00:00Les principales problématiques de sommeil que peuvent rencontrer les jeunes parents,
00:03elles vont beaucoup se situer autour de difficultés d'endormissement.
00:07Avec un bébé qui va pleurer lorsque le parent va le mettre dans son lit,
00:12voire même lorsqu'il va chercher à l'endormir.
00:15Ça, ça va être une des problématiques principales des longs endormissements dans les pleurs.
00:20Évidemment, une autre problématique, c'est celle des réveils de nuit.
00:23Et là, la distinction est à faire entre des réveils qui sont normaux et constitutifs
00:27du développement et des besoins de l'enfant, et des réveils qui vont durer une, deux, trois heures
00:32où l'enfant va avoir des difficultés à se rendormir, où là, ça n'est pas quelque chose qui est
00:36en effet normal.
00:38Un bébé qui va se réveiller en pleurant de ses siestes, le matin, la nuit, ça n'est pas quelque
00:45chose qui est normal.
00:46Un bébé qui manque de sommeil, le premier signe qui va nous indiquer qu'un bébé manque de sommeil,
00:52ça va être le fait qu'il se réveille en pleurant.
00:53Et une dernière grosse difficulté, ça va être vraiment au niveau des siestes,
00:58puisque le sommeil de jour, on le sait, est très, très important pour les petits
01:02et vraiment fait partie de leur quota de sommeil sur 24 heures.
01:07On a beaucoup de parents qui vont avoir du mal soit à faire faire les siestes,
01:10soit à comprendre le rythme de leur enfant,
01:12ou bien ce sont des parents qui n'ont que des siestes courtes, des siestes de 30 minutes,
01:16et qui ont du mal à aider leur enfant à prolonger leur cycle de sommeil.
01:20Sous-titrage Société Radio-Canada
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