Pair Me Jhanjhanahat Kyu Hoti Hai :क्या आपके हाथ-पैर अक्सर सो जाते हैं? दूसरी भाषा में कहें तो क्या लगातार बैठे रहने की वजह से आपके हाथ-पैर भी सुन्न होता है। अगर हां तो यह एक खास विटामिन की कमी का संकेत है। इसकी कमी से भी आपको अक्सर झुनझुनी का एहसास होता है। आइए जानते हैं इस विटामिन के बारे में। Why do I experience tingling in my feet? Which vitamin deficiency causes tingling in the feet.
00:00क्या आपने कभी ऐसा महसूस किया है जैसे हाथ पैरों में चीटी चड़ रही है या फिर एकदम से पैर जन जना रहा है और फिर अचानक सुन पड़ गया है अगर हां तो आप अकेले नहीं है शरीर में इस एक विटामिन की कमी हो जाए तो ये दिक्कते हो सकती हैं
00:20कई बार बहुत जादा देर एक ही पॉजिशन में बैठे रहने पर पैर मोड़ कर रखने पर या फिर पाओ पर पाओ रखकर बैठने पर भी ये दिक्कत हो जाती है लेकिन जादा तर एक विटामिन की कमी की बज़ह से ये प्रॉब्लम होती है ऐसे में कौन सा है ये विटामि
00:50कारण होता है इस वजह से जुनजनी होती है बता दे कि हमारे शरीर को सही विकास के लिए सभी पोशक तत्वों की जरुरत होती है विटामिन B12 इन ही में से एक है जो शरीर में कई जरूरी काम करता है हाला कि खराब लाइश्टाइल और कलत खानपान की वजह से अकसर शरीर मे
01:20और नसो में कमजॉरी होती है, यही कमजॉरी नसो में जुनजनी का कारण बनती है,
01:25हाथ पेरों में जंजनाहट सिर्फ विटामिन B12 की कमी से नहीं,
01:29बलकि और भी वज़व़ों से होती है।
01:31इन वज़व़ों में शरीर में सही तरीके से खोन की सपलाई ना होना,
01:35nerves damage होना, autoimmune disease और दूसरे विटामिन की कमी भी शामिल है
01:40उमीद करते हूँ आपको जानकारी पसंद आई होगी
01:43फिलाल अमारे इस वीडियो में इतना ही वीडियो को लाइक, शेर एंड चैनल को सब्सक्राइब करना ना भूले
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