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Nos animaux de compagnie sont de parfaits remèdes contre le stress et la dépression
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il y a 2 jours
Avec Jessica Serra, éthologue et auteur du livre "Le monde secret du chien" aux éditions Humensciences
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00:00
Sud Radio et vous, à 6h26, dédiés ce matin à nos animaux de compagnie
00:04
qui sont de parfaits remèdes contre le stress et la déprime.
00:07
Ce sont leurs maîtres d'ailleurs qui l'affirment, selon une étude d'Ipsos,
00:10
pour le compte de Santé Vête, 95% d'entre eux affirment que leur animal a un impact positif
00:16
sur leur santé mentale. Pour tout comprendre, nous sommes avec notre experte, l'éthologue Jessica Serra.
00:20
Bonjour.
00:22
Bonjour Benjamin.
00:23
Merci d'être avec nous ce matin, éthologue, autrice notamment du livre
00:26
Le Monde Secret du Chien aux éditions Humaine Science.
00:28
Je le disais, c'est vrai que ça a un impact, en tout cas c'est ce que disent les maîtres d'animaux,
00:34
de chiens et de chats de compagnie, ça a un impact sur leur santé mentale.
00:37
Est-ce que tout cela s'est corroboré véritablement par les études scientifiques ?
00:42
Eh bien oui, en fait, on a aujourd'hui à notre disposition un très grand nombre d'études
00:46
qui montrent que la présence d'un animal réduit non seulement le stress et l'anxiété
00:50
et même ça va plus loin puisque la présence d'un animal va réduire la dépression.
00:54
Donc on observe par exemple une baisse du cortisol qui est l'hormone du stress
00:57
mais on a aussi une hausse de l'ocytocine qui est l'hormone du lien social.
01:01
Donc lorsqu'un humain interagit avec son animal de compagnie,
01:03
on a vraiment pas mal de bienfaits qui se ressentent au niveau physiologique.
01:07
Et puis l'animal aide au quotidien mais il aide aussi à traverser les grandes épreuves de la vie.
01:11
Je pense notamment à la douleur d'un deuil ou le passage à la retraite par exemple.
01:16
Alors ces bienfaits ne se limitent pas seulement aux Français qui ont un animal de compagnie,
01:20
on le voit de plus en plus dans les hôpitaux ou encore dans les EHPAD,
01:23
les animaux qui sont de plus en plus utilisés pour améliorer le quotidien des malades ou encore des seigneurs.
01:29
C'est ce qu'on appelle la médiation animale.
01:31
Ça a une réelle vertu thérapeutique à ce niveau-là, Jessica Serrin ?
01:35
Oui, elle est réelle parce qu'on se rend compte notamment sur le terrain
01:39
que la présence d'un animal va transformer complètement l'ambiance.
01:41
Dans un EHPAD, un chien ou un chat qui est en visite peut déclencher des échanges avec évidemment les patients
01:49
et c'est surtout des échanges que les soignants parfois n'arrivent plus à provoquer.
01:53
Donc on a des patients qui évoquent des souvenirs, des résidents qui se lèvent pour caresser l'animal notamment
01:58
ou des langues qui se délient.
02:00
Et dans les hôpitaux c'est un peu la même chose qu'on retrouve puisque les patients appréhendent moins certains soins.
02:05
Quand un animal est présent auprès d'eux, ils vont plutôt se détendre, ils parlent un peu plus
02:10
et ça aide souvent les équipes à travailler d'ailleurs dans un climat généralement plus serein.
02:14
Vous parlez des animaux notamment des chats, des chiens.
02:18
On voit qu'il y a de plus en plus aussi de chevaux qui sont utilisés pour cela.
02:23
C'est l'équithérapie, c'est ça ?
02:26
Oui, tout à fait.
02:27
Ça s'appelle l'équithérapie et le cheval est privilégié aujourd'hui en thérapie surtout pour les enfants,
02:32
les adolescents ou les personnes qui sont en situation de handicap.
02:35
On a plusieurs programmes qui montrent que le simple fait de monter à cheval ou d'interagir avec un cheval
02:41
va permettre d'aider à travailler la confiance en soi,
02:44
va aider à optimiser la concentration et surtout à mieux gérer ses émotions.
02:49
On en revient à la santé mentale.
02:51
Et donc la taille qui est quand même très importante et le rythme de cet animal qui est absolument majestueux
02:56
oblige le patient à être attentif à ses gestes, à être attentif à ses réactions,
03:01
ce qui constitue réellement un apprentissage pour canaliser son stress et pour retrouver un certain niveau de sérénité.
03:08
Ça veut dire selon vous que cette médiation animale dont on parle de plus en plus,
03:12
il faut davantage l'utiliser ? Il faudrait la généraliser véritablement ?
03:17
Oui, je pense qu'évidemment, il faut généraliser ces pratiques à condition, encore une fois, qu'elles soient bien encadrées.
03:24
Ce qui est aujourd'hui de plus en plus le cas.
03:26
C'est un véritable métier.
03:28
On ne s'improvise pas intervenant aux médiations animales.
03:30
Il faut des animaux qui soient habitués à évoluer dans des environnements médicaux, notamment par exemple.
03:35
Et il faut surtout, et ça c'est pour moi un prérequis, veiller au respect de l'animal
03:40
qui, à mon sens, ne devrait pas être sur-sollicité ou malmené.
03:44
Le bien-être animal, c'est vraiment très important, doit rester au cœur de ce dispositif.
03:50
Merci beaucoup, merci beaucoup Jessica Serra pour toutes ces explications.
03:55
Je rappelle, vous êtes éthologue, autrice, notamment de ce livre
03:58
Le monde secret du chien aux éditions MN Science.
04:00
Merci beaucoup Jessica et passez une très belle journée.
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