00:00Kenali beda GERD dan asam lambung serta langkah pencegahannya.
00:04GERD dan asam lambung mungkin tidak terdengar asing, namun masih banyak masyarakat yang menganggap keduanya adalah sama.
00:11Meski sama-sama gangguan pada organ pencernaan, asam lambung dan GERD memiliki perbedaan pada gejala dan penyebabnya.
00:18Konsultan khusus penyakit lambung dan liver Prof. Muhammad Miftah Husurur, Dr. SPPD KGEH, PhD, menerangkan,
00:26GERD dan asam lambung sebenarnya saling berhubungan.
00:29Penyebab asam lambung adalah bakteri, pengaruh obat-obatan, atau gaya hidup dan pola diet.
00:36Namun, sebagian besar GERD disebabkan oleh kadar asam pada sel-sel dinding lambung yang naik dari lambung ke kerongkongan.
00:42Tambahnya, beda gejala GERD dan asam lambung.
00:46Perbedaan GERD dan asam lambung juga tampak dari gejalanya.
00:50Gejala pada GERD dapat berupa gejala intestinal maupun di luar intestinal.
00:54Gejala intestinal dapat berupa mual, panas, dan nyeri di dada.
00:59Di luar itu, dapat terasa sesak, asma, dan bisa juga berupa gigi kuning hingga rasa pahit di mulut.
01:06Jelas Prof. Miftah.
01:08Sedangkan pada asam lambung, gejala yang kerap dirasakan umumnya rasa tidak nyaman pada bagian perut.
01:14Pada asam lambung, biasa berupa kembung, nyeri perut, mudah merasa penuh, dan sebagainya.
01:19Ungkapnya, konsumsi obat-obatan seperti antasida atau golongan protopalm mungkin dapat menjadi solusi ketika penderita mengalami kambuh.
01:28Namun, jika dikonsumsi secara berkala, dikhawatirkan akan memicu ribon efek, yakni efek balik yang lebih tinggi dari kondisi sebelum mengonsumsi.
01:38Karena itu, ada baiknya bagi seorang penderita ger dan asam lambung untuk mencegah kekambuhan.
01:44Menjaga kesehatan lambung dengan mengatur pola hidup dan pola makan yang sehat sangat dianjurkan.
01:49Selain itu, Prof. Miftah menyarankan tiga hal yang perlu diperhatikan.
02:08Pertama, mengatur waktu makan dan waktu tidur.
02:11Misalnya dengan tidak makan selama dua jam sebelum tidur.
02:15Karena, makanan yang belum selesai dicerna berpotensi kembali naik ke atas.
02:20Karena saat tidur, tidak ada pengaruh gaya gravitasi yang membawa makanan untuk mengosongkan lambung ke usus halus.
02:28Nanti, makanan yang ada di lambung kembali ke atas.
02:31Karena posisi tenggorokan dan lambung pada saat tidur menjadi sejajar, ujarnya.
02:36Kedua, hindari memakai pakaian yang terlalu ketat.
02:39Dengan tidak menggunakan pakaian yang ketat, akan mengurangi tekanan pada lambung.
02:44Makanan di lambung tidak kembali naik dan lebih mudah dicerna.
02:48Karena tekanan lambung tidak terlalu tinggi.
02:51Terakhir, Prof. Miftah menganjurkan untuk melakukan buang air besar secara rutin setiap hari.
02:57Pengosongan usus besar akan menurunkan tekanan di daerah hilir.
03:00Ungkapnya, ia juga menekankan jika melalui poin-poin di atas tidak mengurangi keluhan pada lambung,
03:07bersegeralah konsultasi dengan dokter.
03:09Sehingga akan mendapat penanganan yang lebih cepat dan tepat.
03:13Terima kasih telah menonton!
Komentar