14 ¿Para qué sirve la risa?

SUMA TV UAEH 13.1

Reírse se siente bien, pero ¿sabías que también tiene beneficios para tu cuerpo y mente? La risa no solo es una reacción divertida, sino una herramienta poderosa para la salud. En Sumando 100cia, te explicamos por qué reímos y cómo nos ayuda. ¡No te lo pierdas!  https://www.uaeh.edu.mx/suma/tv/  https://www.facebook.com/sumatvuaeh https://www.instagram.com/sumatvuaeh/ https://x.com/sumatvuaeh https://www.tiktok.com/@sumatvuaeh  #sumatvuaeh #TrecePuntoUno #UAEH #Hidalgo

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00:00bienvenidos a sumando ciencia cuando estamos reunidos con nuestros amigos y

00:06familia pasamos momentos increíbles en los cuales reímos pero para qué nos

00:10sirve la risa la risa es una respuesta fisiológica ante una estimulación externa

00:16o interna y nos ayudan a descargar la energía que causan determinados aspectos

00:20emocionales como la felicidad esto no es único de los humanos también se ve

00:25reflejado en los animales como los simios o delfines generalmente en momentos en

00:30que sienten bienestar y disfrutan de la situación en la que se encuentra uno de

00:34los beneficios que nos otorga la risa es la liberación de energía provocada por

00:37emociones reduciendo la tensión que genera en el organismo además nos ayuda a

00:42despejar la mente mejorando el estado de ánimo también es muy útil para

00:46disminuir el estrés y el dolor aumentando los niveles de dopamina y oxitocina para

00:51mejorar el sistema inmunológico así que continúa divirtiéndote en nuestra

00:56programación y nos vemos en la próxima

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