00:00Mug dan Gert serupa tapi tak sama.
00:04Secara umum, Mug merupakan kondisi yang menandakan ada masalah di lambung,
00:08sementara Gert adalah kondisi yang lebih serius.
00:11Lebih jauh, Gert atau gastrosophageal reflux disease adalah kondisi ketika asam lambung naik dari perut menuju kerongkongan,
00:19yang disebabkan oleh katup yang melimak di bagian bawah kerongkongan.
00:23Mug merupakan kumpulan gejala yang menimbulkan rasa tidak nyaman di perut bagian atas atau dada
00:29setelah mengonsumsi makanan atau minuman tertentu.
00:33Sedangkan Gert merupakan kondisi naiknya asam lambung menuju esophagus
00:37yang menyebabkan nyeri ulu hati atau sensasi terbakar di dada.
00:42Sekilas memang terlihat mirip bukan?
00:44Untuk lebih jelasnya mengenai perbedaan antara Mug dan Gert, yuk simak penjelasan selengkapnya di bawah ini.
00:51Penyebab Mug dan Gert
00:52Gert disebabkan oleh paparan asam lambung yang berulang-ulang ke esophagus atau kerongkongan
00:58yang mengakibatkan erosi pada mukosa esophagus.
01:01Hal ini juga disebabkan oleh melemaknya katup esophagus.
01:05Sehingga asam lambung yang seharusnya tidak bisa ke atas,
01:08jadi bisa naik melewati katup esophagus dan mengiritasi dinding esophagus.
01:13Sedangkan pada Mug yang teriritasi hanyalah dinding lambung.
01:17Gejala Mug dan Gert
01:18Jika dilihat dari segi gejalanya, sakit Mug ditandai dengan perasaan tidak nyaman yang hilang timbul di area perut bagian atas.
01:26Kondisi lain yang paling sering terjadi pada sakit Mug yaitu perut kembung di bagian atas.
01:32Perut terasa penuh saat makan, padahal makanan belum habis.
01:36Nyeri pada ulu hati, buang angin dan bersendawa.
01:39Mual, muntah.
01:40Beda halnya dengan Mug, gejala Gert bisa dikatakan lebih berat.
01:45Gejala tersebut yaitu reflux asam lambung ditandai dengan sensasi terbakar pada dada atau heartburn
01:52dan terjadi dua kali atau lebih dalam seminggu.
01:55Sensasi ini dapat menimbulkan gejala antara lain,
01:59regurgitasi, yaitu makanan atau asam lambung naik ke kerongkongan.
02:03Dada terasa nyeri, kesulitan menelan, kerongkongan terasa mengganjal,
02:08dada terasa terbakar setelah makan dan bisa memburuk di malam hari.
02:13Pengobatan Mug dan Gert
02:14Pengobatan Mug dan Gert hampir mirip.
02:18Namun umumnya, pengobatan Mug tergantung pada tingkat keparahannya.
02:22Gejala ringan bisa diatasi dengan perubahan gaya hidup,
02:25seperti menghindari konsumsi makanan berlemak dan pedas,
02:28tidur cukup, rutin berolah raga,
02:31serta kurangi konsumsi alkohol dan kafein harian.
02:33Pada kasus berat, dispepsia diatasi dengan konsumsi obat-obatan,
02:38misalnya obat golongan antasida, antagonis reseptor hari dua,
02:43proton pump inhibitor, dan antibiotik.
02:46Sedangkan pada kasus Gert, pengobatan diawali dengan mengganti menu makan
02:50alias beralih ke makanan rendah lemak, tidak terlalu asin, dan tidak terlalu pedas.
02:55Perubahan menu makanan perlu disertai perubahan gaya hidup yang lebih sehat,
02:59misalnya tidur cukup, kelola stres, rutin berolah raga, dan berhenti merokok.
03:05Bila kondisi tidak membaik, pengidap Gert dianjurkan konsumsi obat untuk meredakan gejala.
03:10Cara mengatasi Meg dan Gert
03:12Meskipun Mark dan Gert sedikit berbeda, namun cara mengatasinya sama.
03:17Cara paling mudahnya adalah gaya hidup yang sehat.
03:20Selain itu, Anda juga dapat melakukan hal-hal di bawah ini.
03:24Pola makan lebih teratur.
03:26Hindari berbaring setelah makan.
03:28Hindari makanan pedas dan asam.
03:31Jaga berat badan agar tetap stabil.
03:33Tidur teratur.
03:34Hindari kebiasaan merokok dan mengonsumsi alkohol.
Komentar