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  • 11시간 전


반복되는 군것질 밥맛을 빼앗는 달콤한 중독!
덩달아 무너진 건강
밥 대신 채워지는 단맛 기력과 비만을 부른다!

건강한 삶을 위한 방법 [건강스페셜 한양촌]
목요일 오후 1시 20분 방송
반복되는 군것질 밥맛을 빼앗는 달콤한 중독!
덩달아 무너진 건강
밥 대신 채워지는 단맛 기력과 비만을 부른다!

건강한 삶을 위한 방법 [건강스페셜 한양촌]
목요일 오후 1시 20분 방송

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00:00흰쌀밥을 또 꾸준하게 먹다 보니까
00:06당시 살도 좀 찌고 몸이 조금 힘들어지기도 하고
00:09그러면서 단맛을 자꾸 잃어간다는 느낌이랄까요?
00:13국기를 끊고 단 음료나 가공된 간식을 먹는 것은
00:17무기력하지만 살이 찌는 체질로 변하게 되는 겁니다
00:20윤기가 찰찰 안 찌지
00:22맛있다
00:30감사합니다
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