00:00अगर आपको लगे कि एक छूटा सा देसी नुस्खा आपकी नीद, आपकी ठकान और आपके पूरे शरीर की सेहर बदल सकता है तो यकीन माने आप बिलकुल सही सुन रहे हैं
00:11जी हाँ, हर रात सोने से पहले पैरो पर आरंडी का तेर लगाना सिर्फ एक परंपरा नहीं, बलकि विज्ञान और आईरवेट से भरा एक शक्तिशाली तरीका है
00:21यहाँ आदत आपके पैरो को ही नहीं, बलकि मन और शरीर दोनों को गहराई से अराम देती है
00:27चलिए जानते हैं आकिर क्यों यह छूटा सा कदम आपकी दिन भर की धकान को चुटकियों में दूर कर सकता है
00:34रात में पैरो पर आरंडी का तेर लगाना सिर्फ एक पूराना देसी नुस्खा है
00:39लेकिन सच यह है कि यह छूटी से आदर शरीर को कहीं तरह से अराम पहुचा सकती है
00:44रांडी के तेल में मौझूद प्राकृतिक फैटी ऐसे त्वचा को गहराई से मौस्चराइज करते हैं
00:50जिससे एडी की फटनी की समस्या कम होती है और पैरो की त्वचा मुलाइम रहती है
00:56चलिए समझते हैं आरंडी का तेल पैरो पर लगाने से क्या होता है
00:59आरंडी का तेल की हल्की मालिश करने से पैरो में जमा तनाव कम होता है
01:04प्रट सर्कुलेशन बहतर होता है और कई लोगों को नीन भी अच्छी आती है क्योंकि पैर हमारे नर्वस सिस्टम से गहराई से जुड़े होते हैं
01:13इसके अलावा औरंडी का तेल पैरो गी नसो को शाग भी करता है कुछ लोगों को इससे सुखी त्वचा हलकी सुजन या जलन में भी राहत मिलती है
01:23इतना ही नहीं आरंडी का तेल फटी एडियों का उपचार भी है
01:27आरंडी का तेल फटी ऐसे तवचा में गहराई तक प्रवेश करता है
01:31दरारों को अराम पहुचाता है और उपचार को बढ़ावा देता है
01:36आरंडी की तेल में सूजन रोधी गुन होते हैं
01:39चाहे आप दिन भर की धकान के बाद पैरों में सूजन से जूज रहे हो या जलन की कारण तवचा में सूजन हो अरंडी का तेल लगाने से उस जगा को अराम और सुकुन मिलता है
01:49चलिए जानते हैं क्या आरंडी का तेल पेरों में लगाने से नुकसान भी हो सकते हैं
01:54जी हां कुछ लोगों को इससे नुकसान भी हो सकते हैं
01:57जिनके तवचा बहुत समवेधन शील है यानि sensitive है
02:01उन्हें redness, eating या irritation हो सकती है
02:04जिनके पेरों में पहले से ही infection या ज्यादा पसीने आते हूं
02:08वो तेल लगाने से नमी बढ़ाने के काल समस्या बढ़ सकती है
02:13diabetic foot वाले लोगों में पेरों की skin बहुत नाजिक होती है
02:17इसलिए बिना डॉक्टर की सलह के तेल लगाना सही नहीं है
02:20अगर कोई half cut या redness है तो तेल लगाने से irritation बढ़ सकता है
02:25तो दोस्तों उमीद करती हूं आपको वीडियो पसंद आया होगा
02:28चानल को सब्सक्राइब और वीडियो को लाइक और शेयर करना ना भूलें
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