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  • hace 6 horas
La Profe Ana | Capítulo 9
Tema: Pedir ayuda cuando la necesiten

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Transcripción
00:00Hola amigos, soy la profesora Ana y hoy vamos a hablar de algo muy importante para sentirnos bien y seguir aprendiendo con tranquilidad.
00:08Pedir ayuda cuando la necesiten.
00:11A veces creemos que tenemos que resolver todo solos, pero la verdad es que pedir ayuda también es parte de aprender y de cuidarnos.
00:18Nadie tiene que cargar con todo sin apoyo.
00:21Paso 1. No dudes en pedir ayuda.
00:23Si sentís que te está costando mucho o que algo está afectando tus estudios, puede ser una materia difícil.
00:30Falta de concentración o simplemente que algo no anda bien.
00:33No te lo guardes. Hablar con alguien de confianza puede marcar la diferencia.
00:38Paso 2. Si las emociones te están afectando, también es importante buscar apoyo.
00:43La tristeza, la ansiedad o el enojo son señales que merecen atención.
00:48No hay que ignorarlas. Contarle a alguien cómo te sentís te puede ayudar a ver las cosas con más claridad.
00:54Paso 3. En tu centro educativo hay un servicio de orientación.
00:58Las personas que trabajan ahí están capacitadas para ayudarte.
01:02Podés acudir a ellas si algo personal, familiar o emocional está interfiriendo con tu bienestar.
01:08Paso 4. También podés hablar con una persona docente de confianza.
01:12Muchos profes están dispuestos a escuchar y a ayudarte a buscar soluciones.
01:17No tengas miedo de acercarte.
01:19Y recordá, pedir ayuda no te hace débil, te hace fuerte.
01:22Es un paso valiente hacia sentirte mejor.
01:24Nos vemos en el próximo episodio.
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