원래는 이렇게 가라앉고 없어지거나 이렇게 치료가 자연스럽게 돼야 되는데
03:41원체의 면역력이 너무 약해져 있는 상태로 그냥 방치를 했더니
03:46그 사람 3기를 진단받았잖아요
03:49네
03:50그렇게 됩니다
03:51아 그렇게 되는군요
03:52맞습니다
03:53치주염 치은염 설염 같은
03:55구내염이 오래 지속이 되면
03:58이 염증에서 산화물질이 분비를 하게 되거든요
04:00그러면 돌연변이 세포가 생겨나게 되고
04:03그중에 일부가 암세포로 발전하게 되는 건데요
04:07실제로 구강암 환자의 약 72%는
04:10심각한 치주염을 앓고 있다고 해요
04:12치주염이 심할수록 구강암 발생 위험도 높아진다는 얘기죠
04:16결국에는 이 구강 파괴균을 오래 방치해서 치주염이 생기면
04:21잇몸뿐만이 아니라 구강 점막에도 손상이 올 수가 있고
04:24또 이런 염증 상태가 오래 지속이 되면
04:27암 발생 위험도 높아질 수 있다는 겁니다
04:30아니 이제 입안에 염증도 쉽게 보지 말고 관리를 제대로 해야 되겠어요
04:36구강 건강 상태는 입안에만 영향을 미치는 게 아니라
04:40전신에도 영향을 미치기 때문에 더욱이 더욱이 관리에 신경 쓰셔야 합니다
04:47이 구강 파괴균이 모세혈관을 타고 전신 곳곳으로 이동할 수가 있습니다
04:55그래서 구강 파괴균이 심장이나 뇌혈관으로 가면 심혈관 질환을 앓을 수 있습니다
05:04그래서 이러한 사소한 것들이 전신의 질병 도미노를 부를 수 있습니다
05:10그런데 치주 질환이 심해지면 결국 마지막 단계는 치아가 빠지는 거잖아요
05:18그래서 치아가 또 많이 빠질수록 사망 위험까지 증가합니다
05:22치아 4개가 줄었을 땐 사망 위험이 5%
05:268개가 줄었을 땐 10% 증가한다는 연구 결과도 있으니까
05:32우리 이가 5복 중에 하나 아니겠습니까?
05:36아마 이런 것 때문에 그런 것 같습니다
05:38감사합니다
05:38감사합니다
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