- hace 3 horas
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#KabalaTools: La verdadera razón de por qué dudas de ti
Conduce:
Alejandra Aceves y Valeria Baranek
IG: aleacevesh / valebaranek
FB: kabalatools
#KabalaTools se transmite los martes a las 11:00 hrs
Conduce:
Alejandra Aceves y Valeria Baranek
IG: aleacevesh / valebaranek
FB: kabalatools
#KabalaTools se transmite los martes a las 11:00 hrs
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00:15¡Hola! Somos Alejandra y Valeria y esto es Cabala Tools. Te recordamos que nos puedes
00:19ver y escuchar por la plataforma de Love FM Podcast y en nuestras redes sociales Facebook
00:24e Instagram como arroba cabalatools. El objetivo de cabalatools es el de compartir con ustedes
00:30herramientas de la sabiduría de la cabalá que a Ale y a mí definitivamente nos ayudaron a conectar
00:38con nuestra luz interior y la cabalá en términos generales es una sabiduría milenaria y universal
00:45que nos proporciona las leyes físicas y espirituales que existen en el universo. Gracias por escucharnos
00:53de alma a alma.
01:08Hola, bienvenidos a Cabala Tools. Estamos felices de compartir este programa hoy con ustedes.
01:14El tema del programa del día de hoy es dejar de dudar de ti mismo. ¿Cómo hacer para dejar de
01:20dudar de ti mismo?
01:20Está buenísimo el tema. El teléfono de la cabina es 55-52-62-1300 extensión 1414 y el teléfono de
01:30WhatsApp
01:30por si quieres mandarnos un mensajito de voz o un mensaje escrito es 55-6100-7454 y también acá por
01:39Instagram
01:40si nos quieren mandar un mensajito. Y algo que queríamos decir es que también acá en YouTube, acá abajo,
01:46pues quieren dejar comentarios. Y ya sea que los contestemos ahorita en el programa o en la semana
01:51o cuando sea que veas este video, puedes dejar un mensaje acá abajo y vamos a estar pendientes
01:57de poder contestar tu comentario o tu pregunta.
02:00Excelente. Bueno, el tema me encanta y está muy relacionado con el tema de la crisis de identidad
02:08y la aprobación que todos en realidad necesitamos acerca de los demás, ¿no?
02:15Es que me parece que invita a una reflexión, Vale, de yo soy quien creo que soy o soy quien
02:24dicen los demás que soy.
02:26O quien me gustaría que los demás digan que soy, ¿no?
02:29En realidad, ¿quién soy?
02:30Sí.
02:30Porque soy esa persona que yo, que sí me identifico conmigo, o sea, en el tema de identidad,
02:36o soy eso que mi familia ve en mí, o soy esa persona.
02:41O las expectativas que los demás tienen sobre mí, o los que me gustaría que los demás digan de mí.
02:46Entonces, el tema se me hace muy interesante.
02:48Creo que todos absolutamente los seres humanos que vivimos en este planeta
02:52tenemos este tipo de crisis de identidad relacionada con el tema de la aprobación de los demás.
03:00El que cree que no le importa la aprobación de los demás,
03:02creo que simplemente no se dio cuenta cuánto le importa la aprobación de los demás, ¿no?
03:07Y realmente por eso viene la duda, ¿no, Vale?
03:10O sea, porque finalmente dudas de todo porque no sabes realmente quién eres tú y todos, ¿no?
03:15O sea, como que si yo supiera exactamente quién soy, cómo soy, y cómo pienso, y cómo siento,
03:22y qué es congruente conmigo, no tendría yo que estarle preguntando a alguien,
03:25oye, esto es así, esto es así, oye, pero tú apruebas que haga esto, tú válidas esto porque ya sabes
03:31quién eres,
03:31no necesitas estar preguntando allá afuera algo que ya está adentro.
03:34Entonces, el primer tema tiene que ver justamente con echarle un clavado hacia uno mismo
03:39de tratar de entender quién eres, ¿no?
03:43O sea, como que entender quién soy independientemente de que si los demás me aprueban o no me aprueban.
03:49Habla, la porción creo que tiene mucho que ver con este tema porque la aprobación de los demás
03:56puede ser tu identidad, ¿no? O sea, tu identidad tiene que ver con lo que tú eres en realidad a
04:02nivel de alma,
04:03quién tu alma es, o tiene que ver con si los demás me aprueban o no me aprueban.
04:07Entonces, ¿qué pasa? Que dudas muchísimo a la hora de tomar una decisión porque estás basando tu identidad
04:14en la aprobación de los demás y no la estás basando en, de verdad, cómo resuena el verdadero deseo a
04:20tu alma
04:21y quién eres.
04:22Porque no sabes ni quién eres. Fíjate, Val, que pensaba yo en un ejemplo que a mí me pasó
04:29y que sigo sin encontrar cuál es y ahorita te voy a decir qué es.
04:34Yo me gustaban mucho los perfumes. Hoy por distintas razones, más bien hormonales y endocrinológicas,
04:40ya no uso perfume, ¿no?
04:41Y tóxicas.
04:42Exacto. Dejé de usar perfume cuando me quería embarazar y demás y como de las cosas que dije,
04:46no voy a batallar, voy a quitar el perfume.
04:48Pero bueno, el perfume, cuando yo tuve como mi primer novio, ¿no?
04:53No sé, como los 17, 18 años, él me dijo, ay, este perfume me encanta cómo huele.
04:58Y yo empecé a usar ese perfume.
05:02Y luego cambié de novio, cambié de perfume y luego volví a cambiar de novio, cambié de perfume
05:06y usaba el perfume que le gustaba al novio que tenía en ese momento.
05:10Qué fuerte.
05:12Y por supuesto que no me di cuenta ni hice consciente esto que yo les estoy diciendo,
05:15pero para nada. Pasó muchos años, muchos, muchos, muchos años, quizás 16, no sé cuántos años,
05:23de que corté como con el último novio que tuve antes de con Gerardo, que fue con el que me
05:30casé,
05:30y llegué a una tienda de perfumes y ahí fue cuando me cayó el dedo.
05:34Vale, no pude comprar perfumes.
05:36Porque decía yo, es que no sé a qué huelo yo.
05:42No sé, quiero cómo, no sé cómo quiero oler yo.
05:44Ya olía flores, ya olía madera, ya olía fresco, ya.
05:48No sé, no sé cómo huele, Alejandro.
05:51Sí, tu piel.
05:53¿Quién eres tú independientemente del perfume?
05:55Como que siempre era el perfume del novio y por eso pensé en este ejemplo, Vale, porque...
06:00¿Sabes por qué me encanta el ejemplo?
06:02Porque está súper relacionado con el segundo aspecto del que vamos a hablar,
06:06que tiene que ver con el ropaje, ¿no?
06:08Porque los perfumes que tú te ponías...
06:09Es una vestidura.
06:10No, es una vestidura, exactamente.
06:12Es como que esta porción de la semana está relacionada con las vestiduras del gran sacerdote.
06:17Y vean el video que hicimos de Kabbalah Tools con respecto específicamente al tema de la porción.
06:25Pero definitivamente la ropa es parte de tu identidad.
06:29Entonces, con el ropaje que uno usa, claro que vas cambiando de ropa de acuerdo al lugar a donde vas,
06:36¿no?
06:36Te vistes igual para ir al gimnasio que para ir a una cena de gala.
06:40O sea, eso no quiere decir que tú no seas auténtico, pero sí hay un lugar a donde sí necesitas
06:47diferentes ropajes, ¿sí?
06:48Pero puedes...
06:50Eso no debiera de cambiar quién eres.
06:53Exactamente.
06:53No tiene que ver con quién eres.
06:56Tiene que ver con la parte externa.
06:58Sin embargo, sí es una realidad que el ropaje que uno usa, o sea, el alma para poder manifestarse necesita
07:05estar oculta.
07:07De alguna manera, tú ocultas con tu ropa, ¿sí?
07:12O sea, con tu ropaje.
07:14De alguna manera, el ropaje también puede simbolizar tu identidad.
07:18Igual que tu ropa tenía que ver con tu identidad, tu casa tiene que ver con tu identidad,
07:24el lugar a donde eliges vivir tiene que ver con tu identidad, ¿no?
07:27Como que a nivel como expansivo de diferentes aspectos.
07:30Sin embargo, hay un tú que eres tú, que es el nivel de alma.
07:36El ropaje que utilizas manifiesta más tu ego o lo que los demás quieren que tú seas,
07:43o la aprobación de los demás, o lo que está representando tu ropaje es quien tú eres,
07:48que es exacto lo que tú estabas diciendo con el tema de lo del perfume.
07:51Yo me he visto de acuerdo a como los demás quieren que yo me vista o esta forma de mi
07:57ropaje o mis acciones
08:00son, están representando o desenmascarando el alma, digamos, o sea, a través de eso que son mis ropajes
08:08o mis vestiduras o mis acciones o lo están encubriendo.
08:13¿Y qué es lo que quiero tapar?
08:14Que sería como también de las cosas que nos gustaría reflexionar en esta semana.
08:19¿Qué es lo que quiero tapar con esta vestidura, con esto que me estoy poniendo encima de mi alma?
08:27Y tiene que ver con todo el estuche, como tú bien lo dices, Ale, porque el cuerpo es el estuche
08:31del alma.
08:32Entonces, ¿qué es lo que yo quiero tapar? ¿Qué es lo que estoy buscando tapar?
08:35Y aún más allá, ¿por qué lo estoy buscando tapar?
08:38Porque no quiero que nadie vea esta parte de mí.
08:42Claro.
08:43Y si bien, como tú decías, perdón que te interrumpa, Val, si bien algo que es importante que tú decías,
08:48bueno, obviamente nos tenemos que vestir diferente si vas a ir a nadar a que si vas a ir a
08:51hacer ejercicio
08:52y que si vas a ir a una boda.
08:54Sí, si la boda es de día, si la boda es de noche.
08:56Exacto, hay una etiqueta, no sé cómo decirlo de otra manera.
08:59Sí, un protocolo.
08:59Un protocolo que tiene, pero deberías de ser la misma en cualquier escenario.
09:05Y también otra cosa que platicábamos ayer es cómo uno cambia si vas a una boda o si vas al
09:10gimnasio
09:11o si vas a un círculo de lectura.
09:14Y en realidad debiéramos de ser el mismo o la misma, sin importar el escenario y en el entorno en
09:20que tú te encuentres.
09:20Es que cuando tienes, cuando estás más seguro de cuál es tu identidad,
09:24entonces eso va a representar tu identidad independientemente de las vestiduras que te pongas, ¿no?
09:30Entonces el cuestionamiento tiene que ver un poco con tratar de entender hasta qué punto la aprobación de los demás
09:37rige mi identidad y entonces, ¿qué es lo que pasa?
09:41Que nada de lo que decidas te va a dar paz.
09:43Porque si lo que estás esperando es que los demás te aprueben,
09:46nunca vas a encontrar esa paz que tiene que ver con manifestar el verdadero deseo de tu alma
09:52y tu identidad a nivel de quién soy yo verdaderamente.
09:56Claro, y ver en qué parte yo no me siento suficiente o siento que no puedo o siento que no
10:03soy tan buena como los demás.
10:04O sea, ¿qué es eso que yo quiero tapar y cuál es la raíz de esta situación?
10:10Sí, definitivamente.
10:12Entonces, un poco también el tema de las vestiduras, ¿no?
10:16O sea, tiene que ver con esto de poder entender que una cosa es decidir desde tu identidad
10:24y otra cosa muy diferente es decidir desde que los demás aprueben quién yo soy, qué es lo que yo
10:32estoy.
10:32El perfume.
10:33Haciendo, exactamente.
10:34El perfume, la ropa, mis actos de acuerdo a cómo los demás me aprueban o no me aprueban.
10:40Claro, esto obviamente tiene que ver con cuál es la carencia, o sea, el cuestionamiento es qué es lo que
10:48yo estoy,
10:49como tú decías recién, no es lo que estás tratando de tapar.
10:52Lo que estás tratando de tapar es obviamente trauma.
10:55¿Qué tiene que ver?
10:56El trauma tiene que ver por qué uno necesita ser visto para tener una identidad,
11:00porque en algún lugar no te sientes visto, pero el que tiene que verte hoy en día no son los
11:06demás,
11:06sino la que te tiene que ver eres tú a ti misma.
11:09Sí me explico, para poder encontrar tu propia identidad y tu propio valor.
11:14Y es muy triste, Val, porque, o sea, yo valgo lo que tú dices que yo valgo, ¿no?
11:19Yo soy quien tú dices que yo soy.
11:22Y muchas veces yo no soy o no estuvo, no, no estuvo bien esto que yo hice hasta que alguien
11:29me lo aprueba,
11:30o hasta que alguien me lo valida, o yo necesito el aplauso de alguien o la gratificación de alguien
11:35o que alguien me diga, lo hiciste súper bien para que realmente se ha visto.
11:40¿Cuántos actos? Y más adelante creo que puse ese ejercicio.
11:44¿Cuántos actos de verdad haríamos?
11:47Si nadie te está viendo.
11:49Si nadie te está viendo.
12:02Sigo haciendo exactamente lo mismo.
12:05Ahora, regresando a lo que estábamos hablando antes, ¿por qué dudamos?
12:09Porque la duda tiene que ver con que te amenaza esa máscara que en realidad tú estás poniendo.
12:17Entonces, no es que temes equivocarte.
12:19Lo que temes es que si decides ya no puedo seguir siendo esa que los demás están esperando que yo
12:25sea.
12:26Está fuertísimo.
12:29Porque entonces en realidad, sí, lo que decimos, entonces en realidad quiénes somos y desde dónde vas a decidir seguir
12:37siendo lo que quieres ser.
12:39Entonces, la indecisión es el síntoma.
12:42En realidad, la enfermedad es la pérdida de identidad, que no sé quién soy.
12:48Y si no sé quién soy, ¿cómo voy a tomar una decisión?
12:51¿En base a qué?
12:52Desde dónde estoy tomando la decisión, desde lo que los demás están esperando de mí o desde quién ver de
12:58verdad.
12:58Yo creo, es más, alguna vez me pregunté cuál es la diferencia entre lo que demás están esperando de mí
13:04y lo que yo quiero en realidad o lo que yo soy o lo que me representa a nivel de
13:10mis valores.
13:11No, qué fuerte, Val, y como que eso, y es un tema que, digo, nos aplica a todos en cualquier
13:16momento, pero pensaba yo en los chavos, ¿no?
13:19Que finalmente es cuando, cuando estás chavo, como que estás definiendo justamente tu identidad, estás entendiendo quién eres, cómo eres
13:27y cómo finalmente tienes que tener una fortaleza muy grande para no dejarte llevar con lo que dicen tus amigos
13:35o tus amigas.
13:35Como hoy estaba yo pensando justo en el tema de las redes sociales.
13:39Si tú estás dependiendo, si tu valor depende de cuántos likes tienes tú en tus redes, de cuánta aprobación tú
13:46tienes en eso que es la imagen que tú decides poner ahí de ti mismo,
13:50que en realidad no sé si es tu imagen o es lo que te gustaría que seas tú o a
13:55ti te gustaría ser o en realidad es lo que esperan los demás de ti, que no es lo mismo.
14:01Está fuerte, ¿no? O sea, que tú definas tu valor según la aprobación que tienes ahí afuera.
14:07Porque la luz que uno tiene y el valor que tú tienes no depende de lo que tú haces o
14:13lo que dejas de hacer, depende de esa esencia que eres tú.
14:16¿Conoces tu esencia? ¿Sabes cuál es tu identidad?
14:19Pero creo que eso que estás diciendo, Val, es justamente como parte de, o sea, como los ejes principales del
14:24programa.
14:25Es qué tan conectado y qué tan desconectado estoy conmigo mismo.
14:29Exacto. O sea, qué tan, qué tan conectado, qué tanto me conozco, qué tan para adentro estoy y qué tanto
14:37no.
14:37Porque finalmente si yo estoy desconectado, voy a ser quien tú me digas que yo soy y voy a ser
14:44lo que tú me digas que yo haga para ser esa persona que tú quieres que sea.
14:48Y no, cuando uno está conectado, o sea, como que yo pienso, ¿no? Todo el tema de las drogas, como
14:55que yo para mí nunca me identifique con eso.
14:58Sí, pero identificaste con la del perfume.
15:00Exacto.
15:01¿Entiendes? O sea, cada quien tiene que encontrar a dónde está protegiendo, qué máscaras.
15:07Y eso entonces me gustaría que pasáramos como a la parte más práctica, ¿no?
15:11O sea, digo, como cuáles son las herramientas desde el punto de vista de la Kabbalah que podemos utilizar para
15:16desenmascarar quiénes somos en realidad y cuál es tu identidad.
15:20Porque al final lo que vienes a aportar al mundo tiene que ver con ese valor único, intrínseco que eres
15:27tú y no con...
15:28Si tú, volvemos al tema de un poco del tema de la competencia, ¿no?
15:32Que no es el tema del programa, pero está relacionado.
15:36¿Por qué?
15:36Porque muchas veces uno quiere ser la competencia, quiero ser esa otra en vez de querer ser lo que yo
15:45soy.
15:47Para empezar, si estoy ocupada siendo la otra, entonces no tengo idea ni siquiera quién soy yo y qué es
15:55lo que yo puedo aportar de manera única a este mundo en el que vivimos.
16:00Que al final a eso es a lo que venimos, ¿no?
16:02Por eso es importante, como tú dices, saber quién eres, porque pues si no, ¿qué vas a aportar?
16:06Lo que alguien más aporta, entonces tu lugar se queda vacante, ¿no?
16:10O sea, si yo voy a aportar lo que tú tienes que aportar, entonces mi lugar se queda vacante.
16:16Sí, entonces ya no hiciste tu trabajo.
16:18Exacto.
16:19Entonces, el primer ejercicio sería identificar mi vestidura, ¿no?
16:24Como la pregunta práctica es cuál es la máscara que estoy tratando yo de tapar.
16:28En esa situación, o sea, necesito siempre ser exitosa, necesito siempre ser la que está impecable, necesito, si me explico,
16:37o sea, como que hay diferentes, la buena, la fuerte, la, cuáles son las máscaras que yo me estoy imponiendo
16:43a mí misma, que en realidad lo que están haciendo es tapar la posibilidad de que yo manifieste mi luz
16:50en vez de manifestarla y revelarla.
16:53Y esa máscara es un mecanismo de defensa.
16:55Claro.
16:55O sea, finalmente con esa máscara lo que yo estoy haciendo es defenderme de algo o de alguien, ¿no?
17:02Porque es importante nombrarla, ¿qué haríamos cuando la estás nombrando?
17:06La estás reconociendo, la estás viendo.
17:08Y la estás debilitando, ¿no? O sea, nosotros creemos normalmente que cuando nombramos nuestros problemas o nombramos nuestras máscaras o
17:17nombramos nuestros defectos del carácter, le estamos dando poder, pero es totalmente lo contrario. Cuando tú lo estás nombrando, lo
17:25estás debilitando.
17:27Porque lo estás reconociendo, ahora sí que lo estás diciendo en voz alta.
17:30Exacto. Y no es para los demás.
17:32No.
17:33Es para ti.
17:34Exacto.
17:34Que te lo estás diciendo en voz alta. Es un trabajo interno.
17:37Exacto. Y justo, o sea, como la idea es poder trabajar en darnos cuenta nosotros cuáles son, o sea, en
17:44dónde estamos fallando.
17:45Porque esto es para ti, por ti, ¿no? O sea, finalmente uno puede vivir toda su vida con este tipo
17:52de máscaras y con este tipo de banderas.
17:55Y también, ¿no? O sea, lo que tú decías, la buena, la compasiva, la generosa. O sea, ¿qué es lo
18:01que tú quieres y te ha ayudado hasta hoy que la gente diga de ti? Y tú crees que te
18:05ha ayudado.
18:06Pero en realidad es...
18:06Sí, ¿y cuál es el efecto secundario?
18:08Pero en realidad es una ilusión.
18:09Estás ganando, exacto. Crees que estás ganando, pero en realidad te estás echando un peso encima de seguir perteneciendo a
18:17esa categoría de la que es fuerte o la que es generosa o la que es inteligente o la que
18:23siempre tiene la respuesta o la que, ¿no? O sea, cuando en realidad es tu peso.
18:29¡Qué cansado! ¡Qué cansado! ¡Qué cansado! ¡Cuánto desgaste exactamente! Poder seguir como alimentando esa imagen que no eres. O que
18:40en algún momento a lo mejor sí fuiste, pero ahora ya no eres más.
18:43Y eso que tú dices que importa, Andeval, porque también, o sea, lo que decíamos, ¿no? Pues no te vistes
18:48igual hoy a como te vestías hace veinte años o como te vestías hace...
18:53Y espero que no seas la misma tampoco.
18:56Exacto. Y ojalá que no te vistas igual porque, o sea, una, pues a mí te vas a ver ridícula,
19:00¿no? O sea, pues no puedes pretender verte como te veías a los cuarenta, a los veinte ni a los
19:04sesenta.
19:04O sea, como... Y está bien. Es parte de... Es parte de aceptar quién soy hoy.
19:10Y también ahí hay un problema de identidad bien fuerte, ¿vale?
19:14Claro. Especialmente, específicamente con respecto al tema de la vestimenta, de las vestiduras y cómo uno se ve físicamente. ¿Por
19:22qué?
19:22Porque vivimos en una cultura que está todo el tiempo aplaudiendo la cultura de la juventud eterna.
19:29Entonces, o sea, se supone que tú tienes que tener igual los mismos estándares de los veinte años o de
19:36los treinta cuando tienes cincuenta, sesenta.
19:38Imagínate la cantidad de horas que le tienes que invertir a tu cuerpo, a la cirugía estética, a la vestimenta
19:44para poder seguir en ese ritmo que igual no vas a seguir porque la gravedad va a ser lo suyo.
19:50En ese rango de belleza. Y es bien cansado, la verdad.
19:55Cansado.
19:55Hasta compararte, digo, a mí me pasa ahora, ¿no? Que acabo de tener un bebé y tal, como que pienso
20:01mucho en...
20:02¿Cómo? ¿Y si tu cuerpo... ¿Cómo? ¿En tres meses tú crees que va a ser exactamente el mismo?
20:08Exacto.
20:09¿No? O ya déjate eso. Por eso, o sea, lo pongo en la mesa, ¿no? No solamente... ¿Por qué no?
20:14Creo que no estoy en el lugar de, ay, quiero estar como antes de embarazarme.
20:17Pero como, ¿por qué no estoy igual...
20:20Que fulanita de tal.
20:21Que a los tres meses de mi primer embarazo.
20:24O sea, te estás... ¿Me estoy comparando? Ya déjate con alguien allá afuera. Conmigo mismo.
20:27Pues no, ¿por qué?
20:30¿Por qué no?
20:30¿Por qué no? ¿No? Y finalmente uno pierde mucho tiempo y de verdad es para un... es para mí lo
20:35que estoy diciendo, ¿eh?
20:36O sea, como que pierde uno mucho tiempo, lo que dices, dale, se vuelve muy cansado y...
20:42Y el tiempo que estás perdiendo ahí, la energía que estás perdiendo ahí, la podrías enfocar en otra cosa.
20:47Ese es el tema.
20:48Claro. Reconocer quién soy yo hoy y qué estoy pudiendo aportar hoy.
20:54Exacto.
20:54Estarías menos cansada.
20:55En mi propio trabajo.
20:56Exacto.
20:57100%.
20:57Ok. Entender que la luz es... o... no, perdón.
21:01En la segunda herramienta, esta me encanta, decisión sin aplauso.
21:07¿Qué quiere decir?
21:09Lo que acabamos de decir, ¿no? O sea, lo que decíamos hace rato.
21:12Que quién sería si nadie te va a aplaudir, si nadie te va a decir que bien, si nadie te
21:17va a validar, si nadie te va a reconocer.
21:18O sea, ¿seguías eligiendo exactamente lo mismo, no? Si nadie me felicita, si nadie me critica, si nadie me mira
21:27cuando yo estoy tomando esta decisión, decido igual.
21:33Yo, yo puse en esta...
21:35¿O qué tanto le hablas a los demás a preguntarle como dijiste recién? Perdón que te interrumpí. O sea, oye,
21:40¿tú qué piensas? ¿Y tú qué piensas? ¿Y tú qué piensas?
21:44Shimo, nuestro gran maestro, siempre decía, o sea, digo, hablarle a una persona que tú consideras experto en un tema
21:49o a dos, te la doy, pero estarle hablando a 50 personas, ¿qué es lo que te va a generar?
21:54Pues más duda, obviamente, ¿no?
21:56Sí, como cuando le hablas a 50 doctores.
21:58Sí, o a 50 amigas para que opinen acerca de tu vestido o acerca, ok, o sea, no estoy diciendo
22:06que está mal que uno le hable a gente a preguntarle.
22:10Está correcto, pero siempre tienes la necesidad de hablar, entonces quiere decir que a lo mejor el ejercicio de esta
22:15semana podría ser tomar decisiones sin preguntarle a nadie.
22:18A ver, ¿qué me pasa?
22:21Salía padre.
22:23Sí.
22:23¿Sí? Adelante.
22:24Como yo, yo, con, con este ejercicio también escribí como poder pensar o poder escribir tres cualidades que no dependan
22:34del logro, de tus logros.
22:35O sea, realmente, ¿cuáles son tres cualidades que tú de verdad sientes que eres, que no depende que alguien venga
22:42y te la aplauda, que no depende que alguien venga y te la reconozca?
22:45O sea, tres cualidades que tú tengas que no dependa de un resultado, de un logro, de un aplauso, para
22:52ir entendiendo quiénes somos realmente.
22:55Me encanta lo que dices porque muchas veces estamos centrados en el proceso, en el resultado y no en el
22:59proceso.
23:00Ok, ahí va la pregunta de Paulina.
23:03Dice, ¿cómo llegar a un balance de creer en ti mismo sin llegar a la frivolidad de no atender o
23:11ignorar a los demás que creen y confían en ti?
23:14Me gusta.
23:43Muy bueno.
23:45Yo soy, pero los demás al final son mensajeros.
23:49La cuestión yo creo que el eje tiene que ver con qué tanto lo que los demás opinan y dicen
23:55de mí es el eje de mi propia identidad y no encuentro yo mi propia identidad independientemente de lo que
24:02los demás dicen y opinan.
24:04Sí, o sea, como que para mí me parece que por un lado es esta conexión que yo tengo conmigo,
24:10¿no?
24:10O sea, que una vez que yo no estoy perdiendo mi conexión, tampoco dentro de esa conexión me doy cuenta
24:17que necesito pedir ayuda.
24:18Que necesito ser humilde y claro que necesito del entorno y claro que necesito a las personas.
24:24Es que el entorno también te ayuda a entender.
24:27Te da información.
24:28Exactamente, te da información, pero no te define.
24:30Exacto.
24:31Que creo que eso sería como justo el punto, ¿no?
24:35Y mira, justo tiene que ver con la herramienta, la tercera herramienta que me gusta, la idea de pensar que
24:41tu luz es algo constante, ¿no?
24:44O sea, que no necesitas justificarte para ser ni para existir, ni necesitas explicarte demasiado cuántas veces es como que
24:54alguien no está de acuerdo contigo,
24:55pero entonces necesitas como que el otro entre en razón y esté de acuerdo con lo que tú piensas, pero
25:03no necesariamente va a estar de acuerdo.
25:04Si tú estás tranquila de verdad con quien tú eres y la decisión que tomas, no tiene que ver con
25:10la decisión de los demás,
25:11ni la reacción que los demás tengan a tu decisión, tiene que ver con esa paz interior de desde dónde
25:17yo decido si estoy de verdad conectada conmigo.
25:20Y va a pasar muchísimo y todos los días.
25:23Va a haber desacuerdos y siento que justo vale es esto que hemos dicho aquí en Cabal Atul, cuando uno
25:30empieza un camino espiritual.
25:32O sea, cuando uno empieza un camino espiritual, sabes que va a haber momentos y que va a haber personas
25:36con las que no vas a estar de acuerdo.
25:37Y que a las personas no les va a aparecer quizás este despertar tuyo.
25:43Porque a ver, también para las personas que te están diciendo quién eres y cómo eres y cómo tienes que
25:48actuar, es muy cómodo.
25:49Y les gusta, o sea, de una u otra forma es hasta control.
25:52Entonces en el momento que tú empiezas a tomar tu vida, control de tu vida y las riendas de tu
25:59propia vida, a mucha gente no le va a aparecer.
26:03Y entonces te van a hacer sentir como que tú estás conectada.
26:06O la típica, o sea, no sé si alguna vez a ti te pasó, me imagino que sí.
26:10Ah, no, tú muy cabalá, cabalá, tú muy trabajo personal, trabajas, trabajas y mira cómo me trataste.
26:16O mira cómo gritaste.
26:18O mira cómo necesitas la aprobación de los demás.
26:22Bueno, pues imagínate cómo estarías si no estarías haciendo un trabajo personal.
26:25O sea, no quiere decir que uno está en el lugar perfecto.
26:29No depende de que alguien reconozca el trabajo que tú haces, ¿sí?
26:34Si lo haces o no lo haces.
26:36Uno depende de cómo uno se siente internamente con respecto al trabajo que está haciendo.
26:41No depende de que los demás te digan, ay, guau, yo sí veo tu cambio.
26:45No, uno sabe adentro de uno si cambió, si no cambió, qué tanto esfuerzo pusiste en tu cambio.
26:51Y claro, te encanta, a todos nos encanta que alguien más te esté aplaudiendo y reconozca tus esfuerzos.
26:59Es parte de la naturaleza humana, pero eso no quiere decir que te define en tu identidad.
27:05Y sabes qué pensaba también, Val, como el tema de la responsabilidad, que hablamos mucho aquí también.
27:10Cuando yo tomo una decisión, yo soy responsable de la decisión que yo tomé.
27:15Si yo te hablo a ti y te digo, oye, vale, ¿qué hago de esto?
27:18Pues de una u otra forma, si yo hago lo que tú me dijiste que yo hiciera, pues es tu
27:23responsabilidad.
27:23O sea, como que me hago menos responsable de mi proceso y de mi decisión porque no hice lo que
27:28yo quería hacer.
27:29No me conecté con lo que yo quería hacer, ¿no?
27:31O sea, como que por eso también Shimon decía el tema de los consejos, el tema de...
27:36Porque al final nadie mejor que tú debe de saber qué es lo que tienes que hacer, qué es lo
27:41que se debe de hacer.
27:42Y si tú vas a ir buscando, porque luego también le hablas a 20 amigas para ver quién te dice
27:46lo que tú quieres que te digan.
27:48O el doctor que tú quieres que te digan.
27:50Exacto.
27:50Y entonces así no es tanto tu responsabilidad.
27:53No, tomemos responsabilidad en nuestras vidas, conectémonos con nosotros y entonces así podamos decidir desde otro lugar.
28:00Me encanta lo que estoy diciendo, porque justo también pensé en Shimon que siempre decía, cuando uno tiene un mentor
28:06o un maestro, un terapeuta, un alguien con el que vas, lo platicas, es como que exacto lo que tú
28:11decías.
28:12Le estás endosando a ese otro alguien la responsabilidad de las decisiones que tú tomas.
28:17¿Y qué crees?
28:18Aunque le preguntes, la responsabilidad es tuya de cualquier manera.
28:22A ver, te doy la de Mauricio.
28:23Me encanta porque está relacionado justo con lo que estamos diciendo.
28:26Depende de la cuestión de creer en ti y de tener la humildad de agarrar las ideas de otro para
28:34crecer en el casting que tengas que hacer.
28:40¿No?
28:41O sea, estoy de acuerdo con lo que está diciendo.
28:43Es como que cuando uno le pregunta a alguien más su opinión, es interesante entender qué es lo que los
28:54demás, como un casting.
28:55O sea, es como que, ah, tú opinas, tú opinas, tú opinas.
28:58Pero eso no quiere decir que eso lo haces propio, ¿no?
29:01O sea, sí me parece que hay un punto de humildad a donde preguntar a los demás.
29:06Sí, exactamente.
29:07La cuestión a Paulina, ¿no?
29:07No, que preguntar sí está bien, ¿no?
29:10Porque estás tomando en cuenta a los demás como mensajeros.
29:13Pero eso no es una parte de humildad.
29:15Pero tienes que creer en ti lo suficiente como para entender que aunque no le preguntaras a nadie, también tienes
29:21la capacidad de tomar esas decisiones.
29:23Y esta parte que tú dices, o sea, como de todos podemos aprender algo.
29:28Claro.
29:28¿No?
29:28Y es más, ojalá que estemos en ese lugar de humildad y de poder entender que de todos podemos aprender
29:35algo y que de todos podemos admirar algo.
29:38Pero eso no quiere decir que tú vayas a desconectarte de quien tú eres.
29:42Claro que todo puede sumar y puede sumar a quien tú eres, pero sin olvidar esa conexión contigo.
29:49Porque justo lo que decimos y como un poco el tema del programa es ¿por qué no podemos decidir?
29:54¿Por qué dudamos tanto cuando decidimos?
29:56Porque no sabemos quiénes somos.
29:58Y entonces entre más estemos allá afuera escuchando, este, preguntando, menos me voy a escuchar a mí.
30:06Menos conectado voy a estar conmigo.
30:08Bueno, es que justo tiene que ver con el tema de lo de la aprobación de los demás, ¿no?
30:13Cuando estoy buscando todo el tiempo la aprobación de los demás, me remite obviamente otra vez al tema de lo
30:19de las redes, ¿de qué estás desconectado?
30:22Tú estás scrolling, scrolling horas, horas, o sea, en vez de tomar tu momento para estar conectado contigo.
30:28Estás conectado con lo de afuera porque estás buscando permanentemente la aprobación de los demás.
30:32En vez de, ¿no? En vez de eso, generarte una conexión te está generando una desconexión porque está desbalanceada la
30:39forma en que estás buscando, ¿no?
30:41La aprobación que obviamente tiene que ver con necesidad de ser visto.
30:46Claro.
30:48Con abandono, con rechazo, con necesidad de ser visto, ¿no?
30:51Me parece que este programa abre, sí puede abrir una caja de Pandora en todos, ojalá que lo logremos, de
30:59entender nuestras heridas más profundas, de entender desde dónde venimos, de qué es lo que nos ha costado tanto trabajo.
31:07Sí, que estás tapando con esas vestiduras.
31:09¿Cuáles son todas estas máscaras? Porque ojalá que fuera una máscara.
31:13Son un millón de máscaras las que tenemos y las que traemos, entonces, poder ir quitando máscaras de poco en
31:21poco, de poco en poco, de poco en poco, para ir entendiendo realmente quién soy, y ¿sabes qué, Val?
31:26Que es increíble darnos cuenta que es mucho más sencillo de lo que parece.
31:30O sea, que si estamos dudando de algo, que si tenemos que tomar una decisión, es mucho más sencillo de
31:36lo que parece tomar esa decisión.
31:39Nosotros solitos nos hemos puesto en un camino de complejidad.
31:41Perdón, y si te equivocas.
31:43Te equivocas, no pasa nada.
31:44Exactamente, es parte de tu proceso.
31:46Exacto.
31:47No, es otra máscara.
31:48¿Qué tanto me puedo permitir cometer errores en la toma de decisiones?
31:53¿Sí?
31:54Ok.
31:55Rodrigo pregunta.
31:55Es más, el proceso y el camino está diseñado para que te equivoques.
31:59Pues sí.
32:00No, dicen que por eso los lápices tienen goma.
32:02Para que puedas borrar.
32:04O sea, no seamos tan duros con nosotros mismos.
32:07Rodrigo dice, ¿cómo volver a conectar con nosotros mismos y perdemos nuestra esencia cuando queremos pertenecer a algún grupo para
32:17no sentirnos solos?
32:18Sí, sí.
32:19¿Sí?
32:21No, y está muy fuerte cuando te das cuenta.
32:23Cuando te das cuenta que estás borrando quién eres por, digamos, hacerte.
32:28Por pertenecer.
32:28Por, ¿cómo se?
32:31Camuflajearte, ¿no?
32:32O sea, digo, como y pertenecer a este grupo o al otro grupo o al otro grupo.
32:37Y uno puede estar en muchos grupos y con muchas personas diferentes sin ser como, sin robarte a ti mismo
32:45tu propia identidad, ¿no?
32:47Sin dejar de ser tú.
32:50Pero sí, muchísimas veces estamos tan centrados, especialmente yo creo cuando entra uno en la adolescencia, por ejemplo, que estás
32:58como tan ávido de la necesidad.
33:01No, de reconocimiento y de pertenencia.
33:05¿Cómo la necesidad de pertenencia te lleva a este lugar del que estamos hablando de que te borras a ti
33:10y se te olvida a ti, como está diciendo Rodrigo?
33:13Y entonces eres lo que los demás esperan que tú seas para poder pertenecer a ese grupo en particular.
33:21Durísimo.
33:22Y justo lo que tú dices, como que siento que esa etapa es clave y no es casualidad que es
33:27justamente cuando estás descubriendo quién eres.
33:30Cuando estás descubriendo tu identidad.
33:31Ok, Marilu hace un comentario que creo que está interesante.
33:37Dice, es pregunta, ¿las religiones también te hacen perder tu esencia y poder personal, ya que dudas de lo que
33:45haces y buscas la aprobación y repribes tu sombra?
33:49A veces.
33:50Sí, depende de cómo tú entiendas la religión a la que perteneces, pero sí, si lo ves desde el punto
33:55de vista dogmático, cien por ciento sí, porque entonces tienes que ser lo que se espera que tú seas en
34:02ese contexto que es el contexto de ese templo o de esa.
34:05Porque es un tema más moralista, ¿no?
34:08Bueno, pero también tiene que ver con lo mismo, ¿no?
34:10Sí, porque la iglesia o la sinagoga esperan eso de ti o tu Dios espera eso de ti y no
34:15vaya a ser que actúes de una manera diferente porque entonces ya te desconectas.
34:19Entonces, ese es el miedo, ¿sí?
34:22Es por desconectarte de…
34:25Pero hay un lugar donde sí puede ayudarte, ¿no?
34:29Si yo digo, a ver, si yo actúo de esta manera en la que yo me estoy prostituyendo a mí
34:36misma, por decirlo de alguna manera, para caer en el concepto de que estos me aprueban y entonces no sé
34:42quién soy, no tengo mi identidad, entonces estoy desconectada de mi luz interna.
34:47Entonces, desde el punto de vista de lo que es mi relación con la luz, con Dios, estoy perdiendo esa
34:53conexión.
34:54Entonces, ¿puedo yo estar al contrario?
34:57O sea, el concepto de el miedo a Dios, que puede ser todo un programa porque es muy interesante, puede
35:04ser un miedo a Dios a donde tú es totalmente moralista y rígido y dogmático,
35:10o puede ser el miedo de desconectarme de mi propia divinidad, de mi propia esencia, que yo creo que es
35:15un miedo positivo, no es un miedo negativo.
35:17¿Y qué tanta seguridad te da tu religión?
35:19O sea, porque el chiste es qué tan seguro…
35:21Tiene que ver mucho con tu identidad.
35:23¿Qué tan seguro me siento para tomar esta decisión?
35:25¿Qué tanta seguridad me da mi religión?
35:28¿Qué tanta seguridad me da mi Dios para poder…
35:32Reconocer tu sombra, que es al revés de lo que ella te está diciendo, porque en realidad la constancia de
35:38la relación con Dios, ¿no?
35:39O sea, Dios no se va a ningún lado si tú haces, deshaces, pones, quitas, o sea, esa sensación de
35:44que tienes un sistema que es el sistema de la divinidad
35:47para protegerte independiente y que te sostiene independientemente de lo que tú hagas, ¿sí?
35:53Que ama tu esencia porque eres tú, independientemente, o sea, eres una persona amada por Dios,
36:01aunque hagas, aunque deshagas, aunque te comportes de una manera, aunque te comportas de otra,
36:05eso nos ayuda no a ocultar nuestra sombra, sino a poder manifestar nuestra propia sombra y trabajar en ella.
36:12Justamente es todo lo contrario. Siento, si tomas esa relación espiritual con Dios de una manera positiva,
36:19pero sí entiendo lo que Marilu está diciendo, que puede ser todo lo contrario, porque el ver tu negatividad,
36:26puedes pensarlo como, ah, no, entonces Dios se va a dejar de mí, ¿no?
36:30No, y no solamente eso, Val, soy mis errores.
36:33Claro.
36:33Soy mis desconexiones.
36:35En lugar de decir, soy luz, soy creación, todo lo que tú acabas de decir, ah, no, yo soy mis
36:41pecados.
36:42Yo soy todos esos lugares en donde me equivoqué.
36:45No, tú eres luz, tú eres divinidad, tú eres esa chispa de Dios creadora de la divinidad, tú eres eso.
36:52Y ver tu sombra te hace poder manifestar más y más luz, que es todo lo contrario.
36:56Exacto.
36:57Pero me parece que sí tiene que ver mucho con cuál es tu relación con la religión, cómo te relacionas
37:03tú con la religión.
37:04Exacto.
37:05Ok, ¿algún otro tema que te gustaría tratar?
37:10No, o sea, me parece eso, como qué tanto, qué tanto me permito yo darme cuenta quién soy, o sea,
37:18qué tan conectado estoy yo conmigo.
37:19Sí, a mí me gustaría tocar el tema justo que tiene que ver con la porción de la semana, que
37:25es justo, es una porción donde Moisés normalmente, el patriarca está,
37:31se menciona su nombre, creo que, no sé si es la única porción, pero básicamente es una de las pocas
37:40o la única porción a donde su nombre no se menciona y justo tiene que ver con esto,
37:45o sea, con la importancia de ser quien eres independientemente si eres nombrado, no eres nombrado, no eres reconocido, él
37:54es quien es y tiene un valor intrínseco a esta necesidad de que te mencionen,
38:01de que te pongan la plaquita, de que pongan tu nombre, de que eres mencionado, de que eres aplaudido, no
38:07necesita validarse para poder reconocer su luz, creo que es.
38:12Ni su fortaleza, ni su presencia, ¿no? Porque finalmente, aunque no está su nombre, sí está su esencia en toda
38:20la porción.
38:21Exactamente, no necesitas que esté tu nombre para que sea tu esencia, ¿sí? Totalmente.
38:28Entonces, pues sí, enfoquémonos en quiénes somos y ¿sabes qué, Val? Como que también otra forma de llevarlo a la
38:36práctica es a la siguiente decisión que tengamos que tomar,
38:40que no tiene que ser la decisión que va a cambiar tu vida, no, la siguiente decisión que vayas a
38:46tomar, ¿no?
38:46Que vas a llegar a un restaurante, ¿qué vas a tomar? ¿Qué vas a comer? O sea, decisiones banales un
38:53poco,
38:54que tú te des cuenta desde dónde las estás tomando.
38:56Total, 100%.
38:59Porque a veces hasta llegas a un restaurante y pides, o te piden, o...
39:04Amo que hagan mi pregunta.
39:06Sí, amo, a ver.
39:07Carlos, ¿cómo quitarnos el miedo a pertenecer y creer en nosotros mismos? Me encanta su pregunta.
39:16Es que yo siento, ¿tú cómo lo ves?
39:19Es que cuando, cuando tú estás conectado contigo no necesitas pertenecer, porque te perteneces a ti, o sea, no, no...
39:26Es que todos necesitamos pertenecer a ti, yo creo que sí es cierto que cuando tú vas picando piedra y
39:32te vas cachando,
39:34entonces vas como reduciendo, digamos, o sea, esta necesidad de pertenencia,
39:38pero al final los seres humanos somos seres sociales a donde necesitas pertenecer.
39:43Lo que pasa es que el problema no es la necesidad de pertenencia,
39:45el problema es cuando estás abandonando tu propia identidad para pertenecer, que eso es el...
39:50Sí, o sea, sí estoy de acuerdo contigo, pero también creo, Val, que en el...
39:54O sea, que a raíz de que uno va a estar conectado con uno, le tienes menos miedo a pertenecer.
40:01Exacto.
40:01Porque sabes que hay lugares y hay grupos de amigos a los que no quieres estar.
40:06No quieres pertenecer.
40:07Que ya no quieres estar.
40:09Exacto.
40:09Y que ya no vibras, pero tiene que ver con tu proceso.
40:12Sí entiendo que somos seres sociales y que finalmente vivimos en una sociedad
40:16y que venimos a hacer nuestro trabajo con las personas, ¿no?
40:19O sea, como bien decíamos en algún programa, no es que vienes a una montaña a meditar
40:25y ese es tu trabajo espiritual.
40:26El trabajo espiritual es con las personas, pero a medida que tú vas entendiendo quién eres
40:31y cómo eres y qué te hace bien y qué no te hace bien, te vas dando cuenta que también,
40:36o sea, se oye un poco del libro de autoayuda, pero tu tribu va apareciendo.
40:39O sea, esas personas...
40:40Es que justo él dice, ¿cómo creer en nosotros mismos?
40:43Esa es la manera de creer en ti mismo.
40:45O encontrar quién eres al final en tu esencia, quién es de verdad, quién es Carlos, quién es María,
40:53quién es esa persona que viene a manifestar luz en el mundo y que a donde, bueno, pues la luz
40:59está ahí independientemente
41:00de lo que tú hagas o no hagas y a ese atribu de tu relación con Dios siempre vas a
41:06pertenecer, ¿no?
41:07O sea, al final justo ese es el eje, yo creo.
41:11Ok, Clara.
41:13La idea de pertenecer a un estatus social y aparentar quién no eres para que no te juzgues por tu
41:21tonalidad de piel
41:22o te estigmatizan de ladrón, ¿qué poder hacer?
41:27Es muy interesante.
41:28Es muy duro porque finalmente...
41:32O sea, los seres humanos...
41:33No, y sí sucede.
41:34No, claro que sucede.
41:35O sea, el tema del racismo, el tema de estigmatizar...
41:39Pues sí.
41:40O sea, porque juzgamos y porque si se ve de cierta manera es de cierta forma, ¿no?
41:46O sea...
41:46Pero lo que yo creo que es interesante, tú no puedes evitar que los demás te estén juzgando
41:52porque tú tienes un estatus social o un color de piel.
41:55Lo que tú puedes estar checando es cómo tú estás emitiendo ese mismo desjuicio para ti y para los demás.
42:02La única manera que podemos evitar el juicio, digamos, si pensamos que el juicio es un boomerang,
42:07primero entender que los lugares donde tú estás siendo juzgado por los demás
42:11es efecto de algo que pasó o en esta vida o en anterior vidas o etcétera, ¿no?
42:18Que no hay nada que suceda en nuestra vida que nosotros no merecemos.
42:21De alguna manera es...
42:22No sea un efecto.
42:23Es el efecto o es ser efecto o eres causa.
42:25Entonces, ¿cómo quieres ser tú causa para el mundo de las manifestaciones?
42:30Es no juzgar tú.
42:32¿A dónde juzgo yo?
42:33Pero ser efecto de juicio y a todos nos ha tocado vivirlo es muy difícil.
42:37Es horrible cuando te estás juzgando.
42:39Yo me acuerdo cuando me fui a vivir a Estados Unidos, de Argentina me fui a vivir a Estados Unidos.
42:45Entonces, descubrí que los argentinos tienen una imagen, ¿entiendes?
42:50En el mundo afuera de Argentina, que Dios bendita a la hora de, o sea, no cosas bonitas.
42:57Bastante difícil el juicio.
42:59Entonces, era el esfuerzo por que no me vean de Argentina a primera instancia, ¿no?
43:05O sea, en un esfuerzo por reducir el acento, por reducir...
43:09¿Por qué?
43:10Porque, claro, sí es muy difícil cuando tú te ves juzgado porque perteneces en el global a un grupo que
43:17tiene un juicio, un estigma, un prejuicio en particular, ¿no?
43:24Difícil, pero, pues, es una realidad con la que tenemos que vivir y como es algo que tú no puedes
43:29estar controlando, no puedes controlar cómo los demás te afectan sobre ti, tú puedes sí controlar cómo tú respondes a
43:38ese juicio que alguien más emite sobre ti y puedes protegerte también a manera de que tú juzgues menos a
43:45ti y a los demás.
43:46Ok, uno más, el último, porque ya se nos acabó el tiempo. ¿Por qué dudamos de nuestra sexualidad de acuerdo
43:54a los estándares sociales y familiares?
43:56Lo mismo, ¿no? O sea...
43:58Pero es muy fuerte, la verdad.
44:01Y me parece que cada vez sucede... O sea, siento que hay muchas personas en este tema, ¿vale?
44:10Porque lo que tú decías, o sea, el tema de la red social, hay tanta información ahora.
44:16Que te hacen dudar.
44:18Y una vez más...
44:19Ahora estaba viendo un programa que me encanta, The Good Doctor, que es un doctor que es autista.
44:24Me encanta.
44:24Pero el programa, ese episodio en particular trataba sobre la mutilación del clítoris, ¿no?
44:30O sea, que llega una paciente con...
44:33Que la abuela, la bisabuela, la tatarabuela y su mamá tienen, o sea, circuncidado el clítoris porque es la...
44:42Por tema religioso.
44:42Por un tema de cultura familiar y tradición, ¿no?
44:45O sea, y ella está luchando contra este lugar a donde qué quiere decir y cómo se hace y por
44:51qué tengo yo que seguirlo haciendo.
44:53Lo que yo creo que es interesante del tema de la sexualidad es otra vez el tema de quién soy
44:59yo verdaderamente adentro de mí.
45:01Y independientemente de todo lo que me dijeron durante X cantidad de generaciones, mis generaciones anteriores, muchas veces nos toca
45:10a nosotros ser los que rompemos con estos estigmas.
45:14O sea, tanto en la sexualidad podemos saber de la libertad, del deseo de la mujer, de muchísimos temas que...
45:22O sea, por una parte es la identidad de entender quién eres y la segunda parte es atreverte a ser
45:27quién eres.
45:27Me encanta.
45:29Bueno, pues ahí terminemos el programa porque está muy interesante, ¿sí?
45:34Bueno, pues muchísimas gracias por acompañarnos.
45:37Ya sabes que si te gustó el programa, por favor, compártelo.
45:39Eso nos ayuda a llegar a más y más gente.
45:41Muchas, muchas gracias por escucharnos.
45:44De alma a alma.
45:45Gracias.
45:46De alma a alma.
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