Good Morning Pakistan | Skin care in winter special | 30 December 2025 | ARY Digital - video Dailymotion

ARY Digital

Host: Nida Yasir Guest: Dr. Batool Ashraf, Dr Bilquis Shaikh, Chef Farah Muhammad, Dr Zara  Good Morning Pakistan is your first source of entertainment as soon as you wake up in the morning, keeping you energized for the rest of the day.  Timing: Every Monday – Friday at 9:00 AM on ARY Digital.

Transcript

00:00:00U.S.A.

00:00:22I was so sorry to see you.

00:00:24I'm sorry, that's what I said.

00:00:35I'm so sorry to say that,

00:00:37I was like to say that,

00:00:39I'm so sorry to say that.

00:00:42I don't know what I'm saying.

00:00:43I don't know what I'm saying.

00:01:15As-salamu alaykum, good morning, good morning Pakistan.

00:01:20کیا حال ہیں, کیسے ہیں آپ لوگوں اور کیسے گزری آپ کی زندگی.

00:01:25سب سے جس جس سے میں بات کروں اس کی آواز اسی طرح نیزل وائس ہوئی ہوئی ہے کیونکہ سب بیمار ہیں.

00:01:32ویسے ہم بہت زیادہ ناشکرے ہیں.

00:01:36پتہ نہیں کیا انسان کی فطرت ہوتی ہے جب اس کے پاس جو ہوتا ہے اس کو اچھا نہیں لگتا.

00:01:40فرقزامپل گرمیوں میں ہم یاد کر رہے ہوتے ہیں کہ کینو کھانے کا دل چاہ رہا ہے.

00:01:47بہت گرمی ہے کاش ٹھنڈ آ جائے کاش ہمیں اے سی بن کر کے بل بچانے کا موقع ملے کاش ہم وہ گاجر کا حلوہ کھا سکیں.

00:01:57ہائے پائے کی کریونگ ہو رہی ہے لیکن اتنی گرمی ہے کہ ہم وہ کھائی نہیں سکتے.

00:02:02کہ کیا بات ہے بھئی یہ فطرت ہے ہم لوگ ناشکرے ہوتے ہیں اور گرمی میں سردی کو یاد کرتے ہیں اور جب سردی آ جاتی ہے تو ہم گرمی کی آنے کا انتظار کرتے ہیں کہ کب جائے گی سردی ہمیں تو عادت ہی نہیں ہے.

00:02:16اوف یہ گرم کپڑے ہمیں چوب رہے ہیں ہائے ہائے نیکس پہن کے تو گردن پہ راشت پڑ گئے خارش ہو گئی تو جو ساری نعمتیں ہیں اللہ تعالیٰ نے ہمیں دی وہ اپنے موسموں کے حساب سے دی ہیں.

00:02:30فر اجامپل گرمیوں میں فال سے آتے ہیں تو سردیوں میں کنو آتے ہیں کنو مالٹے گرمیوں میں عام آتے ہیں تو سردیوں میں امرود مٹر چل جام چکندر مطلب بہت ساری ایسی نعمتیں اللہ تعالیٰ کی طرف سے جو بہت فائدے مند ہیں.

00:02:51اور آج ہم انہی نعمتوں کا شکریہ ادا کر رہے ہیں ایک الگ اداز میں ہمارا شکریہ کیا ہے اللہ تعالیٰ خوش ہوتا ہے جب آپ اس کے بنائے ہوئے انسانوں کی مدد کریں حقوق اللہ بعد ہمارے مذہب میں بہت اہمیت کا حامل ہے اور ہم آج وحی کرنے والے ہیں حقوق اللہ بعد یعنی کہ آپ کو یہ بتانے والے ہیں کہ اللہ تعالیٰ نے نعمتیں دی ہیں جو عطا کی ہیں ہمیں اس دنیا میں ان کو کس طرح یوٹیلائز کریں

00:03:20سو سردیوں کی جوز جتنے بھی فروٹ اور ویجٹیبلز ہیں آج ہمارے ایکسپرٹس ان سے آپ کی مدد کریں گے

00:03:27تو بس دیجی ہمیں دعائیں اور شروعات کرتے ہیں آج کی صبح کی

00:03:32گوڈ مورننگ پاکستان بریک کے بعد رہی ہمارے ساتھ

00:03:36welcome welcome back good morning پاکستان اور جیسے کہ میں نے کہا کہ آج کا فرض یہ ہے کہ آپ کو بتا سکیں جو اللہ تعالیٰ نے نعمتیں اتا کی ہیں ہمیں

00:03:56فروٹس اور ویجٹیبلز کے تروں ہم اس کا صحیح استعمال آپ کو بتائیں

00:04:02ویسے تو آپ کھانے میں استعمال کرتے ہوں گے لیکن اور چیزوں کی لیے

00:04:06کس طرح استعمال کرنا چاہیے ہمارے ایکسپرٹس آپ کو بتائیں گے آج ہمارے پاس ہے

00:04:12ڈاکٹر رائشہ السلام علیکم

00:04:13ڈاکٹر بطول

00:04:43تو انجوئی کر رہے ہیں آپ تھوڑی تھوڑی سردی مطلب

00:04:47مطلب

00:04:49ڈاکٹر بطول

00:04:51تو آج کا شو جیسے کہ ہم نے آپ سب کو بتایا

00:04:55ویجٹیبلز اور فروٹ آپ لوگوں کا فیوریٹ فروٹ

00:04:59اور ویجٹیبل کونسا ہے

00:05:01آپ کو کینو پسند ہے

00:05:03اور ویجٹیبلز میں

00:05:04ویجٹیبلز کے اندر کھیرا

00:05:06کھیرا

00:05:07یہ دونوں میرے فیوریٹ

00:05:09کھیرا ہار موسم میں کھا سکتے ہیں

00:05:11اور کینو بھی ہر موسم میں ملتا نہیں

00:05:13ملتا نہیں

00:05:15آپ کا فیوریٹ فروٹ اور ویجٹی

00:05:17مجھے گاجر

00:05:19اور انار

00:05:21گاجر اور انار

00:05:23اور ناشپاتی بھی

00:05:25ناشپاتی کا موسم کونسا ہوتے ہیں

00:05:27ابھی نہیں آیا

00:05:29وہ آتے ہیں جولای سے

00:05:31سٹارٹ ہو جاتے ہیں

00:05:33آپ کو کیا سکتے ہیں

00:05:35بہت پسند ہے

00:05:37بہت شوک سے کھاتی ہوں

00:05:39مجھے بہت اچھا لگتا ہے

00:05:41مجھے بہت پہلے سے

00:05:43ابھی نہیں کہ ابھی سے بڑا شوک ہے

00:05:45اور بھندی

00:05:47بچپن سے مجھے بہت پسند ہے

00:05:49بہت شوک سے کھاتے ہیں

00:05:51بھندی بہت شوک سے کھاتے ہیں

00:05:53مجھے لگتا ہے یہ ویجٹیبل

00:05:55آلو اور بھندی بہت کامن ہے

00:05:57ہر کسی کو پسند ہے

00:05:59آپ کی فیوریٹس

00:06:01شکرکندی

00:06:03مجھے فائدے منچی

00:06:05بچپن سے کھاتی ہوں

00:06:07اتنی پسند ہے کہ

00:06:09مجھے سبح دوپہر رات دے دیا

00:06:11بہت پسند ہے اس کے راوہ

00:06:13کیوی

00:06:15اور امروش

00:06:17پہلی ٹپ کون دے رہے ہیں

00:06:19پہلی ٹپ کون دے رہے ہیں

00:06:21ڈاکٹر ملکی ساپ سے شروع کرتے ہیں

00:06:23ڈاکٹر ملکی ساپ سے شروع کرتے ہیں

00:06:25میں بتا دیتی ہوں

00:06:27آپ سوپ بنایں گی

00:06:29اور کس چیز کا سوپ ہوگا یہ

00:06:31یہ گرین سوپ ہوگا

00:06:33فل باڈی کے لیے بھی اچھا ہے

00:06:35اس موسم کے جتنی بھی آپ کو

00:06:37ڈرائی سکن ہو جاتی ہے

00:06:39اس کے لیے بہت اچھا ہے

00:06:41ہوم میڈے آپ گھر پہ بنایں

00:06:43اس کا مین انگریڈینٹ ہے

00:06:45تو میں نے کیا کیا یہاں پر

00:06:47گرین جوس پہلے سے بنا لیا ہے

00:06:49اس میں میں نے

00:06:51نیم کی ایک ڈھنٹل میں

00:06:53جتنے بھی نیم کے پتے آتے ہیں

00:06:55وہ ڈالا ہے انٹی سیپٹک ہے

00:06:57پالک رچ آف آئرن ہے

00:06:59اس میں میں نے

00:07:01یوز کیا ہے

00:07:03اس کے علاوہ مولی کے پتے

00:07:05اس سے خارش نہیں ہو جائے

00:07:07نہیں بلکل بھی نہیں ہوگی

00:07:09مولی کے پتے دو عدد لیے ہیں

00:07:11مولی کے پتے جو ہے

00:07:13bleaching agent ہے

00:07:15جیسے آپ کی سکن کو

00:07:17گلوئی شائنی لوک دینے میں

00:07:19آپ کی مدد کرتے ہیں

00:07:21ٹھیک ہے

00:07:23آپ نے بلکل بہت اچھا سوال کیا

00:07:25کہ اس سے اچھنگ تو نہیں ہوگی

00:07:27زیادہ کریں گے تو اچھنگ ہوگی

00:07:29کم کریں گے تو نہیں ہوگی

00:07:31مولی کے پتے لیے ہیں

00:07:33پتے لیے ڈھنٹل کو ہٹا دیا

00:07:35ٹھیک ہے

00:07:37یہ میں نے جوز بنا لیا ہے

00:07:39چولا گھرم کیا

00:07:41یہ جوز اس میں ڈال رہی ہوں

00:07:43اور میں اس میں سے جو

00:07:45بلند نہیں ہوا ہے وہ ہٹا دوں گی

00:07:47کیونکہ مجھے صرف ایک کپ جوز چاہے

00:07:49ٹھیک ہے

00:07:51یہ ایک کپ جوز میں لے لیتی ہوں

00:07:53اور یہ جو چیزیں بلند نہیں ہوئی

00:07:55اچھے اس میں میں نے آلو بھی لیا ہے

00:07:57ٹھیک ہے

00:07:59آپ نے بتایا آپ نے پالک لیے

00:08:01آپ نے مولی کے پتے لیے

00:08:03نیم لیے

00:08:05اور آلو

00:08:07یہ چار چیزیں

00:08:09ٹھیک ہے اور یہاں پر میرے پاس

00:08:11گوڑس ملک

00:08:13یہ مل جاتے ہیں

00:08:15آپ لے سکتے ہیں

00:08:17اچھے یہ مت کیجے گا

00:08:19اس سوپ کو بنانے کے لیے

00:08:21آپ کے پاس پرانا کوئی سوپ

00:08:23دو تین چار سوپ لے کے بنا لیتے ہیں

00:08:25جیسے ٹکڑے رہ جاتے ہیں

00:08:27کیجئے گا

00:08:29کیونکہ اس کا پی ایچ بلکل الگ ہوتا ہے

00:08:31ہر سوپ کا پی ایچ الگ ہوتا ہے

00:08:33الگ مقصد کے لیے ہوتا ہے

00:08:35تو آپ نے اس میں سوپ بار ہی لینا ہے

00:08:37اور یہ آسانی سے اویلیبل ہے

00:08:39ٹھیک ہے یہ میں نے تقریباً ہاف کپ لے لیا

00:08:41اب اس کو میں اس کے ساتھ

00:08:43اس جوس کے ساتھ مکس کر دوں گی

00:08:45بہت ہی آسانی سے بننے والا

00:08:47بہت ہی زبردست آپ کے سامنے ابھی بنے گا

00:08:49یہ سوپ آپ نے قدوکش کیا

00:08:51اور اس کا جو سارا جو چورا تھا

00:08:55جی جی وہ آپ نے اس میں ملا

00:08:57ہاں یہ گوٹس ملک کا ہے تو اس میں

00:08:59گلیسرین وغیرہ سب almost شامل ہے

00:09:01تو شامل کرنے کی ضرورت نہیں ہے

00:09:03ٹھیک ہے اچھا اس کے بعد

00:09:05میں اس کو کیا کروں گی پکا لوں گی

00:09:07جیسے یہ بلکل بن جائے گا تو ہمارا

00:09:09یہ گرین سوپ تیار ہو جائے گا

00:09:11اب اس میں اگر آپ کو خوشبو چاہیے

00:09:13آپ کو یہ ایسنشل

00:09:15ڈالنا چاہیے تو آپ اس میں

00:09:17ڈال سکتے پیپرمنٹ

00:09:19ڈالیں تو بہت اچھا ہے

00:09:21آج کل کے اس آپ سے پیپرمنٹ

00:09:23تو نہیں لگے گی پیپرمنٹ

00:09:25پیپرمنٹ بھی جو ہے نا

00:09:27گلوئی شائنی ایجنٹ ہے

00:09:29تو کیونکہ ہم گلوئنگ کے لئے بنا رہے ہیں

00:09:31اور وہ فریش ہو جائے گی

00:09:33یا آپ فیس کے لئے بنا رہے ہیں

00:09:35فیس اور بوڈی بوت

00:09:37آپ آرام سے بچوں کو بھی لگا سکتے

00:09:39ڈارک ہو جاتی ان کو بھی آپ لگا سکتے

00:09:41سرگیوں میں تو زیادہ ہو جاتا ہے کیونکہ

00:09:43ڈائنیس اسٹریم پر ہوتی ہے

00:09:45اور اس کی کوئی ہمارے ہاں

00:09:47رواج نہیں ہے کریمز وغیرہ

00:09:49لگانے کا کوئی رواج ہی نہیں ہے

00:09:51یہ دیکھیں اب مجھے لگ رہا ہے

00:09:53کہ تھوڑا سا نا میں اس میں اور بھی

00:09:55جو ہے وہ ملا لوں

00:09:57اچھا کچھ لوگ کیا کرتے ہیں

00:09:59ڈالتے ہیں کوکونٹ آئل ڈالتے ہیں

00:10:01ٹھیک ہے اگر آپ کی

00:10:03بہت زیادہ ڈرائی ہوتی ہے

00:10:05تو آپ اس سوپ بہار میں

00:10:07کوکونٹ آئل بھی شامل کر سکتے ہیں

00:10:09ٹھیک ہے

00:10:11بس یہ جیسے گھڑا ہوگا

00:10:13ہلکا سا مرچ ہو جائے گا

00:10:15بن جائے گا میں اس میں ایک چمچ

00:10:17کوکونٹ آئل بھی شامل کر دیتی ہوں

00:10:19آسانی سے بننے والا

00:10:21اور بہت ہی اچھا

00:10:23ڈی آئی وائی کا زمانہ ہے

00:10:25لوگ اپنے اس کے لئے

00:10:27بنانا چاہتے ہیں

00:10:29تو آپ یہ بنا کر ٹرائے کیجئے گا

00:10:31یہ بہت ہی زبردست بنتا ہے

00:10:33اس میں میں کوکونٹ آئل بھی شامل کر دیتی ہوں

00:10:35اوہی

00:10:37جامعا ہے

00:10:39نہیں

00:10:41صحیح ہے

00:10:43ایک چمچ ڈال دیا

00:10:45اب ان کو اچھی طریقے سب مرچ کریں

00:10:49یعنی آپ نے پانچ چیزیں ڈالی ہے

00:10:51آپ نے مولی کے پتے

00:10:53نین کے پتے

00:10:55پالک

00:10:57اور آلو

00:10:59اور پیپرمنٹ

00:11:01پیپرمنٹ ایسنچل آئل

00:11:03چھے چیزیں

00:11:05ٹھیک ہے

00:11:07اب اس کو پکا رہے نا

00:11:09تاکہ یہ گاڑا ہو جائے گا

00:11:11جب یہ گاڑا ہو جائے گا

00:11:13میں اس کو اس پر ڈال دوں گی

00:11:15یہ مولد ہے

00:11:17مولد ہے

00:11:19نہیں

00:11:21نہیں

00:11:23نہیں

00:11:25اس کو

00:11:27گرم کرنا ہے

00:11:29یعنی

00:11:31بلکل

00:11:33تھوڑا سا

00:11:35پانی جو ہے

00:11:37اچھا

00:11:39ہم نے کیا کیا ہے کہ جو

00:11:41نکالا ہے وہ

00:11:43ایکسٹریکٹر سے نکالا ہے

00:11:45مطلب پانی شامل نہیں کیا

00:11:47پانی شامل نہیں کرنا ہے

00:11:49اگر آپ نے پانی شامل کر دیا

00:11:51تو پھر اس کی افادت آپ کو اتنی نہیں

00:11:53پانی شامل کرنا ہے

00:11:55پانی شامل کرنا ہے

00:11:57پانی شامل کرنا ہے

00:11:59نیدہ

00:12:01اچھا

00:12:03پانی شامل کرنا ہے

00:12:05یہ اچھا کیا آپ نے بتا دیا

00:12:07یہ کلیر ہوگی بعد

00:12:09پانی شامل کرنا ہے

00:12:11پانی شامل کرنا ہے

00:12:13پانی شامل کرنا ہے

00:12:15ابھی میں بتا رہی ہوں

00:12:17ریٹنال شاٹ

00:12:19کیوں ضروری ہوتے ہیں

00:12:21پوری دنیا میں اس بہت ایکسپنسی ہیں

00:12:23ریٹنال شاٹ

00:12:25کیونکہ ٹاپک جو ہے وہ فروٹس

00:12:27تو اس سے میں سوچا کہ

00:12:29اس کو جو ہے وہ بتا دیتی ہوں

00:12:31ایزی ہے بنانا آپ بنا کے رکھ لیجے

00:12:33آئیس کیوب کی ترے بنا لیجے

00:12:35سب سے پہلے بتا رہی ہوتا ہے

00:12:37ریٹنال وائٹیمن اے

00:12:39جب آپ کی باڈی میں جاتا ہے

00:12:41تو آپ کی کی باڈی میں جاتا ہے

00:12:43بہت سے خواتین

00:12:45کلاجین کیا ہوتا ہے یہ بھی بتا ہے

00:12:47کلاجین ایک پروٹین ہوتا ہے

00:12:49جو اسکن کو ٹائٹنیس دیتا ہے

00:12:51ہمارے بالوں میں کیرٹن کی فارم میں ہوتا ہے

00:12:53ہمارے بالوں کو اسویٹ رکھتا ہے شائن دیتا ہے

00:12:55گلوئنگ ہوتا ہے انٹی ایجنگ ہوتا ہے

00:12:57آپ کے فیس پہ فائن لائنس اور ڈیپ لائنس آنے نہیں دیتا

00:12:59لگانے والے بھی

00:13:01جوائنس کے لیے بہترین ہوتا ہے

00:13:03اب کیوں

00:13:05اصل میں میرے پاس جو

00:13:07پیشنٹس ہوتے ہیں جو کشمیر بغیر سے جو نہیں آسکتے

00:13:09تو میں نے ان کو بتانا شروع کیا تھا

00:13:11تو اس سو مچ افیکٹیو

00:13:13اور اب جو ہیں وہ چھوٹے چھوٹے

00:13:15اتنے اتنے سے شورس جو ہیں

00:13:17اچھے جب اب ان کو پیتے ہیں

00:13:19جو میڈیسن ہوتی ہیں جو بنی بنائی ہیں

00:13:21جائے ساتھ ان میں پریزرویٹیو ڈالے جاتے ہیں

00:13:23سب کچھ تو ان کی افادیت

00:13:25جو ہوتی ہے اچھی ہوتی ہے

00:13:27ایتا نہیں ہوتی لیکن اگر آپ

00:13:29پیشنٹ ہے آپ کو بلڈ پیشن ہے

00:13:31اور جو ہے آپ کی زیادہ واک نہیں ہے

00:13:33آپ ایکسرسائز نہیں کرتے آپ کا

00:13:35میٹابولیزم سلو ہے تو ان کے لیے

00:13:37نقصان دے ہوتا ہے ٹھیک ہے

00:13:39تو اس لیے جو ہے میں گھر پہ بنانا بتا رہی ہوں

00:13:41یہ ڈائیبیٹیز والے بھی لے سکتے ہیں

00:13:43ہائپرٹینشن والے بھی لے سکتے ہیں

00:13:45کوئی نقصان نہیں ہے صرف فائدہ ہی ہے

00:13:47تو وہ لوگ جو

00:13:49اپر ایریاز میں رہتے ہیں کشمیر بغیرہ

00:13:51بھی حال ایسا ہے

00:13:53اتنی سردی ہے

00:13:55کہ جو لائنز ہیں نا فیس پہ

00:13:57ان تک میں سے بلیڈن ہو رہی ہے

00:13:59کہ اتنی سردی ہے

00:14:01تو یہ اندر سے پینے کے لیے

00:14:03پییں گے تو اسکین ریجنریشن فاسٹ ہوگی

00:14:05جب فاسٹ ہوگی تو آپ کے زخم وغیرہ

00:14:07خودی سا ہی ہوں کہ فائن لائنز ختم ہو جائیں گی

00:14:09اور جو ہے ڈیپ لائنز آئیں گی ہی نہیں

00:14:11جوان رہیں گے اس لیے

00:14:13اس لیے یہ جو ہے نیسیسٹی ہے

00:14:15This is a very good thing.

00:14:17First of all, we need a little water.

00:14:21We need a half glass of water.

00:14:25Then we need a quinoa.

00:14:29We need a little warm water.

00:14:31We need a quinoa.

00:14:39When the water is warm, we need 4-5 long.

00:14:43Then we need a quinoa and the water is warm.

00:14:47We need a small apple.

00:14:51Then we need some dillain juice.

00:14:53Let's make some salt.

00:14:55We need some salt.

00:14:57Then we need some salt.

00:15:03We need some salt.

00:15:05Let's add some salt.

00:15:07Now we need some salt.

00:15:10We also need some salt.

00:15:12just

00:15:14this

00:15:16you have prepared

00:15:18after you put it

00:15:20and put it in a tray

00:15:22and put it in a cup of ice

00:15:24and you have done it

00:15:26after 2 hours

00:15:28it is not so sweet

00:15:30that you have to have high sugar in diabetes

00:15:32you can easily

00:15:3430 plus

00:15:36even you can even give it to 20 plus

00:15:38no harm

00:15:40your skin regenerates fast

00:15:42because what do you think

00:15:44the collagen capsules

00:15:46and the other vitamin A

00:15:48they affect your kidney

00:15:50this is a natural thing

00:15:52the combo is

00:15:54we have used it

00:15:56we have used it

00:15:58we have used it

00:16:00you have used it

00:16:02you have used it

00:16:04you have used it

00:16:06you have used it

00:16:08you have used it

00:16:10you have used it

00:16:12you have used it

00:16:14winter cream

00:16:16we are talking about

00:16:18winter cream

00:16:20we are talking about

00:16:22people are not thinking about

00:16:24the cuts

00:16:26it is so cold

00:16:28you have used it

00:16:30you have used it

00:16:32it is very easy

00:16:34it is very old

00:16:36if you hear it

00:16:37you will remember

00:16:38that our mother and father

00:16:40we have used it

00:16:42this is a quinoa

00:16:44this is a quinoa

00:16:46this is a quinoa

00:16:48you can take it

00:16:50you have used it

00:16:52you have used it

00:16:54you have used it

00:16:56to boil it

00:16:58it will boil it

00:17:00it will be soft

00:17:02it will be soft

00:17:04it will be soft

00:17:06I have to grind it

00:17:08it has a paste

00:17:10we have to make it

00:17:12I have used it

00:17:14to make winter cream

00:17:16we have to cook

00:17:17we have to add

00:17:182 tablespoons

00:17:20I put it

00:17:22into it

00:17:24you have to make it

00:17:26you need to make it

00:17:28it will not be bad

00:17:29because we will add oil

00:17:30the ingredients

00:17:31we will add in the fridge

00:17:32because it is

00:17:35I will add 1 tablespoon of Chawal Ata.

00:17:38We have to mix it.

00:17:41After that, I have a tree of wheat.

00:17:46I have to add 1 teaspoon of Chawal Ata.

00:17:49All the things that make your body shine better.

00:17:53As much as dirt or dead skin, it removes all the dirt.

00:17:57And also glycerin.

00:17:59I will add it in.

00:18:01Add 1 teaspoon of Chawal Ata.

00:18:06If we think that the cream is very hard,

00:18:10we have to add rose water.

00:18:12Don't use the water at home.

00:18:15Just make it.

00:18:17In any container, in a small jar,

00:18:20you have to add the Cheesha bottles.

00:18:23You have to add it and add it.

00:18:26Otherwise, you will get a Chipp Chippa Pann feel.

00:18:28We had the Keenu's red skin already picked up.

00:18:31But not the Chipp Chippa Pann feel.

00:18:33And it doesn't have to add the skin on it.

00:18:35Let it add it on.

00:18:37And it will not come to your skin.

00:18:40It will not come to your skin.

00:18:42The skin will be very soft for 2 to 3 hours.

00:18:46You will put it on the skin.

00:18:47I don't feel that I have put it in.

00:18:50Now just leave it as you look at it.

00:18:53It's a very soft skin, you can put it on the whole body, face,

00:18:56you can put it on your little children,

00:18:58so it will be very useful.

00:19:00And you have vitamin C and many things.

00:19:03It's a glowing skin.

00:19:06So make this winter cream.

00:19:07It's easy to make it.

00:19:08It's fabulous.

00:19:10Dr. Aisha, what drink are you doing?

00:19:12We are making a mask now.

00:19:16And as it is in winter,

00:19:18it's very dry skin.

00:19:22We moisturize it as much as possible.

00:19:24It's very dry skin.

00:19:31So we can use it at home.

00:19:36We can moisturize it in a good way.

00:19:39I have cut the ingredients now.

00:19:44And I will make this paste.

00:19:46Okay?

00:19:47And in the tomato, there is a very good vitamin C.

00:19:52So I have cut it.

00:19:54And the paste, I will make this paste.

00:19:58I will make this paste.

00:20:01I will make this paste.

00:20:03Okay.

00:20:03Because if we make a mask,

00:20:09there is no binding agent.

00:20:12It will be binding for a little while.

00:20:16And after that, I will make this paste.

00:20:19This paste is a good protein.

00:20:22Okay?

00:20:22This paste is very dry.

00:20:27So we will make this paste.

00:20:29So when we make this paste with protein deficiency,

00:20:31we will make this paste.

00:20:32And the paste can also be Ramen and collage wrap.

00:20:33This paste will be diluting after it.

00:20:35Okay?

00:20:37So after this, we will make this paste,

00:20:39so that we can remove the paste.

00:20:41Alright?

00:20:42And the paste will dry up the liquid.

00:20:45Okay?

00:20:46Okay.

00:20:47Okay.

00:20:48And then we took a little bit of a cold.

00:20:51And when we do any skin, the sagging goes down.

00:20:56So when we have to do a stroke, we have to do a stroke.

00:21:03Okay.

00:21:04And when we put it in a cup, we have to put it in the binding agent.

00:21:09And the skin is in it.

00:21:14We have to put it in a cup.

00:21:17We have to put it in a cup.

00:21:20We have to put it in a cup.

00:21:22We have to rub it in a cup.

00:21:24Okay.

00:21:25And we will do it in the upper strokes.

00:21:27So that it will be uplifting and moisturize.

00:21:29Okay.

00:21:30And when it is dry, we will throw it away.

00:21:33But we have to dry it.

00:21:36And when it is dry, we wash it with cold water.

00:21:41Okay.

00:21:42And we will do it twice a week.

00:21:44Yes.

00:21:45So in the winter, specifically, because this is a house.

00:21:49We get a lot of benefits.

00:21:51The skin is very soft.

00:21:52Right.

00:21:53Let's take a break.

00:21:54After the break, the experts are just for you.

00:21:57Good morning Pakistan.

00:21:59Welcome.

00:22:00Welcome back.

00:22:01Good morning Pakistan.

00:22:02So our experts are telling you that fruits and vegetables are so good for this season.

00:22:09I have to forget to eat long.

00:22:11I have to forget to eat long.

00:22:12I don't have to eat long.

00:22:13It's not long.

00:22:14Long Gawacha.

00:22:15Long Gawacha.

00:22:16Long Gawacha.

00:22:17Long Gawacha.

00:22:18And that's why my mouth is so bad.

00:22:19Now, how do I get out of my mouth?

00:22:20How do I get out of my mouth?

00:22:21So they told me to eat long.

00:22:22One is long.

00:22:23One is long.

00:22:24One is long.

00:22:25One is long.

00:22:26One is long.

00:22:27One is long.

00:22:28One is long.

00:22:29One is long.

00:22:30One is long.

00:22:31One is long.

00:22:32One is long.

00:22:33One is long.

00:22:34One is long.

00:22:35I told you.

00:22:36One is long.

00:22:37One is long.

00:22:38One is long.

00:22:39One is long.

00:22:40One is long.

00:22:41One is long.

00:22:42One is long.

00:22:43One is long.

00:22:44One is long.

00:22:45Then it is long.

00:22:46Now let's do it.

00:22:48My.

00:22:49I'm telling you.

00:22:51Anti-aging serum.

00:22:52This is from Gajar juice.

00:22:54It has vitamin A, beta carotene, pota.

00:22:56It is beta-carotene, you have to extract the gajar juice.

00:23:00What is the work of vitamin A?

00:23:02You have to regenerate the skin and finish the wrinkles.

00:23:08The vitamin A is also very good for your eyes.

00:23:11But I tell you that if in pregnancy,

00:23:15the gajar juice in the first trimester,

00:23:18you don't have to drink the gajar juice in 3 months.

00:23:21You don't have to drink the gajar juice.

00:23:24If you regenerate the gajar juice,

00:23:26you have to layer your skin.

00:23:28You have to layer your skin.

00:23:30You can layer your skin.

00:23:32You don't have to drink the gajar juice.

00:23:34There is vitamin A.

00:23:36It is red.

00:23:40It is called fruits or vegetables.

00:23:42It is called non-heme.

00:23:44Heme means that you will get rid of your skin.

00:23:46It is a form of iron.

00:23:48And this form of iron,

00:23:50you use the form of iron in pregnancy.

00:23:54You use the form of iron.

00:23:56If you have access,

00:23:58you can layer your formation.

00:24:00You can use the layers of the gajar.

00:24:02You go to abortion.

00:24:04Like the gajar, tomato, annaar.

00:24:06You also have limited quantity.

00:24:08Pineapple.

00:24:10Pineapple.

00:24:12Pineapple is prohibited.

00:24:14Because it is prohibited.

00:24:16You don't have the body and heart.

00:24:18They are the first year.

00:24:20Only 3 months.

00:24:22First trimester.

00:24:23After that, we have to eat.

00:24:25Pineapple could have eaten in the 9th month.

00:24:27Exactly.

00:24:28You can eat gajar juice,

00:24:30but there are juice of gajar juice.

00:24:32Oh, you can eat a gajar.

00:24:34One gajar can eat.

00:24:36One gajar can eat.

00:24:38One is a very important thing.

00:24:40If your skin is bad,

00:24:42you can't eat oranges or orange juice.

00:24:46No, no.

00:24:48You can eat oranges.

00:24:50You can eat vitamin C.

00:24:52You have immunity.

00:24:54It's just like your skin.

00:24:56Don't eat it.

00:24:58In fact, we have a rule

00:25:00in the fridge.

00:25:02It's a bad thing.

00:25:04It's a bad thing.

00:25:06But it's a bad thing.

00:25:08You can't eat vitamin C.

00:25:10If you have vitamin C,

00:25:12you can boost your immune system.

00:25:14It's good for the skin.

00:25:16It's good for the cold.

00:25:18You can't eat vitamin C.

00:25:20You can eat vitamin C.

00:25:22There are vitamin C.

00:25:24You can eat vitamin C.

00:25:26There are no bad things.

00:25:28You can't eat it.

00:25:30Exactly.

00:25:32You put that in the fridge.

00:25:34You put that in the fridge.

00:25:36You put outside anything,

00:25:37you put the milk on the roof.

00:25:38You put the milk on the juice.

00:25:40You put it in the fridge.

00:25:42You're mixing it.

00:25:43You can do it.

00:25:44You put the milk on the refrigerator.

00:25:46If you place the dark brown color, you will put that in a piece,

00:25:53slapping it.

00:25:54Mix it in two colors and two laurels.

00:25:59Mix it in same way and also take a short length and peel from the child's.

00:26:05Now you're going over the way to tell the remedies.

00:26:08Yes, I'm going over it.

00:26:10What are we going about to do is create Anti-Aging Serum.

00:26:13in the morning, we will take a long time.

00:26:15We want to eat a long time.

00:26:17Arabic gum is better than it is for anti-aging.

00:26:21Keep it under halun.

00:26:25And the second is alci and long.

00:26:27Long will help you in doing all these things.

00:26:31What I have done?

00:26:33If we soak overnight,

00:26:35it's very good.

00:26:372 gond kattira piece,

00:26:391 chamach halun,

00:26:411 chamach alci,

00:26:437-8 long.

00:26:45If you are in the morning,

00:26:471 cup of water is better than it is better.

00:26:49Because you have learned how to dry it,

00:26:51I had to warm it up.

00:26:53Here,

00:26:551 cup of gajar juice is 1 cup.

00:26:57This 1 cup of water is about 2-3 chamach.

00:27:05Mix it with your serum.

00:27:07You will be ready for your home.

00:27:09You will put it on day and night.

00:27:11Now, this is the juice.

00:27:13This juice is coming out.

00:27:15This juice is coming out.

00:27:17This juice is coming out.

00:27:19It is in the way of spraying.

00:27:21Yes, it is in the way of spraying.

00:27:23You will also use the juice of gajar juice.

00:27:25You will also use the juice from silver tip.

00:27:27You will also use the juice from the cloth.

00:27:29You will not get water.

00:27:31If you have got water,

00:27:33you will not get water.

00:27:35Now, what will I do?

00:27:373-4 long.

00:27:39I will warm it up.

00:27:41It is good to get water.

00:27:43It is good to get water.

00:27:45It will also add water.

00:27:47We will keep it in this way.

00:27:49The rest of the gel will be added.

00:27:53It will be added.

00:27:55It will be a little time.

00:27:57It will be added.

00:27:59This is a good anti-aging serum.

00:28:01Now, the gel is starting to start.

00:28:03This gel is coming out.

00:28:05Once the gel is coming out.

00:28:07The gel is coming out.

00:28:09You will be adding the juice.

00:28:11The juice is coming out.

00:28:13The juice is coming out.

00:28:15The juice is coming out.

00:28:17The juice is coming out.

00:28:19The juice is coming out.

00:28:21You will add water.

00:28:22This juice is coming out.

00:28:23The juice is coming out.

00:28:25Remember, you will also have water.

00:28:27The juice is coming out.

00:28:29This juice will be added.

00:28:31Once the juice is coming out.

00:28:33The juice is coming out.

00:28:35You will also add water.

00:28:37so we can get it

00:28:39when you are using it

00:28:41you can get it

00:28:43so that the water is not so hot

00:28:45and you can get it

00:28:47and you can get it

00:28:49and you can get it

00:28:51so you can use it

00:28:53until you get it

00:28:55until you create it

00:28:57if you get it

00:28:59if you eat it

00:29:01it's good

00:29:03and you can get it

00:29:05it's gone

00:29:07so you can tell it

00:29:09it's like this

00:29:11when the pores are open

00:29:15as a pore is minimizer

00:29:17you can put it

00:29:19and you have to go

00:29:21and make up you have to add it

00:29:23so you have to add it

00:29:25this is a very good thing

00:29:27you have to add it as a primer

00:29:29so you have to add a couple weeks

00:29:31after you make up

00:29:33When it gets settled in the night,

00:29:36it will be a difference between the eyes and eyes.

00:29:39And it will be a serum in a little bit.

00:29:43Very good.

00:29:45Collagen juice.

00:29:46Yes, of course.

00:29:47Okay.

00:29:48The things we will use in it,

00:29:50first of all, we have to take a little water.

00:29:57After that, we will use annaar juice.

00:30:03Then, we will use the kiwi juice.

00:30:12You have to keep a little bit of water.

00:30:16We don't need to cook it.

00:30:17So, the ingredients will be preserved.

00:30:20After that, we will use gelatin powder.

00:30:28What did you get?

00:30:29I got annaar juice and kiwi juice.

00:30:32Both juice.

00:30:33Both juice?

00:30:34Both juice.

00:30:35Do you extract it?

00:30:36Yes, of course.

00:30:37If you extract it?

00:30:38No.

00:30:39No.

00:30:40No.

00:30:41No.

00:30:42No.

00:30:43No.

00:30:44No.

00:30:45No.

00:30:46No.

00:30:47No.

00:30:48No.

00:30:49No.

00:30:50No.

00:30:51No.

00:30:52No.

00:30:53No.

00:30:54No.

00:30:55No.

00:30:56No.

00:30:58No.

00:30:59No.

00:31:00Oh.

00:31:01No.

00:31:02So, you can take this to learn from children'sā.

00:31:04It is literally collagen jelly.

00:31:05It is in the form of a collagen.

00:31:07It is the same musician.

00:31:08Yes.

00:31:09You see, the requirements are full of children,

00:31:13and children are full of children.

00:31:15These are collagen shots,

00:31:17but most of them are the most dangerous.

00:31:19People are using collagen powder,

00:31:23which increases creatinine.

00:31:25Now, because of the kidney,

00:31:27you don't have filtration,

00:31:29which is natural.

00:31:31Or I tell patients that you have IV drips.

00:31:33Because you are going to get a full body,

00:31:35and your kidney and liver are bypassed.

00:31:37And the liver is bypassed,

00:31:39you don't have to go out there.

00:31:41Collagen powder is not bad.

00:31:43It's a good thing,

00:31:45but it's for athletes.

00:31:47You have to run for 2 hours.

00:31:49Now, you have to go out and go out,

00:31:51and go out to the bank.

00:31:53You don't have to sit down.

00:31:55You have to go out for 2 hours.

00:31:57Then you have to go out and exercise.

00:31:59Or exercise.

00:32:01Or exercise before you go out and go out and go out.

00:32:03Then it is beneficial.

00:32:05This is the thing.

00:32:07You have to eat those things

00:32:09that are very natural collagen.

00:32:11Gelatin is natural collagen inducer.

00:32:13You have to take it from inside.

00:32:15You have to take collagen from inside.

00:32:17So, the best thing is gelatinous.

00:32:19In the summer,

00:32:20you have to use it.

00:32:21You have to use it.

00:32:23You have to take it.

00:32:25You can use it.

00:32:27You can use it.

00:32:29You have to keep it.

00:32:31You have to keep it.

00:32:33Even though I am saying that

00:32:59It will be a little cold. You have put it aside and defrost it.

00:33:03It is a very easy remedy and easy.

00:33:06We start to dry it.

00:33:09We have to remove it in the bowl and it will be filled.

00:33:17It is filled with room temperature.

00:33:20It is not a problem in the fridge.

00:33:25It will be a daily diet.

00:33:29Until the conditions of the winter are available.

00:33:32It is not a good taste.

00:33:36It is not a good taste.

00:33:37It is not a good taste.

00:33:42It is a great taste.

00:33:44It is not a good taste.

00:33:46I am going to put it on the hair and hair.

00:33:51because the winter is freezing and dry, they are good conditionals,

00:33:57they are very uncomfortable.

00:33:59They are very difficult to use chemicals, keratin, rebonding, relaxing,

00:34:05their hair is very difficult.

00:34:08For them, their hair is very weak or very dry,

00:34:12I tell you about keratin,

00:34:15which will provide keratin in your hair.

00:34:18When it is a season, it will be good and silky,

00:34:23because both of them can use,

00:34:25if they have any chemical treatment.

00:34:28Here I have two fruits,

00:34:30one is a papaya, a papita,

00:34:32I have made a good paste,

00:34:34you can add water and make a creamy paste,

00:34:38and I have used kiwi.

00:34:40If you have kiwi, you must use kiwi,

00:34:42it is very good for the skin,

00:34:44it is very good for the skin.

00:34:46So, depending on your hair,

00:34:48you will make a mass.

00:34:50I have taken it,

00:34:52I have taken it,

00:34:53about 2-1.5 tablespoon of kiwi,

00:34:55I have taken it as well.

00:34:57What we do is add the dahi and annda,

00:35:00it starts to get hurt,

00:35:02it starts to get hurt,

00:35:03it starts to get hurt,

00:35:05it starts to get hurt,

00:35:07it starts to get hurt,

00:35:09it starts to get hurt,

00:35:11so if you add it,

00:35:12it will not hurt,

00:35:13we will mix both of them.

00:35:15Now, I will add 1 tablespoon of dahi,

00:35:171 tablespoon of dahi,

00:35:191 tablespoon of dahi,

00:35:211 tablespoon of dahi,

00:35:23and mix it a little,

00:35:25and I will add coconut oil,

00:35:271 tablespoon of dahi,

00:35:28and add rosemary oil,

00:35:291 tablespoon of dahi,

00:35:30with toot 10 Myo,

00:35:311 tablespoon of dahi,

00:35:32I will add the oil oil,

00:35:33I will add one more,

00:35:34then you will add 1 tablespoon of dahi,

00:35:35and the water will be freezing dry,

00:35:37you will get trapped,

00:35:38then you will keep it at the time,

00:35:40and then you will send it,

00:35:41to be Cool Air 3 Trees,

00:35:42and remove this oil in the fridge,

00:35:43once you will add it,

00:35:44one hour before you drop it,

00:35:45because the dahi is out of it,

00:35:46you will not get hurt.

00:35:47And you will help make this so often,

00:35:48that you can make a lot of dahi,

00:35:49so you will use it before.

00:35:50You will be part of it

00:35:52If you have some work, you need to work a little hard on your budget.

00:35:58You have to wash your hair, wash your hair after your hair.

00:36:06Then wash your hair after your hair.

00:36:11You need to wash your hair a bit.

00:36:14You need to wash your hair under your hair or your hair.

00:36:18wash it again, it is not necessary to wash it again, it is not necessary to wash it again.

00:36:25This will be so good for your hair, you can try it again.

00:36:29I can't say that I will do it every week, I will do it again in a month.

00:36:35I have two fruits, I have picked it, I have removed it, I have removed it, I have made it paste,

00:36:41I have made it, I have made it, I have mixed it, I have mixed it,

00:36:47I have made it with one tablespoon of milk, I have mixed it with two chips.

00:36:52I have made it with two chips, I have made it with two oils, I have made it with a roseemary oil and a coconut oil.

00:37:02I have mixed it with one tablespoon of milk.

00:37:05After wash it, wash it, wash it again, it is not dry,

00:37:11it will be the same, you can wash it again and wash it again, you can wash it again.

00:37:17You have to keep the roots, it will be 1 minutes,

00:37:18then you should be a little shampoo to wash it again, this whole thing not to wash it again.

00:37:23After that, you have to not have to be able to be able to smooth your hair.

00:37:29You have to be able to dry or tight hair.

00:37:34You have to be able to be able to do the hair.

00:37:37I have to do it for a month.

00:37:39I have to be able to do it for a month.

00:37:41But now, this is the weather.

00:37:43So, you have to try it.

00:37:45Yes, Dr. Aisha.

00:37:47We have told the skin mask, but we are telling the hair mask.

00:37:50When you look at the hair, you have to look at the hair.

00:37:54Yes, of course.

00:37:55Your personality is hair.

00:37:57Yes, of course.

00:37:58Now, we have to use the hair mask.

00:38:05The hair mask is called Sulphur.

00:38:10It is very useful for the Sulphur.

00:38:14Whatever bacteria in our hair, it will end the growth.

00:38:19The hair is growing.

00:38:22The blood circulation is growing.

00:38:24The problem of the people who have to use the hair to use the hair.

00:38:29Or the hair to use the hair.

00:38:32It bothers the smell.

00:38:34It bothers the smell.

00:38:36Even the shampoo, the smell is not going on.

00:38:39To counteract it, you have to use the hair to use the hair.

00:38:42Basically, I also like the hair to use the hair.

00:38:45And it also makes the hair more effective.

00:38:47I have to use the hair.

00:38:48So, the hair is put in the hair.

00:38:49And the hair is put in the hair.

00:38:51It is also put in the hair.

00:38:52And the hair is put in the hair.

00:38:53And the hair is put in the hair.

00:38:54effective for hair.

00:38:56And the aloe vera is

00:38:58in the house.

00:39:02And the gel is

00:39:04very effective for hair.

00:39:06So, put the piece

00:39:08cut and cut it.

00:39:10And since we have

00:39:12a mask, we need

00:39:14a agent to bind all the things.

00:39:18So, it doesn't have anything to do with the hair.

00:39:20Aloe vera is not the gel,

00:39:22so, when we add the piece,

00:39:24we mix it all.

00:39:26Then we mix it all.

00:39:28Then we mix it all.

00:39:30Then we mix it all.

00:39:32The aloe vera

00:39:34will be better.

00:39:36Yes, because

00:39:38it will dry.

00:39:40I will remove it once.

00:39:42How does the gel get out of the aloe vera?

00:39:44Yes, sure.

00:39:46It will be a piece of aloe vera.

00:39:48It will be a piece of aloe vera.

00:39:50Dr. Aisha?

00:39:52Yes, it will be a piece of aloe vera.

00:39:54Because the gel is

00:39:56the yellow part also needs to be cut.

00:39:58Yes, it will be a piece of aloe vera.

00:40:00I always put it on the aloe vera.

00:40:02Whenever you cut it,

00:40:04do it on the cross,

00:40:06so that the thorn

00:40:08will not be removed,

00:40:10then I'll remove it from the top,

00:40:12then I'll remove the thorn.

00:40:14The gel is the same.

00:40:16Let's put it in a different way.

00:40:18Okay.

00:40:19Let's put it in a different way.

00:40:21This is the gel.

00:40:23Look, this is the gel.

00:40:25This is the piece.

00:40:27Let's put it in a different way.

00:40:29Now, we have to cook it all.

00:40:32What will it be?

00:40:34We have to cook it all.

00:40:36After doing it, it will become a gravy.

00:40:39We have to put it all the gravy.

00:40:42We have to apply it all for 2 hours.

00:40:45Okay.

00:40:46Just 2 hours?

00:40:48Yes.

00:40:49It will be applied.

00:40:50All the good things.

00:40:52The pyaas is the best.

00:40:54Jasmine oil.

00:40:56The smell is now.

00:40:58The oil, aloe vera, aloe vera.

00:41:01The aloe vera has also been done.

00:41:04You have to cook it.

00:41:06In the hair, it will be good.

00:41:08It will be relaxing.

00:41:10It will become a gel.

00:41:12If you do this, it will be a good result.

00:41:13The other way you can wear a mask.

00:41:14You have to wear a mask.

00:41:15You can wear a mask on the night and wear a mask.

00:41:18What is the mask for?

00:41:19The mask is very stressful.

00:41:20The light from thegemeiner is also coming out.

00:41:21And it will take the same way.

00:41:22Even when the face is black.

00:41:24Even when people say that

00:41:27They want to wear white.

00:41:31Or if they want to wear black.

00:41:33They also apply the mask.

00:41:35and the look and color is very good.

00:41:39There are agents like sulfur and fenugreek.

00:41:42Let's see. Good morning Pakistan,

00:41:46vegetables and fruit with our experts.

00:42:01Welcome back. Good morning Pakistan.

00:42:04The first time I will go back to my topic.

00:42:07I will tell you that food is a clear way of the weather.

00:42:13We are eating more and more.

00:42:17So, I will give you a great, very powerful,

00:42:20and powerful approach.

00:42:22You will build green tea in your own way,

00:42:25so that after eating green tea,

00:42:28you will be able to eat.

00:42:31You will help your weight lose because there is a metabolic process which boosts your needs.

00:42:47Antioxidant which supports you in your life, keeps you alive,

00:42:53keeps you alive, keeps you alive, keeps you alive, keeps you alive, keep your immune system safe.

00:43:03So tapal green tea, add in your diet and give it to tapal.

00:43:09So let's talk about fruits and vegetables.

00:43:13Dr. Blkies, what will you tell us about your benefits?

00:43:16Okay, first of all, I will tell you that the soap was made.

00:43:20Oh, how sweet it is.

00:43:22So how many days will this soap go?

00:43:26It will go in one week.

00:43:30Look at the show's time.

00:43:32In the fridge, everything is made.

00:43:35It is made out of the fridge.

00:43:37It is made out of the fridge.

00:43:39It is made out of the fridge.

00:43:41What did it have been made out of the fridge?

00:43:43It was made out of the fridge.

00:43:45It was made out of the fridge.

00:43:47It was made out of the fridge.

00:43:48We had to mix it well, because the water is more than enough, so we have two soaps.

00:43:56Now this is a glowing pigmentation.

00:43:59I will take it away.

00:44:01Natural soap.

00:44:03Now, there is a difference between plants and melasma.

00:44:09Look, plants and melasma, I feel it will increase in the trees.

00:44:14We don't take the water, the circulation of blood is not good.

00:44:19We also have our skin dry, the skin is completely shredded.

00:44:25So the pigmentation is more clear.

00:44:28And then we have to mix it up.

00:44:31Then we have to mix it up.

00:44:33Then we have to mix it up.

00:44:35Look, first of all, the plants and melasma will be internally 80% of the plants.

00:44:41We have used the purpleücke, the flake of trimmed spices,wiekесс, per day-to-day fruits and phalloestyles,

00:44:42a lot of mushrooms.

00:44:43You have to mix it up.

00:44:44Now here recently, the fruits of this area, the fruits, the par墓ene, ethy Planning, tego植ña company.

00:44:56There is a lot ofooked vegetables, that you found beef population.

00:44:59This will also be used to use the chicken pişers, and the margarine.

00:45:02and this is also known as good

00:45:10so we have to like reduce and be ND information

00:45:16anti inflammation which we drink it

00:45:22if we need to become

00:45:26My favorite thing is meat.

00:45:28When you get the skin, you take the skin and a little bit of it.

00:45:34Your skin will end inflammation.

00:45:36Now let's go to the skin, which is very complicated.

00:45:41The smell of it is a lot of fun.

00:45:44But the skin is natural anti-pigmentation.

00:45:48You help you to end the pigmentation.

00:45:52You only have a little bit of it.

00:45:55The smell of it is a lot of mixed with you.

00:45:58Let's start again.

00:46:00Only this.

00:46:01For pigmentation, I told you to eat the skin.

00:46:05It is only the skin of the skin.

00:46:07Look, this is the skin of the skin.

00:46:09The skin is coming out.

00:46:11The skin is coming out.

00:46:13The skin is coming out directly.

00:46:15This is a bleaching agent.

00:46:18You don't need to eat the skin.

00:46:20The skin is also coming out directly.

00:46:22You have a very good question.

00:46:24The skin of your skin that can't be eaten?

00:46:28From then to the skin of your skin.

00:46:30You don't need to eat the skin.

00:46:32You don't need to eat the Wijills.

00:46:34If you try to eat the skin as a skin,

00:46:37you will need to eat.

00:46:39shorter skinITT Canalengs and then instead you add.

00:46:41If you have a glycerin, then you will not be able to do it in daily, but you will get the result in the first place.

00:46:51You will feel the color of the skin.

00:46:54Okay, tell me this too. For example, you have to attend an event at night and people say,

00:47:00oh boy, first of all, you will get the result in the first place.

00:47:04So, you start putting it in the night and go to the event, what will happen?

00:47:08If you go to the events, then you will get the result in the morning.

00:47:11You will not go to the beginning.

00:47:13You will get your skin hydrated.

00:47:14You may be able to drink water and drink water.

00:47:16You can also put the makeup on the night.

00:47:18Before I get this, you will also put it in a month.

00:47:21You also put it in the next couple of months.

00:47:24Then, you will take the right to the skin.

00:47:28This is also for the knuckles.

00:47:30You can also put it in dark circles.

00:47:33If you have to put it with glycerin.

00:47:36and don't put it directly with your hands.

00:47:39Okay, the other thing.

00:47:41You see, there is no doubt that if you rub it, it will go out.

00:47:46If you remember it, it will help you.

00:47:50It's like we do this with clothes.

00:47:53You can't put skin on it.

00:47:55You do it like this.

00:47:58I do it like this.

00:48:00Yes, I tap it.

00:48:02What did you do?

00:48:03No, no, no.

00:48:05I have noticed that you don't have anything in front of it.

00:48:08It's like cold.

00:48:10And the circulation of blood is still a little bit.

00:48:14Okay, good, good, good.

00:48:15Yes, Dr. Batu.

00:48:17I am making anti-cellulite oil.

00:48:20The lemon bottle is often very popular.

00:48:23Anti-cellulite?

00:48:24Cellulite is often a little bit.

00:48:26Yes, exactly.

00:48:27You see, many problems are often due to thyroid.

00:48:31It also comes in low metabolism.

00:48:34Yes, you have been too hard.

00:48:36You also have to be hyper or hyper.

00:48:37I am hurting.

00:48:38What is thyroid?

00:48:39How can you increase in certain ages?

00:48:41Any age.

00:48:42Any age.

00:48:43It can happen.

00:48:44Thyroid is your main metabolic center.

00:48:46What is your main metabolic center?

00:48:48What are the symptoms?

00:48:49For example, in the 40s or 50s?

00:48:51It depends. If you have weight gain, your hair is falling, and you have multiple heart rate,

00:49:00then you have to test.

00:49:02So, in the age of 20?

00:49:04Yes, anytime, it can happen. Even for children.

00:49:07Weight increases or less?

00:49:09Weight increases.

00:49:10Both are falling.

00:49:12They are falling.

00:49:13They are falling.

00:49:14They are falling.

00:49:15They are falling.

00:49:16The skin is falling.

00:49:17What are the tests?

00:49:182-3-3-3-4-TSH and then, the antibodies, etc.

00:49:25This is what I was telling you.

00:49:27Basically, there are injections but I am ready to do this for a lemon bottle.

00:49:32I have oil prepared this.

00:49:34Now, the injections are reluctant for every one, and is very expensive for each one.

00:49:38But, the oils are also available.

00:49:40So, the oils are very beneficial.

00:49:44It is very beneficial.

00:49:45but you will be diagnosed with a hyper or a hypo or a hypo.

00:49:51It doesn't happen.

00:49:53It doesn't happen.

00:49:55Because the metabolism that you started eating balls,

00:49:58if it was hypo, you had a thyroid ball.

00:50:00Now you can do it with exercise.

00:50:04It takes a lot of time.

00:50:07It will be the most beneficial effect.

00:50:15Two months.

00:50:17Where you have a cell right.

00:50:19You have a resistant fat.

00:50:21You will do it with white fat.

00:50:23Yellow fat doesn't do it.

00:50:25Yellow fat which is beneficial,

00:50:27which gives your body energy,

00:50:28it doesn't have any role.

00:50:30White fat will break your body from lymphatic drainage.

00:50:35You have to use it.

00:50:38First of all,

00:50:39we will add Naryl.

00:50:44After that, we will add Cylon cinnamon.

00:50:48We have two of them.

00:50:50Then we will add annaar.

00:50:53We will add this.

00:50:57Basically, Nida is a pineapple.

00:51:03We will add a lemon bottle.

00:51:05In the lemon bottle,

00:51:06it is basically a bromelain injection.

00:51:07When you add it,

00:51:09it becomes white fat.

00:51:10It becomes white fat.

00:51:11It becomes white.

00:51:12It becomes like water.

00:51:13Now we are not available.

00:51:14I am adding this.

00:51:16Fresh pineapple.

00:51:17But most of all,

00:51:18we will add this.

00:51:20We will add this.

00:51:21We have added this.

00:51:22Then we add 1 teaspoon of salt.

00:51:24It is a much soft.

00:51:25And now we are adding fresh salt.

00:51:30Now we will add 2-3 pieces of salt.

00:51:35Now we have to put this.

00:51:36Now we have to put it in place.

00:51:43As you can see the color chain has started, we will put it in place.

00:51:48Now I will explain the method of putting it in place.

00:51:51Because we have added fresh pineapple,

00:51:53whether it is dried or pineapple,

00:51:56whether it is dried or washed,

00:51:58it will be washed under the palm of the palm.

00:52:01If you don't like it,

00:52:03if you have a microwave in your house,

00:52:05then take a little bit of microwave for 20 seconds.

00:52:07Then the water will get out of it.

00:52:09Then you have to put it in place.

00:52:11You have to put it in a dark color bottle.

00:52:14For example,

00:52:15there is a swelling of the girls.

00:52:18Many people do not afford it.

00:52:20You don't have to do anything.

00:52:22You have to wake up in the morning.

00:52:23It means that it is 6-8.

00:52:25It is the timing of the time.

00:52:27I am specifically telling them about thyroid issues.

00:52:30This part is your hips.

00:52:32You have to massage it in the morning.

00:52:34You have to massage it in the morning.

00:52:35We have to massage it in the morning.

00:52:36Because of that,

00:52:37you have to activate thyroid.

00:52:39When you activate it,

00:52:41you have to massage it in the upward direction,

00:52:43then in the lower direction,

00:52:45then right and then left.

00:52:46So you have to massage it in the morning.

00:52:48So your skin will start to get slim.

00:52:50No,

00:52:52then you can also do this from Gosha.

00:52:54You have to massage it in the morning.

00:52:56If you have to massage it in the morning,

00:52:57measure it straight.

00:52:58Then you can massage it in good shape.

00:52:59tenían back to the trapeze muscle.

00:53:03Love handles.

00:53:04You have to make the massage direction upward,

00:53:06downward,

00:53:08right,

00:53:09left,

00:53:10right.

00:53:11So you will massage it in the morning 6-8

00:53:12and at night 6-8.

00:53:15This is the time, specifically.

00:53:17In the morning, it's active and in the night, it's inactive.

00:53:21Both times, your fat dissolving power is highest.

00:53:26When you follow this time, your results are guaranteed.

00:53:32It's guaranteed.

00:53:34You walk, exercise and you have a better result.

00:53:37Your body will totally tone up.

00:53:40When it's totally tone up, you will feel the effect.

00:53:42It's a very easy remedy.

00:53:44Just keep it.

00:53:45Keep it.

00:53:46Because these seeds are present, it's easy to make it.

00:53:50This is why it's easy to make it.

00:53:52After that, you have to use a fresh pineapple.

00:53:55It's available.

00:53:56It's easy to get it.

00:53:58We don't have it yet.

00:53:59But these things will get you and keep it.

00:54:02Keep it.

00:54:04If you have more weight and use it,

00:54:06you feel that it will be 6 months.

00:54:08It's not that you just massage it.

00:54:10In the morning, 6-8 minutes, 10-15 minutes.

00:54:13And in the morning, 6-8 minutes, 10-15 minutes.

00:54:16You feel that even with 100 kg weight,

00:54:19you can get 70 kg from 100 kg.

00:54:22It's all about massage and low-calorie diet.

00:54:25You have to reduce calories and weight loss.

00:54:28Absolutely.

00:54:29Absolutely.

00:54:30Okay.

00:54:32Yes.

00:54:33Chef Farah.

00:54:34Yes.

00:54:35Stomach issues.

00:54:36Because food is such as,

00:54:37that our stomach is not set.

00:54:38Because we don't have to do diet.

00:54:40And besides that,

00:54:41we are eating a lot.

00:54:42It's cold.

00:54:43It's cold.

00:54:44It's cold.

00:54:45It's cold.

00:54:46It's cold.

00:54:47It's cold.

00:54:48It's cold.

00:54:49It's cold.

00:54:50It's cold.

00:54:51It's cold.

00:54:52It's cold andung.

00:54:53It's freezing.

00:54:54It's cold and hot.

00:54:55It's cold.

00:54:56Its fleck,

00:55:10I think you are hungry,

00:55:11Mike pregnancy.

00:55:12I will make a puree, maybe two tablespoons of food.

00:55:17I will tell you a cup of food.

00:55:19I will add one teaspoon of dhahi,

00:55:22it will be very light.

00:55:24So, it helps to improve the fat issues.

00:55:29I have mixed two chutkies in it.

00:55:32And here is a kishmish.

00:55:35I have taken the kishmish,

00:55:37so we have to do a good thing with it.

00:55:41We need to make a lot of water,

00:55:43put a little water or a little water.

00:55:45This will help you.

00:55:47Okay, this will be only one issue.

00:55:49You need to mix it in a little bit.

00:55:51Just mix it in a little bit.

00:55:55If you want to mix it a little water,

00:55:58you need to add a little water,

00:56:00mix it in a grinder, mix it in a good juice.

00:56:02You can drink it in a water form,

00:56:05quantity place, how bigger you have to eat it just because if you don't have it, you don't like berserk it

00:56:12because there нужness just because it needs its own taste, if you eat some from war, you rely on

00:56:21it with your juice to assure the start of the process of you, depending on your bloating,

00:56:27be exposed and or the problem of your ear can solve everything they can get.

00:56:33Good morning, Pakistan.

00:57:00Welcome, welcome back.

00:57:01Good morning, Pakistan.

00:57:03ہمارے ایکسپرٹس آج آپ کو بتا رہے ہیں

00:57:05کہ کس طرح سبزی اور فروٹ آپ اپنی غزہ میں شامل کر کے

00:57:11اس سے کتنے فائدے اٹھا سکتے ہیں.

00:57:13Dr. عائشہ آپ کی باری ہے.

00:57:15Korean glass skin.

00:57:16Korean glass skin.

00:57:16اور تب سکن جو ہے وہ fashion میں ہے.

00:57:19Fashion میں بہت ہے.

00:57:20ہے نا?

00:57:20اور اس کے اتنے کوئی مہنگے مہنگے فیشلز چل رہے ہیں.

00:57:23Oh my god.

00:57:24لیکن آپ کو سچ بتاؤں کیا پروڈرکٹس ہیں Korean.

00:57:27یہ تو ہے.

00:57:28ہاں ہاں ہاں مزہ آجاتا ہے.

00:57:29اگر آپ کو کسی شادی میں جانا ہے وہ لگا لیں آپ کو فیشلز کی ضرورت ہی.

00:57:34ضرورت ہی.

00:57:34نو ڈاؤٹ کہ بہت فائدے ہیں.

00:57:36ہاں فائدے بہت ہیں.

00:57:37اب اس میں یہ ہے کہ اگر ہم گھر کی ویجریبلز کے ذریعے

00:57:42ایک اچھا سا ڈرنک بنا لیں اور وہ ہم یوٹرلائز کریں

00:57:45ریگلر طور پر راتو راتو کچھ بھی نہیں ہو سکتا.

00:57:48تو اس میں زبردست پالک ہم لیں ٹھیک ہے اور اس کو ہم نے

00:57:53تو یہ آپ کوئی ڈرنک بنا رہی ہے سکن کے لیے.

00:57:56سکن کے لیے ٹھیک ہے جو ہمیں ویسی والی سکن چاہیے

00:57:59Korean glass skin.

00:58:01Korean glass skin.

00:58:02اور اس میں ہم نے کچھ جو پیسز ہیں وہ بیٹوک کے ڈالے.

00:58:08چکندر پالک.

00:58:10پالک ڈالا چکندر ڈالا ٹھیک ہے اور پھر ہم نے اس کے اندر جو ہے وہ

00:58:16یہ کیا ہے لیمن جوس تھوڑا سا ہم نے ڈالا.

00:58:23یہ کونسے جوس ہے لیمن جوس ٹھیک ہے تھا کہ تھوڑا سا ٹیسٹ اس کا اچھا آ جائے.

00:58:28لیمن جوس چکندر اور پالک.

00:58:30پالک یہ تین ہم نے چیزیں ڈال دیں ٹھیک ہے اچھا ہم ایک

00:58:34anti-oxidant جو ہے وہ حلدی وہ بھی ڈال دیں گے ٹھیک ہے کیونکہ

00:58:39بعض اوقات یہ ہوتا ہے کہ پیگمنٹیشن ہو رہی ہے ٹھیک ہے اب وہ

00:58:43بھی دور کرنی ضروری ہے باڈی کے اندر فیڈ ریڈیکلز موجود ہیں جو آپ کو

00:58:47ڈامیج پہنچاتے چلے جا رہے ہیں تو یہ بھی ہم ڈال دیں گے اس کو ہم نے

00:58:52مکس کیا اور اس کے بعد پانی جو ہے وہ حضب ضرورت ہے کیونکہ

00:58:56ہمیں ایک گلاس تو بنانا ہے اس کو تھوڑا سا ہم کوک کر لیں

00:59:00the reason being کہ گلاس بھی ہمارا بن جائے اور وائل ہم اس

00:59:03وجہ سے کر لیتے ہیں کہ تھنڈی چیزیں کبھی بھی اثر نہیں دیتے ہیں جو بھی

00:59:09ریزلٹ آتا ہے وہ نیم گرم چیز سے ہی آتا ہے اس کو ہم نے

00:59:13کر لیا اور اس میں ہم پنچ آف بلیک پیپر جو ہے وہ ڈالتے ہیں

00:59:18نمک اپ ٹو ٹیس کیونکہ اگر کورین گلاس کین ہو رہی ہے اور

00:59:22skin کے اوپر پفی نس ہو رہی ہے تو اس کا کوئی فائدہ نہیں ہے

00:59:26ڈرنگ کا کلر بہت مزیک آتا ہے بکرز اٹس پنکش

00:59:31اور پورا یہ تیار ہو جاتا ہے اچھا اس کو لیں شام کے ٹائم پہ

00:59:37دن کے ٹائم پہ نہیں شام کے ٹائم پہ اس کو لیں اور اس کی وجہ سے یہ

00:59:42ہو جائے گا کہ آپ نے جب اس کو شام کے ٹائم پہ یوٹیلائز کیا تو آپ بہت

00:59:48فریش فیل کرتے ہیں اس کا ایک بڑا گلاس لیں ریگلر طور پہ لیں اور پورے

00:59:52ونٹرز پہ لیں تو ایون آپ فیل کرتے ہیں کہ آپ کے چیکز بھی پنک

00:59:57ہو رہے ہیں کیونکہ اتنی زیادہ جو نیوٹریشن ہے وہ آپ کو اس ڈرنگ پہ مل رہی ہے

01:00:03ڈرنگ میں مل رہی ہے اچھا یہ آپ پکا کے پہ لگا رہی ہے ہاں کیونکہ

01:00:07ہلکا سا گرم ہونا ضروری ہے اور اس کے اندر سے سارا ایکسٹریکٹ ہو جائیں گے

01:00:12وائٹیمنز اور منرلز دوسری ایک بات یہ کہ جو وائٹیمن سی ہے وہ کولیجن کی

01:00:17پروڈکشن کو ہی بڑھاتا ہے تو جب آپ کو کولیجن مل رہا ہے ٹھیک ہے اس کے بعد

01:00:21آپ کی جو گلاس کن آپ کو چاہیے کورین گلاس کن وہ آپ کو مل رہے ہیں اس میں

01:00:26انگویڈینس ہیں اس میں وائٹیمن سی نے کولیجن کی پروڈکشن کو بڑھا دیا یہ ساری

01:00:31چیز میں آ گئی اور ٹیسٹ کے لیے میں نے پنچ آف سالٹ اور بلیک پیپر بھی ڈال دیا بہت زیادہ

01:00:37ترش کرنے کی اس کو ضرورت نہیں ہے اور کچھ ملانے کی اور کوئی جوسز کچھ

01:00:41کرنے کی ضرورت نہیں ہے اس کا ویسے ہی ٹیسٹ بہت مزید ہے بہت مزید ہے بلکل

01:00:45جی ڈاکٹر بلکیس جی سردیوں میں سکن پہ الرجیز زیادہ ہو جاتی ہے

01:00:52سکن ڈرائی ہو جاتی ہے اور اچھنگ زیادہ ہوتی چاہے ایکزیما کی ہو چاہے

01:00:57ڈرائی سکن کی ہو تو آپ گھر میں سبزیوں سے اس کو کیسے کیور کر سکتے ہیں

01:01:01ڈاکٹر آیشو مجھے بہت دیں گے پیلر نہیں چھوڑی چھوڑی دیجئے گا

01:01:08اچھا آپ نے لینا ہے شلجم شلجم ویسے سکن کو ہیل کرنے کے لیے

01:01:16یہ آپ کس چیز کے لیے بتا رہی ہے یہ میں ڈرائی سکن کے لیے

01:01:19تپ میں آپ کیا چیز ڈال کے لاسٹ رنس لیں جس سے آپ کی ڈرائی سکن سود ہو جائے

01:01:25اچھا بہت زیادہ ہو رہی ہے تو پانی میں جو بالٹی سے اگر نہ آ رہے ہیں

01:01:29یا پھر ٹب میں بیٹھنے کے لیے آپ کے پاس ٹب ہے

01:01:34تو یہ لازمی آپ کیجئے بچوں کے بھی سکن بہت زیادہ ڈرائی ہو جاتی ہے

01:01:39انہی کپڑے پہننے سے گرم پانی میں نلانے سے بھی ہوتا ہے

01:01:43اور پانی کا انٹیک کم ہو جاتا ہے

01:01:45حالانکہ ہماری باڈی کو اتنا ہی پانی چاہیے جتنا گرمیوں میں چاہیے

01:01:49اچھا شلجم آپ لے لیجئے آپ نے کیا کرنا ہے دو سے تین گلاس پانی لینا ہے

01:01:55اس میں آپ ڈالیں گے آدھی پیاز

01:01:59پیاز آپ کی سکن کو ہیل کرنے میں مدد کرتا ہے

01:02:03اور پیاز کی سمیل بالکل نہیں آئے گی

01:02:07کیوں نہیں آئے گی کیونکہ اس میں اجوائن اور لونگ جائے گا

01:02:10آپ یہ کر کے دیکھئے گا جو ہر وقت بزرگ بھی اس موسم میں پریشانی میں آ جاتے ہیں

01:02:19ہر وقت جو اچھنگ کر رہی ہوتا ہے خاص کر پاؤں شن سب جگہ پر اچھ ہو رہا ہوتا ہے

01:02:24تو یہ لازمی کیجئے میں اس میں ڈال رہی ہوں تین سے چار لونگ

01:02:27ایک چھوٹا ٹکڑا ہلدی کا

01:02:31اور پنچ اجوائن

01:02:35اس کو دو گلاس پانی میں اتنا پکایا ہے کہ ایک گلاس رہ جائے

01:02:40اس کو چھان لیجئے چھاننے کے بعد last rinse کے طور پر

01:02:43یہ باڈی میں آپ جن کو بھی اچھنگ زیادہ ہوتی ہے

01:02:47یا آپ ایسے بھی کر سکتے ہیں ململ کے کپڑے سے جہاں اچھنگ ہو رہی ہے

01:02:51وہاں اس کو لگا ہے

01:02:52تو آپ دیکھیں گے کہ اللہ کی حکم سے آپ کے سکن سود ہو جائے گی

01:02:56اور جو بہت زیادہ اچھی سکنگ ہو رہی ہے

01:02:58اور ڈرائی سکن ہو رہی ہے وہ صحیح ہو جائے گی

01:03:00آپ اس کو یہ کرنے کے بعد

01:03:03آپ اس کو بلینڈ بھی کر سکتے ہیں

01:03:05بلینڈ کر کے چھان کے رکھ لیں

01:03:07بہت اچھا ہے کیونکہ

01:03:09شادیوں میں بھی آپ نے اکثر دیکھا ہوگا

01:03:11بزرگوں کے خارش ہی کر رہے ہوتے ہیں

01:03:13سب کر رہے ہوتے ہیں

01:03:14آپ یہ clean کریں

01:03:17اس کی جو چیزیں ہیں

01:03:19اس کے ساتھ

01:03:21اچھنگ بہت جلدی فرق پڑتا ہے

01:03:23اور

01:03:24مطلب کہ اگر پرائیوٹ پارٹس میں بھی اچھنگ ہو رہی ہے

01:03:28تو آپ ایک لسن اس میں ڈال دیں

01:03:29چھان کے سپری کریں

01:03:31فورا نارام آتا ہے

01:03:33اور تھنڈا کر کے گھرم بلکل نہ کیچے کا

01:03:35صحیح

01:03:36ٹھیک ہے

01:03:37جی پتور

01:03:38اچھا

01:03:39سردیوں میں ہوت پھٹنے شروع ہو جاتے ہیں

01:03:42ہاں بہت جاتا ہے

01:03:42جس کی وجہ سے آپ کے بلیک بھی ہو رہے ہوتے ہیں

01:03:44اور اندر گمز تک کے بلیڈنگ شروع ہو جاتی ہیں

01:03:47بلیک نشان پڑھنا شروع ہو جاتے ہیں

01:03:49اور آج کل تو میں دیکھتی ہوں

01:03:50ہر دوسرا بچہ ویپ کر رہا ہوتا ہے

01:03:52ٹھیک ہے

01:03:52اپ اور کوڈ رنگ

01:04:01بلیک نشانات ختم ہوں گے

01:04:04نیچرلی جو ہے موجود ہے

01:04:06آج کل امرود بہت اچھا ہے

01:04:07چھلکے کو تھوڑا سو پر اتار لیجائے

01:04:09جو اندر کا پارٹ ہوتا ہے

01:04:11چاہیں تو وہ بھی use کر سکتے ہیں

01:04:13جو بیجوں والا پارٹ ہے

01:04:14اس میں تو خیر بیجی نہیں ہے

01:04:17اندر کا بیج کا پارٹ اب جب لیں گے

01:04:19تو ہم اس میں ڈال دیں گے

01:04:20پانی لینا ہے ہم نے دو گلاس

01:04:22اس کے بعد ہم نے اس کو بوائل کر لینا ہے

01:04:29اس کو بوائل کرنے کے یہ ہونا ہے

01:04:31اس لیمو کے چھلکے میں نے اوپر سے نکال دی ہیں

01:04:34چاہیں تو آپ تھوڑا سا نیبو کے رس ڈال سکتے ہیں

01:04:36دو تین خطرے

01:04:37اور پھر ہم اس میں شامل کریں گے

01:04:39ایک چمچ کے خریب لونک

01:04:42اس کو بوائل آنے کے بعد

01:04:44اس کو آپ نے بوٹل میں بھر کے رکھ دی

01:04:46نیچرل رنس ہے آپ کا بچوں کے لیے

01:04:48آپ نے اس سے بولنا ہے

01:04:49آپ جب آپ رات میں چوہیں برش کر رہے ہو

01:04:52آپ نے اس کو رکھنا ہے

01:04:54گال کے اندر کرنا ہے

01:04:55جو اس کا پانی ہوگا وہ خود بخود

01:04:59آپ کی ہونڈ بھی پنک کرے گا

01:05:01آپ کے گمز بھی کلین کرے گا

01:05:02اور اگر آپ کے گمز میں سے خون آتا ہے

01:05:05تو اس کو بھی جو ہے وہ سعی کر دے گا

01:05:06کیونکہ نیچرل وائٹیمن سی ہے

01:05:08اور لونگ میں نیچرل انٹی بیکٹیریل ہوتا ہے

01:05:11اس کو جو ہے وہ بنا کریں

01:05:12چھل کے پھیکے نہیں دیکھیں

01:05:13فائدہ من چیز ہے

01:05:14وائٹیمن سی نیچرل ہی مل رہا ہے

01:05:16کریے استعمال کیجئے

01:05:17باقی کھالے

01:05:20باقی کھالے اور کیا

01:05:21زائیہ تھوڑی ہوگا

01:05:23باقی کا میں بتا دیتیم کیا رہنا ہے

01:05:24کیونکہ چھل کے تو استعمال ہوگا

01:05:28اچھا میں سکرپ بنانا بتاؤں گی

01:05:31سکرپ کس طرح سے بناتے ہیں

01:05:33فل باڈی اور فیس

01:05:34کیونکہ ہم بہت زیادہ

01:05:35موسچرائزنگ کریم لگا رہے ہوتے ہیں

01:05:37کوڑ کریم لگا رہے ہوتے ہیں

01:05:38تو دسٹ کا ہی نہ کئی سموگ گر کے

01:05:40ہمارے سکن جم رہی ہوتے ہیں

01:05:41بہت بلیک بھی ہو رہی تھے

01:05:42کئی سی ٹو ٹون ہو رہی ہوتے ہیں

01:05:44اور بازار سے سکرپ لینے جائیں

01:05:45تو اس سیزن میں کیا ہوتا ہے

01:05:47کہ وہ بہت زیادہ ریشیز پڑ گیاتے ہیں

01:05:48تو بڑا مائل سا سوٹ سا گھر میں آپ بنایں

01:05:51امروت کا سکرپ بڑا ملتا ہے

01:05:52مارکیٹ میں بہت سارے برینڈز

01:05:54کو بیچ رہے ہیں

01:05:54آپ گھر میں اس کو بنایں

01:05:55مہنگا کیوں لیں گے

01:05:56اچھا جو بطول نے اس کیا تھا

01:05:58اس کا گھر میں نے

01:05:58اس کو بلینڈ کر دیا

01:06:00اچھا سا کریمی کر دیا ہے

01:06:01اس کے ساتھ میں اس کے اندر شامل کروں گی

01:06:04یہ ہے بیسن

01:06:061 ٹی سپون

01:06:06اور چاول کا آٹا

01:06:08یہ دونوں بہت ہی زیادہ

01:06:09سوفٹ ہوتے ہیں

01:06:10یہ میں نے استعمال کر لیا

01:06:11وائٹامین ای آئل

01:06:13کیکہ اس میں آپ زیتون کا بھی تیل

01:06:14ڈال سکتے ہیں

01:06:15اور اس پر کوکنٹ آئل بھی ڈال سکتے ہیں

01:06:17اس کو مکس کر لیا

01:06:19بس ہی ہمارے پاس

01:06:20چار چیزیں استعمال ہوں گی

01:06:22اس کو اچھے سے ہم نے بنانا ہے

01:06:23کریمی فارم بھی یہ سکرب بنے گا

01:06:25سی بہت چھوٹے چھوٹے سے

01:06:26اس کا مائل سے اس کا

01:06:27وہ سکربنگ کرے گا

01:06:28اتنا زیادہ ہارش نہیں ہوتا یہ

01:06:30اس کو آپ نے بنا کے

01:06:32اس کو آپ رکھ دیں

01:06:33فیس پہ پورا اپلائے کر دیں

01:06:35تھوڑی دیر 5 سے 7 منٹ کے بعد

01:06:36گیلا ہاتھ کر کے

01:06:37ہلکے ہلکے ہاتھوں سے

01:06:38آپ سکرب کریں

01:06:39مساج کریں

01:06:47جب ساپ ہو جائے گا

01:06:49ڈرائے ہو جائے گا

01:06:50نکل جائے گا

01:06:50چاول کٹا بھی اس کے اندر ہے

01:06:52اور بیسن بھی ہے

01:06:53اور امروط تو ہے ہی

01:06:54تو وہ ڈرائے ہو کے

01:06:55جھڑنے لگے گا

01:06:56پھر آپ نے

01:06:57وہ جو سادہ پانی ہے

01:06:58اس سے آپ نے مہد ہو لینا ہے

01:06:59کوئی بھی آپ کے

01:07:00کوئی لوشن ہے

01:07:01لویرا جیل ہے

01:07:02کوئی بھی

01:07:03یا وائٹیمین ای آئل

01:07:04ہلکا سا فیس پہ لگا دیں

01:07:05کہا تھا نا

01:07:06کورین اسکن

01:07:07اس سے بھی ہوگی

01:07:07پینے سے لگانے سے

01:07:08یہ والی کورین اسکن

01:07:09ہو جائے گی

01:07:10زبردست

01:07:11زبردست کیا بات ہے

01:07:12کیسے آپ بتاتے ہیں

01:07:13اس کے بعد پھر

01:07:15ہم بریک پہ جائیں گے

01:07:16ٹھیک ہے میں بالوں کے لیے

01:07:18بتا دیتی ہوں

01:07:18کہ بالوں میں بھی

01:07:20خشکی زیادہ ہو جاتی ہے

01:07:21تو دو چیزیں

01:07:22آپ گھر سے لے سکتے ہیں

01:07:23ادرک

01:07:24ادرک کا آپ

01:07:25جوس نکال لیجیے

01:07:27ٹھیک ہے

01:07:27اور اس کو

01:07:29تل کے تیل میں ملا لیجیے

01:07:30ادرک کا جوس نکال کے

01:07:32تل کے تیل میں

01:07:32ملائیے

01:07:33بالوں پہ لگائیے

01:07:34کالے تیل کا تیل

01:07:35اگر ہو

01:07:36تو آپ کی بال

01:07:37لمبے کرنے سے

01:07:38کوئی نہیں روک سکتا

01:07:39گرنے سے

01:07:40کوئی نہیں روک سکتا

01:07:41بہت اچھی چیزیں

01:07:42کالے تیل کا تیل میں

01:07:44آپ یہ بھی کر سکتے

01:07:46کہ اس کا

01:07:47ویسے تو

01:07:48ایسنشل آئل میں

01:07:49جنجر آل ہوتا ہے

01:07:50لیکن نہیں ہے

01:07:50مہنگا ہے

01:07:51آپ اس کو

01:07:52کٹ کر کے

01:07:53تل کے تیل میں

01:07:53infused کر دیجئے

01:07:55آپ کے بالوں کے لیے

01:07:56بہت ہی زبردستہ

01:07:57آئل تیار ہو گیا

01:07:58آپ اس کو

01:07:59بالوں میں

01:08:00روزانہ

01:08:01تھوڑے سے پانی

01:08:01کے ساتھ لگائیں

01:08:02تیل ہمیشہ

01:08:03پانی ملا کر

01:08:04لگانا چاہیے

01:08:05یاد رکھیں

01:08:06جب آپ تیل میں

01:08:07پانی ملا کے لگائیں گے

01:08:08تو تیل

01:08:09absorption

01:08:10زیادہ اچھی ہوگی

01:08:11آدھے گھنٹے کے لیے

01:08:12لگائیں

01:08:12اس کے بعد

01:08:13بال دو لیجئے

01:08:14اور

01:08:14جو ہے نا

01:08:15سردیوں میں

01:08:16لوگ تیل نہیں لگاتے

01:08:17کہتے تیل

01:08:18سردیوں میں

01:08:18کون لگائے گا

01:08:19حالانکہ

01:08:20سردیوں میں

01:08:20تیل لگائیں

01:08:21تاکہ خشکی سے

01:08:21جان چھڑائیں

01:08:22اور

01:08:23نہانا

01:08:24گرمیوں میں بھی

01:08:25اور سردیوں میں بھی

01:08:26چاہیے

01:08:26یہ سردیوں میں

01:08:27نہانا

01:08:28کم کر دیتے ہیں

01:08:29ہاں

01:08:29کہتے ہیں کہ

01:08:30بھئی

01:08:31سردی لگے گی

01:08:32مگر ضروری ہے

01:08:33ضروری ہے

01:08:34اس کو بھی

01:08:37زیادہ واش نہیں کرتے

01:08:38ان کو واش کرنا

01:08:39بہت ضروری ہے

01:08:39مرکوں کو بھی

01:08:40نہیں کرتے

01:08:40نا

01:08:41اچھا

01:08:42پائے آج کل

01:08:43لوگ بہت کھا رہے

01:08:44وہ کھانے کے بعد

01:08:46کوئی ڈرنگ

01:08:47کوئی کھاوا

01:08:47کوئی ایسی چیز ہو

01:08:48جو

01:08:49لائک خزم ہو جائے

01:08:50اچھا

01:08:51میں پاس ایک بہت اچھا ہے

01:08:52تلسی کے پتے

01:08:53لے لیجئے

01:08:54بیزل لی

01:08:54بہترین ہوتے

01:08:55اور ایک آپ نے

01:08:56لینا ہے

01:08:57لیمن

01:08:58لیمن کچھا والا

01:09:00جس جو

01:09:01اور گرین والا ہوتا ہے

01:09:02چھوٹا سا

01:09:03اس کی صرف

01:09:04آپ نے بیج نکال لیں

01:09:05پورا لیمن

01:09:06جو اس کے اوپر

01:09:08کا ہوتا ہے

01:09:08وہ

01:09:09اور اس میں

01:09:10آپ پانی ڈالیے

01:09:11اگر

01:09:12اورنجز ہے

01:09:13تو

01:09:13اورنج

01:09:13اس میں

01:09:14شامل کر دیجئے

01:09:15بیج نکال کے

01:09:16بلینڈ کریں

01:09:17بہترین نظام

01:09:19حضم کے لیے

01:09:20آپ کا

01:09:20جوز تیار ہو گیا

01:09:21اس میں

01:09:22آپ پنچ

01:09:22اجوائن ڈالیں

01:09:23ایک اور

01:09:24کام کر سکتے

01:09:25اجوائن کو

01:09:25آپ پھر لیمن

01:09:26کا جوز پلا دیں

01:09:32جوز ڈال کے

01:09:33لیمن کا جوز ڈال

01:09:34کر رکھ دیجئے

01:09:35یہ پھول جائے گا

01:09:36پھر آپ

01:09:36تھوڑا سا اور ڈالی

01:09:37یہ پھول جائے گا

01:09:38جب یہ پینے سے

01:09:39انکار کر دے

01:09:40یہ انکار کرتا ہے

01:09:42ایک وقت آتا ہے

01:09:42کہ تا انف

01:09:43پھول ہو جاتا ہے

01:09:44تو سمجھے

01:09:45آپ کی دوہ تیار ہو گئی

01:09:46پھر اس کو پھیلا کے

01:09:47سکا دیجئے

01:09:48ورنہ فنگس لگ جاتا ہے

01:09:49اس کے بعد

01:09:51آپ اس میں

01:09:51جسے

01:09:52اگر یہ ایک

01:09:53اتنا کٹوری

01:10:02چورن تیار ہو گیا

01:10:03اس کو آپ

01:10:04جو ہے

01:10:05اپنے

01:10:06ساتھ

01:10:07ڈائننگ

01:10:08ڈائننگ ٹیبل پر

01:10:09لازمی ہونا چاہیے

01:10:10جب بھی کھانا کھا ہے

01:10:11اس کے بعد

01:10:12اللہ شافی اللہ کافی کہے

01:10:13کہ صرف اتنا کھانا ہے

01:10:14اور آپ کا

01:10:15حضم ہو جائے گا

01:10:16اس کے ساتھ

01:10:17آپ نے لینا ہے

01:10:18چھوٹا سا ٹکڑا

01:10:19گھوڑ کا

01:10:19الگ سے

01:10:20اس میں آپ نے

01:10:21شامل نہیں کرنا ہے

01:10:22لیکن گھوڑ کے ٹکڑے کے ساتھ

01:10:23یہ جو آپ نے

01:10:24خود بنائے

01:10:24یہ استعمال کی چیز

01:10:26بہت زبردست ہے

01:10:27اچھا

01:10:28ان دی لاز

01:10:29ان دی اینڈ

01:10:30میں آپ سے پوچھ چاہوں گی

01:10:31جو گلہ

01:10:32خراب ہے

01:10:32سب کا

01:10:33بلغم ہے

01:10:34اس کے لئے

01:10:35کیا ایسی چیز ہے

01:10:36جو آپ بتا سکتے ہیں

01:10:36اچھا دیکھیں

01:10:37اس موسم میں

01:10:38نمک کے غرارے

01:10:39لازمی کریں

01:10:40لازمی کریں

01:10:41کیونکہ آپ کے

01:10:42بیکٹیریا کو

01:10:43ختم کرنے میں

01:10:44مدد کرتا ہے

01:10:44نیم اور نمک کی

01:10:46سٹیم بچوں کو

01:10:47بھی لازمی دیں

01:10:47تاکہ یہ

01:10:48زیادہ

01:10:49صاف ہو

01:10:49اچھا

01:10:50تین آئل

01:10:50جیسے

01:10:51لونگ کا تیل ہے

01:10:52اور اس میں

01:10:53سیسمی آئل

01:10:54دونوں کو

01:10:54مکس کر کے

01:10:55تیل کا تیل اور لونگ

01:10:56مکس کر کے

01:10:57رکھ لیں

01:10:57اور زیتون کا تیل

01:10:58مکس کر کے

01:11:00اچھا لونگ کا تیل

01:11:01سب ایک قطرہ

01:11:02ڈالنا ہے

01:11:02اور چھوٹی انگلی

01:11:03سے نا

01:11:04نوسترل میں

01:11:05اندر آپ نے

01:11:06اس کو لگانا ہے

01:11:07تاکہ

01:11:08ڈرائنیس بھی ختم ہو

01:11:17کیونکہ جو آپ

01:11:18اللہ تعالیٰ نے

01:11:18یہاں پہ

01:11:19جو

01:11:19بال دیئے ہیں

01:11:21اس پہ

01:11:21آئل ہوگا

01:11:22تو وہ

01:11:22اندر نہیں جائے گا

01:11:23تو

01:11:24ایس تھما کی

01:11:24پرابلم نہیں ہوگی

01:11:25لوگوں کو ہوتی

01:11:27اور اس کے بعد

01:11:27آپ نے نوز بلو کرنا ہے

01:11:29اور نمک کا ہی پانی

01:11:30نارمل سے

01:11:30لائن ڈراب مل جاتا ہے

01:11:31وہ آپ لازمی

01:11:33استعمال کریں

01:11:34دوسرا

01:11:34لونگ کے بھی

01:11:35غرارے کریں

01:11:36لونگ کے

01:11:37اور لسن کے

01:11:38ایک جوہ لسن کا لینا ہے

01:11:40دو لونگ لینے

01:11:41گرم پانی میں

01:11:42ڈال کے

01:11:43گاغل ضرور کیجئے

01:11:44انٹی انفرمیٹی

01:11:46ہوتا ہے

01:11:46اور آپ کو

01:11:47بہت زیادہ

01:11:48سکون پہنچاتا ہے

01:11:49اور وہی

01:11:50جو تلسی کی

01:11:50میں بات کری تھی

01:11:51تلسی کو

01:11:52ایسے مسل کے

01:11:53تھوڑے سے

01:11:54ویزلین کے ساتھ

01:11:55یہ والی جو جگہ ہے

01:11:56بچوں کو لگائیں

01:11:56کیونکہ

01:11:57جو چھوٹے بچے ہوتے

01:11:58ان کو کچھ کھلا نہیں سکتے

01:11:59نہیں سکتے

01:12:00تو یہاں پر آپ لگائیں

01:12:01آپ دیکھیں

01:12:02سبوٹ پرک پڑے گا

01:12:03اور پاؤں کے نیچے

01:12:04تو ایک چھوٹے سا

01:12:05بریک لے رہے ہیں

01:12:06بریک کے بعد

01:12:07دیکھتے رہے ہیں

01:12:07گود مورننگ پاکستان

01:12:08لیکن اس سے پہلے

01:12:09آپ سب کو

01:12:10خدا حافظ

01:12:10جو میمار ایکس پرس ہیں

01:12:11اور آپ کا

01:12:12شکریہ

01:12:13انشاءاللہ

01:12:14ایک چھوٹے سا

01:12:14بریک کے بعد

01:12:15ملتے ہیں

01:12:15اور مزید

01:12:16پروگرام کو

01:12:17آگے بڑھاتے ہیں

01:12:17گود مورننگ پاکستان

01:12:19ویلکم ویلکم باک

01:12:30گود مورننگ پاکستان

01:12:31کیونکہ سردیاں ہیں

01:12:33ہم سردیوں کے

01:12:34ٹپس تو آپ کو دے دیں

01:12:35لیکن بھئی

01:12:35سردیوں میں

01:12:36ڈریس اپ ہونے کا

01:12:37اپنا ہی مزہ ہے

01:12:37اور اس کے لیے

01:12:38ہمارے پاس آج

01:12:39کرن خان موجود ہے

01:12:41السلام علیکم

01:12:42علیکم السلام

01:12:43ٹھیک ٹھیک

01:12:44آپ وائرل

01:12:45سلائی پریٹ کی

01:12:47جوڑے میں بچی بھی ہے

01:12:48آج تو میں

01:12:48آپ کے شو پہ

01:12:50سلائی پریٹ کے

01:12:51وہ وائرل

01:12:51کلیکشن دکھاؤں گی

01:12:52جس نے

01:12:53سوشل میڈیا پہ

01:12:54دھوم مچا دی ہے

01:12:55اچھا میں نے دیکھا

01:12:56آنیا نے پہناوا ہے

01:12:57کجل نے پہناوا ہے

01:12:59دانانین نے پہناوا ہے

01:13:01پر اب کرن خان

01:13:02ہماری انڈسٹری کی

01:13:03جو ٹاپ

01:13:04موسٹ

01:13:04کیوٹس

01:13:05سیلیبرٹیز ہیں

01:13:06اور اتنی

01:13:07کوئی ساری کی

01:13:08ساری کیوٹ

01:13:09لگ رہی ہیں

01:13:09اب سب کو یہ ہوا

01:13:11کہ ان کو بھی پہننا ہے

01:13:12تو بھی سلائی پریٹ

01:13:13نے اسی وجہ سے

01:13:14اپنی کلیکشن پہ

01:13:1530% کا ڈسکاؤن بھی دے دیا

01:13:17بیسے تو یہ جوڑے

01:13:19چار ہزار کے ہیں

01:13:20بہت اب

01:13:2034.99 کے

01:13:22آپ کو ان کی

01:13:23ویب سائٹ پہ

01:13:23مل جائیں گے

01:13:24سلائی پریٹ

01:13:24ڈاٹ کوم

01:13:25آئی میں یہ اتنے

01:13:26کیوٹ ڈریسز ہیں

01:13:27یہ میں زرہ

01:13:28کھڑے ہو کے دکھاتی ہوں

01:13:29میں نے خاص بیگ بھی

01:13:30رکھا تھا

01:13:31میں نے کہا

01:13:31آپ کالیج کوئنگ ہیں

01:13:33آپ یانگ کتے لگ رہی ہیں

01:13:34آپ یانگ

01:13:35سیریسلی

01:13:36میں اتنا کوئی

01:13:37کمفرابل فیل کر رہی ہوں

01:13:38اور اتنا ریلاکس

01:13:40اور اتنا یانگ

01:13:41فیل کر رہی ہوں

01:13:42کہ مجھے مزہ آ رہا ہے

01:13:43یہ پہنگ

01:13:43سبردرد

01:13:44اور جب میں نے

01:13:45ان سب کی ریلز دیکھی

01:13:46نا انسٹا پہ

01:13:47تو میں نے کہا

01:13:47واہ یار

01:13:48اتنے کیوٹ سب لگ رہے

01:13:50یہ وہ جوڑے ہیں

01:13:51جو آپ کی

01:13:52کلیکشن میں ہونے چاہیں

01:13:53آپ کی وارڈروب میں

01:13:54ہونے چاہیں

01:13:54تو سلائی پریٹ

01:13:55نے یہ کام کیا ہے

01:13:56کہ بھئی

01:13:5730% ڈسکاونٹ دیا ہے

01:13:5834.99 روپیز

01:14:00میں آپ کو

01:14:01یہ جوڑے مل جائیں گے

01:14:02یہ ان کا

01:14:02وائرل ہارٹ آؤٹفٹ ہے

01:14:04اور اس میں

01:14:05بہت مختلف کلرز ہیں

01:14:06آج میں آپ کو

01:14:07کلیکشن دکھاؤں گی

01:14:08سلائی پریٹ

01:14:09جیسے ہم سب جانتے ہیں

01:14:10کہ ایک ایسا

01:14:11کلوڈنگ براند ہے

01:14:12جس نے

01:14:12بہت جلدی سے

01:14:13دھوم مچائی

01:14:14اور بہت جلدی سے

01:14:24اور سلیبرٹیز

01:14:25پہن رہے ہیں

01:14:26پسند کر رہے ہیں

01:14:27انفلوینسرز

01:14:28پہن رہے ہیں

01:14:29اور بہت زیادہ

01:14:30وائرل کر رہے ہیں

01:14:30تو آئیے میں آپ کو

01:14:31زرہ ان کی

01:14:32کلیکشن دکھاتی ہوں

01:14:33اچھا ویسے تو

01:14:34آن لائن

01:14:34آج میں فابرک بھی

01:14:35بتائیے کہ

01:14:36فابرک یہ سوفٹ

01:14:37خدر ہے

01:14:38مطلب صرف ونٹرز

01:14:39نہیں

01:14:39آپ اس کو

01:14:40تھرور آؤٹ

01:14:40دی یر پہن سکتے ہیں

01:14:41آپ کو گرمی

01:14:42فیل نہیں ہوگی

01:14:43ان کی سٹیچنگ

01:14:44ان کی quality

01:14:45ہمیشہ سے

01:14:46سلائی پرٹ

01:14:46نے اسی پہ ہی

01:14:48کام کیا ہے

01:14:48affordable dresses

01:14:50بنائے ہیں

01:14:50لوگوں کے لئے

01:14:51تاکہ

01:14:51ہر کوئی

01:14:52ہر بچی

01:14:53یونیورسٹی

01:14:54جانے والی

01:14:55کالج جانے والی

01:14:56ڈنرز پہ جانا ہے

01:14:57ڈیلی ویر میں

01:14:58پہننا ہے

01:14:59آپ پہن سکتے ہیں

01:15:00ان کو

01:15:00آسانی سے

01:15:01اور آن لائن

01:15:03آپ order کر سکتے ہیں

01:15:04پاکستان میں

01:15:04آپ کہیں بھی ہے

01:15:05گجرا والا میں ہیں

01:15:06تو آپ کے پاس

01:15:07opportunity ہے

01:15:08ان کی دو

01:15:08آوکلیٹس

01:15:09گجرا والا میں ہیں

01:15:10اچھا سب سے پہلے

01:15:11کراچی میں بھی ہے

01:15:12کراچی میں آوکلیٹ نہیں ہے

01:15:13پلیس لائی پریٹ

01:15:14کراچی میں بھی

01:15:15کھول لیجیے

01:15:15کوئی آوکلیٹ

01:15:16ہمارے لوگوں

01:15:17کو بھی آسانی

01:15:18ہو جائے گی

01:15:19اچھا ان کی

01:15:20کلیکشن میں

01:15:20آپ کو

01:15:21سالیڈ کالرز

01:15:22ملیں گے

01:15:22جو کہ میرا خیال سے

01:15:24کبھی بھی

01:15:25جسے کہتے ہیں

01:15:26آؤٹ نہیں ہوتے

01:15:26فیشن سے

01:15:27سالیڈ کالرز میں

01:15:28آپ کو

01:15:28لانگ شرٹ

01:15:29ملیں گی

01:15:30وید پلازو

01:15:31سائزز

01:15:32کیا کیا

01:15:32آویلیبل ہیں

01:15:33سمال

01:15:34میڈیم

01:15:34لارج

01:15:35ایکسٹرا لارج

01:15:36یہ جیسے

01:15:36لانگ شرٹ

01:15:37ہے

01:15:37بیوٹیفل کالر

01:15:38وید پلازو

01:15:40یہ آپ کو

01:15:40ملے گا

01:15:41اس کے

01:15:41مختلف کالرز

01:15:42ہیں

01:15:42جو آپ

01:15:43ان کی

01:15:44ویب سائٹ پر

01:15:44بھی وزیٹ

01:15:45کر سکتے ہیں

01:15:45سلائیپریٹ

01:15:46ڈاٹ کام

01:15:47پلس

01:15:47میں بھی

01:15:48آپ کو

01:15:48ان کی

01:15:48کچھ کلیکشن

01:15:49دکھا رہی ہوں

01:15:50یہ بھی

01:15:50پلازو کے ساتھ

01:15:51ہے

01:15:51لانگ شرٹ

01:15:52ہے

01:15:52یہ بیوٹیفل

01:15:53یہ وہ

01:15:54میرا کالر ہے

01:15:55جو آج کل

01:15:56زنک

01:15:56بہت

01:15:57ان ہوا ہے

01:15:59سارے

01:15:59سالیڈ کالرز

01:16:00ہیں

01:16:00تو سلائیپریٹ

01:16:02نے خاص خیال

01:16:02رکھا ہے

01:16:03ان کی

01:16:03کوشش ہوتی

01:16:04جو بہت

01:16:05زیادہ

01:16:05ٹرینڈنگ

01:16:05ہے

01:16:06سٹائل میں

01:16:07فیشن میں

01:16:08کمفٹیبل بھی

01:16:09ہو

01:16:09اور بچیوں

01:16:10کو پسند آئیں

01:16:11تو وہ

01:16:11کالیکشن

01:16:19فرشی شلوار

01:16:20کی بھی

01:16:20بہت

01:16:21اچھی

01:16:21کالیکشن

01:16:21ہے

01:16:22ایک وقت

01:16:22تھا

01:16:22کہ ہم

01:16:23ڈھومتے

01:16:23تھے

01:16:23فرشی شلوار

01:16:24کہاں

01:16:25ملے گیا

01:16:25اب آپ کو

01:16:25اتنی اچھی

01:16:26سٹیچنگ

01:16:27اتنی اچھی

01:16:27کوالیٹی

01:16:28میں آپ کو

01:16:29مل رہے ہیں

01:16:29یہ لانگ شرٹ

01:16:30وید پلازو

01:16:32سلائی پریٹ

01:16:32پر

01:16:32پلازو ہے

01:16:33یہ پلازو ہے

01:16:35یہ سارے

01:16:36ان کی

01:16:36پلازو

01:16:37تو فرشی شلوار

01:16:37بھی ہم

01:16:38آرڈ کر سکتے ہیں

01:16:39یہ فرشی شلوار

01:16:40کی

01:16:40ابھی میں

01:16:40دکھا رہا

01:16:41آپ کو

01:16:41کالیکشن

01:16:42میں نے

01:16:42لکھا

01:16:42لبی کمیزوں

01:16:43کے ساتھ

01:16:43پلازو

01:16:44اچھا

01:16:44ایک تو

01:16:44یہ وائرل

01:16:45ہارٹ

01:16:46ڈریس

01:16:46ہے

01:16:47جو

01:16:47سب کو

01:16:48پسند

01:16:48آرہ

01:16:49اس کا

01:16:49یہ

01:16:49ایک اور

01:16:49کالیکشن

01:16:50کالر

01:16:51ہے

01:16:51جو

01:16:51میں آپ

01:16:51کو

01:16:51دکھانا

01:16:52چاہوں گی

01:16:52this is

01:16:53only

01:16:53434.99

01:16:55this is

01:16:55the right

01:16:55time

01:16:56to

01:16:56order

01:16:56وائرل

01:16:57ڈریس

01:16:58کو

01:16:58پہن

01:16:58کر

01:16:58آپ

01:16:58بھی

01:16:59ریل

01:17:00شیل

01:17:00بنائیے

01:17:01لوگوں

01:17:01کو

01:17:02دکھائیے

01:17:02یہ ایک

01:17:03اور کالر

01:17:04ہے

01:17:04اس میں

01:17:05سائزز

01:17:05آویلیبل

01:17:05ہیں

01:17:06اور

01:17:06یہ

01:17:07آپ

01:17:07آرڈر

01:17:07کر

01:17:07سکتے ہیں

01:17:07سلائی

01:17:08پریٹ

01:17:08ڈاٹ

01:17:08کوم

01:17:09پہ

01:17:10پہن

01:17:10کے

01:17:10واقعی

01:17:11میں

01:17:11بہت

01:17:11سائز

01:17:12ہے

01:17:12میں

01:17:12شاپنگ

01:17:13کر

01:17:13رہے

01:17:14یہ

01:17:14میڈیم

01:17:15ہے

01:17:15اور

01:17:15میں

01:17:15نے

01:17:15پہنا

01:17:16ہے

01:17:16یہ

01:17:17میڈیم

01:17:17ہے

01:17:17اس

01:17:18میں

01:17:18یہ

01:17:18کالر

01:17:19ہے

01:17:19سجل

01:17:20علی

01:17:21ہے

01:17:21ہانیہ

01:17:21آمیر

01:17:22دانا

01:17:22نہیں

01:17:22اتنے

01:17:23کوئی

01:17:23کیوٹ

01:17:23لگ

01:17:23رہے

01:17:23ہیں

01:17:24انہوں نے

01:17:24اپنے

01:17:24سٹائل

01:17:25سے

01:17:25خوصوں

01:17:26کے

01:17:26ساتھ

01:17:26ہی

01:17:26پہنے

01:17:26آج

01:17:27میں

01:17:27نے

01:17:27کوئی

01:17:27ہیل

01:17:27نہیں

01:17:27پہنی

01:17:28ہو

01:17:28اگر

01:17:28میں

01:17:28خوصہ

01:17:29ہی

01:17:29پہنوں

01:17:29گی

01:17:29تو

01:17:30یہ

01:17:30کالر

01:17:31ہے

01:17:31اچھا

01:17:31یہ

01:17:31بھی

01:17:32لانگ

01:17:32شرٹ

01:17:32ہے

01:17:32میں

01:17:33دکھا

01:17:33دوں

01:17:33آپ

01:17:33کو

01:17:34فرشی

01:17:35شلوار

01:17:35کی

01:17:35بھی

01:17:35دکھاتی

01:17:36ہوں

01:17:36سلائی

01:17:36پرٹ

01:17:36واقعی

01:17:37میں

01:17:37بہت

01:17:38زبردست

01:17:38کوالیٹی

01:17:39لے کر

01:17:39آتا

01:17:40ہے

01:17:40یہ

01:17:40آگیا

01:17:40جی

01:17:41فرشی

01:17:41شلوار

01:17:41یہ

01:17:42دیکھ

01:17:42لیجی

01:17:43یہ

01:17:43تھوڑی

01:17:43سی

01:17:43لانگ

01:17:44شرٹ

01:17:44کے

01:17:44ساتھ

01:17:44فرشی

01:17:45شلوار

01:17:45ہیں

01:17:45سالیڈ

01:17:46کلرز

01:17:46ہیں

01:17:46کہیں

01:17:47بھی

01:17:47جانا

01:17:48ہے

01:17:48آپ

01:17:48انہیں

01:17:49پہن

01:17:49سکتے ہیں

01:17:50اور

01:17:50کمفرٹیبل

01:17:51فیل

01:17:51کر سکتے ہیں

01:17:51یہ

01:17:52سارے

01:17:53کے سارے

01:17:53وائرل

01:17:54ہیں

01:17:54بیوٹیفل

01:17:54کلرز

01:17:55یہ

01:17:55پورا

01:17:55ریک

01:17:56ہی

01:17:56اتنا

01:17:56خوبصورت

01:17:57لگ

01:17:57رہا ہے

01:17:57نا

01:17:57سالیڈ

01:17:58کلرز

01:17:58اور

01:17:59ایک

01:17:59یہ

01:17:59پرپل

01:17:59ڈریس

01:18:00یہ

01:18:00بھی

01:18:00دیکھیں

01:18:01مٹیریل

01:18:01یہ

01:18:01وہ

01:18:01والا

01:18:02فیبرک

01:18:16ملتی

01:18:16رہے

01:18:16ایک

01:18:17یہ

01:18:17ہے

01:18:17پلازو

01:18:18کے

01:18:18ساتھ

01:18:18اس

01:18:18بیوٹیفل

01:18:19کلر

01:18:19اب

01:18:20اس کے

01:18:20ساتھ

01:18:20آپ

01:18:20شال

01:18:21لے

01:18:21لیں

01:18:21ڈپٹا

01:18:21لے

01:18:22سکاف

01:18:22لے

01:18:23بہت

01:18:23ساری

01:18:23چیزیں

01:18:24آپ

01:18:24کر

01:18:25سکتے ہیں

01:18:25یہ

01:18:26آگیا

01:18:26جی

01:18:26فرشی

01:18:27شلوار

01:18:27میں

01:18:27آپ

01:18:27دکھانا

01:18:28چاہتی

01:18:28ہوں

01:18:28کہ

01:18:28شلوار

01:18:29وہ

01:18:30بہت

01:18:30اچھی

01:18:31ہیں

01:18:31بہت

01:18:32زبردست

01:18:32اور

01:18:33اچھے

01:18:46سائز

01:18:47آویلیبل

01:18:47ہے

01:18:47انجھوئے

01:18:48کیجئے

01:18:48سلای

01:18:49پیٹ

01:18:50اور

01:18:50کیجئے

01:18:51اور

01:18:51کیجئے

01:18:51سم

01:18:52کیونیس

01:18:52آپ

01:18:53لگیں

01:18:54گے

01:18:54جب

01:18:55آپ

01:18:55پہنے

01:18:56گی

01:18:56آپ

01:18:56اور

01:18:57ینگ

01:18:57لگیں

01:18:58بلکل

01:18:58یہ

01:18:59بھی

01:18:59فرشی

01:19:00شلوار

01:19:00کے ساتھ

01:19:00مرون

01:19:01ہے

01:19:01بیوٹیفل

01:19:02کلرز

01:19:03یہ

01:19:03جو

01:19:03میں

01:19:03آپ

01:19:03دکھا

01:19:03رہی

01:19:04ہوں

01:19:04سولد

01:19:04کلرز

01:19:05یہ

01:19:05جو

01:19:06ہارٹ

01:19:07آوٹفٹ

01:19:07اس میں

01:19:08تھوڑی

01:19:08امرویڈری

01:19:08ہوئی

01:19:09یہ

01:19:09پرنٹ

01:19:09نے

01:19:09بائی دو

01:19:10بائی دو

01:19:10انہوں نے

01:19:10پورا

01:19:11امرویڈری

01:19:11کیا

01:19:12ان کے

01:19:12پانچ

01:19:12میں

01:19:13جو

01:19:13میں

01:19:13پہن

01:19:13آویلیبل

01:19:13اور

01:19:14دوسرے

01:19:14کلرز

01:19:15بھی

01:19:15ہیں

01:19:15ان کی

01:19:16ویب

01:19:16سائٹ پہ

01:19:16آویلیبل

01:19:17ہیں

01:19:17اور

01:19:17یہ

01:19:18بھی

01:19:18جی

01:19:18براون

01:19:19کلر

01:19:19ہے

01:19:19بہت

01:19:20فرشی

01:19:20شلوار

01:19:21بہت

01:19:21آج کل

01:19:21چل رہا ہے

01:19:22یہ

01:19:22کلر

01:19:23آپ کے

01:19:23ویسٹن

01:19:24آوٹفٹ

01:19:24میں بھی

01:19:24بہت

01:19:25چل رہا ہے

01:19:25اب

01:19:26ہم

01:19:26کیوں

01:19:26پیچھے

01:19:26رہے ہیں

01:19:27ہم

01:19:27اپنے

01:19:27ایسٹن

01:19:28اور

01:19:28فرشی

01:19:29شلوار

01:19:29میں

01:19:29بھی

01:19:29یہ

01:19:29کلر

01:19:30پہنیں

01:19:30گے

01:19:30this

01:19:30is

01:19:30also

01:19:31فرشی

01:19:31شلوار

01:19:31with

01:19:32shirt

01:19:33shirt

01:19:34کی

01:19:34لیند بھی

01:19:34بہت

01:19:34زبردست

01:19:35انہوں نے

01:19:35رکھی

01:19:35جسے

01:19:36آگر آج

01:19:37آرڈر

01:19:37بس

01:19:38مل جائے گا

01:19:39تین چار دن میں

01:19:40آپ پاکستان میں

01:19:40کہیں بھی ہو

01:19:41ابھی جائیے

01:19:42آرڈر کیجئے

01:19:42سلائی پریٹ

01:19:43ڈاٹ کام پر

01:19:44انسٹا پہ بھی

01:19:45ضرور ان کی

01:19:45تمام

01:19:46کلیکشن کی

01:19:47ریلز وغیرہ

01:19:47تصویر ہیں

01:19:48جب آپ دیکھیں

01:19:48تو پھر آپ کو

01:19:49اچھے سے آئیڈیا ہوتا ہے

01:19:5030%

01:19:51ڈسکاؤنٹ دے رہے ہیں

01:19:52بھئی یہ

01:19:52وائرل آؤٹفٹ

01:19:53ہیں سارے

01:19:54اور یہ وہ

01:19:55کلرز ہیں

01:19:55جو ہم لوگ

01:19:56ڈھومتے رہتے ہیں

01:19:57پلین میں

01:19:57مل جائیں

01:19:58امرویڈری نہیں

01:19:59چاہیے

01:19:59یعنی جیسے

01:20:00آج کل کی بچیاں

01:20:01ان کو تھوڑے سے

01:20:02پلین کلرز ہی

01:20:03پیارے لگتے ہیں

01:20:03تو گجرا

01:20:04اوالا میں

01:20:04دو آٹلیٹس ہیں

01:20:05ورنہ آپ لوگ

01:20:06کراچی میں ہیں

01:20:07کہیں بھی ہیں

01:20:08پاکستان میں

01:20:08سلائی پریٹ

01:20:09ڈاٹ کام پر

01:20:10جا کر

01:20:10آرڈر کر سکنا

01:20:11اس کو بوٹل گرین

01:20:14کہیں گے

01:20:14میرا خیال سے

01:20:15بلکل

01:20:15سلائی پریٹ

01:20:17نے واقی میں

01:20:17دھوم اچا دی ہے

01:20:18سارے سلیبرٹیز

01:20:20نے سلائی پریٹ

01:20:21کے کپڑے پہنے

01:20:22ہوئے ہیں

01:20:23یہ ہارٹ

01:20:23آوٹفٹ پہنے ہوئے ہیں

01:20:24وائرل کر دی ہے

01:20:26ہر کوئی پہننا

01:20:27چاہ رہا ہے

01:20:27آپ بھی پہننا

01:20:28چاہ رہے ہیں

01:20:28تو ضرور

01:20:29آرڈر کر دیجئے

01:20:30یہ بھی اچھا لگ رہا ہے

01:20:31نا

01:20:31مجھے ان کی لیندھ

01:20:33میں سوچی تھی

01:20:34کہ میں یہ والا خرید لوں

01:20:35پرائز بھی ریزنبل ہے

01:20:37کپڑے بھی اچھا ہے

01:20:38سٹچنگ بھی

01:20:39بہت زبادتاست ہے

01:20:40کیتا آپ نے پرائز کیا ہے

01:20:4134.99

01:20:423500

01:20:432 پیس

01:20:44آپ کو مل رہا ہے

01:20:44آپ اس کو

01:20:45کپنی شاولز کے ساتھ

01:20:46مچ کر سکتے ہیں

01:20:47اور نیتا یہ وہ کپڑیں

01:20:48جو سالوں سال چلتے ہیں

01:20:49بالکل

01:20:50آپ کے کبھی بھی

01:20:51یہ فیشن سے

01:20:52آؤٹ نہیں جائیں گے

01:20:53تو یہ

01:20:53آپ لوگ لوگ

01:20:54چیک کر لیجی

01:20:55میں نے کہا

01:20:56گرا سٹائل کر کے

01:20:57بیگ ویگ پہنے کے

01:20:58آئیے بھئی

01:20:58میں نے کہا

01:21:00آج ہیل نہیں پہنے

01:21:01ہیل میں تھوڑے سے

01:21:01وہ جاتے ہیں

01:21:02نا

01:21:03وہ ایک

01:21:03خوشت کے ساتھ

01:21:05مزیدار

01:21:05خوشت کے ساتھ

01:21:06گرلز

01:21:06زبردستو

01:21:07اچھا لیدا

01:21:08میں تو جاری نہیں

01:21:09میں بھی جاری ہوں

01:21:10میں بھی جاری ہوں

01:21:12کرن

01:21:12تانکیو سو مچ

01:21:13تانکیو

01:21:14بہت مزا ہے

01:21:14مزا ہے

01:21:15بالکل

01:21:15یہ تھا

01:21:16مارا آج کا

01:21:17شو

01:21:17امید ہے

01:21:18کہ آپ کو

01:21:19آپ نے بہت کچھ

01:21:20سیکھا ہوگا

01:21:21انشاءاللہ

01:21:21کل ملیں گے

01:21:22نئے سال کے

01:21:24آخری

01:21:25نئے سال

01:21:26شروع ہونے سے پہلے

01:21:27آخری دن کے ساتھ

01:21:2931st ہے کل

01:21:30اور ایک

01:21:30سپیشل شو

01:21:31ہم نے آپ کے لئے

01:21:32ڈیزائن کیا ہے

01:21:32ضرور دیکھئے گا

01:21:33ملیں گے کل

01:21:34اور سال کا آخری دن

01:21:35ساتھ سیلیبریٹ کریں گے

01:21:37انشاءاللہ

01:21:37گوڈ مارننگ

01:21:38گوڈ مارننگ پاکستان

01:21:48ساتھ سیلیب کال

01:21:49ساتھ

01:21:50ساکتان

01:21:51سوید اللہ

01:21:53ساتھ سوید

01:21:53ساکت آخری دن

01:21:55سوید

01:21:57سوید

01:21:58سوید

01:21:58سoul Chain way

01:21:59ا steril years

01:22:01prosperous

01:22:02تрыط باقل شو

01:22:03سالتارى

01:22:04جدد

01:22:05سوید

01:22:06س الل далее

01:22:07ساکتا

01:22:08سنب

01:22:10ساکتا

01:22:10سوید

01:22:12سوید

01:22:13سوید

01:22:14سronics

01:22:14INA

01:22:14سوید

01:22:15ضرورد

01:22:17سوید

Good Morning Pakistan | Skin care in winter special | 30 December 2025 | ARY Digital

Category

Transcript

Be the first to comment

Recommended