Gymnastique coquine

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Transcript

00:00Brigitte Lae et Sud Radio, le sexe au conseil.

00:04Alors on va faire un peu de gymnastique Bruno Clavier, une gymnastique coquine, voilà.

00:09En fait, on ne le dit pas assez, mais le plancher pelvien, c'est un peu la base de la sexualité.

00:20Bon, je crois que c'est important de comprendre que s'il va bien, il faut le rendre tonique.

00:26Et plus il est tonique, plus la partenaire a des chances de sentir l'organe du partenaire.

00:35Quand le plancher pelvien est très mou, en général, les sensations sont moins agréables.

00:43Alors voilà, ce qui est important, c'est qu'on peut faire une gymnastique coquine pendant l'acte sexuel.

00:48Alors évidemment, entre adultes consentants, je crois qu'aujourd'hui c'est important de le dire avec le thème de l'émission.

00:53Donc, de temps en temps, pendant le coït, vous restez totalement immobile.

01:01Et la femme doit essayer de serrer la verge avec le vagin.

01:07Et quant à l'homme, il doit tenter de redresser sa verge vers le point G.

01:12Alors au début, vous aurez la sensation qu'il ne se passe pas grand-chose.

01:15Mais si vous vous aidez un peu de la respiration, vous inspirez en serrant, comme si vous vouliez en serrer plus la verge,

01:25tandis que l'homme va expirer en montant le pénis.

01:29Et c'est dans la position de la petite cuillère que cet exercice marche le mieux.

01:33Vous pouvez aussi, les femmes peuvent pratiquer avec des boules de geisha, ça on en a souvent parlé.

01:38Et c'est vrai que c'est à la fois une manière d'être bien ensemble pendant l'acte sexuel,

01:46et en même temps de comprendre un petit peu mieux ce qui se passe sur le plan anatomique.

01:51Donc voilà, si vous n'avez pas tout compris, je vous propose de réécouter en podcast ce sexe au conseil,

01:59parce que ça marche vraiment très très bien.

02:01Alors il ne faut pas le faire une fois, il faut le faire régulièrement.

02:04Et évidemment, on ne reste pas immobile trop longtemps, parce que le but ce n'est pas non plus de perdre l'érection.

02:10C'est donc important de faire des va-et-vient, puis un moment d'arrêt, vous respirez,

02:16et vous reprenez l'acte sexuel.

02:19Les Chinois sont très bons là-dessus sur la question du souffle.

02:21Pour la rétention, je parle aux hommes, il y a beaucoup de techniques de souffle pour améliorer la rétention, la maîtrise de tout ça.

02:30Mais on peut, grâce au souffle, améliorer énormément à la fois sa capacité à maintenir l'érection,

02:38et sa tonicité vaginale.

02:41On le sait par exemple, en Thaïlande, il y a des femmes qui sont capables d'expulser des choses très très loin,

02:50grâce à la force de la tonicité du vagin.

02:53Enfin bref, voilà.

02:54Mais bon, là c'est franchement très simple à faire, mais il faut s'y adonner un petit peu régulièrement.

03:00Voilà.

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