Soybean Side Effects: नई स्टडी के अनुसार सोयाबीन तेल का ज़्यादा सेवन वजन बढ़ने और इन्फ्लेमेशन का कारण बन सकता है। रिसर्च में पाया गया है कि इसमें मौजूद फैटी एसिड्स मेटाबॉलिज्म को धीमा कर सकते हैं और फैट स्टोरेज बढ़ा सकते हैं। इस वीडियो में जानिए सोयाबीन ऑयल और मोटापे के बीच क्या संबंध है और किन लोगों को इसकी मात्रा सीमित रखनी चाहिए।
Soybean Side Effects: A new scientific study suggests that excessive consumption of soybean oil may contribute to obesity and inflammation. Researchers found that certain fatty acids in soybean oil can slow metabolism and promote fat storage. Watch this video to understand the link between soybean oil and obesity, and who should limit its intake.
00:00क्या आप भी रूज मर्रा के खाने में सोयवीन तेल का इस्तमाल करते हैं एक नई साइन्टिफिक स्टडी ने दावक हिया है कि लगतार सोयवीन ओईल का सेवन मुटापा बढ़ाने में एहम भूमिका निभा सकता है
00:15रिसर्च में सामने आया है कि यह तेल शरीर में ऐसे कैमिकल्स बनाता है जो फैट स्टोरेज और इंफ्लमेशन बढ़ा देते हैं
00:24आज की इस वीडियो में हम समझेंगे कि आखरी है स्टडी क्या कहती है और सोयवीन तेल आपके वजन पर कैसे असर डाल सकता है
00:31सोयवीन तेल भारत में इस्तमाल होने वाला कुकिंग ओयल में से एक है घरों, होटलों और पैक्ट फूद्स हर जगा इसका इस्तमाल बड़े पिमाने पर होता है
00:41लेकिन हाली में एक विज्ञानिक रिपोर्ट ने चितावनी दी है कि सोयवीन तेल मोटापा बढ़ाने से जुड़ा हो सकता है
00:48शोदकर्ताओं के मताबिक इस तेल में मौजूद फैटी ऐसेज शरीर में ऐसे योगिक तयार करते हैं जो फैट जमा होने की प्रक्रिया को सक्रिय कर देता है
00:58यही वज़ा है कि लगातार और अधिक मात्रा में सोयवीन तेल का सेवन वजन बढ़ाने का कारण बन सकता है
01:18को दीमा कर देते हैं मेटाबॉलिजम के धीमे होने से क्यालरीज तेजी से खर्च नहीं होती और शरीर उन्हें फैट के रूप में स्टोर करना शुरू कर देता है यही प्रक्रिया धीरे-धीरे बढ़ते वजन और मुटापे की वज़ा बनती है
01:31स्टडी में यह भी कहा गया है कि सोयबीन तेल कई प्रोशेस्ट और फ्राइट फूड़ में पाया जाता है जिस्से इसे अंजाने में भी अधिक मात्रा में खा लिया जाता है खासकर उन लोगों में जिनका लाइस चल पहले से कम एक्टिव है या जिन पहले से वज़न ब�
02:01ब्योग पर नियंत्रन जरूरी है, खाने में किसी एक ही तेल का अधिक इस्तमाल शरीर पर उल्टा असर डाल सकता है, इसलिए सर्सो का तेल या ओलिव ओल जैसे विकल्पों को स्टोर करकर इस्तमाल करना एक बहतर विकल्प माना जाता है, तो दोस्तों अगर आप वजन बढ�
02:31कि ग्चा करना जाता है, तोस्तमाल वाल सकता है, तो स्टमाल जाता है, तोस्तमाल जाता लोग झाला माना आपा राव।
03:01प्राख्जिज और अपने होगा है कर दो आरी करेंग फंदने होगा है
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