00:00Ce soir, on accueille une conférence dans le cadre de notre partenariat avec le Tour de la Loire Féminin.
00:09C'est une course où il y a plusieurs étapes, de 50 à 220 km.
00:12C'est vrai que c'est quand même impressionnant au niveau de cette durée, de cette endurance.
00:15L'objectif, c'est de pouvoir accompagner les participantes pour pouvoir réussir à faire 220 km à vélo.
00:21L'idée, c'est de parler d'entraînement, de leur faire passer les grandes lignes sur la manière de s'entraîner
00:26pour préparer une épreuve comme le TDLF.
00:29Et puis, est-ce qu'il y a des spécificités à avoir quand on est un public féminin ?
00:32Discuter aussi un peu de nutrition, de sommeil, de tout ce qui est attraire à la préparation pour une compétition en vélo,
00:37qu'elle soit courte, moyenne distance, voire longue distance.
00:40Moi, du coup, je connais pas mal de choses sur l'entraînement, mais pas du tout sur la nutrition.
00:45C'est hyper intéressant de connaître un peu plus.
00:47Sur la gestion du cycle, tout ça, d'apprendre à bien s'écouter.
00:52Connaître son corps, c'est aussi important que les règles scientifiques.
00:59Au Crédit Agricole Loire-Haute-Loire, on a à cœur d'accompagner des événements forts de notre territoire.
01:04Donc, tout ce qui est entraide, solidarité, proximité, ce sont des valeurs qu'on partage avec cette course-là.
01:10Et on a à cœur vraiment d'être un partenaire de la préparation à la ligne d'arrivée.
