00:00مصائح للقيادة الامنة خلال شهر رمضان
00:03دولا احرص على النوم جيدا قبل القيادة
00:06لان قلة النوم تؤثر على التركيز واتخاذ القرار المناسب
00:09ثبت موعيد نومك يوميا واحرص على ممارسة التمارين الرياضية وتناول وجبات الصحية بانتظام
00:15وتجنب القيادة عند غروب الشمس
00:17وذلك لتفادي الزحام والضغط النفسي قدر الامكان
00:20وتجنب ساعات الذروية حتى يؤدي ذلك للتحكم في التوتر الناتج عن كثافة المرور
00:25استخدم مصابيح السيارة اثناء الفجر لتحسين الرؤية
00:28وتأكد من تنظيف المصابيح الامامية والخلفية والاشارات والنوافذ لضمان وضوح الرؤية
00:34ايضا التزم باشارات المرور والقواعد لضمان سلامتك وسلامة الاخرين
00:38واحتفظ بالهدوء وامتثل لحدود السرعة على الطرق
00:41خطط وقتا كافيا للوصول الى وجهتك دون الحاجة للسرعة
00:46حافظ على تكييف السيارة ايضا واستفد من خدمات النقل عند الشعور بالارهاق مثل السيارات والحافلات
Comments