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00:00:00Buenas tardes, para la Fundación Vialab es un enorme placer poder contar hoy
00:00:07con la presencia de la doctora Adriana Macías, de origen mexicano,
00:00:14y nos va a mostrar y nos va a contar su emprendimiento y su modo de vida,
00:00:22que es un ejemplo que debemos tomar.
00:00:25Igualmente es para Vialab el honor poder contar desde hoy con el lenguaje de señas en sus conferencias.
00:00:34Espero que sea de su agrado y que podamos entender cada uno de los mensajes.
00:00:42Muchas gracias y reitero el agradecimiento a Adriana y a su compañera, Tasmín. Feliz día.
00:00:50Hola, ¿qué tal? Bienvenidos. Bueno, pues si ustedes llegaron a esta conferencia o la estás escuchando,
00:00:58porque a lo mejor crees que yo te voy a decir que no hay limitaciones, que podamos con todo,
00:01:03que la verdad es que somos unos superhéroes, te equivocaste de conferencia, porque no es así.
00:01:10La verdad es que, bueno, es cierto, tenemos que trabajar constantemente,
00:01:15pero la realidad, amigos míos, es que vamos a ver ahí que no existe un ser ilimitado y con unos poderes infinitos.
00:01:27Todos tenemos limitaciones, pero lo importante está encontrar la liberación a esas limitaciones.
00:01:33¿Dónde está la liberación a esas limitaciones?
00:01:36Bueno, pues el día de hoy he traído aquí un ejemplo de cómo podemos encontrar la liberación de nuestras limitaciones.
00:01:47Dicen por ahí que ensartar una aguja es un instante de suerte.
00:01:54¿Ustedes qué creen? ¿Será un instante de suerte o no?
00:01:57Bueno, yo he traído aquí una aguja que no es una aguja pequeña.
00:02:01La verdad es que me traje una aguja grande porque, de alguna manera, si yo tengo un reto o si tengo una meta,
00:02:11voy a buscar algo fácil para que eso me asegure que yo voy a poder lograr enfrentar ese reto, ¿no?
00:02:20Entonces vamos a ver si sí lo logro o no lo logro.
00:02:24Bueno, ya está ahí.
00:02:27Como verás, he logrado ese gran reto.
00:02:31Pero bueno, tú dirás a lo mejor, bueno, pero lo logro porque es una aguja grande.
00:02:36Y entonces, pues así, en realidad no estuvo tan, tan, tan, tan grande el reto, ¿verdad?
00:02:42Pero, ¿qué te parecería si entonces yo cambio de aguja?
00:02:48Y entonces busco una más pequeña.
00:02:52Y eso hace que el reto ahora sea aún mayor.
00:02:56Vamos a ver si lo logro, ¿ok?
00:02:59Aquí está la aguja que es aún más pequeña.
00:03:02Y entonces las posibilidades se reducen, pero aún así lo he logrado.
00:03:11Pero entonces tú dirás, bueno, pero vamos a comparar las dos agujas que tengo yo aquí.
00:03:16Que esta es la pequeña que acabo de insertar y esta es la grande, ¿sí?
00:03:25Entonces tú dirás, a lo mejor aquí hay un grado de dificultad un poquito mayor porque la aguja es más pequeña.
00:03:33Pero a que no se habían dado cuenta que los ojillos son del mismo tamaño.
00:03:40Y entonces tú dirás, bueno, entonces no, no fue tanto el reto de Adriana, ¿verdad?
00:03:46Ahí hay un truco.
00:03:47Bueno, pero ahora te he traído una aguja más pequeña.
00:03:53Esta sí la alcanzas a ver.
00:03:54Bueno, esta aguja es aún más pequeña y el ojillo ya no es del mismo tamaño.
00:04:01Y entonces las posibilidades de que yo ensarte esta aguja pueden ser aún más, más limitadas, ¿sí?
00:04:13Y a lo mejor lo que no me falla es el tino, sino la vista, ¿verdad?
00:04:19Pero aún así lo he logrado.
00:04:23Bueno, ¿cómo es que he logrado ensartar una aguja con los pies?
00:04:27Y bueno, aquí viene todo ese alboroto de ensartar una aguja con los pies.
00:04:33Bueno, porque en realidad la suerte sí existe.
00:04:37Sí hay una suerte que nos ayuda a encontrar la liberación a nuestras limitaciones.
00:04:43¿Y cómo es esa suerte?
00:04:44Bueno, es cuando la preparación y la oportunidad se encuentran en el mismo instante.
00:04:50Si tú estás preparado y llega la oportunidad, ¡qué buena suerte!
00:04:57Pero si no estás preparado y llega la oportunidad, vas en una muy mala suerte.
00:05:03Entonces, yo me preparé para ensartar esa aguja mucho tiempo.
00:05:08Tuve que trabajar, insistir, intentarlo.
00:05:11Y entonces me doy cuenta que sí existen limitaciones.
00:05:16Todos tenemos limitaciones.
00:05:17Limitaciones físicas y limitaciones mentales.
00:05:24Que de alguna manera esas, que no se ven, pueden convertirse en algo más grande y en un obstáculo mucho mayor.
00:05:32Pero entonces, ¿cómo podemos trabajar con esas limitaciones?
00:05:36Primero que nada necesitamos reconocer cuáles son esas limitaciones.
00:05:42Y reconocer si verdaderamente son unas limitaciones.
00:05:45Por ejemplo, yo no sé si ustedes saben, pero las personas que nacemos con alguna discapacidad,
00:05:51una vez que tenemos un poquitín de uso de razón, nos tienen que informar, nos tienen que avisar
00:05:56que somos personas con discapacidad porque nosotros no sabemos.
00:05:59Yo pensaba que así era el mundo.
00:06:01Yo pensaba que todos ustedes habían pasado por lo mismo que yo.
00:06:04Esto de ir al hospital, las rehabilitaciones, todas esas cosas.
00:06:07Yo pensaba, pues que era como ir a la escuela y que todo el mundo lo hacía.
00:06:11Porque yo creía que en algún momento me iban a terminar de crecer los brazos.
00:06:17Oye, si mis papás, mi hermana tiene brazos, mis compañeros de la escuela también tenían brazos,
00:06:23me cortan el pelo y me crece de nuevo, se me cayeron los dientes que disqueran de leche y me crecen los igualitos,
00:06:29me crecen los huesos porque hasta crezco de estatura.
00:06:31Entonces, en base a toda esta información, yo llego a la conclusión de que me iban a terminar de crecer los brazos.
00:06:38Entonces, empiezo a vivir esta vida con esta ilusión.
00:06:41¿Y qué pasa cuando no reconocemos cuáles son nuestras limitaciones?
00:06:45Que no desarrollamos nuestras capacidades.
00:06:49Como yo no tenía en claro que no me iban a terminar de crecer los brazos, ¿qué hice yo?
00:06:55Bueno, pues empecé a usar estas prótesis porque mis papás, su visión en ese momento fue,
00:07:02pongámosle a Adri lo que no tiene, pongámosle unas prótesis.
00:07:07Pero yo tenía mis pies y desde bebé empecé a agarrar mi biperón con los pies, mis juguetes con los pies.
00:07:14¿Y cómo es que logro desarrollar estabilidad con los pies?
00:07:18Pues no, no fue gracias a todas las terapias que tomé para aprender a usar las prótesis.
00:07:22Porque como yo no tenía conciencia de cuál era mi verdadera limitación,
00:07:28pues entonces yo temporalmente me preparé utilizando las prótesis.
00:07:33Y dejé olvidada mi principal herramienta, que eran mis pies.
00:07:38¿Y cómo es que desarrollo esta habilidad de incluso tener el tino de ensartar una aguja con los pies?
00:07:44Jugando.
00:07:45Fue mi hermana que a través de juegos, peinando las muñecas, vistiendo las muñecas,
00:07:52maquillando las muñecas, pintándolas.
00:07:55Después, muchos años después, bueno, algunos 15 más o menos,
00:07:59pues empecé a vestirme yo sola, empecé a peinarme yo sola,
00:08:03empecé a maquillarme yo sola, pero esto implicó un poquito mayor el reto.
00:08:08Pero además tuve que conocer cuál iba a ser ese impulsor de esta habilidad que yo tenía.
00:08:15Tenía una limitación, pero tenía mis pies.
00:08:19Y no los había desarrollado en su máximo potencial porque no tenía clara cuál era mi limitación.
00:08:25Por eso es tan importante identificar cuál es tu limitación.
00:08:30Tener una limitación real para entonces sacarle provecho a nuestras capacidades y ver cómo las vamos a reforzar.
00:08:37Porque hoy en día te pudiera decir que mi principal discapacidad o mi principal reto no es el no tener brazos.
00:08:45Hoy mi principal reto es vivir a dieta, hacer ejercicio.
00:08:49Porque a mí no me gusta tanto vivir a dieta.
00:08:51A mí me encanta la comida, me encanta el helado, me encanta el pastel de chocolate.
00:08:55Tengo que hacer ejercicio, aunque la verdad no soy muy buena deportista, no me gusta tanto hacer ejercicio.
00:09:00Pero esta es mi herramienta y no es lo mismo 15 que 30 euros que tengo y entonces para peinarme yo me tengo que peinar así.
00:09:11Un pastel de más o el hecho de que no haga ejercicio que implica que yo me tenga que peinar hasta acá.
00:09:17Entonces necesitamos un compromiso, necesitamos observar cómo vamos a fortalecer nuestras habilidades.
00:09:26Entonces ahora nosotros tenemos que descubrir y aceptar la clave para aprovechar cuál es nuestro potencial y aprovecharlo al máximo.
00:09:40Cuando llego a la escuela por primera vez sin mis prótesis, porque yo tenía unos brazos artificiales, pero los tenía.
00:09:48Entonces llegar a la escuela sin niños para mí fue impactante.
00:09:53Hasta que un amigo me dijo, oye Adri, ahora sí se te hizo tan tarde que hasta los brazos se te olvidaron.
00:09:58Y entonces esta bromilla de él, bueno, hizo que relajara un poquito el ambiente.
00:10:01Pero no fue tan sencillo, porque entonces el hecho de llegar a un lugar y quitarte los zapatos en un lugar público,
00:10:09donde la regla de etiqueta es quien se quita los zapatos es de mala educación.
00:10:13¿Cómo vas a subir los pies en la mesa? Es de mala educación. Es feo. Huele a queso. ¿Quién pidió queso?
00:10:19Y entonces todos estos comentarios era el verdadero reto. El reto ya no era este. El reto era este.
00:10:27¿Qué pensaba yo? ¿Y cómo me criticaba yo? ¿Y cómo estaba pendiente de lo que iban a decir los demás por haberme quitado los zapatos?
00:10:35No solamente en la escuela, sino ahora por primera vez ir a algún restaurante.
00:10:41Yo cuando iba a algún restaurante siempre pues me ayudaban, me daban de comer en la boquita,
00:10:46pero conforme vas creciendo las responsabilidades, los compromisos se hacen mucho más grandes.
00:10:51Y entonces dije, esta primera vez que llego a un restaurante, me acuerdo mucho que me tocó sentarme junto a mi jefe en ese momento.
00:11:00Y entonces ellos ya me conocían que yo hacía las cosas con los pies, pero finalmente eran personas conocidas.
00:11:07Y cuando entro a ese restaurante yo dije, ¿cómo me voy a quitar los zapatos? ¿Qué va a decir el mesero?
00:11:14¿Qué tal que dice huele a queso y nadie le pedimos queso?
00:11:16¿O qué tal que dice este es un restaurante decente y aquí nadie sube los pies?
00:11:20¿O cómo le voy a decir a mi jefe que me dé de comer en la boquita y yo ya tengo 20 años?
00:11:25Y entonces empiezas a pensar en todos esos obstáculos y dije, no, no, no, no puede ser.
00:11:29Se me hace que lo que voy a hacer es mejor comer yo sola.
00:11:32Y entonces digo, ya si me sacan del restaurante, ni modo.
00:11:35Agarro mi taza, me acuerdo como si fuera ayer, ¿sí?
00:11:38A ver si esta taza no me queda un poquito lejos.
00:11:42Y yo tomé mi taza en esa ocasión con mucho nervio.
00:11:49Estaba temblando por dentro.
00:11:51Lo disimulé un poco porque la tomé con mucha elegancia, eso sí.
00:11:55Sí, sí, sí.
00:11:56Que ya sí me van a sacar de este restaurante mínimo que sea con elegancia.
00:12:00Y entonces todo mundo empezó a actuar de lo más normal, de lo más común, de lo más cotidiano.
00:12:06Y ahí me di cuenta que la frustrada era yo, que la preocupada era yo, que la angustiada era yo.
00:12:13Que si tú actúas de lo más normal, de lo más cotidiano, la gente así te va a ver, así te va a aceptar.
00:12:19Y entonces, ¿cuál era mi verdadera limitación?
00:12:22Mi limitación no era que no tenía brazos.
00:12:25Mi limitación era cómo me veía yo por quitarme los zapatos, por el tabú de qué es lo que van a decir las demás personas.
00:12:33¿Cuántas veces en la vida tú te detienes a hacer algo o a descubrir algo en ti por el qué dirán?
00:12:42¿Qué van a decir las personas de mí?
00:12:45O te empiezas a comparar con personas que han logrado algo parecido a lo que tú quieres y dices,
00:12:49¿cómo voy a hacer yo esto o aquello si los demás me critican o si fallo?
00:12:55En vez de estar atento a nuestras capacidades.
00:12:59Estás atento a una limitación que más bien sería una limitación real o imaginaria.
00:13:08¿Cuál es tu limitación?
00:13:11Porque el problema de las limitaciones reales o imaginarias es que las confundimos.
00:13:18Mi limitación real pudiera ser que no tengo brazos.
00:13:22Y entonces en este mundo todo se hace con los brazos.
00:13:26¿Qué voy a hacer yo?
00:13:27Nada.
00:13:29Claro que no.
00:13:29¿Qué es lo que voy a hacer yo en este mundo sin brazos?
00:13:32Hacer las cosas al revés.
00:13:34En este mundo tienes que ponerte de pie, moverte, activarte para hacer las cosas.
00:13:39¿Qué iba a hacer yo?
00:13:41Sentarme para hacer las cosas.
00:13:43Lo que necesito hacer yo es sentarme para poder lograr cumplir mis sueños.
00:13:48Entonces las limitaciones, hay que tener mucho cuidado porque las limitaciones imaginarias se pueden convertir en limitaciones reales.
00:13:57Lo que crees es lo que creas.
00:14:01Lo que está en tu mente de alguna manera.
00:14:04Uno, de tanto decirlo, lo puedes convertir en una realidad.
00:14:09Entonces, ¿qué es lo que vamos a hacer?
00:14:12Darnos cuenta que nuestro cuerpo es tan solo un medio de transporte.
00:14:18Un medio de transporte de sentimientos, de experiencia, de sensaciones, que nos puede llevar a lograr distintos objetivos.
00:14:28Que lo más importante es lo que tenemos aquí y lo que construimos aquí todos los días.
00:14:34Nuestra mente nos da la oportunidad de lograr cualquier cosa.
00:14:38Pero también nos da la oportunidad de destruir cualquier cosa.
00:14:42Pero eso sí, recordemos, ¿qué pasa si tú tomas una hoja de papel y la destruyes?
00:14:48Y le haces pedacitos.
00:14:50Y yo te digo, destruye la diásla en pedacitos más pequeños.
00:14:54Y más pequeños.
00:14:55Y cada vez le hacemos pedacitos más pequeños.
00:14:58Y después te digo, oye, ahora pega todos esos pedacitos y dame la hoja tal y como estaba.
00:15:04Sería una tarea casi imposible.
00:15:06Y si lo logras, se verían los parches o el pegamento que usaste.
00:15:11Destruir es muy fácil.
00:15:13Construir es el verdadero reto.
00:15:16¿Y cómo vamos a construir con nuestras limitaciones?
00:15:20Bueno, pues algo que nos puede ayudar a construir es teniendo en cuenta que tu mente es tu casa.
00:15:29Lo que piensas es lo que creas de alguna manera.
00:15:32Es lo que atraemos.
00:15:34¿Cómo funciona esto?
00:15:35Nuestra mente tiene una capacidad extraordinaria de crear muchas cosas.
00:15:40Yo me acuerdo mucho que cuando tenía algunas dudas, siempre mi mamá me decía,
00:15:44Adri, tú pídele mucho a Dios.
00:15:46Tú pídele mucho a Dios que te dé inteligencia, que te dé paciencia, que te dé sabiduría, que te dé salud.
00:15:56Y pedirle a Dios es pedirle acá.
00:16:01Es pedirle al jefe.
00:16:02Tú hay que tener cuidado porque a veces ese jefe que tiene una voz que se oye como nosotros, se escucha como las ardillitas, a lo mejor no le harías tanto caso, ¿verdad?
00:16:12Pero es una voz que es una voz que se escucha idéntico a nosotros.
00:16:14¿Y qué hace nuestra mente?
00:16:16Nuestra mente tiene la tarea de protegernos, de cuidarnos.
00:16:22¿Se han fijado alguna vez cuando te vas a poner a dieta y de repente dices, no es posible, me puse a dieta, de verdad me porté súper bien.
00:16:31Y en vez de bajar de peso, subí de peso.
00:16:34¿Qué pasó?
00:16:35¿Qué pasó ahí?
00:16:36Es nuestra mente.
00:16:38Nuestra mente ya tiene guardada esa información de que ponerse a dieta, ¿qué es?
00:16:43Dejar de comer chocolate, pan, helado, todo lo que nos gusta, ¿sí?
00:16:49Y reprimirnos a comer solamente lechuga, un vasito de agua.
00:16:52Y entonces, ¿qué dice tu mente?
00:16:55Me va a matar de hambre.
00:16:58Esta mujer me quiere matar de hambre.
00:17:00¿Qué voy a hacer?
00:17:01Guardar todas las reservas que ella me mande.
00:17:06Así que tú te comes una verdurita y entonces, ¿qué hace tu mente?
00:17:10Se lo come todo, todo.
00:17:13Y entonces, ¿qué pasa?
00:17:15Nosotros debemos de hablarle con claridad a la mente.
00:17:19No te vas a poner a dieta.
00:17:21¿Qué vas a hacer?
00:17:21Entonces, voy a entrar en un régimen para sentirme mejor y verme mejor.
00:17:28La mente siempre quiere estar mejor.
00:17:30Entonces, cuando la mente escucha esa instrucción, la mente entiende que vas a estar mejor y entonces te ayuda.
00:17:38Entonces, cuando tú de repente te vas a animar, por ejemplo, a hablar en público,
00:17:42y de repente esa mente te dice, no, no, no, no, no, ¿qué vas a hacer?
00:17:45El ridículo, no, ¿qué vas a decir?
00:17:47Tu mente te quiere poner en un lugar a salvo.
00:17:50Y entonces, ¿qué te dice?
00:17:52No, no, no, no, no salgas de esta zona de confort, pero ¿qué te pasa?
00:17:55Si aquí estamos súper bien, ¿para qué vas allá afuera?
00:17:58Pero entonces nosotros también debemos de aprender a calmar a la mente.
00:18:03¿Cómo la vamos a calmar?
00:18:04Recuerda, recuerda que este es tu hogar.
00:18:08Tu mente es lo que vas a construir.
00:18:13¿Cómo lo vas a construir?
00:18:15A través del lenguaje.
00:18:17El lenguaje es ese principal impulsor y esa guía que va a orientar nuestra mente.
00:18:25¿Cómo lo vamos a hacer?
00:18:26Fíjate bien.
00:18:28¿Qué pasaría si tu casa se llenara de plagas y estuviera todo contaminado?
00:18:35Y entonces tú contratas un servicio especializado para limpiar todo eso.
00:18:38Y empiezas a desinfectar los lugares más difíciles, por ejemplo, la cocina, el baño.
00:18:44¿Qué va a pasar con los demás cuartos?
00:18:46¿Va a ser más fácil o más difícil limpiarlos?
00:18:48Va a ser más fácil, ¿verdad?
00:18:52Porque de alguna manera eso que tú ya pusiste, ese repelente que tú ya pusiste en la cocina, en el baño,
00:18:57de alguna manera ya está ayudando.
00:18:59Y los demás lugares ya va a ser más fácil limpiarlos.
00:19:02¿Estamos de acuerdo en eso?
00:19:03¿Sí?
00:19:04Entonces, ¿qué va a pasar si a nuestra mente le vamos poniendo ideas positivas todos los días?
00:19:11Cuando estás en perfecta calma, cuando estás contento, te dices algo positivo.
00:19:16Yo soy muy inteligente.
00:19:19Yo soy muy sano.
00:19:21Acuérdate que el ser y el estar es muy diferente, ¿sí?
00:19:24Una mujer embarazada dice, ¿qué creen?
00:19:27¡Soy embarazada!
00:19:29¿Sí o no?
00:19:30¿No, verdad?
00:19:32¿Cómo dice?
00:19:33Estoy embarazada.
00:19:35Porque en nueve meses, ese bebé nace y ella deja de estar embarazada.
00:19:40Sin embargo, sí es mamá.
00:19:41Ella toda su vida va a decir, yo soy mamá.
00:19:44Así no esté su hijo físicamente, ella es una mamá, ¿sí?
00:19:48Entonces, ¿qué vas a decir?
00:19:51¿Soy enfermo o estoy enfermo?
00:19:56Pasajero.
00:19:57Eso se me quita.
00:19:58La salud va a llegar.
00:19:59¿Qué vas a decir?
00:20:00¿Soy una persona equivocada?
00:20:02Te equivocaste.
00:20:04Como pocas veces sucede.
00:20:06Tú eres una persona muy puntual.
00:20:07O que vas a decir, este, yo soy muy impuntual.
00:20:12Ay, por más que me paro temprano yo, siempre se me hace tarde.
00:20:16Me distraigo, no sé en qué cosas y se me hace tarde.
00:20:18Yo soy muy impuntual.
00:20:20Pausa.
00:20:22El decir cancelado, cancelado es una buena palabra para que la mente haga como un reset.
00:20:26Entonces, tú puedes usar esa palabra.
00:20:28Y si lo dices tres veces, mucho mejor porque el cerebro necesita tres repeticiones para aprender una información.
00:20:33Y entonces dices, cancelado, cancelado, cancelado.
00:20:36Y una nueva información.
00:20:38El cerebro necesita una nueva instrucción.
00:20:40Hace cuenta que lo estás dirigiendo.
00:20:42Y entonces das una nueva instrucción.
00:20:44Yo soy muy inteligente.
00:20:46O yo soy muy ordenado.
00:20:49Se me hizo tarde, como pocas veces me sucede.
00:20:51Yo soy muy puntual.
00:20:53Y das una nueva instrucción.
00:20:55Entonces, volviendo a que nuestra mente es nuestra casa,
00:21:00si tú en los días comunes, en los días en los que estás relajado,
00:21:04constantemente estás diciendo, yo soy una persona fuerte,
00:21:09yo soy una persona inteligente,
00:21:11yo soy una persona paciente,
00:21:13yo soy una persona con cordura,
00:21:15¿qué va a pasar cuando se te presente una situación de reto?
00:21:20Tu mente ya va a estar más preparada.
00:21:23Pero este es un trabajo diario.
00:21:25Las limitaciones se pueden desvanecer.
00:21:29¿Cómo las podemos desvanecer?
00:21:31Tienes que trabajar diario.
00:21:33Tienes que hacer este trabajo constantemente.
00:21:36¿Sí?
00:21:36¿Cómo podemos lograr que ese trabajo dure?
00:21:40Porque a lo mejor tú vienes aquí a la conferencia y dices,
00:21:42¡Wow!
00:21:43Viste, Adriana.
00:21:44Es darte un agujo en las patas.
00:21:46¿Cómo fue que pasó eso?
00:21:47¿En qué momento?
00:21:48Yo no lo logro a veces.
00:21:50Y entonces te da mucho entusiasmo y dices,
00:21:52¡Ay, Adri, mira!
00:21:53Sí, Adri puede, yo también puedo.
00:21:55Pero ¿qué pasa?
00:21:56Los días cambian.
00:21:57Y entonces de repente se nos empiezan a presentar distintos obstáculos,
00:22:01distintas complicaciones,
00:22:02y empieza a bajar el ánimo.
00:22:04Cuando nos baja el ánimo, ¿qué hacemos?
00:22:08Estamos propensos a que situaciones negativas lleguen a nosotros.
00:22:13Porque acuérdate que tu mente construye lo que tú crees, lo que creas.
00:22:20Hace algún tiempo, me acuerdo mucho, que mi esposo y yo chocamos.
00:22:26Y me decía un amigo, no puedo creer que hayan chocado si tú eres como muy, muy sana, muy positiva.
00:22:36Y entonces, recapitulando, me acuerdo que mi esposo extravió su licencia de conducir
00:22:42y no la había ido a sacar por desidia.
00:22:45Y ya ves que esos trámites son algo alborotados y se tardan mucho más y te tomas tiempo y todo.
00:22:51Entonces lo había dejado, lo había dejado.
00:22:52Y entonces de repente, un día se da una tardecita, va, saca su licencia de conducir,
00:22:59llega por mí al trabajo y me la enseña.
00:23:01Porque yo he insistido mucho, oye, de arreglar eso de la licencia,
00:23:05porque si no el seguro no se hace responsable si tú no tienes licencia de conducir.
00:23:10Y entonces llega un día por mí y en cuanto me abre la puerta del carro,
00:23:14saca su licencia y me dice, mira, ahora sí ya podemos chocar.
00:23:18Nos subimos al auto y en el semáforo nos envisté un carro que se pasa el semáforo.
00:23:26Todos los pensamientos es una semilla que florece en segundos, en una hora, en dos horas, en un mes, en dos meses.
00:23:38No sabemos, pero de que florece, florece.
00:23:40Después de un tiempo, también nos asaltaron.
00:23:44¿Cómo es que nos asaltaron?
00:23:47Pues sí, llegó una persona y de repente nos bajó del auto a punta de pistola.
00:23:54Y entonces me acuerdo mucho, bueno, se los voy a platicar rapidísimo.
00:23:58Me acuerdo que accidentalmente, con el nervio, me bajo del carro con mi bolsa colgada en el hombro.
00:24:03Yo traía una gabardina y entonces él me apunta con la pistola y me dice, dame la bolsa.
00:24:08Y entonces, en ese interyo rápidamente pensé, si le aviento la bolsa, va a pensar que lo estoy agrediendo.
00:24:15Si subo el pie para quitarme la bolsa y dársela, él no va a esperar a que le dé la bolsa.
00:24:20Yo voy a subir el pie y va a pensar, esta mujer me va a dar una patada y antes le doy yo, ¿no?
00:24:24Y si le digo, no tengo brazos, él nada más va a escuchar el no y entonces quién sabe qué hubiera pasado con su pistola.
00:24:31Entonces yo me espero a ver qué va a pasar y entonces él me arrebata la bolsa, vuela mi manga y él se asusta y se va corriendo, ¿no?
00:24:39Y entonces digo, ¿cómo es que pasó eso que nos asaltaron?
00:24:43Y entonces, una de las personas con las que íbamos, de repente empezó a comentar,
00:24:49bueno, pues, ni modo, nos tenía que tocar en esta ciudad tan grande y que a todo el mundo asaltan,
00:24:56en algún momento nos va a tocar a nosotros.
00:24:58Entonces, claro, por eso nos asaltaron.
00:25:03Tú tienes un pensamiento y es una semilla que florece, no sabemos cuándo, pero de que florece, florece.
00:25:13Tanto positivos como negativos.
00:25:15Entonces, chín, Andrés, me salió un pensamiento negativo porque bien que los pescamos, ¿eh?
00:25:20¿Qué hago, qué hago?
00:25:22Cancelado, cancelado, cancelado.
00:25:24Y acuérdate, después de eso da una nueva instrucción, un nuevo pensamiento, una nueva orientación positiva,
00:25:31porque si no, el cerebro se queda en pausa y dice, bueno, lo cancelamos, pero ¿qué sigue ahora?
00:25:35De hecho, cuando le estés dando, por ejemplo, si en los climas húmedos, por ejemplo,
00:25:40o que llueve seguido, o que entras a un lugar y está el aire acondicionado y sales y hace calor,
00:25:44pues es fácil que de alguna manera te enfermes de las vías respiratorias.
00:25:48Pero si cuando te tomas algún medicamento o algún remedio casero, dices, yo soy una persona muy sana,
00:25:54yo soy una persona muy sana, yo soy una persona muy sana, ¿qué va a pasar?
00:25:59Y ahora vas a reforzar tus, las protecciones que tienes en tu cuerpo, ¿sí?
00:26:07Entonces, ¿qué vamos a hacer?
00:26:09¿Cómo vamos a guardar el entusiasmo?
00:26:12Bueno, recordando que constantemente podemos transformar nuestra vida,
00:26:19que constantemente podemos meter una idea positiva, ¿sí?
00:26:22Que podemos tener días soleados, días lluviosos como ahorita, días nublados.
00:26:32Pero todos los días son diferentes, ¿sí?
00:26:34Y que si hoy te bajó un poquito el entusiasmo, vamos, no pasa nada.
00:26:39Perdónate porque eso puede cambiar en cualquier segundo, cuando tú lo decidas, ¿sí?
00:26:44Mientras esa magia especial esté en ti, entusiasmo me gusta porque significa,
00:26:49según el latín, teos y astima, junto significa Dios en ti, ¿sí?
00:26:57Entonces, ¿qué vamos a hacer?
00:26:59Guardar ese entusiasmo.
00:27:01¿Qué pasa?
00:27:03A veces me dicen, no Adri, eso, eso no es cierto.
00:27:07Yo a veces pienso en grande y voy muy entusiasmado y toda la cosa, ¿y qué?
00:27:14No veo ningún cambio en mi vida, ¿eh?
00:27:15Estoy aquí en este curso y con mucha ilusión de que pase algo y salgo a la calle con eso
00:27:22que tú dices que se llama entusiasmo, pero, ¿qué pasa?
00:27:26Nada.
00:27:27Bueno, quien quiere hacer algo, encuentra un medio.
00:27:32Quien no quiere hacer nada, encuentra una excusa.
00:27:36Ese es un proverbio árabe.
00:27:37Porque el éxito llega cuando tus sueños son más grandes que tus excusas, ¿sí?
00:27:47Todos vamos a encontrar una excusa para cualquier reto.
00:27:51¿Cómo vamos a hacer que esas excusas...
00:27:54Ay, perdón, se me salió la presentación, ¿me ayudan?
00:27:59¿Cómo vamos a hacer que esas excusas desaparezcan?
00:28:04Vamos a regresar ahí.
00:28:06Luego las cosas que tratas con las patas fallan.
00:28:09Ahí estamos.
00:28:10Y creo que es...
00:28:12Ahí me ayudan a ponerla en grande, ¿sí?
00:28:15Entonces, ¿qué es lo que vamos a hacer?
00:28:17Bueno, entonces tú tienes que actuar en grande, ¿sí?
00:28:22Trabajar en grande, comprometerte en grande.
00:28:26Dices, bueno, es que las cosas...
00:28:28Ahí está perfecta.
00:28:29Las cosas no están sucediendo.
00:28:31¿Qué es lo que está pasando en mí?
00:28:34Bueno, realmente tú te estás disciplinando a hacer aquello que quieres cambiar.
00:28:41¿Qué acciones estás tomando para poder lograr ese sueño o ese proyecto que tú quieres?
00:28:48¿Sí?
00:28:48Porque es muy fácil decir, no, Adri, es que sabes que yo fui con mucho entusiasmo,
00:28:54con mucha disposición, con muchas ganas y no pasó nada.
00:28:57Es como decirles, ay, tengo tos.
00:28:59Voy a la farmacia y me compro un remedio.
00:29:01Pero no me lo tomo.
00:29:03Voy y lo guardo ahí en mi casa.
00:29:05Y luego voy y compro otro remedio y lo pongo en algún lugar de mi casa,
00:29:09pero no me lo tomo.
00:29:10Bueno, entonces eso es como hacer, como sabotear nuestro trabajo.
00:29:15Entonces, ¿qué vamos a hacer?
00:29:16Vamos a buscar acciones.
00:29:19¿Qué puedo hacer que transforme mi realidad?
00:29:24Que transforme este momento negativo que estoy viviendo.
00:29:27¿Sí?
00:29:28Hay cosas bien sencillitas.
00:29:31Desde pararte cinco minutos antes de lo que va a sonar el despertador,
00:29:36esos cinco minutos antes parece increíble, pero pueden transformar nuestro día.
00:29:41¿Qué otra cosa podemos hacer?
00:29:45Comprometernos realmente en grande.
00:29:47Porque es muy fácil romper la dieta.
00:29:50Es muy fácil decir, ay, hoy no voy a hacer ejercicio, me quedo aquí acostado.
00:29:54O es muy fácil decir, te amo, pero si llega Ricky Martin y me ofrece algo más,
00:30:00bueno, yo no sabría si voy a regresar contigo.
00:30:02Eso es compromiso, eso es compromiso, dar en grande.
00:30:08En una ocasión estaban los monjes y, bueno, llegó Dios a hablar con ellos.
00:30:15Y entonces ellos querían tener muchas respuestas.
00:30:20Imagínense que se nos apareciera Dios ahorita.
00:30:24¿Qué le preguntarías?
00:30:25Y entonces ellos tenían tantas preguntas, tantas inquietudes con él.
00:30:29Y, bueno, él les dijo, solamente les voy a dar una respuesta a todas sus preguntas.
00:30:39Comodidad.
00:30:41Y entonces todo el mundo así sacaba, ¿cómo si nosotros hacemos voto de pobreza y de humildad?
00:30:47¿Y cómo eso de comodidad?
00:30:48No, no, no, no, no, no.
00:30:51Comodidad.
00:30:56Espacio, ¿sí?
00:30:59Como él nos dio, hay que darnos nosotros también.
00:31:03¿Qué quieres recibir en tu vida?
00:31:06¿Quieres transformarla realmente?
00:31:08Hay limitaciones, eso qué ni qué.
00:31:12¿Cuál es esa liberación a tus limitaciones?
00:31:16¿Ya la encontraste?
00:31:19No es sencillo.
00:31:22Es muy importante que nos orienten desde nuestro hogar.
00:31:25Me acuerdo mucho que mis papás cuando se dieron cuenta que yo empecé a agarrar las cosas con los pies y a jugar con los pies y brincaba en la cama y la descendía y sacaba todos los juguetes y todo.
00:31:36Entonces un día llegó mi mamá y mi papá y me dijeron, oye Adri, así como sacas tus juguetes, también los puedes guardar, ¿no?
00:31:45Así como brincas en tu cama y la desciendes, pues también la puedes tender.
00:31:48Y entonces me di cuenta que mis herramientas no solamente me sirven para disfrutar de la vida, mis herramientas me sirven para comprometerme con la vida, para dar en grande.
00:32:04Déjenme decirles que cuando me casé, yo pensé que nunca iban a poder pedir mi mano y que me casen.
00:32:11Mírenme que no hay imposible, chicas, no pierdan la fe.
00:32:16Entonces me casé, ¿no?
00:32:17Y entonces un día le dije a Juan, oye Juan, ¿cuál es tu platillo favorito?
00:32:20Porque es el único que voy a aprender a cocinar para casarnos.
00:32:23Y él me dijo, el que tú puedas hacer, ese va a ser mi platillo favorito.
00:32:29¡Fruti lupis!
00:32:33No, pero bueno, después de un tiempo aprendí a hacer arroz, aprendí a hacer enfrijoladas, aprendí a hacer un platillo mexicano que se llame enchiladas, aprendí a hacer pasta, aprendí a hacer mousse de chocolate, pay de limón.
00:32:45A veces Juan le dice a las personas, vayan a comer a la casa, mi esposa cocina con las patas, pero le queda bueno.
00:32:50Me queda bueno, me queda bueno, un día de estos los voy a invitar para que vean que sí me queda bueno.
00:32:55Pero acá voy con todo esto.
00:32:57Quiero presumirles que cuando un platillo me gusta, y es mi hit, los desayunos son mi hit, lo preparo, no una, varias veces.
00:33:09Y cuando lo pruebo y digo, me ha quedado estupendo, no hay nada que más disfrute que invitar a alguien a comer ese platillo a la casa
00:33:20y cocinárselo personalmente.
00:33:23Cuando tú encuentras una herramienta, no la uses solamente para ti, para lograr tus objetivos, para lograr tus sueños, cualquier detallito.
00:33:36Esos son los adornos de la vida.
00:33:38Y esos adornos que le pones a la vida, el que tú te tomes una tarde para cocinarle un postre a alguien,
00:33:46el que tú te tomes una tarde para leerle un libro a alguien, no sé, algún detallito.
00:33:51Esos adornos que le pones a la vida nos generan alegría, nos ponen optimistas, nos ponen positivos.
00:33:59Y acuérdate que tu mente es tu casa.
00:34:04Si yo tengo cosas positivas aquí, ¿cómo voy a enfrentar los malos momentos?
00:34:12¿Cómo voy a enfrentar los momentos de dificultad?
00:34:15Porque hoy en día Adriana no solamente enfrenta este reto.
00:34:20Adriana es una mujer de 38 años, casada, con una beba de un año y medio,
00:34:25que tiene responsabilidades como mamá, como esposa, como profesionista, que trabaja.
00:34:29Hoy en día esto vendría haciéndolo de menos.
00:34:35Tengo que lidiar con muchas otras dificultades.
00:34:38¿Y cómo lidio con esas dificultades?
00:34:41Adornando la vida.
00:34:43Buscando siempre la oportunidad para organizarle una comida sorpresa a alguien.
00:34:50Organizarle un postre a alguien.
00:34:52Y esos pequeños detalles te van transformando la vida.
00:34:57Da en grande.
00:34:58Ama en grande.
00:35:00Eso es amar la vida.
00:35:03Ver las cosas buenas de la vida.
00:35:05Verdaderamente verlas.
00:35:07Porque estamos en la generación de la distracción.
00:35:13Estamos distraídos.
00:35:15¿Cómo que estamos distraídos?
00:35:16Sí, sí, sí.
00:35:17Todo el tiempo.
00:35:18Ay, perdón, que tiré el apuntador.
00:35:21Todo el tiempo andamos distraídos.
00:35:24¿En qué?
00:35:24De alguna manera.
00:35:27No, no te molestes.
00:35:27Yo ahorita lo voy a tomar.
00:35:28Vamos a comer a algún restaurante con algún amigo.
00:35:32¿Y qué decimos?
00:35:35Comiendo aquí con mis amigos.
00:35:37¿No?
00:35:37Entonces, alguien nos quiere hacernos algún regalo, algún detalle.
00:35:44Y entonces te da el detalle.
00:35:45Y tú, espera, espera, espera, antes de que lo abras.
00:35:48Déjate tomar la foto.
00:35:50Un regalo.
00:35:50Y entonces, ¿qué pasa?
00:35:52Bueno, de alguna manera, vivir en esta distracción no nos permite vivir en el aquí, vivir en el ahora.
00:36:02¿Qué antifaz o qué gafas te has puesto tú hoy en día?
00:36:06Todos los días nos ponemos distintas gafas.
00:36:10Y entonces, si tú te pones esas gafas que te hacen ver desde el amor, ¿cómo vamos a ver a las personas?
00:36:17Ay, pero mira qué persona más gruñona me atendió.
00:36:21Hoy en la tienda le pedí que me sirviera un jugo y nada más porque le dije que si me podía poner hielo extra, me dice, ahorita se lo traigo.
00:36:30Y se fue.
00:36:30Pero si tú te pudieras poner unos lentes que nos hicieran ver qué pasó con esa persona hace unas horas y a lo mejor pudieras ver que le acaban de hablar de su casa y le dijeron,
00:36:42oye, ¿qué crees?
00:36:43Que el grifo de la llave se rompió y se está inundando toda tu sala y, bueno, no hay nadie que lo arregle.
00:36:48Lo único que pude hacer es cerrarte la llave, pero de que se está inundado y ya se mojó toda la alfombra, eso es un hecho.
00:36:53Si tú pudieras ver qué pasa en la vida de las demás personas si nos pusiéramos esos lentes, bueno, entonces, nuestro amor por la vida, por las personas, por la comprensión, sería distinta.
00:37:07Y nuestras limitaciones en cuanto al trato hacia los demás, ¿qué pasaría?
00:37:14Se desvanecerían.
00:37:17Entonces, ¿qué vamos a hacer?
00:37:19¿Cómo puedo iniciar, Adri?
00:37:20Ya me echaste toda una cátedra aquí de que las limitaciones están en la mente y que nosotros muchas veces imaginamos cosas que no son ciertas.
00:37:28Bueno, entonces, ¿qué voy a hacer?
00:37:30¿Cómo puedo hacer?
00:37:31A ver, dime cómo puedo empezar a transformar mi vida y a ver que lo peor que me ha pasado se puede convertir en lo mejor que me pudo haber pasado.
00:37:42Yo te podría decir hoy en día que cambiaría cualquier cosa de mi vida.
00:37:49Menos mi discapacidad.
00:37:52Los papás y la hermana que tengo.
00:37:56La persona que pidió mi mano.
00:37:58Y todo el proceso que tuve que vivir para que pudiera nacer mi hija.
00:38:02Esos momentos en mi vida, algunos han sido muy mágicos, pero otros fueron muy, muy dolorosos, muy difíciles.
00:38:14Y sin embargo, no los cambiaría porque gracias a esos momentos de dificultad, hoy soy una persona más fuerte, hoy soy una persona más abierta, hoy soy una persona más comprometida.
00:38:24Entonces, ¿cómo puedo iniciar a tratar de ver un pasaporte que me haga eliminar esas limitaciones que a veces tengo?
00:38:37Esas barreras.
00:38:39Ese muro tan grande que quieren cocinar.
00:38:41Perdón, me salió del alma.
00:38:44Entonces, ¿qué vamos a hacer?
00:38:46Fíjate bien.
00:38:47Acuérdate que nosotros atraemos muchas cosas con nuestra forma de ser, ¿sí?
00:38:52Con nuestra postura.
00:38:54Ustedes se dieron cuenta, ¿qué es lo que hice primero?
00:38:56Cuando yo llegué aquí y estaba parada, no había yo dicho nada.
00:39:00Sin embargo, yo ya traía puesto algo muy importante.
00:39:06Una sonrisa.
00:39:08Jamás entres a algún salón sin una sonrisa.
00:39:14Porque alguien que entra a algún salón con una cara así y alguien que ve, que no lo conoce lo primero que dice,
00:39:22uy, que es ese gruñón que viene ahí, ¿verdad?
00:39:24Ahora, ¿qué pasa?
00:39:26Si yo hubiera entrado aquí así, este, hola, este, bueno, pues, tengo una discapacidad,
00:39:35¿tú qué dirías?
00:39:36Bueno, pobre, mira cómo le duele no tener brazos, ¿verdad?
00:39:41Nuestra postura habla por sí sola.
00:39:45Y no solamente le habla a las personas, le habla a nuestro destino.
00:39:51¿Cuál es tu postura ante el destino?
00:39:54Es una postura erguida, es una postura de triunfador, es una postura de seguridad.
00:40:02¿Cuál es tu postura ante las situaciones del mundo?
00:40:05Porque el cómo está esto físicamente, eso, acuérdate que es un medio de transporte,
00:40:13pero si el medio de transporte está todo chueco, ¿cómo va a estar lo que está adentro?
00:40:18Estaba apenado, descontrolado, inseguro.
00:40:24Entonces, ¿cómo va a estar tu medio de transporte?
00:40:27¿Cómo vas a tener un medio de transporte?
00:40:28El otro día fui a dar una conferencia a una empresa que se dedica a vender agua.
00:40:33Y entonces decían que algo que era súper, súper importante a los transportistas,
00:40:38les decían, algo que es súper importante es que ustedes laven muy bien su camión.
00:40:45Su camión debe de estar impecable, porque si el proceso más importante es lo del agua, ¿no?
00:40:53Mientras estén los filtros, en el agua y los envases, pues con eso es suficiente, ¿no?
00:41:00Las personas ven un camión sucio, tochorreado, que vende agua,
00:41:05y te dices, oye, si así está el camión, ¿cómo estará el agua que venden, no?
00:41:11¿Y tú cuál compras?
00:41:12Hay que aceptar que nosotros también somos muy visuales, ¿no?
00:41:16Si vemos algún restaurante, imagínate que tú vas a un restaurante
00:41:19y ves a la persona que está teniendo ahí toda sucia del mandil,
00:41:24todo el pelo desacomodado, ¿tú irías a ese lugar a comer?
00:41:29Pues te la pensarías dos veces, ¿no?
00:41:31Dirías, oye, si así está su mandil, entonces, ¿cómo estará la cocina, verdad?
00:41:38¿Cómo estarán sus manos de limpiecita?
00:41:41Entonces debemos empezar con nuestra postura.
00:41:45Fíjense, hace un tiempo, a mí me encanta el pan, amo el pan,
00:41:49y entonces yo vivía en la Ciudad de México, allá nací, pero ahora vivo en Guadalajara,
00:41:54y entonces, no sé si porque es como regresar a la casa de los abuelos a comer o qué,
00:41:59pero comer el pan de México a mí me sabe más rico que comer el pan de Guadalajara,
00:42:04porque a lo mejor, como yo nací en Ciudad de México,
00:42:06y a veces por los tiempos en Guadalajara o en México,
00:42:11pues no tengo tiempo de ir o voy directo a la conferencia,
00:42:15y hubo un día que le dije a mi esposo,
00:42:18oye, si tenemos tiempo después de la conferencia,
00:42:22antes de ir al aeropuerto, podemos hacer una escala rapidísima en una panadería,
00:42:27y entonces, afortunadamente, el tráfico nos ayudó
00:42:30y pudimos hacer esa escala en la panadería, ¿no?
00:42:33Me bajo yo, bueno, con una sonrisa de oreja,
00:42:36escogiendo ahí mi pan del más, que el más me gusta,
00:42:40de los más grandes y todo, ¿no?
00:42:42Y cuando paso a pagar, a la caja, estaba la señora que estaba ahí atendiendo,
00:42:46ya toda despeinada, que me imagino que lleva ahí trabajando desde las seis de la mañana,
00:42:51toda la ropa arrugada, aquí todo chorrado de chocolate,
00:42:54algún accidente la debe haber sucedido y todo,
00:42:56y me ve y me dice,
00:43:00ay, señorita, que admirable,
00:43:03mire verla aquí, con esa sonrisa, comprando pan,
00:43:07si yo estuviera así como usted, estaría llorando en mi casa.
00:43:12Yo me quedé así callada, me salí y le dije a Juan,
00:43:15me dio pena decirle a la señora,
00:43:17porque déjenme decirles que yo no salgo a la calle
00:43:19si no me he pintado por lo menos la pestaña,
00:43:23me he acomodado el pelo, las uñas,
00:43:25a mí me encanta andar toda piqui.
00:43:28Y entonces le dije a Juan,
00:43:29me dio pena decirle a la señora,
00:43:31señora, no se preocupe, que si yo estuviera como usted,
00:43:33también estaría llorando en mi casa.
00:43:36Entonces, ¿qué habla de nosotros?
00:43:38La postura, ¿verdad?
00:43:42Ella dijo, bueno,
00:43:44qué increíble que anda aquí sonriendo,
00:43:45qué admirable.
00:43:46Lo admirable no es
00:43:47que no tenga abrazos y haga las cosas con los pies.
00:43:52¿Qué dijo ella?
00:43:52Verla aquí con esa sonrisa.
00:43:57Entonces, ¿qué dice eso al destino?
00:44:00¿Qué le dice eso a nuestra vida?
00:44:02Así que de hoy en día,
00:44:03lo primero que vas a hacer,
00:44:05y es fundamental,
00:44:06ponerte una sonrisa.
00:44:09Siempre,
00:44:10eso es lo que hay que traer.
00:44:11¿Qué más necesitamos?
00:44:13Punto número dos.
00:44:14Fíjate bien.
00:44:16Habla más de tus sentimientos.
00:44:18Deja de vivir distraído.
00:44:21¿Qué pasa?
00:44:22Muchas veces no decimos las cosas
00:44:26porque si yo digo esto,
00:44:30a lo mejor se van a enojar conmigo
00:44:32y,
00:44:34ay, no,
00:44:35¿para qué guardo?
00:44:36Hay un mal sentimiento,
00:44:38luego voy a generar un problema,
00:44:39mejor
00:44:40me lo guardo.
00:44:43¿Sí?
00:44:44Vuelve a pasar otro detallito
00:44:46y tú que dices,
00:44:48ay,
00:44:48me choca que me traten así.
00:44:50Bueno,
00:44:51¿qué,
00:44:51cómo voy a decirlo?
00:44:53No, no,
00:44:53me lo guardo,
00:44:54me lo guardo.
00:44:55¿Sí?
00:44:55Y llega un momento
00:44:57que,
00:44:57¿qué pasa?
00:44:58Que eso es una olla de presión
00:45:00y eso va a explotar
00:45:02y no lo vas a expresar
00:45:04de la mejor manera.
00:45:06Y si tú no tienes
00:45:07una buena comunicación
00:45:09con los demás,
00:45:11¿qué va a pasar?
00:45:12que si tú
00:45:13en algún momento,
00:45:14te guardas todo,
00:45:15en algún momento
00:45:16vas a estallar
00:45:16y vas a decir algo
00:45:17muy hiriente.
00:45:19Y acuérdate
00:45:20que las personas
00:45:21podrán olvidar
00:45:22lo que les dijiste,
00:45:24pero ¿cómo los hiciste sentir?
00:45:27Jamás se les va a olvidar.
00:45:29Entonces,
00:45:29¿qué es lo que vamos a hacer
00:45:31cuando algo nos haga
00:45:33sentir incómodo?
00:45:34Dicen por ahí en México,
00:45:35yo no sé si aquí existe
00:45:36ese dicho,
00:45:37ay,
00:45:38me aventó una pedrada,
00:45:39¿no?
00:45:39que de repente
00:45:41como en un chistecito
00:45:43o en una broma,
00:45:44tú lanzas
00:45:45como algo
00:45:47que no te gusta
00:45:47de las personas
00:45:48para que no lo vuelvan a hacer,
00:45:50¿sí?
00:45:51Una indirecta,
00:45:52¿verdad?
00:45:53Entonces,
00:45:54dicen que están buenas
00:45:55las pedradas,
00:45:55pero
00:45:55si la puedes meter
00:45:57esa piedra
00:45:58dentro de un calcetín
00:45:59antes de lanzarla,
00:46:02duele menos
00:46:02y sin embargo
00:46:04la has lanzado.
00:46:06¿Qué significa eso?
00:46:07Que es bueno
00:46:08hablar de nuestros sentimientos,
00:46:11es muy sano
00:46:11hablar de las cosas
00:46:12que queremos,
00:46:13de las que no nos gustan,
00:46:14pero
00:46:14envueltas en el calcetín,
00:46:18para que no dolan tanto.
00:46:20Debes de ser sincero,
00:46:21pero busca las palabras
00:46:23de cómo vas a comunicarte
00:46:26con las personas
00:46:27para no hacerlas sentir
00:46:29incómodas.
00:46:30¿Cómo vamos a hablar?
00:46:31Desde nuestros sentimientos,
00:46:34desde ti.
00:46:35Tú no vas a llegar
00:46:36con una persona
00:46:37y le vas a decir,
00:46:37eres un grosero,
00:46:39mira qué mal persona eres
00:46:40o te portas súper mala onda
00:46:42conmigo,
00:46:43no, no, no.
00:46:43¿Qué vamos a decir?
00:46:45Oye,
00:46:46cuando tú llegas
00:46:47así tan serio
00:46:48y me levantas la voz,
00:46:50a mí me hace sentir
00:46:51incómodo,
00:46:56me hace sentir
00:46:57una agresión.
00:46:58Entonces,
00:46:58voy a hablar
00:46:59desde mí.
00:47:00¿Cómo me siento
00:47:01cuando tú tienes
00:47:02un comportamiento?
00:47:04No etiquetes
00:47:05a las personas.
00:47:06Esa persona
00:47:07es muy grosera,
00:47:07esa persona
00:47:08es muy agresiva.
00:47:09No, no, no.
00:47:10Cuando esa persona
00:47:11llegue
00:47:11y se conduzca
00:47:12hacia ti
00:47:12con algo
00:47:13que te hace
00:47:13sentir incómodo,
00:47:14cuando tú
00:47:15te portas así,
00:47:17que es muy diferente
00:47:17a eres,
00:47:18acuérdate que el eres
00:47:19no se puede cambiar.
00:47:20Entonces,
00:47:21si tú llegas
00:47:21con tu marido
00:47:22y le dices,
00:47:22oye,
00:47:23cuando tú eres
00:47:24así conmigo,
00:47:25ya te amolaste
00:47:27y lo amolaste
00:47:27a él.
00:47:28ya no lo vamos
00:47:29a poder cambiar,
00:47:30¿sí?
00:47:30Entonces,
00:47:31¿qué vamos a decirle?
00:47:32Oye,
00:47:32cuando tú te comportas
00:47:33así,
00:47:34me hace sentir
00:47:36de una
00:47:37o de otra forma.
00:47:40Y acuérdate
00:47:41siempre
00:47:41de la nueva instrucción,
00:47:42cómo quieres
00:47:43que te traten,
00:47:44¿sí?
00:47:44porque las mujeres
00:47:46somos especialistas
00:47:48en antes
00:47:49preferir ser lindas
00:47:51que directas
00:47:51y eso genera
00:47:53un gran conflicto
00:47:54con la humanidad.
00:47:56Entonces,
00:47:57siempre
00:47:57da
00:47:59la dirección
00:48:01hacia dónde
00:48:03quieres llevar
00:48:03esa relación,
00:48:04esa comunicación,
00:48:05esa forma
00:48:05de tratar
00:48:06a las personas.
00:48:07Cuando tú me tratas
00:48:08así,
00:48:08yo me siento
00:48:09de esta forma.
00:48:10Me gustaría más
00:48:11que tú
00:48:11fueras así conmigo,
00:48:13pero nada es gratis
00:48:14en la vida,
00:48:15¿verdad?
00:48:16Y si tú eres así
00:48:17conmigo,
00:48:19yo te prometo
00:48:20ser más paciente
00:48:20y entonces ganamos algo
00:48:23porque entonces
00:48:23ya ganamos la paciencia
00:48:24y eso a quién beneficia,
00:48:25¿a los demás
00:48:26o a nosotros?
00:48:27A nosotros.
00:48:29Hazlo por beneficio propio.
00:48:31Acuérdate
00:48:31siempre comprometerte,
00:48:34comprometete en grande,
00:48:36da en grande.
00:48:37Si tú
00:48:38me tratas así,
00:48:39me haces sentir así,
00:48:41por favor,
00:48:42trátame de esta manera
00:48:43y yo
00:48:44voy a ser
00:48:46de esta manera
00:48:46contigo.
00:48:48Y entonces
00:48:48ahí ya tenemos
00:48:49ambos
00:48:50una bendición.
00:48:53Por eso
00:48:53es tan importante
00:48:54no vivir distraído.
00:48:56Habla de ti,
00:48:57habla de tus sentimientos.
00:48:59¿Qué más necesitamos?
00:49:01Esta frase
00:49:02de Einstein
00:49:02me puede
00:49:04fascinar.
00:49:06Dice ahí,
00:49:07una mente
00:49:08que se abre
00:49:09a una nueva idea
00:49:11jamás
00:49:13jamás
00:49:13vuelve
00:49:13a su tamaño
00:49:15original.
00:49:16Y por eso
00:49:17me encanta
00:49:17que estén aquí.
00:49:19Porque
00:49:19la mente
00:49:20es como
00:49:21un paracaídas.
00:49:23¿Hasta
00:49:24cuándo sirve
00:49:24el paracaídas?
00:49:25hasta que se abre.
00:49:29Si tú
00:49:30estás aquí
00:49:30y has decidido
00:49:32abrir tu mente,
00:49:35qué genial.
00:49:36Porque
00:49:37jamás
00:49:37volverás
00:49:39a ser el mismo.
00:49:40entonces
00:49:41¿cómo podemos
00:49:43transformar
00:49:43nuestra mente?
00:49:44Algo que nos
00:49:45ayuda muchísimo
00:49:46es
00:49:46meditar.
00:49:49Pero no
00:49:49necesitas
00:49:50todo este
00:49:51parafernalia
00:49:53o todo este
00:49:54alboroto
00:49:54que dicen
00:49:55bueno,
00:49:55retírate
00:49:56de un lugar
00:49:57alejado,
00:49:58te pones
00:49:58en posición
00:49:59flor de loto
00:50:00y yo no soy
00:50:00tan elástico,
00:50:01no, no, no,
00:50:01hay que meditar así.
00:50:02Te pones
00:50:03en posición
00:50:03flor de loto
00:50:04y entonces
00:50:05empiezas
00:50:05a concentrarte
00:50:06y no pensar
00:50:07en nada.
00:50:07A veces
00:50:09las meditaciones
00:50:10se hacen
00:50:11con la respiración.
00:50:13Te voy a enseñar
00:50:13una meditación
00:50:14de 20 segundos.
00:50:15¿Están listos?
00:50:17Tú vas a
00:50:17ponerte
00:50:18en una posición
00:50:19cómoda,
00:50:20de preferencia
00:50:22si puedes
00:50:23poner tus pies
00:50:24colocados,
00:50:25la planta
00:50:25de tus pies
00:50:26colocados
00:50:26sobre el suelo
00:50:28y tus brazos
00:50:28sobre tus piernas,
00:50:29eso es genial.
00:50:30Si es que así
00:50:31te hace sentir cómoda
00:50:32porque yo mi posición
00:50:33más cómoda
00:50:34es siempre
00:50:34con la pierna aquí,
00:50:35porque es mi forma
00:50:36de expresar.
00:50:37Entonces,
00:50:38si tú estás cómodo
00:50:39así,
00:50:40como te sientas
00:50:41súper cómodo.
00:50:42¿Y qué vas a hacer?
00:50:43Vas a concentrarte
00:50:45y pensar
00:50:45única y exclusivamente
00:50:47en tu respiración
00:50:48y vas a
00:50:49respirar
00:50:51desde el estómago
00:50:53y exhalar.
00:50:57Respiras
00:50:57y exhalas.
00:51:01Y si viene
00:51:01de repente
00:51:02a ti
00:51:02este pensamiento
00:51:03de
00:51:03¿Dónde
00:51:04he estacionado
00:51:05el carro?
00:51:07Simplemente
00:51:07déjalo ir.
00:51:08Piénsalo.
00:51:09No lo juzgues así
00:51:09de,
00:51:10ay,
00:51:10yo estoy pensando
00:51:10en esto
00:51:10y me voy a estar
00:51:11meditando.
00:51:11No,
00:51:11no,
00:51:12no,
00:51:12no,
00:51:12no.
00:51:12Piensa
00:51:13donde dije
00:51:13el carro,
00:51:14ok.
00:51:15Ponle un globo,
00:51:16amárralo
00:51:17y déjalo
00:51:17que se vaya.
00:51:18¿Sí?
00:51:19Y otra vez
00:51:19concéntrate
00:51:20en tu respiración.
00:51:21Respiras
00:51:21profundo
00:51:22y exhalas.
00:51:25Y tú te vas
00:51:26a poner
00:51:26la tarea
00:51:27del tiempo,
00:51:27¿sí?
00:51:28Puede ser
00:51:29que a lo mejor
00:51:29a ti te cuesta
00:51:30el trabajo
00:51:31amarra
00:51:31de esa mente.
00:51:32Uy,
00:51:32es que esa mente
00:51:33tiene tantas ideas.
00:51:34Qué genial,
00:51:35eso también
00:51:35es muy bueno.
00:51:36Pero ahorita
00:51:37estamos en la meditación.
00:51:39Ponle un hilo
00:51:40a esa idea,
00:51:41ponle en un globo
00:51:42y déjala ir
00:51:42y nuevamente
00:51:43vuelve a la respiración
00:51:44y a la exhalación.
00:51:46Hoy le hemos dedicado
00:51:46solamente 20 segundos,
00:51:48pero,
00:51:49ojo,
00:51:49todavía no termina
00:51:50la meditación.
00:51:51Respira,
00:51:53exhala
00:51:54y vas a pensar
00:51:56algo muy positivo
00:51:57de tu vida.
00:51:59En cualquier aspecto.
00:52:01La primera idea
00:52:02va a ser
00:52:02una súper positiva.
00:52:05¿Cuál fue?
00:52:08Respecto a tu pareja,
00:52:09respecto a ti,
00:52:11respecto a tu trabajo,
00:52:12respecto a tus hijos.
00:52:13¿Cuál fue
00:52:13esta idea
00:52:14tan positiva?
00:52:16Muy bien.
00:52:17Ya tenemos
00:52:17esta meditación ahí.
00:52:19Mira,
00:52:19qué fácil es meditar.
00:52:20¿Lo viste?
00:52:21¿Se les hizo fácil
00:52:22o difícil?
00:52:24Y ya tienes ahí
00:52:25una nueva idea
00:52:26con la cual
00:52:27podemos trabajar.
00:52:29Siempre que tengas
00:52:30un momento
00:52:31de estrés
00:52:31o de dificultad
00:52:32y de alguna manera
00:52:34nuestro carácter
00:52:35nos limita
00:52:36a veces
00:52:36a nuestras ideas
00:52:37o a nuestros proyectos
00:52:39porque somos
00:52:39muy arrebatados,
00:52:41bueno,
00:52:41medita.
00:52:42Tómate estos minutos
00:52:43para respirar
00:52:45y traer
00:52:46un pensamiento
00:52:47positivo,
00:52:48¿sí?
00:52:49Porque nuestra mente
00:52:50tiene la capacidad
00:52:51de generar
00:52:5160 mil pensamientos
00:52:53al día.
00:52:55Pero imagínate
00:52:56que de esos 60 mil
00:52:58pensamientos
00:52:58al día,
00:52:59desafortunadamente,
00:53:00la mayoría
00:53:00son
00:53:02negativos.
00:53:03¿Ya vieron
00:53:05que está lloviendo?
00:53:06¡Ay,
00:53:06tronó bien fuerte!
00:53:07¡Uy,
00:53:08se va a hacer
00:53:08un trafical!
00:53:09¡Uy,
00:53:09yo no sé,
00:53:09pero aquí en México
00:53:10a veces se encharca!
00:53:11¿Ya viste cuántos
00:53:12pensamientos negativos?
00:53:14¿Cuántos de nosotros
00:53:15pensamos,
00:53:16¡ay,
00:53:16está lloviendo,
00:53:17qué rico!
00:53:18Tantos lugares
00:53:19donde hay sequía
00:53:19y mira qué bendición
00:53:20que aquí llovió.
00:53:21¿Cuántos de ustedes
00:53:21pensaron eso?
00:53:24¿Ves?
00:53:25Entonces,
00:53:27todos los días
00:53:28hay que darnos
00:53:29la oportunidad
00:53:29de abrir
00:53:31nuestra mente
00:53:32y generar
00:53:33un pensamiento
00:53:35positivo.
00:53:37Ahora,
00:53:38el último punto
00:53:39y uno de los más
00:53:41importantes.
00:53:43Todos los días
00:53:44date la oportunidad
00:53:46de
00:53:46crearte.
00:53:49¿Y por qué me gusta
00:53:50esta frase
00:53:50de
00:53:51crearte?
00:53:53Porque realmente
00:53:54crearte
00:53:56es un arte.
00:53:59Y todas
00:54:00las obras
00:54:01de arte
00:54:01son diferentes.
00:54:04Y mientras
00:54:05tenga
00:54:06cada una
00:54:06de esas
00:54:07obras de arte
00:54:08algo que
00:54:10la identifique,
00:54:12algo que
00:54:13la haga
00:54:13diferente
00:54:14a los demás,
00:54:16eso es
00:54:17lo que la hace
00:54:17más valiosa.
00:54:20¿Sí?
00:54:21Lo que hace
00:54:21valiosa
00:54:23una obra
00:54:23de arte
00:54:24que es
00:54:25su peculiaridad,
00:54:29su distintivo.
00:54:31¿Qué te
00:54:32distingue
00:54:33a ti?
00:54:34¿Qué te
00:54:35hace
00:54:35diferente
00:54:36a los demás?
00:54:39¿Cómo
00:54:40puedes tú
00:54:41crearte
00:54:42todos los días?
00:54:45Porque nuestra
00:54:46vida es una
00:54:46obra de arte
00:54:47y a veces
00:54:49no necesita
00:54:49transformarte
00:54:50físicamente.
00:54:52¿Cómo
00:54:52nos vamos
00:54:53a transformar?
00:54:53en nuestros
00:54:55pensamientos,
00:54:57en nuestros
00:54:58sentimientos,
00:54:59porque esa
00:55:00es la
00:55:01verdadera obra
00:55:02de arte
00:55:02de la vida,
00:55:04nuestra esencia,
00:55:06ni en ella
00:55:07es en la que
00:55:07vamos a trabajar
00:55:08todos los días.
00:55:10Amigos,
00:55:11¿alguna
00:55:12duda,
00:55:12alguna
00:55:13pregunta?
00:55:14Porque yo
00:55:14no los
00:55:15ustedes,
00:55:15pero a mí
00:55:15esta hora
00:55:16se me fue
00:55:17como agua,
00:55:18casi que
00:55:18ni la
00:55:19sentí.
00:55:20Entonces,
00:55:21¿tienen
00:55:21alguna duda,
00:55:22alguna pregunta,
00:55:23algo que les
00:55:23gustaría compartir?
00:55:24Ustedes que
00:55:25están aquí,
00:55:25que es genial,
00:55:26porque muchas
00:55:27personas nos
00:55:27están viendo
00:55:28a través
00:55:28de las cámaras,
00:55:29pero ustedes
00:55:29que están
00:55:29aquí,
00:55:30bueno,
00:55:30pues,
00:55:31pueden compartir
00:55:32con nosotros.
00:55:32Aquí tenemos
00:55:33una pregunta
00:55:33que me encanta
00:55:34porque es la
00:55:35primera vez
00:55:35que hay
00:55:35una interpretación
00:55:36en señas.
00:55:38Yo sé un poquito
00:55:38de señas mexicanas,
00:55:40pero donde saber
00:55:40que las señas
00:55:41son diferentes
00:55:42en cada región,
00:55:43entonces me va
00:55:44a ayudar
00:55:44mi amiga
00:55:45e intérprete.
00:55:45¿Cuál
00:55:46es la
00:55:46pregunta?
00:55:49Sí,
00:55:49claro,
00:55:49si tú
00:55:50quieres.
00:55:54La
00:55:54verdad,
00:55:56es muy
00:55:57valioso
00:55:58todo lo que
00:55:58te has
00:55:58dicho,
00:56:00muestras
00:56:00como nosotros
00:56:01los sordos,
00:56:02ciegos,
00:56:03o cualquier
00:56:03discapacidad,
00:56:05debemos
00:56:06cambiar
00:56:06nuestra
00:56:07mentabilidad,
00:56:07ser más
00:56:08abiertos,
00:56:09ser más
00:56:09luchadores,
00:56:10enfrentar
00:56:11todas las
00:56:12dificultades
00:56:12que nos
00:56:12presenten
00:56:13y luchar
00:56:14por nuestras
00:56:14metas,
00:56:14nuestro futuro.
00:56:16La verdad,
00:56:16tenemos a Dios
00:56:16que nos
00:56:17ayuda y
00:56:18tu ejemplo
00:56:18es un
00:56:19ejemplo
00:56:20para imitar,
00:56:21que nosotros
00:56:21como sordos
00:56:22aunque no
00:56:22hablamos,
00:56:23no escuchamos,
00:56:24tenemos
00:56:24nuestras manos,
00:56:26podemos copiar
00:56:27de este ejemplo
00:56:27de que también
00:56:28somos capaces
00:56:29de mostrarle
00:56:29al mundo
00:56:29que tanto
00:56:30oyentes
00:56:30como sordos
00:56:32somos iguales,
00:56:32es muy
00:56:32interesante
00:56:33lo que has
00:56:33dicho
00:56:33y tu
00:56:34participación
00:56:34acá.
00:56:34Muchas,
00:56:36muchas
00:56:36gracias.
00:56:40¿Alguna
00:56:41preguntita?
00:56:42¿Pregunta?
00:56:44¿Sí?
00:56:44¿Pregunta?
00:56:45¿No?
00:56:45¿Pregunta?
00:56:46¿No?
00:56:46Aquí tenemos
00:56:48una pregunta
00:56:48que genial,
00:56:49el micrófono
00:56:50lo tenemos
00:56:51aquí listo.
00:56:56Adriana,
00:56:57gracias por
00:56:57tu intervención.
00:57:00La pregunta
00:57:01concreta es
00:57:01¿cómo
00:57:02mantener
00:57:02esa actitud
00:57:04positiva
00:57:05siempre?
00:57:07O sea,
00:57:07ante las dificultades
00:57:08que tiene
00:57:09la vida
00:57:09normalmente,
00:57:11¿cómo
00:57:11mantenerlos
00:57:12positivos?
00:57:13cuando tú
00:57:14me dices
00:57:14¿cómo
00:57:15mantener
00:57:16la actitud
00:57:17positiva
00:57:17siempre?
00:57:19Yo te
00:57:19podría decir
00:57:20¿cómo
00:57:21podemos
00:57:21hacer
00:57:22para que
00:57:22siempre
00:57:22esté soleado
00:57:23y nunca
00:57:23llueva?
00:57:26Es
00:57:26imposible.
00:57:27La actitud
00:57:28es como
00:57:29una dieta.
00:57:31¿Las
00:57:31dietas
00:57:32son fáciles
00:57:32o difíciles?
00:57:34Difíciles,
00:57:35¿verdad?
00:57:35Nos
00:57:35encanta
00:57:35el pastel
00:57:36y el chocolate,
00:57:36claro.
00:57:38¿Se
00:57:38vale
00:57:38romper
00:57:38la dieta?
00:57:40Claro,
00:57:41porque si
00:57:41yo les
00:57:41digo ahorita
00:57:42queda prohibido
00:57:43comer las
00:57:44arepas
00:57:45de chocolo
00:57:45con queso
00:57:46porque engordan.
00:57:47Oigan,
00:57:48yo las probé
00:57:48y son estupendas.
00:57:50Yo a la tercera
00:57:50perdí la cuenta
00:57:51de cuántas
00:57:51me comí.
00:57:52Son súper
00:57:53ricas.
00:57:54Pero,
00:57:55¿sabes
00:57:55cuándo
00:57:56disfrutamos
00:57:56más?
00:57:57Una buena
00:57:58comida,
00:57:59algo que
00:57:59te guste
00:58:00mucho,
00:58:01solo
00:58:01o acompañado.
00:58:05Acompañado
00:58:05y sobre todo
00:58:06de personas
00:58:07que quieres,
00:58:08que amas.
00:58:10Se
00:58:10vale
00:58:10romper
00:58:11la dieta
00:58:12de la
00:58:12actitud.
00:58:13Se
00:58:13vale
00:58:14decir
00:58:14ya me
00:58:14cansé,
00:58:15se
00:58:15vale
00:58:16decir
00:58:16esto
00:58:16está
00:58:16muy
00:58:17difícil,
00:58:18pero si
00:58:18vas a
00:58:18tirar
00:58:18esa
00:58:19toalla,
00:58:19como decimos
00:58:20en México,
00:58:21si vas a
00:58:21decir hoy
00:58:21no puedo,
00:58:22si vas a
00:58:22decir ya
00:58:23me
00:58:23cansé,
00:58:24tira esa
00:58:24toalla
00:58:24acompañado,
00:58:26para que
00:58:27esté junto
00:58:27a ti esa
00:58:27persona que
00:58:28te diga tú
00:58:28siempre
00:58:29puedes,
00:58:30sigue
00:58:30adelante,
00:58:31la vida
00:58:31es hermosa,
00:58:33tú eres muy
00:58:33fuerte,
00:58:34y que te
00:58:34haga
00:58:35voltear a ver
00:58:37todas esas
00:58:38cosas positivas
00:58:39que tienes,
00:58:40que hoy por las
00:58:40circunstancias que son
00:58:42temporales,
00:58:42acuérdate que todas las
00:58:43circunstancias son
00:58:44temporales,
00:58:45hoy por esas
00:58:46circunstancias,
00:58:49bueno,
00:58:50pues estás un poquito
00:58:52con la actitud baja,
00:58:54¿sí?
00:58:54pero acuérdate que los
00:58:56momentos de reto,
00:58:58no vamos a decirlo como los
00:58:59momentos difíciles,
00:59:01los momentos de reto nos
00:59:02ayudan a ser mejores
00:59:03personas,
00:59:05¿cuándo aprendemos a ser más
00:59:06fuertes?
00:59:07¿cuándo algo es fácil o
00:59:09difícil?
00:59:11¿cuándo aprendemos a ser
00:59:12valientes?
00:59:13¿cuándo estamos en una zona
00:59:15de confort o cuando
00:59:16enfrentamos un reto?
00:59:18Entonces,
00:59:19es imposible
00:59:21tener una actitud
00:59:23positiva todos los
00:59:24días,
00:59:25porque imagínate que tú me
00:59:26dijeras,
00:59:27ha fallecido mi papá,
00:59:29bueno,
00:59:29pero tú estás aquí,
00:59:31vivito y coleando,
00:59:32la vida sigue,
00:59:33bueno,
00:59:34es el ciclo de la vida,
00:59:37yo me acercaría a ti y te
00:59:39diría,
00:59:39te entiendo,
00:59:41y va a ser un momento
00:59:41difícil,
00:59:42lo vas a extrañar muchísimo,
00:59:43yo adoro a mi papá,
00:59:46me pongo
00:59:46en tu posición,
00:59:48tengo empatía contigo,
00:59:51y después de tener
00:59:52empatía contigo y hacer
00:59:53respeto de esa actitud de
00:59:55tristeza que estás teniendo,
00:59:57te digo,
00:59:58¿y cómo crees que te gusta,
01:00:00que le gustaría a tu papá
01:00:01verte hoy?
01:00:02y entonces cambiamos nuestra actitud,
01:00:08pero todos los sentimientos y todas las actitudes,
01:00:11hay que vivirlas,
01:00:12porque es como decir ahora,
01:00:14no va a llover ya nunca más,
01:00:16¿verdad?
01:00:17no,
01:00:19al contrario,
01:00:19muchísimas gracias a ti,
01:00:22amigos,
01:00:23¿alguna pregunta antes de finalizar?
01:00:26¿no?
01:00:27bueno,
01:00:29ya para finalizar,
01:00:30quiero solamente recordarte,
01:00:34que la suerte,
01:00:36es,
01:00:38cuando la preparación,
01:00:41y la oportunidad,
01:00:43se encuentran,
01:00:43prepárate todos los días,
01:00:47para encontrar la liberación,
01:00:50a tus limitaciones,
01:00:52y bueno,
01:00:52claro,
01:00:53como todos ustedes ya sabrán,
01:00:54yo soy una fotógrafa,
01:00:56desde hace 19 años,
01:00:58me he propuesto retratar personas,
01:01:00que estén decididas,
01:01:02a ver,
01:01:03las posibilidades,
01:01:05que tienen,
01:01:06para ser felices,
01:01:07las posibilidades,
01:01:08que tienen,
01:01:08para lograr,
01:01:09cada uno de sus sueños,
01:01:11este de aquí,
01:01:12es un compromiso,
01:01:14por eso siempre que preparo,
01:01:15la lente de mi cámara,
01:01:16les pregunto,
01:01:18ustedes estarán listos,
01:01:19para que yo les pueda,
01:01:21tomar una foto,
01:01:22genial,
01:01:24sonrisota grande,
01:01:25prohibido poner cuernos,
01:01:26en la foto,
01:01:27y en la vida,
01:01:28y por favor,
01:01:29no se muevan,
01:01:30por favor,
01:01:31permítanme tomarles una más,
01:01:32con este artefacto,
01:01:34porque si hoy en día,
01:01:35tomas una foto,
01:01:37y no la subes a Facebook,
01:01:38o no la subes a Instagram,
01:01:39es como si no lo hubieras tomado,
01:01:41así que el día de hoy,
01:01:42o mañana,
01:01:43cuando tengan tiempo,
01:01:44entren a la página,
01:01:45de adrianamacias.com,
01:01:48se buscan en la foto,
01:01:50y luego,
01:01:50se la presumen,
01:01:51a todos sus amigos,
01:01:52y si alguien te pregunta,
01:01:53oye,
01:01:54esta tarde,
01:01:54donde dices que has estado,
01:01:56si es hora de almuerzo,
01:01:57tú dices,
01:01:57no,
01:01:58bueno,
01:01:58esta tarde,
01:01:59yo decidirlo,
01:02:00yo decidiré emplearlo,
01:02:02decidí emplearlo,
01:02:03en prepararme,
01:02:05así que,
01:02:07vamos a tomarnos,
01:02:08una selfie,
01:02:09y,
01:02:10la próxima vez,
01:02:13que tú vayas a recordar alguna limitación que tú tengas,
01:02:19acuérdate que,
01:02:21en este mundo existe,
01:02:23el signo positivo y el negativo,
01:02:25y que el mundo siempre viene en par,
01:02:28si tienes una limitación,
01:02:30segurísimo,
01:02:33tienes la liberación a esas limitaciones,
01:02:35y si no está en ti,
01:02:37acuérdate que,
01:02:38estamos muchas personas en este mundo,
01:02:40que el trabajo en equipo,
01:02:42también es una posibilidad,
01:02:45a encontrar la liberación a esas limitaciones,
01:02:48haz equipo con alguien más,
01:02:50muchísimas gracias,
01:02:51Vialab Medellín,
01:02:52ha sido un verdadero honor,
01:02:54y placer,
01:02:54poder compartir con ustedes,
01:02:56hasta la próxima,
01:02:56aplausos,
01:02:58Aplausos,
01:02:59Aplausos,
01:03:00Aplausos,
01:03:01Aplausos,
01:03:02Aplausos,
01:03:02Aplausos,
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