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  • il y a 2 mois
Regardez Ça va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 21 novembre 2025.

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00:00Je me tourne à présent vers le seul homme de France, voire du monde, qui ne connaît pas le bon luxe, le docteur Jimmy Mohamed.
00:05Et il y a du monde dans la salle d'attente, comme tous les vendredis, consultation 64 900, première question marine.
00:10On entend partout que les poissons, thon et saumon sont contaminés, on en a parlé ce matin.
00:14Peut-on remplacer les poissons par des compléments alimentaires à base d'oméga 3 ?
00:17Non, il ne faut pas remplacer les poissons par des compléments alimentaires à base d'oméga 3.
00:22Alors les oméga 3 sont indispensables au fonctionnement du corps, du cerveau et du cœur.
00:26Alors, lorsque vous remplacez du poisson par des oméga 3, vous n'avez pas les bénéfices des oméga 3.
00:31En fait, l'homme ne sera jamais en mesure de remplacer ce que la nature nous offre, à savoir des oméga 3 dans un poisson,
00:37qui vont être enfermés dans une forme de matrice.
00:40Quand vous prenez un poisson, il y a des arêtes, il y a de la chair.
00:43Et puis, il y a plein d'autres choses que des oméga 3.
00:46Dans du poisson, vous avez de l'iode, bon pour la thyroïde, du sélénium, de la vitamine D, des protéines.
00:52Et tout ça, un complément alimentaire à base d'oméga 3 ne vous l'apportera jamais.
00:56Les poissons, ce n'est pas compliqué.
00:58Il faut en consommer deux fois par semaine, dont au moins une fois un poisson gras,
01:03avec du saumon qui est contaminé, mais dans ces cas-là, vous pouvez le mettre de côté.
01:06Vous n'en prenez qu'une fois par mois éventuellement.
01:08La sardine, très peu contaminée.
01:09C'est bon la sardine, non ?
01:10C'est très bon.
01:11Le haran et le macro, c'est des petits poissons peu contaminés,
01:14mais qui sont une source majeure d'oméga 3, de protéines.
01:17Donc, manger du poisson plutôt que des compléments alimentaires.
01:20Et pas cher.
01:21Quand on dit complément alimentaire, on ne dit pas remplaçant alimentaire.
01:23Il ne faut pas confondre les mots.
01:24Question suivante, Eric.
01:25Je fais des poussées d'eczéma dès qu'il fait froid.
01:27Je mets de la crème, mais rien n'y fait.
01:28J'ai des plaques qui me démangent énormément.
01:30Que faire, docteur ?
01:31Alors, l'eczéma, ça correspond à des maladies dermatologiques très fréquentes.
01:35On a une sécheresse de la peau, des démangeaisons,
01:37et parfois des plaques qui grattent extrêmement inconfortables.
01:41Alors, en période d'hiver, comme il fait très froid,
01:43la peau est agressée, elle est plus sèche.
01:45Donc, le premier réflexe, c'est d'acheter une crème hydratante.
01:48Si vous avez un eczéma très léger, une crème hydratante du supermarché fait largement l'affaire.
01:53Si votre eczéma est plus important, il faut acheter une crème hydratante en pharmacie
01:56qui va venir reconstituer la barrière de la peau pour la protéger, notamment du froid.
02:02Elle coûte un peu plus cher, mais elle est plus efficace.
02:04Et puis, lorsque ça ne suffit pas, il faut acheter des crèmes à base de cortisone sur prescription médicale.
02:08Et en cette période d'hiver, on n'est pas obligé de prendre une douche tous les jours,
02:11d'autant quand la peau est agressée à cause du froid.
02:13Il faut la laisser respirer.
02:15Et quitte à prendre un savon, on évite le savon du supermarché,
02:18on va plutôt vers des huiles lavantes qui coûtent certes un peu plus cher,
02:22mais qui respectent encore une fois la barrière de peau.
02:24Et quand ça ne fonctionne pas, on peut aller voir le dermatologue,
02:26puisqu'il existe des nouveaux traitements qui vont réguler un peu le système immunitaire.
02:30Mais là, c'est des traitements d'exception.
02:31Mais en tout cas, pour l'eczéma, on a toujours une solution.
02:33Je connais quelqu'un qui prend du kéfir, du kéfir avec une figue, du citron, du sucre et de l'eau.
02:38Vous laissez maturer, il faut en boire un litre par jour pendant un mois, il paraît que ça marche.
02:41Alors c'est vrai qu'il y a un lien entre le microbiote et le kéfir est une bonne source de probiotiques et l'eczéma.
02:46Rapidement, Anne-Sophie, on ne va pas laisser passer cette question.
02:49J'ai entendu le docteur dire qu'on ne tombe pas malade quand il fait froid,
02:51mais on ne va quand même pas laisser sortir nos enfants en t-shirt non plus.
02:54C'est la polémique de la semaine autour du docteur Jimmy Mohamed.
02:57C'est vrai, alors attention, le froid ne rend pas les enfants malades.
02:59Pour autant, les enfants régulent moins bien la température.
03:01Et lorsqu'un enfant ne veut pas s'habiller chaudement, il risque l'hypothermie s'il reste longtemps dehors.
03:06Donc ce n'est pas parce qu'il fait froid que les enfants tombent malades,
03:08mais pour autant, il ne faut pas sortir en t-shirt.
03:10Ce n'est pas ce que vous avez dit.
03:11Vous avez dit, oui, ce n'est pas parce qu'on sortira en t-shirt qu'on tombe malade,
03:14mais il n'a pas dit, mettez vos enfants à poil dehors, jamais.
03:17Exactement, parce qu'en fait, il y a un vrai risque d'hypothermie.
03:19Là, il fait vraiment très froid, donc il faut s'habiller chaudement.
03:21Et puis lorsqu'il fait froid, le corps doit rester à 37 degrés.
03:24Et donc, il va mobiliser toute l'énergie nécessaire et brûler des calories
03:28pour maintenir une température à 37.
03:30Donc, les enfants risquent de perdre du poids.
03:32Donc, il faut adapter son alimentation si on ne se couvre pas correctement.
03:35Donc, on met un bonnet, une échappe, on met un anorak pour éviter l'hypothermie
03:38et ne pas brûler des calories.
03:39C'est ce que le professeur Baudin appelle le bon sens.
03:42Voilà.
03:42Tout de suite, c'est...
03:43C'est...
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