00:00우리가 히알루론산 정말 많이 들어봤잖아요.
00:03히알루론산은 우리 몸에서 만들어지는 천연 성분입니다.
00:07피부뿐만이 아니라 우리 관절이나 눈 같은 곳에서 여러 군데 이렇게 분포되어 있는데요.
00:13그런데 우리 몸 전체에 히알루론산이 얼마나 들어있는지 혹시 아시나요?
00:18히알루론산이 수분이니까 뭐...
00:21수분이 70%니까...
00:22엄청 많을 것 같기는 한데 그래도...
00:24엄청 많이 있어야지 우리가 좀 촉촉해질 것 같잖아요.
00:27지금 여기 보이는 게 코인티슈거든요.
00:32이 코인티슈 한 개가 약 2.5g 정도 된다고 해요.
00:36우리 몸에 이 2.5g 되는 코인티슈가 한 6개 정도 우리 몸에 있다고 합니다.
00:42히알루론산이...
00:43히알루론산이 6개면 15g이잖아요.
00:47그 정도밖에 안 된다고요?
00:49우리 몸 전체가 15g의 히알루론산 밖에 가지고 있지 않다는 거예요?
00:54말도 안 돼요.
00:55네, 여기서 제가 과감하게...
00:58왜 이러세요?
00:59나이 때문에 더 쉬는 거예요?
01:04이제 3개밖에 남지 않았어요.
01:06진짜로요?
01:07네, 이 3개가 우리 피부에 있는 히알루론산 양이라고 합니다.
01:11나 진짜 너무 슬퍼진다.
01:14저거는 거의 세 발의 피 정도밖에 안 되는 것 같은데요?
01:18그렇죠.
01:18굉장히 작은 양이죠.
01:20이렇게 적은 양으로 우리 피부 조직을 탱탱하게 유지하는데
01:24아주 중요하고 막중한 역할을 하는 게 바로 히알루론산입니다.
01:29어머나...
01:30히알루론산이 중요한 역할을 한다고 하셨는데
01:33피부 탄력에는 어떤 도움을 주는 거죠?
01:37우리의 피부는요.
01:39표피 그리고 진피.
01:41여기까지가 피부고 그 아래 피아 지방.
01:43지방이 있습니다.
01:44그중에서 탄력을 좌우하는 핵심은요.
01:48바로 이 표피 아래 진피예요.
01:50진피.
01:50그렇죠.
01:51이 진피층이 우리가 잘 알고 있는 콜라겐, 엘라스틴
01:55그리고 나머지 비어있는 공간에 히알루론산
01:58이런 식의 3대장이라고 보시면 돼요.
02:00네.
02:003대장.
02:01그런데 나이가 되면서 피부 탄력이 떨어지는 것은 사실 히알루론산이 주니까요.
02:06아무래도 진피층이 중력에 끌려 내려가기 때문이라고 보시면 돼요.
02:12제가 영상을 좀 보면서 쉽게 설명해드릴게요.
02:17맨 위쪽에 매트를 사람의 표피 그리고 그 아래 나무 막대 부분부터 진피죠.
02:24여기가 콜라겐과 엘라스틴으로 되어있는 거 보이세요? 막대기.
02:28그리고 이 스티로폼 공.
02:31이게 진피층에 있는 이 히알루론산이라고 가정을 했을 때
02:35히알루론산이 부족하면 어떻게 될까요?
02:38그러면은.
02:38자, 부족해졌어요.
02:39무너진다, 무너진다.
02:42아, 안돼.
02:44어머나, 어머나, 어머나.
02:46거의.
02:46어머, 어떡해.
02:48와르르르.
02:49창창창창.
02:49거의 뭐 도미노 쓰러지는 것처럼.
02:52저러워서 그냥 탄력이 그냥 무너지는 거잖아요.
02:55맞아요.
02:55저거는 무너지는 정도가 아니라 저 정도면 내 피부 흘러내릴 거 같은데요?
03:00바로 이제 이런 이유에서 히알루론산을 잘 관리해야지
03:04우리의 피부 탄력도 지킬 수 있다는 것을 꼭 기억하셔야 합니다.
03:07와, 히알루론산이 진짜 중요하네요.
03:09네, 너무 중요하죠.
03:10근데 여기서 궁금한 게 한 가지 있는데요.
03:12그럼 요즘처럼 건조한 날씨에 피부가 푸석하고 또 탄력이 떨어져 보일 때 히알루론산이 도움을 줄 수 있나요?
03:21네.
03:21히알루론산은 그 부분에 도와줄 아주 특별한 능력을 갖고 있는데요.
03:27좀 전에 봤었던 이제 코인티슈인데요.
03:29여기다가 제가 물을 한번 부어보도록 할게요.
03:34오!
03:36쭉쭉쭉쭉쭉쭉 올라오네요.
03:38지금 바닥에 있었던 수분들이 다 머금고 쭉 올라오는 거 보이셨죠?
03:44네, 맞아요.
03:45이렇게 히알루론산은 수분 자석처럼 수분을 쫙 끌어당겨서
03:50우리 피부 노화 방지, 그리고 주름 감소, 탄력 개선 및 피부 장벽 개선에 도움을 줄 수 있습니다.
03:57수분 자석.
03:58수분 자석.
03:59수분 자석 이거 너무 마음에 들어요, 선생님.
04:01너무 떠요.
04:02아니, 그러면 수분 자석이라는 말을 할 정도면 물을 얼마나 많이 끌어당기는 거예요?
04:07네, 이제 한 연구에 따르면요.
04:09이 1g의 히알루론산이 6리터의 수분을 끌어당길 수 있다고 합니다.
04:156리터나요?
04:166리터.
04:17앞서 우리 피부에 약 7.5g 정도의 히알루론산이 들어있다고 했었죠?
04:22네.
04:22이 500ml짜리 물병, 이게 90개.
04:2790개요?
04:28약 45리터의 물을 끌어당길 수 있는 건데요.
04:31우와, 그 정도로요?
04:32엄청 많죠?
04:33이렇게 많은 물이 꽉 움켜져서 우리 피부를 탱탱하게 유지할 수 있는 거죠.
04:39와, 든든하네요.
04:41그럼 히알루론산이 그만큼 물을 쫙 끌어당기니까 피부도 좀 촉촉해지겠네요?
04:47네, 맞습니다.
04:48히알루론산은 실제로 피부 수분량 증가에 도움을 주는데요.
04:52한 연구에서 40대 여성 참가자들에게 8주 동안 히알루론산을 피부에 사용하게 했더니
04:58피부 수분량이 최대 96%까지 증가했다고 합니다.
05:02그 정도면 거의 수분 탱크급 아닙니까, 선생님?
05:07그러면 히알루론산만 잘 지키면 피부 탄력은 걱정을 안 해도 된다는 건가요?
05:12네, 그런데 문제는요.
05:13나이가 먹을수록 히알루론산의 농도가 감소한다는 겁니다.
05:17유년기에 풍부하던 히알루론산은 20대 중반부터는 감소가 시작되고
05:2320대부터 감소해요?
05:24네.
05:2550대가 되면 20대의 한 3분의 1 정도밖에 남아있지 않게 되는데요.
05:30아, 3분의 1이 없어지는 게 아니라 3분의 1만 남아있다는 거죠?
05:33저 지금 3분의 1 남아있는 거네요, 선생님.
05:35그렇죠.
05:36그 이유는 사실 세포가 노화하면서 히알루론산을 만들어내는 능력도 떨어지기 때문입니다.
05:42떨어지나요, 나이들면.
05:4450대 이후에는 피부 탄력 고민을 안 할래야 안 할 수가 없네요.
05:48그렇죠.
05:48네, 감사합니다.
05:48est
