Ça va beaucoup mieux du 21 novembre 2025

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Regardez Ça va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 21 novembre 2025.

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00:00Je me tourne à présent vers le seul homme de France, voire du monde, qui ne connaît pas le bon luxe, le docteur Jimmy Mohamed.

00:05Et il y a du monde dans la salle d'attente, comme tous les vendredis, consultation 64 900, première question marine.

00:10On entend partout que les poissons, thon et saumon sont contaminés, on en a parlé ce matin.

00:14Peut-on remplacer les poissons par des compléments alimentaires à base d'oméga 3 ?

00:17Non, il ne faut pas remplacer les poissons par des compléments alimentaires à base d'oméga 3.

00:22Alors les oméga 3 sont indispensables au fonctionnement du corps, du cerveau et du cœur.

00:26Alors, lorsque vous remplacez du poisson par des oméga 3, vous n'avez pas les bénéfices des oméga 3.

00:31En fait, l'homme ne sera jamais en mesure de remplacer ce que la nature nous offre, à savoir des oméga 3 dans un poisson,

00:37qui vont être enfermés dans une forme de matrice.

00:40Quand vous prenez un poisson, il y a des arêtes, il y a de la chair.

00:43Et puis, il y a plein d'autres choses que des oméga 3.

00:46Dans du poisson, vous avez de l'iode, bon pour la thyroïde, du sélénium, de la vitamine D, des protéines.

00:52Et tout ça, un complément alimentaire à base d'oméga 3 ne vous l'apportera jamais.

00:56Les poissons, ce n'est pas compliqué.

00:58Il faut en consommer deux fois par semaine, dont au moins une fois un poisson gras,

01:03avec du saumon qui est contaminé, mais dans ces cas-là, vous pouvez le mettre de côté.

01:06Vous n'en prenez qu'une fois par mois éventuellement.

01:08La sardine, très peu contaminée.

01:09C'est bon la sardine, non ?

01:10C'est très bon.

01:11Le haran et le macro, c'est des petits poissons peu contaminés,

01:14mais qui sont une source majeure d'oméga 3, de protéines.

01:17Donc, manger du poisson plutôt que des compléments alimentaires.

01:20Et pas cher.

01:21Quand on dit complément alimentaire, on ne dit pas remplaçant alimentaire.

01:23Il ne faut pas confondre les mots.

01:24Question suivante, Eric.

01:25Je fais des poussées d'eczéma dès qu'il fait froid.

01:27Je mets de la crème, mais rien n'y fait.

01:28J'ai des plaques qui me démangent énormément.

01:30Que faire, docteur ?

01:31Alors, l'eczéma, ça correspond à des maladies dermatologiques très fréquentes.

01:35On a une sécheresse de la peau, des démangeaisons,

01:37et parfois des plaques qui grattent extrêmement inconfortables.

01:41Alors, en période d'hiver, comme il fait très froid,

01:43la peau est agressée, elle est plus sèche.

01:45Donc, le premier réflexe, c'est d'acheter une crème hydratante.

01:48Si vous avez un eczéma très léger, une crème hydratante du supermarché fait largement l'affaire.

01:53Si votre eczéma est plus important, il faut acheter une crème hydratante en pharmacie

01:56qui va venir reconstituer la barrière de la peau pour la protéger, notamment du froid.

02:02Elle coûte un peu plus cher, mais elle est plus efficace.

02:04Et puis, lorsque ça ne suffit pas, il faut acheter des crèmes à base de cortisone sur prescription médicale.

02:08Et en cette période d'hiver, on n'est pas obligé de prendre une douche tous les jours,

02:11d'autant quand la peau est agressée à cause du froid.

02:13Il faut la laisser respirer.

02:15Et quitte à prendre un savon, on évite le savon du supermarché,

02:18on va plutôt vers des huiles lavantes qui coûtent certes un peu plus cher,

02:22mais qui respectent encore une fois la barrière de peau.

02:24Et quand ça ne fonctionne pas, on peut aller voir le dermatologue,

02:26puisqu'il existe des nouveaux traitements qui vont réguler un peu le système immunitaire.

02:30Mais là, c'est des traitements d'exception.

02:31Mais en tout cas, pour l'eczéma, on a toujours une solution.

02:33Je connais quelqu'un qui prend du kéfir, du kéfir avec une figue, du citron, du sucre et de l'eau.

02:38Vous laissez maturer, il faut en boire un litre par jour pendant un mois, il paraît que ça marche.

02:41Alors c'est vrai qu'il y a un lien entre le microbiote et le kéfir est une bonne source de probiotiques et l'eczéma.

02:46Rapidement, Anne-Sophie, on ne va pas laisser passer cette question.

02:49J'ai entendu le docteur dire qu'on ne tombe pas malade quand il fait froid,

02:51mais on ne va quand même pas laisser sortir nos enfants en t-shirt non plus.

02:54C'est la polémique de la semaine autour du docteur Jimmy Mohamed.

02:57C'est vrai, alors attention, le froid ne rend pas les enfants malades.

02:59Pour autant, les enfants régulent moins bien la température.

03:01Et lorsqu'un enfant ne veut pas s'habiller chaudement, il risque l'hypothermie s'il reste longtemps dehors.

03:06Donc ce n'est pas parce qu'il fait froid que les enfants tombent malades,

03:08mais pour autant, il ne faut pas sortir en t-shirt.

03:10Ce n'est pas ce que vous avez dit.

03:11Vous avez dit, oui, ce n'est pas parce qu'on sortira en t-shirt qu'on tombe malade,

03:14mais il n'a pas dit, mettez vos enfants à poil dehors, jamais.

03:17Exactement, parce qu'en fait, il y a un vrai risque d'hypothermie.

03:19Là, il fait vraiment très froid, donc il faut s'habiller chaudement.

03:21Et puis lorsqu'il fait froid, le corps doit rester à 37 degrés.

03:24Et donc, il va mobiliser toute l'énergie nécessaire et brûler des calories

03:28pour maintenir une température à 37.

03:30Donc, les enfants risquent de perdre du poids.

03:32Donc, il faut adapter son alimentation si on ne se couvre pas correctement.

03:35Donc, on met un bonnet, une échappe, on met un anorak pour éviter l'hypothermie

03:38et ne pas brûler des calories.

03:39C'est ce que le professeur Baudin appelle le bon sens.

03:42Voilà.

03:42Tout de suite, c'est...

03:43C'est...

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