Payal Malik Pregnancy Workout: यूट्यूबर अरमान मलिक की पहली पत्नी इन दिनों अपने तीसरे प्रेगनेंसी फेज में हैं और चौथे बच्चे की मां बनने वाली हैं। ऐसे में पायल मलिका बेबी बंप के साथ भी अपनी फिटनेस को लेकर काफी गंभीर दिखाई दे रही हैं। पायल मलिक ने अपना लेटेस्ट वीडियो फैंस के साथ शेयर किया है जो कि काफी तेजी से वायरल हो रहा है। वीडियो में पायल मलिका जिम में हैवी वर्कआउट करती दिखाई दे रही हैं। चलिए बताते हैं प्रेग्नेंसी में वर्कआउट करना कितना सही है. Payal Malik gets trolled for working out during pregnancy is doing squats during Pregnancy safe or not.
00:00यूटूबर अर्मान मलिक के घर जल्द ही किलकारी गुजने वाली है उनकी पहली पत्मी पायल तीसरी बार माम बनेंगी पायल के पहले से तीन बच्चे हैं वही अर्मान की दूसरी पत्मी कृतिका से उनका एक बेटा है
00:17मलिक परिवार में अब पाचवा बच्चा आने वाला है यूटूबर ने इंस्टाग्राम पर पायल के वर्काउट का वीडियो शेयर किया है जिसमें पायल मलिक जिम करते हुए नज़र आ रही है और अर्मान उनकी मदद करते दिखाई दे रहे है वीडियो में पायल स्कौर्
00:47फिटनेस का ध्यान रखा है इससे पहले भी प्रेग्नेंसी में उनका वजन काफी जादा बढ़ गया था जिसको उन्होंने बहुत मुश्किल से कम किया लेकिन पायल इस बार प्रेग्नेंसी में योगा जिम कर खुद को फिट कर रही है ताकि एक्स्ट्रा वजन ना बढ़
01:17एक ने कहा सूपर वोमेन इस्टे ब्लेस्ट तो वहीं एक यूजर ने लिखा प्रेग्नेंसी में तो चैन ले लो यार तो एक यूजर ने लिखा इंबेरेसिंग तो एक यूजर ने कहा क्रिकेट टीम बना कर हिमानेगा तो वहीं एक यूजर ने कहा क्या फायदा इतनी एक
01:47कि मांस्पेशियों को मजबूत करते हैं शरीर को प्रसव के लिए तैयार करते हैं और कब्ज जैसी छोटी मोटी परेशानियों से रहत दिलाते हैं लेकिन संदुलन बना कर और धीरे-धीरे करें और कोई भी आसुविधा महसूस होने पर रुख चाए उमीद करते हूं आपको
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