00:00Durante el reto de dominar una habilidad que requiere memoria, lógica y repetición,
00:06las neuronas activan un proceso de recableado interno.
00:10El aprendizaje continuo actúa como un arquitecto que va moldeando aspectos del cerebro,
00:15y aprender otros idiomas es una de las mejores maneras para hacer esto posible.
00:20¿Cuáles son mis amigos?
00:50Esta habilidad es un proceso cognitivo.
00:52Si nosotros queremos hablar dos o más idiomas, vamos a fortalecer este proceso cognitivo,
00:58es como ejercitarle a nuestro cerebro, y eso va a hacer que tengamos no solo un mejor procesamiento cognitivo,
01:06de pensamiento, resolución de problemas, sino que también va a mejorar nuestra calidad de vida.
01:10Algunos beneficios son incluso visibles, como una mayor densidad en la materia gris,
01:15que contiene gran parte de las neuronas de nuestro cerebro,
01:18además de una mayor actividad en ciertas áreas relacionadas con el lenguaje.
01:23Nuestro cerebro tiene la capacidad increíble de simular o de adaptarse a los sonidos.
01:31Si yo repito lo mismo, lo mismo, tengo ese ciclo de que va repitiéndose la misma frase,
01:37la misma palabra, la misma estructura,
01:39nuestro cerebro tiene la capacidad de coger las estructuras gramaticales inconscientemente y reproducirlas.
01:47Hablar uno o más idiomas puede ayudar a retrasar el aparecimiento de enfermedades como el Alzheimer o la demencia,
01:53hasta por cinco años.
01:55El esfuerzo y la atención necesaria para cambiar de un idioma a otro,
02:00generan más actividad y fortalecen la corteza prefrontal dorso-lateral del cerebro,
02:05que nos ayuda a resolver problemas y tomar decisiones.
02:09Aunque no está demostrado que saber varios idiomas nos hace más inteligentes,
02:13sí ayuda a que el cerebro se mantenga sano, complejo y activo.
02:18Para NCC Salud, Viviana Obando.
