- 6 hafta önce
Kategori
🛠️
Yaşam tarzıDöküm
00:00Efendim günaydın. Beyaz TV ekranlarına hoş geldiniz. Bir Can Bali ile sabah kahveniz başladı.
00:05Neyimiz eksik? Kahvemiz. Kalabilir miyim? Sabah kahve mi?
00:10Çok teşekkür ederim. Sabah kahvesi içmeden kendime gelemiyor.
00:12Böyle vardır ya insanlar.
00:15Siz de sabah kahvesi içmeden değil, sabah kahvesini izlemeden kendinize gelemiyorsanız bana böyle bir fotoğraf atın.
00:21Ben de size hediyeler göndereyim.
00:22Altta verdim bütün adresleri. Biz başladık efendim. Siz de gelin. Hadi.
00:26Efendim günaydın tekrar. Şimdi çok kıymetli bir konuğumu ağırlamak istiyorum.
00:34Bize uzaklardan bağlanacak. Genel cerrahi uzmanı Prof. Dr. Fahri Yetişir.
00:39Hocam günaydın.
00:41Günaydın.
00:42Nasılsınız? Görüşmeyeli.
00:45Çok teşekkür ederim.
00:46Bugün yine sizinle benim ilk kez duyduğum ama herkesi çok yakından ilgilendirecek.
00:51Ben de duyunca herhalde böyle miymiş diyeceğim konular konuşacağız.
00:56Akalazya tam olarak nedir ve yemek borusunda nasıl bir problem oluşturur?
01:02Şimdi akalazya dediğimiz olay önce onu anlamak için önce doğal yemek borusunun görevlerini kısaca şöyle bilmemizde fayda var.
01:12Yemeği yediğimiz zaman Bircan Hanım önce ne oluyor?
01:16Yiyecekler ağzımızdan yemek borusuna gidiyor.
01:18Yemek borusundan orada kasılaraktan midemize geçiyor.
01:24Midemize geçtiği esnada yemek borusunun tam mideye bağlandığı yerde bir kasımız var.
01:32Spiktir, alt özufak spiktir dediğimiz.
01:34Bu kas gevşiyor.
01:35O yiyecekler rahat bir şekilde mideye ulaşıyor.
01:38Sonra bu kas kasılıyor.
01:40Neden kasılması gerekiyor?
01:41Bu kas kasılıyor ki mide içerisindeki asit tekrar yemek borusuna kaçmasın.
01:46Yemek borusuna kaçarsa da reflü dediğimiz, özofajit dediğimiz tatlı oluşuyor.
01:50Bu kas kasılıyor ve böyle kasılma görevini yapmış oluyor.
01:53Peki Akalazya'da durum ne?
01:55Akalazya'da da durum şu.
01:57Bu kasın gevşeyebilme özelliğini kaybediyor.
02:00Buradaki sinirsel uyarıları ya bir şekilde hücreler ölüyor ya bir şekilde harap oluyor.
02:06Ve bu kası gevşetmeyi sağlayacak hücreler buradaki sinir hücreleri ölüyor.
02:12Ölünce ne oluyor?
02:13Bu kas kasılı kalıyor.
02:15Kasılı kalınca yiyecekler geliyor buraya ama buradan mideye geçemiyor.
02:19Mideye geçemeyince bazen bir damla su bile geçmiyor.
02:22Her şey böyle insanın ağzında, boğazında, yemek borusunda birikiyor böyle.
02:28yediği yiyecekler hiçbir şekilde aşağıya geçmiyor.
02:30Böylelikle burada ne oluyor?
02:32Hasta ağrı hissediyor, kusmak istiyor.
02:35Bunu ancak kusur, rahatlayabiliyor.
02:37Veya suyla bastıra bastıra aşağıya mideye gönderirse ancak o zaman rahatlıyor.
02:42Akalazı kısaca bulun.
02:43En yaygın belirtileri nelerdir?
02:47Yutamama.
02:47Yediği yiyeceklerin midesine gitmemesi, yutamama.
02:51Her şey boğazımda düğümleniyor sanki hocam derler.
02:53Her şey sanki boğazımda diziliyor hocam derler.
02:56Böyle yiyecekler sanki göğüsünde kalıyor.
02:58Hastalar aynen böyle tarif ederler.
03:00Yutamama.
03:01Bir de bazen gece tükürükleri ağızlarından gelir.
03:06Bazen bu yiyecekler yemek borusundan nefes borusuna kaçar.
03:11Solunum yollarıyla ilgili sorunlar gelir.
03:13Ama esas geldiği şey Bircan Hanım bunlar yutamama, disfacit dediğimiz yutma zorluğuyla gelirler bize.
03:21Yutma zorluğu diyebiliriz en belirgin özelliğine.
03:24Peki bu hastaların günlük yaşamında nasıl etkiler olur?
03:29Yani bir şey yiyemediğinizde her yiyeceğin boğazınızda takıldığını düşünürseniz çok kötü bir yaşam olur.
03:35Yani böyle inanılmaz ızdırap verici bir şey.
03:38Yiyecekleri açsanız yemek yemek istiyorsunuz.
03:40Ama biliyorsunuz ki yediğin zaman geçmeyecek ve ciddi ağrılar hissedeceksiniz veya kusmak zorunda kalacaksınız.
03:47Bu tarz şikayetleri göz önünde bulundurunca ve bu bir ömür boyunca yani çok uzun süreler böyle yaşayacak olduğunu düşününce çok ızdırap verici.
03:55Ve bu hastalar zayıflarlar tabii ki kilo verirler.
03:58Bazen biri yine bir ipliğe dönüşürler.
04:00Reflüyle biraz benziyor mu acaba?
04:04Karıştırıyor muyuz?
04:05Mesela farkları neler?
04:07Reflüye benzer ama reflüyle çok farklı.
04:10Reflüde göğüste yanma olur.
04:14Yiyecekler ağza gelir.
04:15Veyahut da ağzınıza acı su gelir.
04:18Bu reflünün belirtileridir.
04:20Yani göğüste ağrı, yanma.
04:22Evet onlar yutulmuştur ve ağza gelir.
04:26Ama diğerinde hiç yutulma yok galiba.
04:28Evet diğerinde yutamıyor.
04:30Diğerinde reflüde midenin içerisindeki asit yemek borusuna gelir.
04:35Asit yemek borusunun yakınca orada ağrı hissedilir.
04:37Buna bağlı bazen de ağza kadar gelir.
04:41Orada acı bu tat verir.
04:43Buna da reflü deniyor.
04:44Reflüyle akalazı çok farklıdır.
04:46Ama ikisinin yemek borusunda olduğu için yakın bölgede sorunlar yarattığı için
04:50birbiriyle benzer veyahut da birbirini tetikleyebilir.
04:53Yani reflü bazen yemek borusunun alt tarafında bir bozulma yaparaktan
04:59sanki akalazı gibi tablo oluşturabilir.
05:01Ama ikisi çok farklı hastalıklardır.
05:03Peki akalazyanın genelde ortaya çıkış nedeni ne olabilir?
05:09Akalazyanın aslında sebebini tam olarak bilmiyoruz Bircan Hanım.
05:12Yani bunun şu sebeple çıkıyor diyebileceğimiz bir şey yok.
05:15Ama bir şekilde buradaki sinir hücrelerinin harabiyetini biliyoruz.
05:21Bu niye harap olmuştur?
05:22Bazen bir basit bir solunum yolu enfeksiyonunun sonucunda oluşabilir.
05:27Bazen bir otoimmün hastalık dediğimiz bir hastalıklar akabinde oluşabilir.
05:32Tam bir sebebi bilmemekle beraber buradaki sinir harabiyetinin bu olayı oluşturduğunu biliyoruz.
05:38Peki genetik yatkınlık ya da yaşam tarzı akalazıyı tetikler diyebilir miyiz?
05:44Yani genetik yatkınlık biraz olabilir ama şunu yapınca akalazya daha çok olur diyebileceğimiz bir olay yok.
05:52Yani akalazya artıran veya azaltan nedenler diyebileceğimiz bir şey aslında çok fazla yok.
05:58Peki tedavi edilmezse ciddi sorunlara yol açabilir mi?
06:03Tabii ki tedavi edilmezse ne oluyor?
06:05Şimdi yemek borusunun en distal kısmı yani mideye açıldığı kısım sıkışırsa onun üst tarafı genişleyecek doğal olarak da.
06:14Genişleyince orada yemek artıkları birikecek.
06:17Yemek artıkları geçemeyince orada birikince ne olacak?
06:20Orada enfeksiyon oluşacak, mantar oluşacak.
06:22Yemek borusunun duvarlarında iltihaplar oluşturacak.
06:26Orada bazen mantar enfeksiyonlar oluşturacak tedavisi çok zor ve çok genişleyecek.
06:32Bazen o kadar genişliyor ki benim kendi hastalarımda bunu gördüm.
06:369-10 santime kadar genişledi.
06:389-10 santim yani gerçekten yemek borusu çok geniş.
06:41Akkevi büyük bakımını kaplamış oluyor.
06:43Ve orada yemek artıkları sürekli kalınca ciddi enfeksiyonlar, ciddi ağrılar, ciddi sorunlar, solunum sıkıntıları, yaşam sıkıntıları bir sürü sıkıntılar oluşturuyor.
06:53Bu hastalar ciddi zayıflıyorlar yemek yiyemedikleri için ve bir sürü vücut için gerekli besinleri alamadıkları için o eksiklikleri, o besin eksiklerine bağlı da ciddi sorunlar oluşuyor.
07:04İştahları var ama yiyemiyorlar.
07:07Tabii ki.
07:08İştahları var bu hastaların.
07:10Ama yemek yedikleri zaman orada kalıyor, geçmiyor, bir ızdırava dönüşüyor bu yemek onlar için.
07:17Her yemek bir işkenceye dönüyor.
07:20Peki, Akalazya tanısı için hangi testler uygulanıyor?
07:25Öncelikle hastayı çok iyi dinlemek lazım.
07:28Hastadan alacağımız hikaye, alacağımız bilgi, hasta muhannesine alacağımız bilgi gerçekten benim bu yaşam, bu doktorluk, hekimlik hayatımda en önemli şey.
07:39Bir kere buradan şüphelenmek lazım.
07:41Çünkü mesela uyutma sorunu var.
07:44Bir tetkik yaptırayım, hemen teşhis koyayım diye yola çıkarsak bir endoskopi yaptırırız.
07:48Endoskopi normal gelir ve normal deriz.
07:51Midede de gastrit görürüz.
07:52Gastritin tedavileri dururuz.
07:54Yani yanlış teşhis, yanlış tedavi yapmış oluruz.
07:57O yüzden bu bizim defalarca başımıza gelmiş, kendi asistanlarımızda defalarca görmüşüzdür bunu.
08:04Benim kendi hastamda 20 yıl boyunca bu şikayetler olmuş ve gastrit, özefacit diye tedavi edilmiş hastalar var Bircan Hanım.
08:10O yüzden çok gerçekten doktora da gitmiş.
08:13Doktora gitmek önemli değil.
08:15Doğru doktora gidip şikayetini doğru anlatmak lazım.
08:18Yani şu anda günümüzde maalesef doktorların en büyük sorunu ne diye sorarsanız bana, tetkik doktoru olmuş durumdayız.
08:25Yani hastanın şikayetini dinleyen yok, hastanın hikayesini dinleyen yok.
08:30Hasta geldi, ne yutma sorunu var, endoskopiye git.
08:32Endoskopi görünce patlayıp görecek diye bir şey yok.
08:35Endoskopi erken evrede bu akalazayı teşhis edemez.
08:39Çünkü orada bir tahriş yok, tahrip yok.
08:41O yüzden endoskopiyle atlanır.
08:43Böyle olunca ne oluyor?
08:44Hasta gastrit, yanlış teşhis, yanlış tedaviler yol alıp gidiyor ve gecikiyor.
08:51Sonra da bu kusmaları, yiyememesi, psikiyatrik sorun bile denilebiliyor.
08:56Hastayı bir sonra da başka bölüme gönderilir.
08:58Psikiyatrist de bu açıdan değerlendirecek hali yok.
09:01O da kendi açısından değerlendirip bu hastadaki aksiyeti tedavi etmeye kalkar.
09:05Yani görüldüğü gibi koyulamamış bir teşhis, başka teşislere, onlar da başka hastalıklara, başka tedavilere,
09:12o verilen ilaçlarda başka sorunlara neden olaraktan olmadık, bir sürü kompleks bir durum ortaya çıkar.
09:19Teşhis sürecinde geç gelme sebepleri de aslında böyle bir şey olabilir mi?
09:22Hastalığı mı tanımıyorlar acaba?
09:24Evet.
09:25Yani hastadan kaynaklı gitmeme olabilir ama onun dışında gittiği halde biraz hikayeyi iyi almayınca teşhis konulamaz.
09:32Peki hikayeyi iyi aldık, sonra ne yapacağız diye sorarsanız, endoskopi kesinlikle bunlarda yapacağız,
09:38manometre kesinlikle yapacağız, artı özefokus grafisi dediğimiz ilaç içip çekilen grafilerde gerçekten çok net teşhis koyabiliyoruz.
09:48Peki tedavilerini konuşalım, günümüzde tedavi yöntemleri nelerdir sık kullanılan?
09:53Günümüzde tedavi yöntemleri şöyle, bunlarda ilaç tedavisi var, ilaç tedavisi veriyoruz ve bu kasın gevşemesini sağlayacak,
10:02yumuşak kasların, düz kasların gevşemesini sağlayacak ilaçlar bunlar da sağlayabilir.
10:07Ama bunlar aynı zamanda tansiyonları da düşürdüğü için, uzun süre bu hastalarda genç hasta olduğu için,
10:13tansiyonu düşüp böyle bayılacakmış gibi hissederek de bu ilaçları uzun süre kullanamıyorlar.
10:17O nedenle ilaç tedavisi çok kısa süre için kullanabiliriz, fakat bu geçici bir çözüm.
10:24Peki başka ne var diye sorsanız, balon tedavisi var.
10:27Endoskopik olarak girip burada balonla bu kısmı genişletip bu kası bir miktar dıştan yırtıyoruz aslında, yırtaraktan sağlıyoruz.
10:37Komplikasyonu var mı? Var tabii ki, burada perfresyona neden olabilir veya başka buradaki kanamalara neden olabilir.
10:43Bunu da yaptı, hadi kalıcı bir çözüm mü? Hayır, kalıcı çözüm değil bu balon.
10:484-5 ay sonra tekrar edebilir, tekrar yapmak gerekebilir.
10:51O yüzden her yaptığımız işlemde komplikasyon, yani sorun çıkma ihtimali daha fazladır.
10:56Bu nedenle balon da yine geçici bir çözüm gibi düşünebiliriz.
11:00Bunun dışında botoks uygulaması var.
11:02Botoks var.
11:03Botoks var gerçekten çok etkili.
11:05Buraya gelip bu kaslara botoksa uyuşturuyoruz ve rahatlıyor.
11:09Ama ne oluyor botoksa sizler de biliyorsunuz, 4 ay sonra etkisi geçiyor.
11:13Bu zaman yeniden yapmak gerekiyor, tekrar yapmak gerekiyor.
11:17Şimdi burada da bunları yaparken de mide koruyucu alması gerekiyor.
11:21Niye? Çünkü o kası yırttık veya botoks yaptık, gevşedir.
11:24Ne olacak? Mide asitini de yukarı gelecek.
11:26Doğru.
11:27Spisörde yemek yolsunu yakacak.
11:29Bu nedenle bu tedavilerin hepsinde çok ciddi mide asitlerini baskılamamız gerekiyor.
11:34Yani bir ilaç kullanması gerekiyor.
11:35Hem kalıcı bir tedavi olmamış oluyor, hem de reflüye sebep olmuş oluyor.
11:39O yüzden bunlar kabul edilebilecek bir durum mu? Bence değil.
11:43Peki ne var?
11:44Elimizde şu an poem dediğimiz endoskopik bir işlem var.
11:48Bir de yıllardır bildiğimiz laproskobik, karından kapalı yöntemle yaptığımız
11:53miyotomi dediğimiz, yani o kasın kesilme işlemi var.
11:58Heller miyotomi dediğimiz, bunu yapıyoruz.
12:00Bu ikisi de çok popüler şu anda.
12:03İkisi arasındaki ufak farkları söyleyeyim Bircan Hanım.
12:06Ve ikisi de kası kesiyor.
12:08Birisi endoskopik kesiyor.
12:10Gerçekten çok hoş.
12:11Hiç kesinlikle vücudumuzda bir kesi yok.
12:13Muhteşem bu açıdan.
12:15Ama bazen ben sosyal medyada görüyorum, ameliyatsız bir itlem diyorlar.
12:21Hayır, bu bir ciddi bir ameliyat.
12:23Ağızdan giriyor ama yemek borusunu deliyor, oradan dışarı çıkıyor, oradaki kasları kesiyor.
12:29Yani bizim laproskobik ameliyatla yaptığımız her şeyin benzerini yapıyor.
12:34O zaman bu da bir ameliyat.
12:35Peki laproskobik yapılan, karından delikler açıp oradan girip yapıyoruz bu işlemi.
12:41Eş zamanlı karından girdiğimiz, yaptığımızda da kası kesiyoruz ama biz burada refli oluyor.
12:45İkisinde de refli oluyor ya.
12:46Bu refliyi engellemek için bir nistan ameliyatı, boru ameliyatı, turbe ameliyatı dediğimiz
12:52refliyi de engelleyen bir ameliyat yapmış oluyoruz.
12:54Böylelikle karından laproskobik yaptığımız ameliyatın diğer işlemlere üstünlüğü reflüyü de engellemiş olması.
13:01Ama bir ameliyatlar kötü demiyorum ama kesinlikle diğer işlemler yapıldığı zaman
13:06reflüye karşı da asit baskılayıcı tedavi hasta almak zorunda.
13:10Bunu bilmesi gerekiyor.
13:12Ameliyat sonrası iyileşmesi çok sürer mi?
13:15Ameliyat sonrası iyileşmesi, ben 3 gün falan hastane tutuyorum gene de 2-3 gün.
13:20Çünkü sonuçta burada ciddi bir bölgeyi kesiyorsunuz.
13:23Burada özofokuz mukazasında bir hatlar oluşursa ciddi komplikasyon gelişir.
13:27Bu süreyi hastanede geçir diyorum.
13:29Oral başlıyor, rahat almaya başlıyor, yiyor, içiyor.
13:31Ondan sonra rahatlayınca 3. ayda 4. gün taburcu ediyorum.
13:34Şehir dışından geldiyse 1 gün, 2 gün daha fazla tutuyorum.
13:371 hafta sonra kontrol eti arıyorum.
13:39Ama genellikle 1 hafta 10 gün sonra hastalar kendilerini iyi hissediyorlar.
13:42Ve normal bilgisayar başında, masa başında kişilerine dönebilirler.
13:46Eğer bedensel iş yapıyorsa 20 gün sonra başlayabilirler.
13:50Son olarak süremiz bitti ama izleyicilerimiz bir uzmana ne zaman danışmalı, ne zaman gitmeli?
13:58Yutma sorunu oldu ilk anda.
14:00İlk anda gitmeli.
14:02Peki ameliyat sonrası tekrar eder mi?
14:05Ne kısa bir cevap alayım.
14:07Neyle girin?
14:08Tekrar gelir mi bu ameliyattan sonra bu hastalık?
14:10Şöyle, nüksetme ihtimali, tekrar etme ihtimali tabii ki var.
14:16Ama şu andaki bol standart tedavi bu işin en iyisi bu.
14:20En kalıcı tedavisi ameliyatta buranın kesilmesi, üzerine antrefl ameliyatının yapılması.
14:25Şu anki elimizdeki tedavilerden iyisi bu.
14:28Tabii ki ameliyat riskli, büyük, ciddi bir ameliyat.
14:31Ama şu an için bol standart bu diyebiliriz.
14:33Çok teşekkür ediyorum hocam.
14:35Kıymetli bilgileriniz için yine çok önemli konulara değindik Fahri hocamla.
14:40Ben Fahri hocamı uğurluyorum.
14:41Haftaya tekrar onunla görüşeceğiz tabii ki.
14:44Biz sabah kahvelerimizi tazeleyelim, gelelim.
14:49Efendim sabah kahveniz devam ediyor.
14:51Yanımda güzeller güzeli konuğum.
14:53Ay ben en sevdiğim konuk eli dolu gelen.
14:55Bak çorumlardan bize leblebi getiren.
14:58Tabii ekipten bana kalmadım aşağı.
14:59Bizim ekip Survivor gibi yani.
15:01Ne bulsa yiyor. Yemin ediyorum böyle bir şey yok.
15:04Efendim sosyolog ve aile danışmanı Esra İzgi.
15:07Hoş geldin Esra.
15:08Güzeller güzeli.
15:10Çok teşekkür ederim.
15:10Gülümsemenle ve sabah kahvemize tat kattın.
15:13Çok teşekkür ediyorum.
15:14Gerçekten.
15:15Şimdi sana herkesin çok merak ettiği aslında dinleyip dinleyip de acaba uygulayamıyor muyuz?
15:20Yoksa sorun bizde mi dediğimiz birçok soru soracağım.
15:23Mesela evlilik öncesi çiftler.
15:25Birbirlerini gerçekten bir sürede tanımaları mümkün mü?
15:29Yoksa aman yıllar geçti ben bu adamı tanıyamıyorum gibi mi?
15:32Ya da kadının.
15:33Bir insanı tanımak hayat boyu süren bir süreçtir Bircan'ın.
15:36Çünkü insanlar değişir.
15:38Çünkü insanlar olgunlaşır.
15:40Şartlara göre farklı tepkiler verebilirler.
15:43Bu yüzden bir insanı tam anlamıyla tanımak mümkün değil.
15:47Ama yeterince tanımak mümkün.
15:49Özellikle evlilik öncesi dönemde karşımızdaki kişinin değerlerini, hayata bakış tarzını, sorumluluk bilincini, iletişim tarzını ve aileyle kurduğu ilişki şekillerini gözlemleyebiliriz.
16:04Kendi ailesiyle mi?
16:05Evet kendi ailesiyle ve dışı ortamda dışarıdaki insanlara yaklaşım tarzıyla alakalı bunlar bize o kişi hakkında önemli ipuçları verir.
16:15Güzel.
16:16Mesela açken falan garsona diyorlar ya garsona nasıl davranıyor bir bak falan.
16:21Ben hep şey diyorum zaten Bircan'ın bir garsondan hizmet aldıysak bile teşekkür edelim.
16:27Belki o günün yorgunluğunu atacak bizim o teşekkürümüz.
16:30Ne kadar önemli bir şey değil mi teşekkür olayı?
16:32Yani çiftler genellikle bu tarz sürelerde biraz sorun yaşayabiliyorlar.
16:37Evlenmeden önce ister 5 yıl ister 10 yıl görüş ama ne yazık ki evlilik sürecinin içerisine dahil olmadığımız sürece tam olarak birbirimizi tanımakta sıkıntı yaşayabiliyoruz.
16:50Eskilerimizde ne kadar güzel bahsederlerdi ya aynı çatı altına girmeden birbirini tam olarak tanıyamazsın diye.
16:56Bazen aynı çatının altında da tanımak devam ediyor.
16:59Ama çok önemli bir şey söyledi Esra Hocam dedi ki tamamen tanıyamazsın ama yeteri kadar tanıyabilirsin.
17:06Yani bu tanıdığımızla bir yola çıkabiliriz tanıdığımız kadarıyla değil mi?
17:10Peki öfke sorununu konuşacağız.
17:12Kontrolü zor bir durum yani öfke sorunu yaşayan kişilerde öfke hangi bastırılmış duygunun sesi?
17:19Öfke aslında göründüğü kadar basit bir duygu değil Bircan Hanım.
17:24Yüzeyde kızgınlık, bağırma, kırıcı sözler gibi görünebilir ama özünde başka bir duygunun sesi olabiliyor.
17:31Bastırılmış korkunun, üzüntünün, sevilmemişliğin veya işte görülmeyen bir sesin duygusu olabiliyor.
17:38Ve birçok insan da bu duyguyla doğrudan yüzleşemediği için öfkeyle karşı karşıya kalabiliyor.
17:46Ben hep öfkeyi şöyle yorumluyorum.
17:48Kimi zaman bir anne çığlığıdır içimizde korumak ister bizi yutmaya çalışan karanlıktan derim.
17:54Bizler öfkeyi genelde şey olarak görürüz düşman gibi görürüz.
17:58Çünkü öfkeyi yönetmeyi değil de bastırmayı veya kontrolsüzce salıvermeyi öğrenmişizdir.
18:05Oysa öfke dediğimiz o duyguyu da iyileştirip güzelleştirebiliriz.
18:10Yani öfke patlatılmak veya da bastırılmak için değil.
18:14Öfke güzel bir şekilde kontrol altına alıp yönetebileceğimiz de bir duygu.
18:19Bunu da belirtmek isterim.
18:21İnsanlarda genelde şey algısı vardır ya çok öfkeli onun öfkesi beni korkutuyor.
18:27Biraz önce de bahsettiğim gibi öfke bazen görünenin gerçeğini yani kendisini yansıtmayabilir.
18:33Altında tabanında yatan sebepleri de bilmemiz gerekiyor.
18:36Daha duygusal daha manevi sebepler mi olabilir?
18:38Neye öfkelendi ya da ne onun bu duygusunun açığa çıkışı gibi bir şey mi?
18:44Ya şöyle bir şey var çocuklukta eğer ki çok fazla maruz kaldıysa aile tarafından bastırılmaya
18:50çocuk kendini ifade edemediğinden kaynaklı olarak da korunma duygusu olarak da öfkeye yönelebiliyor.
18:56Yani size şöyle bir örnek verebilir miyim müsaadenizle?
18:59Ben sizin yanınızdan geçerken yanlışlıkla kolunuza çarptığımda derim ki çok pardon görmedim yanlışlıkla oldu derim.
19:07Ama dokunduğum yerde bir yaranız varsa ben sizden beklemediğim kadar yüksek tepkiler alabilirim.
19:15Geldi mi travmalar?
19:17Evet önüne baksana be görmedin mi?
19:19Görmedim yanlışlıkla oldu özür diliyorum.
19:22İşte bazen bunu söylemeye çalışıyorum.
19:25Çok güzel örnek verdim ben kesin o hayat boyu unutmam şimdi.
19:28Zaten şöyle bir şey var bir örnek daha vereyim bunun üstüne daha çok böyle anlaşılabilir bir durum olması açısından
19:35trafikte bir araç bizim önümüze geçtiği zaman da tepki verebiliyoruz mesela.
19:40Evet.
19:41Böyle durumlarda da ben şey söylüyorum yani bazen görünen gerçekten gerçek olmayabiliyor.
19:48Belki patronuna bir şekilde bir tepkisi var.
19:51Patronuna söyleyemediklerini çocuğuna bağırarak veya eşine karşı biriktirdiği duyguları
19:56trafikte bir yabancıya haykırarak çıkartabiliyoruz.
20:00Ama burada da bir gerçeğimiz daha var.
20:02Onu da belirtmek istiyorum.
20:04Kimse öfkeli bir şekilde dünyaya gelmemiştir.
20:06Öfke ikinci bir duygudur.
20:09Edinilen.
20:09Tabii ki.
20:11Öfkelenmeden önce genelde nasıl hissederiz kendimizi Bircan Hanım?
20:15Gergin, sinirli, üzgün hissederiz değil mi?
20:18Ardından savunma amaçlı öfke ortaya çıkar.
20:22Yani çocuklukta çok fazla eleştiriye, aşağılanmaya maruz kalmış bir kişi
20:28incinme duygusunun devamı olan öfkeyi öğreniyor ne yazık ki.
20:33Evet.
20:34İşte o yüzden ısrarlı öfke konusunda altını çizerek söylüyorum.
20:37Görünen gerçeğin kendisi olmayabiliyor bazen diye.
20:41Ne tavsiye ediyorsunuz?
20:43Nefes egzersizi çok sık kullandığım ve önerdiğim bir meditasyon türü de diyebilirim.
20:48Çünkü öfke belirli bir ritimde kesik kesik nefesler olarak alındığında ortaya çıkar.
20:56Yani bizler yavaş ve sakin bir şekilde nefes alıp verirken aynı zamanda kızamayız.
21:01O yüzden diyorum ki lütfen nefes egzersizlerini artık bir ciddiye alın lütfen.
21:07Ben bunu çok sık söylüyorum.
21:09Bak şey hocamızın üzeri herhalde ciddiye almıyorlar.
21:12Çok önemli.
21:13Biraz sıradanlaştırıyorlar herhalde.
21:15Ya ama şu hayat boyu şunu anlamam yani hocam siz de bana katılırsınız belki şimdi.
21:19Sinirli insan sakin ol demeyin.
21:21Evet.
21:21Evet olmayacak ama nefes al bir nefes al derin derin nefes al ya da nasıl nefes alsın?
21:28Ya derin bir şekilde burnundan nefes alıp yavaşça bunu yaparsanız aynı anda sinirlenemezsiniz diyor.
21:38Bu fiziksel olarak aykırı bir şey diyor.
21:40Bu çok güzel bir şey.
21:41Zaten bizde şey vardır ya Bircan Hanım biri sinirlendiği zaman hemen sebebin tam olarak altında yatan sebebi arka planını bilmediğimiz halde gel bir otur.
21:51Bir sakinleş diye bir otur durmaya yavaşlatmaya çalışırız karşı tarafın hızını biraz daha düşürmeye çalışıyoruz.
21:57Biz toplum olarak aslında tam olarak nasıl insanları telkinde bulunacağımızı da bilmiyoruz.
22:03Genellemeyim ama çoğu zaman böyle olabiliyor aslında.
22:06Aslında böyle dur biz falan filan demek yerine nefes mi aldıralım?
22:09Tabii ki.
22:09Bir nefes alalım.
22:10O yüzden diyorum.
22:11Git şurada sakinleş, git nefes al.
22:13Git sus al.
22:14Yanına yaparsanız.
22:15Beden dilimizi de doğru kullanmamız çok önemli biliyor musunuz?
22:17Mesela sizler de burada çok kalabalık bir ekip olarak çalışıyorsunuz.
22:21Ekip arkadaşlar arasında bir sıkıntı sorun yaşandığı zaman.
22:24Bizde olmaz Şükür.
22:26Tamam.
22:26Bizde olmaz bizim ekip.
22:27Sizi devre dışı bırakıyorum bu halde.
22:29Şöyle söylemek istiyorum.
22:31Bir ortamda yönetici sıfatıyla bir kişi geldiğinde o öfkeye yatıştırmak adına.
22:38Hani beden dilimizi de doğru kullanmamız gerekiyor dedim ya.
22:41Elimizin avuç içimizi karşıya açarak ne oluyor burada?
22:45Ne oluyor gibi bir tepki karşı tarafı.
22:47Bak avuç içimizi karşı tarafa.
22:48Ne yapar bu karşı tarafı?
22:49Dur.
22:50Daha çok tetikler aslında.
22:51Şöyle mi yapalım?
22:52Tabii ki.
22:53Yani herkes kendini o anda savunmaya geçiyor.
22:55Sakin.
22:55Ama ona bunu dedi o başlattı da ben aslında onu demek istememiştim gibi.
23:00Ama tam tersi.
23:01Arkadaşlar biraz sakin.
23:02Biraz küçük sesle konuşalım.
23:04Bak avuç içimizi tam tersi.
23:05İçeriye.
23:05İçeriye doğru.
23:06İçeriye.
23:07Sakin.
23:07Sakin gibi.
23:09Ay ama ben hep de böyleyim.
23:11Panikteyim ben.
23:12Ne oldu ya şimdi ne oldu falan hep ben bu haldeyim.
23:15Farkında olmadan karşı tarafımız karşımızdaki insana yansıdığı için bu beden dilimizi yanlış kullandığımız zamanlar oluyor.
23:22Ben şimdi bu kadar konuşuyorum ama zaman zaman ben kendimi yanlış kullanıyorum yani o andaki duyguyla, coşguyla, öfkeyle beraber ama bilinçli bir şekilde kontrol altına almaya çalıştığım zamanlarda durum daha güzel dizginleniyor.
23:36Durum daha güzel dizginleniyor.
23:38Peki şimdi çok benim merak ettiğim bir soru.
23:43Daha doğrusu cevabını merak ediyorum.
23:46Kıskançlık bir sevgi gösterisi midir yoksa gerçekten özgüven eksikliğinden mi?
23:53Şimdi tek başına bir sevgi göstergesidir diyemeyiz.
23:57Çoğu zaman sevginin üzerini örten, arkasına sığınılan bir korunma refleksi olabiliyor ve birçok insan da bunu sevgi diye okuyabiliyor.
24:06Beni çok seviyor.
24:07O yüzden beni çok kıskanıyor.
24:09Beni korumak istiyor dışarıdaki tehlikelerden.
24:12O yüzden beni kıskanıyor.
24:13Neden?
24:14Sana güvenmiyor mu?
24:16Yok hayır bana güveniyor da çevreye güvenmiyor.
24:18Öyle diyor çünkü.
24:20Adam öyle diyor.
24:21Şimdi burada çok özür dilerim.
24:22Bunu da tamamlamak istiyorum.
24:23Bu cümlenin altında yatan da şöyle bir şey var aslında.
24:26İbizlerin genelde önüne iyileştirilerek sunuluyor ya.
24:30Sana güveniyorum ama çevreye güvenmiyorum.
24:33Burada ne var biliyor musunuz?
24:34Gerçekten.
24:34Ben sana güvenmiyorum.
24:36Sen safsın.
24:37Sen kandırılabilirsin.
24:39Çok çabuk ikna edilebilirsin.
24:41Aklın karışabilir.
24:42Kalbim bir başkasına kayabilir düşüncesiyle karşı taraf onu bu şekilde önümüze koymuyor da
24:47genellikle işte ben sana güveniyorum ama çevreye güvenmiyorum.
24:51Neden çevreye güvenmiyorsun?
24:53Öncelikle sen partnerinle sağlıklı bir ilişki içerisinde olursan tabii ki bu sorunlar yaşanmayacak.
24:59Bak şunu da söylüyorum.
25:01Kıskançlık çok kötüdür, tükakadır demiyorum.
25:04Kıskançlık evrimsel ve duygusal olarak ilişkiyi koruma işlevini taşır.
25:09Dozunda mı?
25:10Tabii ki tabii ki.
25:11Ölçülü ve kontrollü bir şekilde yaşandığında sıkıntı yok.
25:14Onlar ilişkinin tatlı tarafları.
25:17Evet ama ölçüsüz ve kontrolsüz bir şekilde yaşandığı zaman bu ilişkiyi yıpratıyor.
25:22Bunu demek istiyorum.
25:24Kıskançlık özgüven sorunu mudur sorunuza gelecek olursan?
25:28Genelde evet.
25:28Bu özgüven sorununun altında sürekli kontrol eden, takipçi, birbirini suçlayan bir kıskançlığın kökünde genellikle bir güvensizlik, özdeğer kayba geçmiş ilişki travmaları, geçmiş travmalar yaşanıyor.
25:46O yüzden kişi karşısındaki insanı kaybedeceğim korkusuyla bazen aşırı davranışlar sergileyebiliyor.
25:53Günün sonunda yine o aşırı davranışlardan kaybediyor hatta karşısındakine.
25:56Tabii ki.
25:57Ya sürem de çok az ama her soruyu sormak istiyorum.
26:00Önemli bir şey var mı bu soruyla ilgili söyleyeceğim?
26:01Hayır, devam edelim.
26:02Güven kaybolduğunda bir daha inşa edilebilir mi?
26:06Ve bundan hareketli şunu da sorayım.
26:08Aldatan bir daha aldatır mı?
26:09Tamam ikisini birbirine her zaman bağlayarak konuşalım.
26:12Tabii ki inşa edilebilir ama bu azim ve kararlılık gerektiren, bilinçli bir çaba isteyen bir yolculuk.
26:18Güven kırıldığında hemen oldu, bitti, yaşandı bitti, saygısızca de üzerini kapatıp hadi hiçbir şey olmamış gibi yaşayalım, devam edelim deme şansımız yok.
26:27Güven bir kere kırıldığında iyileşmesi için, onarılması için de bir zaman gerekiyor.
26:31Yani fırtına sonrası devrilen bir ağacın yeniden kök salması için ne gerekir?
26:35Uygun bir bakım, süre, zaman gerekir değil mi?
26:37Bu güven kırgınlığı olduğu zaman da her iki tarafın da açık ve istekli olması lazım.
26:44Yeniden bunu zedelenen bu güven duygusunu onarmak, iyileştirmek için.
26:49Yani kırılan taraf da güveni yeniden inşa etmek isteyen taraf da bir açık iletişimde de olmak zorunda.
26:56Şunu da söylemek istiyorum, ihanet sebepli bir güven kaybı yaşandıysa aldatılan kişi değer ve güven kaybı gibi sorunlar yaşayacağından dolayı kişiliğinde onarılması güç, derin yaralar açılabiliyor.
27:10Ve özellikle afınıza sığınarak belirtmek istiyorum, bu güven sorununu aldatma kaynaklı olduğunda, güven sorunu yaşayan taraf özellikle bir kadınsa, kadın psikolojisi zarara uğradığında duygularını yönetmekte biraz daha güçlülük çekebiliyor.
27:26Bir diğer sorunuz, pardon.
27:28Aldatan bir daha aldatın.
27:29Tabii ki, onu da hemen cevap vereyim.
27:31Tabii ki aldatır mı?
27:32Yok.
27:32Bak şimdi, hep böyle bir algı var.
27:36Bir kere yapan hep yapar.
27:38Genelde de böyle oldu mu acaba bilmiyorum.
27:41Şöyle ifade edeyim o halde, tatlı bir şekilde bir geçiş yapalım.
27:44Evet.
27:46Bu sorunun cevabını vermek aslında o kadar net değil biliyor musunuz?
27:49Bir şeye göre.
27:49Evet, herkesin karakteri, değerleri, hayat karşısındaki duruşu birbirinden farklıdır.
27:55Ama özellikle kişi yaptığı davranışın sorumluluğunu almazsa, altın çizerek konuşacağım bundan sonraki sorucak.
28:02Yaptığı davranışın sorumluluğunu almazsa, değişmek için bir çaba göstermezse aynı döngüye girmesi mümkün.
28:09Ama çoğu zaman da bu yapılan hata, yaşanılan acı deneyim insana ders niteliğinde, evet ders niteliğinde olabiliyor.
28:16Ben buradan da bizleri izleyen seyircilerimize de şöyle bir şey, not söylemek istiyorum.
28:22Bir insanın tekrar aldatıp aldatmayacağını anlamanın yolu onun değişimi olan niyetinde sakla.
28:28Kişi kendi içine dönüp, ben neden böyle bir şey yaptım?
28:31Bu sadece kendime veya partnerime değil, pardon, partnerime değil, kendime de yaptığım bir ihanet ve haksızlık da diyebilen bir insan.
28:40Gerçek anlamda değil.
28:41Çabasını gördüğümüz zaman bir umut var değil mi?
28:44Evet, evet.
28:44Yoksa aman ne olmuş, ilk aldatılan sen misin?
28:47Yani yaptık bir hata nedir yani falan gibi.
28:49Normalleştirmeyeceğiz aslında.
28:50Tamam, bu normal bir şey değil.
28:52Normalleştirmeyeceğimi görür zaten o gün içerisinde.
28:54Aslında sürem yok ama şunu da sormak istiyorum.
29:00Boşanma aşamasındaki çiftler çocuklara bunu nasıl aksettirsin?
29:05Boşanmak yetişkinler için bile zor bir süreçken işin içine bir de çocuk ya da çocukların giriyor olması bu kelimenin yükünü ikiye katlıyor.
29:12Bu süreçte çiftler öncelikle bir planlı bir şekilde konuşma hazırlamak zorundalar.
29:17Mümkünse eşler birlikte çocukla konuşmalılar.
29:20Yani özellikle çocukla konuşurken çocuğa taraf tutturmamalılar.
29:25Babanın yüzünden biz şu an bu haldeyiz.
29:27Annem böyle yapmasaydı biz şu anda böyle olmayacak gibi.
29:30Çocuğa derin bir taraf tutturma baskısıyla farkında olmadan duygusal olarak çocuğu yıpratacak bir sürece yönlendiriyorlar.
29:37Hızlı hızın madem süre biraz...
29:38Bitti, açlık olsun, canı sağ olsun.
29:41Hızlı bir şekilde cümlemi tamamlayayım o halde.
29:43Ve özellikle okul önce sabahında önemli bir sınavı varken çocukla bu konuşulma yapılmaz.
29:49Bir zamanlama çok önemli.
29:50Tabii.
29:50Çocuğun yaşı küçükse çocuğa gereksiz bir şekilde detaylı anlamayacak şekilde konuşma yapılmaz.
29:56İşte sekreterini beni aldattı senin baban da şöyle oldu da falan filan bunlar kesin.
29:59Çocuk her iki tarafı da seviyor Bircan Hanım.
30:01Çocuğa taraf tutturmayalım.
30:02Yani nihayetinde çocukla konuşurken şunu da ifade etmeniz gerekiyor.
30:05Son olarak bunu da söyleyeyim o halde.
30:08Biz senden anne baba olarak biz babanla annenle yolumuzu ayırdık ama
30:12biz her zaman senin annen ve baban olarak birlikte olmaya devam edeceğiz gibi.
30:17Çok teşekkür ederim.
30:18Ben teşekkür ediyorum.
30:20Hem güler yüzünüz hem de çok kıymetli bilgileriniz için renk kattınız programınızda.
30:23Çok teşekkür ediyorum.
30:24Ayaklarınıza sağlık.
30:25Çok sağ olun.
30:26Çocuğuma da selamlar olsun bu vesileyle.
30:28Efendim ben kıymetli hocam Esra hocama uğurlarken siz kahveleri tazeleyin ben hemen geliyorum.
30:36Efendim sabah kahveniz devam ediyor.
30:39Yanımda çok kıymetli hocam osteopat ve fitoterapist Doktor Ceyhun Nuri var.
30:44Hoş geldiniz hocam.
30:45Nasılsınız?
30:45Hoş bulduk.
30:45Sağ olun siz de iyisin inşallah.
30:47Ağrılar hep.
30:48Ya.
30:49Sizi de hep ağrılar.
30:51Yani toplumumuzun herhalde kaderi mi olmuş artık?
30:53Valla her yerimiz ağrıyor.
30:54Boynumuz da ağrıyor.
30:56Boyn ağrılarını konuşalım bugün.
30:57Kesinlikle.
30:58Boyn ağrılarımız neden oluyor?
31:00Aslında sebebini herkes de biliyor da üstüne kondurmak istemiyor.
31:03Ne telefon mu bak.
31:04Yani aslında yaşam tarzımız diyebiliriz yani.
31:08Oturma şeklimiz.
31:09Bilgisayar başında artık dijital dünyada yaşıyor olmamız.
31:13Yani ondan dolayı da yani boynumuzdaki ağrılar aslında ben hep derim ki bir kişinin
31:18boynu ağrıyorsak geçen yayınlarımızda hani dize demiştik ya dizinin hiçbir suçu
31:22yoktur.
31:23Boyun da suçu yoktur aslında.
31:25Öyle mi?
31:25Yani bu oyun bizim kafamız ne tarafa dönerse o da o tarafa dönen bir şeydir.
31:30Hiç suçlu biz miyiz yani?
31:31Yani kesinlikle bizim kişiliğimiz suçludur.
31:34Ondan sonra yani boynu ağrıyan bir kişi varsa ya ben hep derim ki halk diliyle
31:39derse ya kafası yerinde değil ya kalçası yerinde değil bu kişinin.
31:43Yani ondan dolayı bu iki düsturu unutmasınlar.
31:46Boyun kalçayla ilgili mi?
31:47Kesinlikle.
31:47Olmaz olur mu?
31:48Yani biz bugün boyunla ilgili problemleri hiç üstümüze kondurmuyoruz ama hep kalçamız
31:55da çok yakından irtibatlıdır.
31:57Bunu hep aklınızda kulevinçler aklınızda kalsın.
31:59Kulevinç'in tablası düzgün durmazsa zaten üstündeki kalçası.
32:04Nedir?
32:05Eğilir.
32:05Eğilir kesinlikle.
32:07Bundan dolayı yani boyunla ilgili problemlerde kişi öncelikle işini gücünü yaşamını
32:13bir gözden geçirmesi lazım.
32:15Yani farkına varmadan hatta buna heyecanlı annelerimiz de dahidir.
32:19Yani farkında varmadan hani mutfakta o bulaşığı yıkarken bulaşığı mı yıkıyor başka bir şey mi yıkıyor
32:25belli değil.
32:26Hayatın bütün sinirini oradan çıkartıyor.
32:29Ondan dolayı da yani kendi farkına varmadan kasaraktan çalışan, spor yapan yani o kontrolü
32:36kaybeden bütün insanların nedir?
32:39Boynunda kasılmak açılmazdır.
32:41Çünkü o esnada bizim vücudumuzda özellikle dik duruşumuzu sağlayan şey başın hemen
32:47arkasındaki küçücük kaslarımız var orada.
32:50O kaslar bize yani bir sigorta sistemi gibi verilmiştir.
32:54Yani o kasları kim kasarsa onun bütün omurgası bozulacaktır.
32:58Yani onun için kafa altındaki bu sop oksipital dediğimiz kafa altı küçük kaslar.
33:04Buraları gerginse bu kişinin yani bütün vücuda sıkıntılıdır demektir.
33:09Ondan dolayı buna çok dikkat etsinler.
33:11Çok dikkat edeceğiz.
33:12Kesinlikle.
33:13Her şeyin de kalçayla ilgili olması canımı sıkıyor biraz.
33:15Yani kalçanın aslında bizim bütün vücudumuz kalçadır aslında öyle düşünmeniz lazım.
33:20Onun için de...
33:21Ya biz geçen hafta sizin söylediğiniz hareketleri yapmaya çalıştık.
33:24Selçak beceremedi.
33:25Yanlış mı oturdu?
33:26Bir gösterir misin şurada hocama?
33:27Doğru mu oturuyorsun bir yandan?
33:29Bir yandan şurada gösterir misiniz?
33:31Hoca da doğru ya da yanlış desin.
33:33Çünkü izleyicilerimiz hani şu dizi ağrısıyla ilgili bir şey...
33:37Tabii.
33:37Önemli bak.
33:37Faber testi.
33:38Oraya oturur musunuz beyefendi?
33:40Bir şey yap, bir şey yap.
33:40Buyurun.
33:41Evet.
33:41Doğru mu yapıyor?
33:42Şu mu?
33:43Evet.
33:44Bastıracak ki hocamın zaten...
33:47Maşallah iyi mi?
33:48Yok değil.
33:49Tam tersi.
33:51Sıkıntı var.
33:51Bakın ben size şöyle söyleyeyim.
33:53Geçen hafta deneyimlediğimiz için burada anlatmak istedim.
33:56Bacağımızın yani ayağımızın topuk kısmını dizimize getiriyoruz.
34:02Özür dileyerek şu şekilde göstereyim.
34:04Şöyle getiriyoruz ve buradan bastırıyoruz.
34:07Doğru mu?
34:07Evet.
34:08Bende sıkıntı yok değil mi?
34:09Yok.
34:09Şimdilik yok.
34:10Çok şükür.
34:11Hocam peki bir şey daha soracağım.
34:13Boyun ağrıları bazen mideye vuruyor diyorlar.
34:16Ay benim böyle şuralarımı vurdu, bir yere vurdu.
34:18İç ağrı, üç organlara vurur mu ya?
34:20Aslında yani bizim yani biz osteopat olaraktan yani osteopatlar iç organ zihinsel boyutunu yani kranyal bölgesini veyahut işte beyin bölgesini veyahut da fiziksel yapısını üçünü de beraber düşünmek zorundalar.
34:34Ondan dolayı da yani belki duymuşsunuzdur midedeki ağrısı omuzuna vurmuştur, boynuna vurmuştur.
34:42Bazen hatta hanımlardaki yumurtalık ağrıları bile yani overlerle ilgili yani kasık bölgesindeki veyahut da işte rahim çevresindeki ağrıları sağ omuzuna veyahut da sol omuzuna vurabilmektedir.
34:53Ondan dolayı bunu hiçbir zaman unutmamamız lazım.
34:57Bir de en önemli şeylerden birisi mesela çok basit bir otobüste dolmuşta giderken ani frene maruz kalmış kişilerde boynuna sanki kamçı yemiş gibi yani buna Whiplier sendromu denir yani kamçı fenomeni denir.
35:12Yani boynuna kamçı yemiş gibi ne yapar?
35:16Omurgasını, boyun bölgesini özellikle bozmuş olabilir bu kişiler.
35:20Bu durumda da bizim diyaframamızın siniri boynun ortasından çıkmaktadır.
35:25Yani diyaframayla ilgili, nefes darlığıyla ilgili, midesiyle ilgili şişkinlikler yaşıyorsa, reflülere çok sık yaşanıyorsa bu kişiler diyaframayla ilgili problemini gözden geçirsinler.
35:38Bu durumda da boynu unutmasınlar yani.
35:41Boyun önemli.
35:42Kesinlikle. Ondan dolayı yani...
35:44Mide vurur.
35:45Kesinlikle. Mide de boyuna vurur.
35:47Mide de boyuna vurur.
35:48Mide de boyuna vurur.
35:49Şimdi bazen...
35:50Çünkü iç organlarımızın salgısıyla ilgili sinirimiz boynun arkasından, kafanın arkasından çıkmaktadır.
35:55Öyle mi?
35:56Kesinlikle.
35:57Yani buradaki bir problem tüm salgı sistemimizi alt üst edebilir.
36:02Ondan dolayı buna dikkat etmek lazım.
36:03Siz yine iç organlarla ilgilisiniz diye soracağım.
36:06Bazen herhangi bir ağrımızda mide bulantısı bile yapıyor.
36:10Ağrıdan midem bulandı diye ben laflar çok duyuyorum.
36:13Doğru söylüyorsun.
36:13Özellikle hanımefendilerin özel günlerinde o ağrı mideye vurur, istifra ederler falan gibi.
36:20O kadar ağrı mı?
36:21O kadar ağrı olur.
36:22Boyundaki kasılmalar da herkese çok olur bu insanlarda.
36:25Evet.
36:26Özellikle unutmayın ki yani her türlü boyun probleminde ki baş ağrılarının çoğunun da arkasında boyun problemi vardı.
36:33Yani migrenlerinin, baş ağrılarının.
36:35Burada kalçasındaki her türlü düzlemindeki problem nedir?
36:39Üstündeki duran omurgasının duruşunu da bozacaktır yani.
36:43Bu durumda da yani dik bakmak zorunda kalan insan, dik durmak zorunda kalan bir insan pozisyonunu da ona göre ayarlamak zorundadır.
36:50Onun için yani bunu hatta sık sık kendiniz de test edebilirsiniz.
36:53Misal ev hanımlarından örnek verelim.
36:56Kendiler düşünsünler.
36:57Yani hiç oturmayı sevmeyen hanımsa başka bir belirtidir bu.
37:02Yani veyahut da işte sadece yatmayı düşünen bir hanımsa o da başka bir belirtidir.
37:10Özellikle.
37:11Nasıl?
37:11Peki ben mesela yatmayı seviyorum diyelim.
37:14Özellikle eğer hiç oturmayı sevmiyorum ben diyorsa bir hanım ev hanımı sürekli iş yapmayı seviyorsa ve günün sonunda da resmen devrilip yatıyorsa.
37:23Yatıyorsa yani artık yorgunlukta bu kişi de kalça problemi üst seviyededir.
37:29Çünkü oturduğunda o tuber dediğimiz yani yere temas etmesi gereken kalçaları onu rahatsız ettiği için bu kişiler oturmayı sevmezler.
37:38Ondan dolayı da gün boyu işle meşgul edip sonunda da zaten enerjisi bittikten sonra ne yapıp oturma pozisyonuna bile girmeden yatma pozisyonuna geçer.
37:48İşte bu kişiler özellikle günün sonunda hele ki bir de bunlar birazcık da işte işkolik veyahut da işte heyecanlı işte annelerimiz ablalarımız ise şayet günün sonunda kalça ağrısı bastırılıp ne başlıyor?
38:04Bu durumda da boyun ağrısı başlıyor.
38:05Allah Allah.
38:07Günün sonunda boyun ağrısı olan ve hiç oturmayı sevmeyen hanımların boyun ve kalça problemi beraberdir.
38:13Böyle ilan edebilirsiniz.
38:15Çok ilginç şeyler söylüyorsunuz.
38:16Kesinlikle.
38:17Hayır şöyle hani mesela ay bizim bir komşu var işte Fatma teyze hiç oturmazsa hep otobuzun bir gezer.
38:23Ay o kadının kalçası ağrıyor be.
38:25Kesinlikle aynen öyle işte zaten onlar dizinde de işte eski programı dizinde bozacaklar kalçasında bozacaklar.
38:31Öyle bir silsile.
38:31Ve farkına varmadan işte o dediğiniz gibi.
38:34Boyuna.
38:35Bulaşığı değil de işte birilerini yıkayaraktan bulaşık yıkayıyorlarsa böyle çitiliye çitiliye onların boynları zaten kasılıyor.
38:42Bunlar kollarında da problem olur vesaire.
38:46Ondan dolayı buna dikkat etsinler.
38:49Bir şey daha soracağım.
38:50Masaj.
38:51Merak ettiğim bir konu masaj.
38:53Boyuna masajı gelir mi?
38:55Yani kesinlikle o anda zaten herkesin sevdiği bir şeydir.
38:58Masajı yani kimse reddetmez.
39:00Daha bayılırız.
39:01Yani kesinlikle ama masajla birlikte boyun kaslarının gevşetilmesi yani nedir?
39:07Aslında o anda o seans ona iyi gelecektir.
39:11Ama bununla birlikte kişi şöyle düşünüyor toplumumuz artık.
39:14Yani masaj sürekli yapılması gereken bir şeydir.
39:17Ve buna periyodik olarak gitmemiz lazım.
39:20Oysa ki yani sağlıklı bir postürü olan bir kişinin masaja ihtiyacı yoktur aslında.
39:27Yani bir kişi de normalde kasılma yoksa kalçasında düzensizlik yoksa bu kişinin aslında masaja ihtiyacı yoktur.
39:35Masaj yaptırıyorsa bir kişi kesinlikle boynunda bir problemi vardır.
39:39Boyunda da problem varsa ya bu kişi farkına varmadan kendini kasan bir kişidir ya da kalçası bozuk olan bir kişidir.
39:46Ondan dolayı sürekli masaja giderekten yani oyalanmasın yaptırsın masajını.
39:53Ama bunun arkasındaki kalça problemini veyahut da zihinsel boyuttaki gerginliklerini atlamasın.
39:59Şimdi hocam sizin tavsiye ettiğiniz bir masaj var.
40:02Evet.
40:03Sarkal.
40:04Sakral masaj.
40:05Ne demek istiyor?
40:06Yani sakral aslında hep bizim bahsettiğimiz kalça bölgesi var ya kalçanın arka bölgesi.
40:11Yani kalçanın arkasındaki sakrum dediğimiz kemiğimiz.
40:14Yani şu arkadaki ortadaki kemiğimiz.
40:17O kuyruk sokuyu üstündeki kısım.
40:19Yani belin alt kısmı sakral bölge.
40:24O bölge aslında en önemli bölgemizdir bizim.
40:28Bütün yük dağılımı oradan gerçekleşmektedir.
40:31Yani yük aktarımı gerek yerden gelen yük aktarımı gerekse yukarıdan gelen hep oradan dağılmaktadır.
40:37Bu durumda eğer özellikle boyun ağrıları varsa, baş ağrıları varsa hatta nörolojik problemler varsa yani beyinle ilgili problemler varsa bizim beyin ve omurluğimizin içerisinde bizi bir nevi suda yüzdüren bir mekanizma var.
40:55Yani beyin omurluk sıvımız var.
40:57İşte o beyin omurluk sıvımız hem omurluk boyunca hem kafa içerisinde dolaşmaktadır.
41:03İşte bu beyin omurluk sıvımızı ve boyun bölgesindeki dolaşımımızı rahatlatmak isteyen kişilere tavsiyem şudur genellikle.
41:11Hep bizim hastalarımıza da tavsiye etmekteyiz.
41:13O sakral dediğimiz bölgeye, bununla ilgili tabi videolarımızda olmuştur ama yani bununla ilgili başka şeyler de izleyebilirler.
41:21O sakral bölgeye tıpkı kalp masajı yapar gibi yani bunu belki bir başka bir zaman yayında görselde göstermekte fayda var.
41:31Hani bilmiyorum buralara bir sediye gibi yatak gibi bir şey mümkün oluyorsa başka bir yayında yaparız.
41:37Gösterelim birinin üzerinde.
41:38Bir sonraki yayınlarımızda.
41:39Bir sonraki yayınlarımızda bunu bir organize edelim.
41:42Oraya tıpkı masaj yapar.
41:44Yalnız şimdi kalp masajını yaparken biz hep şöyle yaparız.
41:49Kaburgasını dahi kırmak o esnada kişinin belki serbesttir diyebiliriz.
41:53Çünkü kalp önemli.
41:54Tabi ama burada serbest değildir.
41:56Burada tıpkı bebeğe okşar gibi yani o sakrum denen kemiğin çevresindeki bağları esnetip gevşetiyoruz.
42:03Yani hafif yani birkaç milimlik bir esneme.
42:07Oynaması gerekiyor.
42:07Oynaması gerekiyor.
42:08Öyle abanlayalım.
42:09Yok tabi adam elinde kalmasın.
42:11Hiç yoktu adamı defel çarpmıyoruz.
42:12Ondan dolayı bu şekilde iki dakikalık günün sonunda yapılacak bir uygulama o kişinin tüm omurgasını ve beyin fonksiyonlarını iyileştirmeye yardımcı olur.
42:23Onun için sakral masajı hani belki biliyorsunuz birçok ülkede ayak altı masajları var vesaireleri var.
42:29Evet Bali bizim memleket.
42:30Ondan dolayı biz de burada sakral masajı geliştirelim bu memlekette.
42:35Bence de.
42:35Değil mi?
42:36Çünkü bütün ağrılar da oraya meğersem.
42:38Ondan dolayı her aile her kişiye tavsiyemdir.
42:41Yani o günün sonunda iki dakikalık sakral masajı yapılması onun tüm metabolik fonksiyonlar.
42:47Çünkü beyin ve omurilik her şeyin yönetimidir.
42:50Oranın dengelenmesi o kişiye yardımcı olacaktır.
42:53Yine yaşı soracağım ama mesela bazen artık o ilerleyen yaşlarda kemiklerimiz de hassas.
42:58Aynen öyle.
42:58Yani burada tabii ki yaşlı amca ve teyzelerimize en güzel yapacakları şey omurganın ısıtılmasıdır.
43:05Isıtması.
43:06Isıtmasıdır.
43:06Yani burada onlara o daha sertrici eylemlerden ziyade omurganın ısıtılması belki bazen su torbasıyla belki bazen ısıtılmış bir kısım cisim belki de bazen ısıtacak bir cihazlarla o omurgan ısıtılması.
43:22Sıcak havlu bizim meşhur.
43:23Olabilir tabii.
43:24Ondan sonra bazı yörelerde ısıtılmış bazı çekirdek taneler bile.
43:27Var kabuklar var.
43:28Dur dur ne o?
43:30Kiraz çekirdeği var.
43:32Hatta duydum kadar bazı işte Kayseri gibi yörelerde vesaire oluyor bu tarz şeyler.
43:37Evet.
43:37Olur her şeyde ısıtılabilir.
43:39Yani önemli olan zaten aslında herkese faydalıdır sıcağın uygulanması ama özellikle ankylozan spondit gibi iltaplı hastalarda çok aşırı sıcaklara dikkat etsinler.
43:49Orada biraz sıkıntı olabilir.
43:50Kesinlikle orada dikkatli olsunlar.
43:52Yani ağrılarınızın ne olduğunu mutlaka bilmelisiniz ki tedaviyi de ona göre bilelim.
43:57Çok teşekkür ediyorum hocam kıymetli bilgileriniz için.
44:00Sağol.
44:01Valla sizin söylediğiniz her şey çok önemli.
44:03Herkes evde bir kendini dinlesin.
44:05Bir baksın.
44:06Doğru vahim nereye gidiyor?
44:07Çünkü kendi kendimizi öğrenemezsek başka bir şey.
44:11Hiç o zaman öğrenemeziz.
44:13Peki ben kıymetli hocamı uğurlarken siz kahveleri tazeleyin geliyoruz.
44:20Ve biz yine kavuştuk.
44:23Evet.
44:24Yanımda spritüel danışman ve yazar Kader Tan Demiral var.
44:27Hoş geldiniz.
44:28Hoş buldum.
44:29Sağbetiniz için çok teşekkür ederim.
44:30Ay yine dedikodu yapacağız.
44:31Yine ne dedikodu.
44:33Yapalım.
44:34Geçen neler konuştuk değil mi?
44:35O işte yasak şeyler falan.
44:38İnsan ruhunu konuşacağız bugün de.
44:40Evet.
44:41İnsan ruhu nedir?
44:42Yani yaratılışta nasıl bir mucizeye denk gelir?
44:45Bunu anlayabilmek için öncelikle Kur'an-ı Kerim'de Hicr suresi 29. ayette geçer.
44:54Yaratıcı der ki ben kulumu yaratırken kendi ruhumdan üfledim yarattım der.
45:01Bu bilmemiz gereken esmaları anlamak için bilmemiz gereken en önemli konu bu.
45:09Öncelikle bilmemiz gerekiyor ki biz Allah'ın bizi yaratırken bütün vasıflarına sahip olarak doğuyoruz.
45:18Bu muhteşem bir şey.
45:20Tabii.
45:20Peki ruhun enerjisi bedenimizi etkiler mi?
45:24Tabii ki etkiler.
45:25Şimdi öncelikle şöyle söyleyeyim Bircan Hanım.
45:30Bir 4 yaş kuralı vardır.
45:334 yaş kuralı vardır.
45:34Her doğan insan 4 yaşına kadar saftır.
45:40Doğru.
45:40Saf bir bütündür.
45:43Allah'ın ona bahşettiği bütün güzellikler onda mevcuttur.
45:46Ama sonra ebeveynlerin yetiştirmesiyle bu gidişat değişir.
45:55Bazı kavramlar oturur.
45:57Bazı kavramlarda otururken bazı değerleri yitiririz.
46:02Esmalar Allah'ın 99 ismi.
46:05Tabii 99'da sınırlandırmış ama binlerce ismi var.
46:08Bize öğretilen 99 ismi.
46:10Biz aslında doğarken dediğim gibi bunların hepsine vakıfız.
46:15Ama daha sonra işte ailenin yetiştirmesiyle biz bazı vasıflardan yoksun kalıyoruz.
46:22Eksiliyoruz yani.
46:24Saflık da gidiyor.
46:25Tabii.
46:26Bazı şeylerden eksile eksile gidiyoruz.
46:31Bu ne oluyor bizde?
46:32Bilinçaltı korkuları olarak kalıyor.
46:34Bu azalış.
46:36Bu eksiliş.
46:36Tabii.
46:37Bu eksiliş o şekilde kendini gösteriyor.
46:40Ne yapıyoruz?
46:41Doğum tarihi analizleriyle kişide eksilen parçaları biz buluyoruz.
46:47Eksilen parçalara hangi esma denk geliyorsa onu çıkarıyoruz.
46:54Diyoruz ki sende bu esmaların enerjisi körelmiş.
46:58Onları çalış.
47:00Bunları çalış diyoruz.
47:01Şimdi Esma ve Hüsnay'a soracağım yeri geldi.
47:03Ne demek?
47:04İnsan hayatına nasıl bir etkisi var?
47:07Bütün tıkanmışlıkları açıyor.
47:09Eksilen tıkanmışlıkları açıyor.
47:11Burada bir tanesini söylesem bir sıkıntı olur mu?
47:14Buyur.
47:14Bana şey demiş derdi yıllar önce.
47:16Ya Vedüt.
47:17Tamam sevgi esmasıdır.
47:19Benim sevgim mi körelmiş?
47:20Ama nasıl söylediler onu sana?
47:22Ne dediler bilmiyorum.
47:23Şimdi onu söylemeleri için.
47:25Şimdi şöyle düşün.
47:26O kadar yanlış bir şey var ki toplumda yanlış bir algı var ki bilgi kirliliği.
47:33Bu bardak dolu.
47:34Tamam.
47:35Vedüt esması belki sende zaten tecelli ediyor.
47:38Sen Vedüt'u çektikçe ne oluyor?
47:40Daha da doluyor tabii.
47:41Doluyor taşıyor.
47:42Bu sefer daha fazla sevgi.
47:43Ben kesin Vedüt'u çok çektim.
47:45Bak gerçekten sevgi doluyum ya.
47:47Olduk olmadık herkes.
47:48Ama o sende mevcuttur zaten.
47:50O zaman bana yanlış Esma verdiler.
47:51Doğum tarihini ver bana.
47:53Dur her şeyi burada söylersen benim her şeyi alırlar götürürler.
47:55Sen bana özel ver.
47:56Özel.
47:57Doğum tarihini ver.
47:58Kader hocam ben size doğum vereceğim.
48:01Şimdi bak mesela bu konu aslında o kadar derin bir konu ki şimdi bununla ilgili.
48:06Bak bunu özellikle sordun.
48:08Çünkü herkese doğru Esma gitmiyor.
48:10Tabii.
48:10Şimdi mesela ben bununla ilgili bir atölye eğitimi açıyorum.
48:14Evet.
48:142 saatlik.
48:152 saate sığdırabileceğimi gerçi zannetmiyorum ama yani elimden geldiği kadar vermeye çalışacağım.
48:21Bilgileri derledim topladım güzelce.
48:24İnsan kendinde eksik olana tamamlamalı.
48:28Zaten varsa o vidut sende.
48:30Taşacak.
48:31Daha çok sevgisizlik yaşarsın.
48:34Olmaz.
48:36Peki bir şey soracağım.
48:37Hangi Esmalar mesela bize günlük hayatta huzur verir?
48:40Şimdi şöyle.
48:41Şimdi şöyle onu da söyleyeyim.
48:44Herkesin çekebileceği Esmalar sınırlıdır.
48:48Allah Esmasını çekebilirsin.
48:49Çünkü Allah Esması bütün Esmaları içine almıştır.
48:54Allah Esması bir bütündür.
48:56Onu hiç sıkıntı yapmadan çekebilirsin.
48:58Kaç kere çekmeliyim?
48:59Sayı yok.
48:59Sayı yok.
49:00Sayı yok.
49:01Hayır sayı yok.
49:01Bak yine yanlış biliyorum ya.
49:03Yanlış.
49:03Sen yanlış bilmiyorsun.
49:05Topluma verilen bu.
49:07Bak.
49:07İşte mesela Ya Fettah Esmasını diyorlar ki 489 kere çekeceksin.
49:12Hayır bu Allah'a şirktir.
49:13Kaç kere çekeceğimiz belli değil.
49:16Yani izleneniz kadar.
49:16Hayır hayır.
49:18Esmaları çekerken sen kendi sesini bile duymayacaksın.
49:22Kalpten.
49:25Kalpten çekmek çok zordur.
49:27Hani derler ya dil ile ikrar kalp ile tasdik.
49:30Oradan geçiyor.
49:31Çektiğin Esma'yı kalbinle tasdik edeceksin.
49:34Zaten o dolgunluğu hissettiğin anda bitmiştir.
49:40Niceliğin önemi yok.
49:41Nitelik önemli.
49:42Kesinlikle.
49:43Peki.
49:43Rusal farkındalık nasıl gelişir?
49:46Eksik olan Esmaları tamamladıkça.
49:49Sende eksilen parçaları tamamladıkça.
49:52Sende ne eksik?
49:54Belki çok cesaretlisin.
49:57Ama kapıların kapalı.
49:59Şey yapamıyorsun.
50:00Hep duvara çarpıyorsun.
50:01Duvara çarpıyorsun.
50:02Ne yapacaksın?
50:03Fettah.
50:04Ya Fettah çekeceksin ki o kapılar sana açılsın.
50:07Ve hangi alanda tıkanıklığın varsa orada bir fetih sağla.
50:13Ay herkes ya Fettah çekecek şimdi evde.
50:16Ama olmaz işte.
50:17Eksik olanı çekmek gerekiyor.
50:20Değil mi herkesin bir kapısı kapanıyordur ya.
50:22Ya işte onu hesaplamak lazım.
50:25Hesaplamak lazım.
50:26Hani yalan yanlış bilgi vermek de istemiyorum.
50:29Yanlış algı oluşmasın toplumda.
50:31Mesela çok kabasındır.
50:33Ne bileyim insanlar işte senin çok kabalığından şikayetçidir.
50:37O zaman Allah'ın ya latif ismini çekersin.
50:40Ki biraz kibarlık gelsin.
50:41Biraz bir letafet gelsin.
50:44Allah'ın nezihli bir ruhunda tecelli etsin.
50:48Hani esmalar çok derindir aslında.
50:52Hani böyle ne 15 dakikaya sığar ne 2 saate sığar ne 3 saate sığar.
50:57İnsan ruhuyla enerji sistemi arasında bir bağ var mı?
51:01İnsanın tabii insanın ruhu enerji zaten.
51:04İnsanın ruhu enerji.
51:06Ruh yani beden dediğimiz şey.
51:08Ruhun eğli bir sesi aslında.
51:11Bak sizinle program yapınca benim kafam çok karışıyor yani.
51:14Ben çok gerçekleri söylüyorum ondan alabilir mi?
51:18Çok da tatlı söylüyorsunuz.
51:19Yani böyle hiç incitmeden.
51:21Öyle evet.
51:22Ben bir canlı yayınımda bir gün bana dedi ki konuklardan bir tanesi sen dedi Allah'a dua edemezsin dedi.
51:32Neden dedim ben Allah'a dua edemem?
51:34Hayır dedim mürşide ihtiyacın var dedi.
51:36Nasıl yani dedim.
51:38Aracıya ihtiyacın var dedi.
51:39Sebep ne peki dedim.
51:40Allah'a.
51:41Çünkü sen kadınsın dedi.
51:42Buyur.
51:43Tabii.
51:43Dedim ki ben de Kur'an-ı Kerim'i çok araştıran bir insanım.
51:48Senelerdir ama tabii ki hala oldum diyemiyorum.
51:51Hala hiçlik yarışındayım.
51:52Çünkü kolay kolay çözülecek değil.
51:55Bir kitap değil.
51:57İnsanlığın ansiklopedisidir Kur'an-ı Kerim.
51:59Dedim ki ben ayetlerle tasdiklenmiş her şeye inanıyorum.
52:04Bana dedim.
52:05Göster.
52:06Göster bir ayet söyle.
52:08Ona ben senden burada dedim özür dileyeceğim.
52:10Yok ayet yok.
52:11Ayet yok.
52:12Öyle bir ayet zaten yok ki.
52:14Öyle bir.
52:14İşte bilgi kirliliği buradan geliyor.
52:17Evet.
52:18O yüzden enerji insan ruhuyla çok önemli.
52:20Esmaların enerjisi.
52:22Çok önemli.
52:23Çok önemli.
52:23Peki Esma-ül Hüsna'nın pozitif enerjisi, stres ve kaygıyı gerçekten azaltır mı?
52:29Tabii ki.
52:29Hangi Esma'nın önemi yok?
52:31Tabii ki.
52:32Eksik ruhunda eksik olan.
52:35Eksik olan.
52:36Hangi Esma ise onu gerçekten kalpten mi yürekten tam tevekkülle, tam inançla yaptığın zaman zaten o huzuru sen yaşıyorsun.
52:47Onu görüyorsun.
52:48Peki meditasyonla Esma-ül Hüsna.
52:51Zikir.
52:53Zikir.
52:54Meditasyonla zikir aynı şey zaten.
52:57Meditasyon daha modernize edilmiş ismi.
53:00Zikir dediğimiz zaman yüksek sesle söylediğimiz mi?
53:04Yok.
53:04Yine kalpten.
53:06Hocam ne ya?
53:07Söyleyin.
53:07Nasılsın?
53:08Kalpten.
53:09Kalpten çekeceksin.
53:10Meditasyonu nasıl yapıyorsun?
53:12Dinlenir.
53:13Hiç konuşmadan kalbini.
53:15Biz de kendimizle konuştuk.
53:16Tabii kendini Allah'a tamamen.
53:17Bir kere meditasyon yapmışlığım yok.
53:20Gerçekten.
53:20Yani şöyle o işlere bayılıyorum.
53:22Böyle hımm falan olmam.
53:23Yok yok yok öyle.
53:24Yani meditasyon dediğin zaman işte bu kalple zikrini çektiğin zaman zaten gerçek meditasyon o.
53:32Peki ruh sağlığını güçlendiren basit bir uygulama var mı mesela?
53:36Yine aynı şeyi söyleyeceğim.
53:38Nedir?
53:38Esmalar.
53:39Esmalar.
53:39Şimdi siz esmaları bir insanın neyinin eksik olduğunu nasıl hesaplıyorsunuz?
53:45Doğum tarihini alıyorum.
53:46Doğum tarih gün, ay, yıl, saat.
53:48Gün, ay, yıl, saat.
53:49Saat de önemli aslında ama hani 3 aşağı 5 yukarı sabah, öğle akşam da diyebilirsin.
53:55Oradan ben en olasıyı çıkarıyorum zaten hesaplamayla.
53:58Bu numarolojik hesaplamayla gidiyor.
54:00Orada kişinin bilinçaltı korkuları nedir?
54:06Bilinçaltı korkuları nedir?
54:07Onu görüyorsunuz.
54:08Bilinçaltı korkularını çıkarıyorum.
54:10Bilinçaltı korkularına karşılık gelen hangi esma?
54:15Heee.
54:16Diyorum ki sen bunu bunu bunu çekmelisin, bunu yapmalısın.
54:20Çünkü sende eksik parça bu.
54:24Mesela bir insanın esmasında şu eksik çıktı.
54:30Maddi açıdan hiç parayı tutamıyor.
54:33Para geliyor ama gidiyor aynı anda.
54:35Rezzak.
54:36Rezzak.
54:36Yani rızk.
54:38Tabii ya rezzak çekecek.
54:40Tabii.
54:42Zaten onu çekmeye başladığımız zaman, ben bunun hayatımda mucizelerini çok yaşamış bir insanım.
54:47Tabii tabii.
54:48Mucizelerini çok yaşamış bir insanım.
54:50Ya rezzak çekildiği zaman, bir de arkasından ya Fettah'ı eklediğin zaman.
54:58Oh.
54:59Mis.
55:00Mis.
55:01Yine söylüyoruz ki onun bir sayısının.
55:03Hiçbir önemi yok.
55:04Hayır, hayır.
55:04Yükseği sese söylemenize gerek yok.
55:07Hayır, sadece kalpten yapılacak olan zikirlerdir bunlar.
55:13Kalpten yapılan her şey yüce makama hemen ulaşıyor.
55:17Sayıya kesinlikle bağlı kalınmaması gerekiyor.
55:21Kalpten yaptığınız zaman zaten sana diyor ki, öyle bir hissettiriyor ki sana diyor, tamam ben senin sesini duydum bu kadar yeter.
55:28Onu zaten bütün vücudunuzda, bütün benliğinizde, bütün ruhunuzda hissediyorsunuz.
55:33Kalpten çektiğiniz esmaların enerjisi direkt yukarıyla bağlantıda.
55:39Direkt.
55:40Peki son sorum olsun.
55:41Esma Hülşen Hanım'ın manevi ve enerjisel etkileri hayatımızın hangi alanlarına yansır?
55:47Her alanına.
55:48Her alanına.
55:49Her alanına yansır.
55:50Sağlık.
55:51Her alanına.
55:51Çünkü her alana etki eden esma farklıdır.
55:55Ama demin de dedim ya, şey çok önemli.
56:01Bu Allah esmasını istediğin zaman, istediğin sıklıkta yapabilirsin.
56:06Bunu herkes yapabilir.
56:07Bunun için bir eksiğini bulmak gerekmez kişinin.
56:11Rahman esmasını herkes çekebilir.
56:14Herkes bunu yapabilir.
56:16İstediğiniz zaman ya Allah, ya Rahman diye bunu kalbinizden geçirebilirsiniz.
56:20Başına yağ koyacağız.
56:22Yağ koyacağız.
56:22Çünkü o bir yücelik şeysidir, sıfatıdır.
56:26Bir de tekrarlarken de çok daha kolay oluyor.
56:30Mesela ben gece saat 2'de 3'de uykumdan uyanır, ya Allah esması çekerim.
56:36Allah kabul etsin.
56:37Amin.
56:38Şöyle, diyelim ben o eksik...
56:41Herkeste bir tane mi bir şey eksiktir mesela?
56:43Yok.
56:44Öyle bir çıkıyor ki...
56:45Öf.
56:46Öyle bir çıkıyor ki anlatamam sana.
56:50Benim kameraman bayağı eksi vakiyede galiba.
56:52Böyle yapıyor.
56:53Ben de neler...
56:53Öyle o kadar çok bilinçaltı korkuları çıkıyor ki...
56:58Ben bir şey daha söylemek istiyorum.
57:00Geçen yayında yazdığım kitaptan bahsettik ya...
57:03Allah nasip eder de yayınlandığı gibi bir hedefimiz var, bir amacımız var.
57:09Kitabın gelirinin yarısını yasaklı madde ile savaşan bir derneğe başlamak istiyorum.
57:18Yasaklı madde ile savaşan bir derneğe gidecek kitabımızın gelirinin yarısı.
57:22Kader Hanım'a bu örnek davranışından dolayı yürekten tebrik ediyorum.
57:26Kalpten alkışlıyorum sizi.
57:27Çok teşekkür ederim.
57:28Bugün öğrendim ki böyle yapmasak da kalpten de alkışlasak oluyormuş.
57:31Aynen.
57:32Kesinlikle öyle seviyorum sizi.
57:33Sağ olun.
57:33Ben de sizi çok seviyorum.
57:34İyi ki geldiniz.
57:35Teşekkür ederim.
57:36Birlikte programı da kapatalım o zaman.
57:37Kapatalım.
57:38Tamamdır.
57:38Bizden bugünlük bu kadar.
57:39Yine görüşmek üzere efendim.
57:41Hoşçakalın.
57:41Allah'a emanet olun.
57:42Allah'a emanet.
57:42Hoşçakalın.
Yorumlar