00:00Laburar mucho estresa y eso lo dice la Organización Mundial de la Salud, no lo decimos nosotros.
00:06Deslomarse.
00:08Deslomarse, exactamente, ahí podés correr riesgo.
00:12Exactamente.
00:13La OMS advirtió sobre los riesgos para la salud de no desconectarse después del horario laboral.
00:19Así que es exceso de trabajo, complica.
00:23Y lo que dice la OMS, o la OMS, como quieran, es que puede producir, por ejemplo, ACV, si hay
00:34falta de desconexión.
00:36Según la Organización Mundial de la Salud, el exceso de horas laborales incrementa el riesgo de enfermedades, tanto cardiovasculares y
00:44deteriora la salud mental.
00:45Estamos hablando de lo que se llama la hiperconectividad, que es permanente y si trabajás, lo que dice este estudio,
00:53que esto es real, que son estudios recientes publicados en The Lancet y en la Universidad de California,
01:00que dice que si trabajás más de 55 horas semanales, ahí tenés más posibilidad de tener una enfermedad cardíaca.
01:08Un 35% más es el riesgo de accidente cerebro-mascular y un 17% más el riesgo de morir
01:15por enfermedades cardíacas.
01:16Obviamente, siempre recomendamos ir al médico.
01:18Y además, esta es una estadística de la OMS, que también, junto con la Universidad de California,
01:25trabajó en este estudio de lo que es la hiperconectividad a la hora de trabajar.
01:29Y no solo da ansiedad, dificultades de concentración, sino también problemas de memoria.
01:34¿Por qué, chicos? Porque el cerebro permanece en modo alerta, lo que impide el descanso profundo y favorece la aparición
01:42de síntomas de estrés crónico.
01:43Es decir, bueno, en cualquier momento mi jefe me manda un mensaje, uy, tengo que terminar esto, tengo que entregar
01:48lo otro.
01:49Depende de qué quieras entregar, ¿no?
01:51Pero bueno, cada uno puede tener, no sé, un trabajo, no sé, por escrito, tiene que mandar un mail.
01:57Sí.
01:58¿No?
02:00Entonces, tiene lo que se llama un deadline, una fecha de cierre para enviar un trabajo.
02:06El tema también es que hay trabajos que muchas veces te llevan a estar en alerta más tiempo tal vez
02:13que otros.
02:14Por ejemplo, de golpe pasó algo muy, muy, muy fuerte, muy puntual.
02:19Y por más que vos estés o no físicamente acá o dependiendo del horario, cambia todo y hacía un montón
02:26de otros labores.
02:26Bueno, los médicos.
02:27Ah, los médicos ni hablar.
02:28Sí, esos son los que se desloman de verdad.
02:30Los que están de guardia pasiva, ¿no?
02:32Ponele que están en la casa, pero si los llaman tienen que...
02:35Tal cual.
02:36Entonces, tenés que estar ahí...
02:38Obstetras.
02:39Tienes que estar pendientes.
02:39O los obstetras.
02:42Los pilotos.
02:43Los pilotos también.
02:44Los pilotos, chico.
02:45Sí, los pilotos están en piloto también.
02:46Gran película.
02:47Los pilotos cuando están trabajando, cuando no están trabajando, están en la casa.
02:51Los bacanes, sí.
02:52Sí, es cierto, pero bueno.
02:53Perdón, los pilotos, pero...
02:54Para mí igual, bomberos, policías.
02:58Sí, coincide, Mariana.
02:59Sí, policía, bomberos.
03:01Los bomberos, bomberos, voluntarios.
03:02Los pilotos salen volando.
03:03Claro, escuchan la alarma y tienen que salir rajando de donde estén para ir al cuartel.
03:08Los que trabajan en trasnoche porque pierden sus horas de descanso, por ahí se estresan, tienen un nivel de estrés
03:12superior.
03:13Porque en vez de estar durmiendo están trabajando.
03:15Sí.
03:16O sea, cual sea la tarea.
03:16Y todo laburo, ¿no?
03:18Porque cada trabajo tiene sus complicaciones.
03:21Tenemos que encontrar un estudio, Barbie, esto, vos sos la experta en estudios.
03:23Dale.
03:24Que diga, por ejemplo, una hora nocturna de trabajo, cuántas horas diurnas significa, ¿no?
03:31Porque obviamente el gasto es mayor y todo.
03:34¿Cuánto en comparación?
03:36Estaría bueno saberlo.
03:37Estaría bueno.
03:38Podríamos hacer nosotros la propiedad.
03:40¿Soy va a la Universidad de Massachusetts?
03:41Dale, lo vamos a hacer.
03:42Connecticut.
03:43Y les cuento los efectos más frecuentes.
03:45Sí, no, arrifar un poco.
03:47Irritabilidad y menor paciencia en las relaciones personales.
03:50¿Por qué decís eso?
03:52Cuando estás completamente conectado.
03:54Y aparte el celular, esto de no cortar, más allá de que uno diga, bueno, no agarro
03:59el celular, no lo dejo.
04:00Y de repente se te prenden las notificaciones y es así, ¿no?
04:03El relojera.
04:03A ver qué pasa.
04:04Claro, el relojera.
04:05Ah, no, no pasa nada.
04:06Una notificación de, no sé, el tránsito del tiempo, viste, que te avisa, mañana llueve,
04:10no pasa nada.
04:11Ya a mí me avisa de ese menes.
04:12Claro, a mí también.
04:13Pero por ahí estás chequeando a ver si, uy, qué pasó, ¿no?
04:17Todo el tiempo, el famoso, ¿qué pasó?
04:19Claro, claro.
04:19Tenés la sensación de no estar presente en encuentros familiares o sociales, eso pasa,
04:23¿no?
04:24Esto de relojera siempre es el celular.
04:27Sensación y...
04:27Eso cuando no te dicen, dejá el teléfono, ¿qué mirar?
04:30¿Qué tenés que mirar?
04:31¿Quién te llama?
04:31¿Quién te llama?
04:33Claro, y es la burla.
04:33Y por ahí es Hugo que está mandando los diarios, ¿viste?
04:36Claro, la tapa de los diarios le mandamos un beso a vos, Ferrer, que nos tiene que hacer
04:39una tapa especial a nosotros, que no nos hayan puesto en la programación.
04:43Estamos esperando que todavía nos pongan la fotito nuestra.
04:45Dale, le mandamos un beso.
04:47Disminución del tiempo dedicado al ocio, deporte o hobbies.
04:51Claro, es cierto.
04:51Dicen, ah, ¿quiere hacer tal cosa?
04:52Bueno, lo tengo que dejar.
04:55Aislamiento progresivo de amigos y redes de apoyo.
04:57Y el tiempo que debería destinarse a la recuperación emocional y al descanso se convierte
05:02en una prolongación de la jornada, lo que genera una fatiga acumulada que impacta en
05:06todos los aspectos de la vida.
05:08Porque habla de la conexión y la desconexión digital que no se está logrando.
05:12Por eso, no solo en trabajos más riesgosos o que requieren mucha más atención, como
05:18estábamos hablando, bomberos, médicos, policías y demás, pilotos.
05:22Sino también cualquier tipo de trabajo.
05:24No sé, ejemplo, un computador que tiene que estar los días de cierre, que tienen que
05:28estar mucho más tiempo.
05:29Claro, no cortan.
05:30Y no cortan y se tienen que quedar hasta altas horas de la noche haciendo balances y demás.
05:36Conozco muy bien el trabajo específico, pero sé que, por ejemplo, tienen que salir
05:40de su rutina para quedarse más tiempo.
05:43Entonces, cada trabajo tiene sus complicaciones y lo que dice es que la Organización Mundial
05:48de la Salud...
05:48Que trabaja con mercadería, que va, viene, a ver si te llega, no te llega.
05:51Bueno, camioneros, chicos.
05:54Camioneros, volveate.
05:56Claro, que están todo el tiempo...
05:57Mucho verdulero que nos mira a esta hora que están yendo a comprar la mercadería.
06:00Ya, a esta hora, sí, recontro están laburando.
06:01Sí, ya están.
06:02Toda la gente del mercado central también.
06:05No, y el tema de la conectividad o de ese quedarse enganchado.
06:09Sí, los laburantes de la calle.
06:10Hay países que ya lo legislaron y, por ejemplo, está prohibido por ley que los empleadores
06:17o los jefes envíen contenido de trabajo fuera de lo que es el horario a los empleados.
06:26De hecho, se instauró en varios países, en otros, en cambio, no se ha tenido en cuenta.
06:34Claro, 6 de la tarde cortás y te mandan 6 y 5.
06:37Che, para mañana no podés mandar un mail a las 8.
06:40Ya te estresa.
06:40Con el proveedor de no sé qué y vos decís, no, mándamelo mañana.
06:43Haceme esta factura, tal cosa.
06:46Claro.
06:46Hablaba del tema número, parte contable o un montón de laburos.
06:50Pasa.
06:52Qué barro.
06:52O esto de mañana, vos no podés mañana mandar el mail a primera hora a las 8 porque tenemos
06:58que adelantar tal cosa y te lo mandan a las 6 y 5, vos terminaste a las 6 de la
07:02tarde.
07:03O a las 6 y 5 del día más, no pasa nada.
07:05A las 7.
07:067 y pico de la tarde, donde vos ya cortaste y vos decís, pero es para mañana.
07:11Si no, la otra.
07:12No me grabás esto, que lo necesito para ayer.
07:14Uh, para ayer.
07:16Pero estoy en el supermercado.
07:18Ya lo necesito.
07:19Fíjate en la góndola, fíjate en la góndola, fíjate en el fondo, que no hay papel, no
07:24hay mucha gente, hácelo ahí, te dicen.
07:26Es de la góndola del fondo, que está el hueco donde está lo que se llama el depósito.
07:30Sí, así que se escucha en alguna puli de Mauri que puede que esté en el baño.
07:34Sí.
07:34Sí, depende el eco.
07:36Sí, pero con su voz tapa todo.
07:37Puede que la policía de Mauri haya estado en el baño.
07:40Pero bueno, es esto, según The Lancet y la Universidad de California, con este estudio
07:44que dice la Organización Mundial de la Salud, advierte sobre los riesgos para la salud
07:49de no desconectarse después del horario laboral.
07:52Y eso lo sabés igual, no estamos diciendo ninguna novedad.
07:56Pero está científicamente comprobado.
07:57Está científicamente comprobado, eso sí, así que ahí tenés la estadística.
08:02En una dinámica, viste, qué sé yo, gente que por ahí teme perder su trabajo y si no
08:08contesta piensa que va a venir otro y va a contestar y entonces su empleador va a elegir
08:13a otro en vez de él y así...
08:15Y queremos saber, ustedes, de que la U...
Comentarios