00:00¡Hola! ¿Qué tal amigos? ¿Cómo están?
00:06Bueno, pues hoy les voy a preparar un postre súper, súper nutritivo, súper natural.
00:11¡Ay! Me siento como nada.
00:12No, sí, bueno, ya sí llevo un poquito de dulce, pero es, pues, nutritivo dentro de lo que cabe.
00:19Porque aquí en México hay algo más que tacos.
00:22Porque aquí en Guadalajara hay algo más que tortas ahogadas.
00:26Y son estos, que son los llamados biónicos.
00:29Y, bueno, pues, tú los encuentras en las esquinas, junto con los tacos y las tortas ahogadas.
00:33¡Ay!
00:35Bueno, entonces, ¿cómo se prepara?
00:36Bueno, pues, primero hay que picar un poquito de fruta.
00:38Aquí ya la piqué.
00:39Pero, pues, ya sí vamos a pecar comiendo un poquito de azúcar.
00:42Pues, déjale la fibra a la manzana que está en la cáscara, ¿no?
00:46Entonces, este, así ya, pues, no te sientes tan culpable.
00:50Y ahora, pues, lo más importante de este biónico, que yo sé que iba a echar todo junto la primera vez, así, con las patas.
00:56Y luego me dijeron que no, que iba para un orden.
00:58Así que, a medio litro de crema, le vamos a agregar, pues, este, media latita de leche embolsada.
01:07¡Ay!
01:08De todo el mundo la conocemos, que es nuestra favorita, que es esta que te comes ahí, directo de la lata.
01:14¡Qué rica está!
01:15Voy a reservar la cuchara para el fin.
01:17Bueno, pues, ya que la pusiste aquí, le vamos a agregar una cucharadita.
01:22En esta misma cucharada le vamos a agregar una cucharadita de...
01:25¡Ay!
01:26De vaipiñal, ya está aquí tirándose.
01:28A ver, entonces, aquí está la medida de la cucharadita.
01:32Muy poquito, ya se le tiró poquito.
01:33Así que ya le voy a agregar casi nada.
01:36Unas gotitas ya.
01:37Bueno, ya puedo.
01:37Y vamos a mezclarlo.
01:40Mezclamos, mezclamos, mezclamos.
01:42Y, bueno, siempre es bonito recibir a nuestros hijos con algo que no se esperan.
01:46¿No?
01:46Y sobre todo si vienen de la escuela.
01:48Por ejemplo, yo dejo a mi hija que come en la escuela, porque ahí come como más nutritivo, come verduras.
01:54Entonces, a veces yo les espero con este postre.
01:57Y es bonito que llegan ahí y sobre todo cuando me he ido a algunos días de viaje, pues recibir con algún detalle a tus hijos con algún detalle inesperado, pues es una manera de que ellos se sientan bien contentos.
02:13Además, acuérdense que si al marido lo conquistas con el estómago, bueno, pues los chicos se ponen, se vuelvan un poco mejor.
02:21¿No?
02:21Bueno, ya que está así bien batidito, bueno, pues ahora sí.
02:25Muy bien, esperamos, ahí, muy bien, tan el detalle.
02:29Entonces este, es que este, todavía me falta un poquito.
02:32Lo voy a poner aquí y ahora sí vamos a revuelto.
02:37Ya que queda bien revuelto, ahora sí le agregamos algún cereal de tu elección.
02:44Puedes agregar avena, granola, ya que tengo un poquito de granola, la vamos a agregar un poquito.
02:50Ahí está, está bien rica.
02:51Es natural, aquí se lo agregamos.
02:54Es que lleva plátano, pero a mí no me gusta el plátano.
02:59Es tipo de plátano, no me gusta.
03:03Entonces, bueno, pues ¿qué hago?
03:05Bueno, pues ya que tengo listo donde lo voy a servir, pues ahí le coje unos un poquito.
03:12Y aquí lo tenemos.
03:13Ya que lo basamos ahí, lo ponemos mucho.
03:16Bueno, pues ahora sí, le agregamos un poquito de esto.
03:21Y van a ver, si ustedes tienen esta receta que es algo relativamente nutritivo, pues con fruta.
03:28Y es un detalle rico para recibir la tarde así con nuestros hijos.
03:34Siempre un detalle, es muy valioso, no importa que lo hagas con las patas, pero recuerden siempre hacerlo con mucho amor.
03:42Así que síganme para más recetas, mucho éxito y hasta la próxima.
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