00:00بإدارة الوقت نحن نتعلم كيف نخلق عادات يعني الإنسان هو عبارة عن عادات متكررة فنحن فينا نخلق عادات صحية بتوقيتنا
00:11وبإدارة وقتنا كم ساعة من نام كم ساعة من ناكل كم ساعة نشتغل إلى آخره
00:16لازم وكتير مهم نعمل تحديد الأولويات بتاسكس أو بالمهمات اللي عنا بالنهار لازم نبعد كل البعد عن كل شيء اسمه
00:28ديستراكشن أو كل شيء بيلهينا وهو الأشياء هن بإيدنا يعني قداش عم نضيع وقت على السوشيال ميديا قداش عم نضيع
00:35وقتنا على الواتساب على الفيسبوك على انستغرام أو على حدا نفيت وبدو يحدثنا ونحن عم نشتغل
00:41هول الأشياء في عنا كنترول عليهم لأنه نقصص منه نقصص من هذا الوقت لنستعمله بفويد تانية
00:50ما ننسى أكيد عدم التسويف أو أنه نتجنب شيء اسمه تأجيل أو تسويف نعمل الشغلة اللي بده وقته نعملها بساعته
01:00نعطيها كل الوقت أحسن ما ننحشر فيها بآخر يوم
Comments